Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы
Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через месяц упражнений можно не только похудеть, но и накачаться. Методика подразделяется на несколько частей, первую часть занимают кардиотренировки, вторую — силовые, а третья — это диета. Немецкая специфика похудения заключается в простоте подходов, но в большой результативности. Большое разнообразие упражнений и хороший отдых поможет за месяц избавиться от зимнего жирка и влезть в весенние джинсы. Кардиотренировки помогут улучшить обмен веществ и выносливость. Для этого упражнения подойдёт даже обычная спортивная ходьба. Главное в таких тренировках — это не расстояние, которое прошли, а время. Упражнение должно выполняться 40 минут 2 раза в неделю. Силовые тренировки также выполняются дважды в неделю, но только после кардио. Эти упражнения способствуют укреплению мышц и стабилизации осанки. Для силовых упражнений лучше всего подходит отжимания, подтягивания и пресс. В течение тренировочных дней следует употреблять еду с большим содержанием белка и не забывать про обильно питьё. Это поможет улучшить метаболизм и устранить слабость. После недели тренировок обязательно следует неделя отдыха для восстановления сил. В эти дни можно позволить себе много лениться и умеренно питаться. Таким образом, мышцы быстро восстановятся и будут готовы к новым тренировкам. Окружающие могут подумать, что лентяй неделю спал и стал спортивным, однако именно во сне и происходит восстановление мышечных волокон, чем и обусловлена польза процедуры. Чередуя неделю тренировок и неделю отдыха, можно безвредно похудеть без возвращения веса. Это возможно благодаря тому, что организм быстро привыкает к такому режиму и хорошо сбрасывает вес. Исследование учёного показало, что более 150 испытуемых пол...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Как выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цветов, порадоваться нежности и аромату свежи...
«Не русский прорыв, а немецкая копирка!»: Сеть обвинила «АвтоВАЗ» и LADA Vesta в плагиате на Mercedes-Benz Интернет-сообщество набросилось на «Весту», даже не попытавшись разобраться, в чем соль. Лада Веста – знаковая для «АвтоВАЗа» машина, ставшая его прорывом, ведь она показала, что отечествен...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Фанаты «Милана» об увольнении Фонсеки: «Клуб в руках поразительно некомпетентных людей. Для них – это лишь бренд для спекуляций в ущерб спортивным достижениям» Португальца, возглавлявшего команду с лета, сменил его соотечественник Сержиу Консейсау. «Мы стали свидетелями развития ситуации, мягко говоря, сюрреалистичной, в определенной степени невер...
Девушка Литвина Адель о скандале с фанатом: «Мне угрожали сломать голову, растоптать и что-то отрезать. Весь день около двери ходили типы в капюшонах, охранник всю ночь не спал» «Были угрозы от фанатского сектора. Они угрожали сломать мне голову, растоптать меня ногами, отрезать мне что-то там, потому что я яро заступалась за своего мужчину. Я не могла по-другому, ...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже те...
Крипто: от страха к жадности за неделю Влияние на рынок:1Картина рынкаКриптовалютный рынок прибавил около 8% за последние семь дней, стабилизируясь в течение недели вблизи $2.30 трлн и выйдя на капитализацию $2.32 трлн в пятницу...
Забудьте о страхах: китайский гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 14 по 20 апреля 2025 года от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе...
Гармония в семье: прогноз Таро на неделю с 7 по 13 апреля Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Крах обороны ВСУ: главные новости из зоны СВО за неделю Украине нужно молить о перемирии. Достаточно посмотреть на карту зоны СВО, где наши войска за неделю освободили восемь населенных пунктов — два в Запорожской области и шесть в ДНР. На...
Лунный календарь садовода и огородника на неделю с 14 по 20 апреля 2025 г. Пришедшая после резкого похолодания жаркая погода способствует работам на дачном участке. Этому же благоволит и Луна. В лунном календаре на эту неделю — сплошь удачные дни. Не упустите свой...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
Гороскоп на неделю с 7 по 13 апреля 2025 года для всех знаков зодиака Ретроградный Меркурий заканчивается 7 апреля, и в этот день от постарается забрать у нас всю энергию. Поэтому не планируйте никаких важных дел и смиритесь с тем, что понедельник – день тяже...
Что можно и нельзя делать в Страстную неделю перед Воскресением Христовым Началась последняя неделя перед Светлым Воскресением Христовым, днем, который чаще именуют Пасхой. В Пасху завершится Великий пост. Но пока еще стоит пережить самую строгую неделю – страстн...
Дефицит кадров: когда в России введут четырехдневную рабочую неделю Россия пока не готова к переходу на четырехдневную рабочую неделю, сообщил URA.RU экс-заместитель министра здравоохранения и социального развития Александр Сафонов. По его словам, разговоры...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
В Кирове молодая мать убила 3-летнюю дочь, оставив ее одну в квартире на неделю Трагедия берет начало 13 февраля, когда девушка ушла из дома. Узнать о гибели девочки удалось благодаря визиту бабушки 20 февраля, в день рождения ребенка. В Кирове молодая мать убила 3-лет...
Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыба Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаГлавное при выборе рыбы знать, где она была поймана Известно, что рыба обладает высоким содержание...
Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделю Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделюС 28 апреля рабочие будни сократятся до трёх дней — четверг и пятница официально станут выхо...
"Все было очень легко". Маргарита Дробязко рассказала, как родила в 53 года и спустя неделю вернулась на лед 53-летняя литовская фигуристка Маргарита Дробязко, которая в ноябре объявила, что впервые станет мамой, дала развернутое интервью StarHit. Она рассказала о том, как прошли роды и восстановл...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Чем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снять болевые ощущения, останавливает кровот...
Тверь поможет строить поезда для ВСМ В Твери на территории Промтехнопарка КСК прошла стратегическая сессия с участием руководителей и экспертов Евразийской экономической комиссии, Трансмашхолдинга и ГК «Ключевые Системы и Комп...
Как саморазвитие поможет лунному Водолею не «расклеиться» Помимо контроля эмоций, этот способ сможет изменить жизнь знака зодиака к лучшему. Бывает такое, что иногда становится трудно контролировать свои действия из-за сильного всплеска эмоций или...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном со...
День для работы: Гороскоп поможет получить повышение 11 мая появится шанс продвинуться по карьерной лестнице. Понедельник — не всегда тяжёлый день. 11 мая, например, удача может улыбнуться каждому, кто приложит хотя бы минимум усилий. К...
Искусственный интеллект поможет россиянам с покупкой автомобиля Авито Авто представил инновационную технологию на базе языковой модели A-Vibe, которая анализирует взаимодействия между дилерами и потенциальными покупателями, обеспечивая до 30% готовых к ...
Новая технология поможет путешествовать VR-геймерам без укачивания Пассажиры транспортных средств, использующие VR-гарнитуры, чтобы скоротать время во время путешествия, могут наслаждаться играми, которые развиваются на «смехотворной скорости», не испытыва...
Программа «Миллион призов» поможет бизнесу Москвы с реабилитацией Депутат Госдумы, доктор медицинских наук Дмитрий Морозов сравнил программу «Миллион призов» с оздоровительными процедурами. По его словам, люди устали находиться на самоизоляции, которая ст...
«Умный» алгоритм поможет бороться с экстремизмом в «ВКонтакте» и «Одноклассниках» Ученые из Санкт-Петербургского института информатики и автоматизации РАН создали особый алгоритм, который способен быстро обнаружить запрещенный источник информации. Помочь властям в борьбе...
Сайт «Встройке» поможет найти необходимую для бизнеса спецтехнику Строительный и дорожный бизнес считается драйвером современной экономики. При наличии заказов, когда строятся дома или прилегающая инфраструктура, развиваются и профильные направления – от ...
«Силенок у них маловато». Дипломат Мизин: Европа без США Киеву не поможет После 1945 года Западная Европа стала саттелитом США, но сегодня собирается сменить этот статус, взбрыкнув по целому ряду вопросов: поддержке Зеленского, тарифным войнам и льготам для лиц с...
Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет Ученые доказали, что «солнечный» витамин в желтке защитит от инфекций дыхательных путей. Европейскими учеными выявлено, что достаточное количество витамина D является защитой не...
Боксировать до 45: UFC поможет Поветкину завоевать титул чемпиона мира Русский доктор из Pefrormance Institute лично готов продлить спортивное долголетие «Витязю». Роман Фомин более 2 лет работает в Институте подготовки бойцов UFC, где возглавляет ...
«Миллион призов» поможет горожанам вернуться к привычной жизни МОСКВА, 24 июня. Заслуженный артист России Сергей Мазаев назвал программу «Миллион призов» приятным бонусом для горожан: «Я приветствую такие программы поддержки. Граждане получают сертифик...
6 моделей техники, которая поможет качественно замесить тесто ХлебопечкаБлендерМиксерыКухонные машины и комбайныРассмотрим, какие есть устройства для замеса теста и как подобрать модель для ежедневного использования или редких экспериментов.Хлебопечка...
Опыт Илона Маска поможет развитию российской космонавтики Последние годы отрасль в упадке, но частные компании способны изменить ситуацию. После развала Советского Союза российская космонавтика начала отставать от запада. В 2020 году, когда весь м...
Беспилотная Vesta поможет НАМИ отточить алгоритмы вождения Машина оснащена радаром, камерами, в том числе стерео, фронтальным, центральным и боковыми лидарами, и ориентируется по высокоточной 3D-карте местности. Научный центр НАМИ разработал систем...
Банкротство граждан: юрист по банкротству физических лиц поможет списать долги Финансовые трудности могут настигнуть каждого, и порой долговая нагрузка становится непосильной. В таких ситуациях процедура банкротства выступает спасательным кругом, позволяющим гражданам...
Новый Audi A5 стал мощным гибридом В новое семейство Audi A5 включили плагин-гибриды. И седан, и универсал A5 e-hybrid quattro получили силовую установку нового поколения с более емкой батареей и заточенной на эффективность ...
Фильм Minecraft стал лидером проката В минувшую пятницу фильм по мотивам популярной видеоигры Minecraft собрал 58 миллионов долларов, что позволило общей кассе фильма за первые выходные достигнуть отметки в 135 миллионов долла...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заяви...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможе...
Всем поможет, а про себя забудет: Рыбам не стоит пренебрегать своим комфортом Зодиак прозевает тем самым свои проблемы, потом будет тяжело с ними разобраться. О таких людях говорят — прирожденный психолог. Они готовы всегда прийти на помощь и поддержать в трудн...
Окей, Гугл! Один вечерний ритуал поможет рано встать без будильника Главное встать — проснемся потом. Каждое утро буднего дня становится испытанием для «белых воротничков». Не успеваешь лечь спать, как тут же наступает утро. Глаза не открываются, будильник ...
Марат Сафин стал тренером Андрея Рублёва Марат Сафин станет тренером Андрея Рублёва в рамках грунтового сезона. Об этом сообщил телеграм-канал "Больше!".Первым турниром, на котором Рублёв и Сафин будут сотрудничать, станет "Мастер...
Как Мэттью Макконахи вырос над собой и стал звездой Американский актёр Мэттью Макконахи до 2010-х был малоизвестен. Потом успел стать обладателем «Оскара», «Золотого глобуса» и «Сатурна». С тех пор зарекомендовал себя по драматическим ролям....
Кортеж молдавского президента снова стал участником ДТП На этот раз машина, в которой находился сам Игорь Додон, не пострадала, жертв нет. Однако в сети уже высказываются подозрения о связи сегодняшнего и предыдущего ДТП с участием Додона. Корте...
Горчицу положил – Путина пережил: Особый соус поможет омолодиться с любой едой Чеснок только усилит антистарческий эффект. Старение — это естественный процесс, который присущ каждому, однако некоторые умудряются его замедлить. Горчично-чесночный соус не только з...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё произво...
Неужели дождались модернизации на «АвтоВАЗе»? Поможет ли новая установка делать авто лучше Какие ожидать изменения на «АвтоВАЗе» после модернизации оборудования? Со временем каждому предприятию требуется модернизация. Для старта реализации этого процесса веским аргуме...
«Ростелеком» снова стал одним из лучших работодателей России «Ростелеком» подтверждает статус одного из лучших работодателей России третий год подряд, занимая место в группе «платиновых» лидеров по версии Forbes.Компания получила высокие оценки по ос...
«Авито» стал партнером всероссийской онлайн-олимпиады по экологии от Учи.ру «Авито» стал партнером всероссийской онлайн-олимпиады по окружающему миру и экологии. Олимпиада организована в поддержку национального проекта «Экологическое благополучие» и пройдет с 4 фев...
Клан Михаила Гуцериева стал богатейшей семьей России Потеря Бинбанка не смогла поколебать финансовую базу родственников и самого Михаила Гуцериева. Разнонаправленная конъюнктура сырьевых и иных рынков заметно повлияла на совокупные семейные а...
Из-за жадности FIA Сенна погиб, а Шумахер стал «Красным бароном» 26 лет назад история F1 могла пойти по-другому. Этап Гран-при в Сан-Марино ассоциируется у поклонников королевы автоспорта с гибелью бразильского «волшебника», Айртона Сенны. То...
Трансформация мирового автопрома — как Китай стал центром в автосфере Мировой автопром демонстрирует в настоящее время фундаментальный сдвиг, потому что десятилетиями задававшие тон в автоиндустрии «японцы» вынуждены признать технологическое превосходство кит...
«Блатная экономика России»: Вместо обычных граждан государство поможет деньгами друзьям Путина Эксперты заметили, что перечень системообразующих предприятий наполовину принадлежит крупному бизнесу, который связан с президентом. Премьер-министр России Михаил Мишустин в марте подписал ...
Новое программное обеспечение поможет бороться с угрозами личной безопасности, связанными с поддельными изображениями Реалистичные изображения, созданные искусственным интеллектом (ИИ), включая те, которые генерируются из текстового описания и используются в видео, представляют реальную угрозу личной безоп...
Илон Маск «технически» стал лучшим игроком в Diablo 4 в мире Илон Маск, известный как миллиардер и глава X, SpaceX, Tesla и других компаний, похоже, нацелен на звание лучшего игрока в Diablo 4 в мире. Его недавний результат в Artificer’s Pit — одном ...
«Ростелеком» стал участником национального стандарта по защите персональных данных «Ростелеком» присоединился к отраслевому стандарту защиты данных — единому своду требований и рекомендаций по обеспечению информационной безопасности. Об этом 17 апреля сообщила президент «...
Малайский медведь стал одним из 70 новых видов в Московском зоопарке В общей сложности за сезон сюда прибыли представители более 70 видов, многие из которых являются редкими и внесены в Красную книгу. О новинках подробно рассказали в самом зоопарке.Одним из ...
Politico: контроль России над украинскими ресурсами стал бы катастрофой для Запада Российский контроль над месторождениями титана и урана на Украине угрожает странам Запада, оказывающим Киеву поддержку, сообщило Politico. Как передает Politico, получение Россией доступа к...
Авито стал партнером всероссийской онлайн-олимпиады «Безопасный интернет» от Учи.ру Авито стал партнером всероссийской онлайн-олимпиады «Безопасный интернет». Школьники с 1 по 11 класс смогут повысить свой уровень киберграмотности и проверить знания с 26 ноября по 23 декаб...
Бангладеш стал 54-й страной, присоединившейся к соглашениям «Артемида» для исследования Луны В рамках международной программы по освоению Луны и дальнего космоса NASA продолжает расширять список участников соглашений «Артемида». Бангладеш стал 54-м государством, вошедши...
Geely стал самым узнаваемым китайским автомобильным брендом в России Geely стал самым узнаваемым автомобильным брендом из Китая. Это следует из совместного онлайн-опроса, который проводился аналитическим агентством Автостат и порталом Авто Mail.ru1. Для отве...
Самый доступный кроссовер популярного в России бренда стал еще дешевле Согласно последним данным, Jetour X50 стал ещё доступнее: теперь покупатели могут сэкономить от 50 до 100 тысяч рублей в зависимости от выбранной комплектации. Для базовой версии Comfort, о...
Перемены вышли на маршруты. Общественный транспорт столицы стал комфортнее Москва – один из передовых городов мира по развитию общественного транспорта и внедрению в эту сферу цифровых технологий. Столичные власти регулярно улучшают метрополитен, делают современны...
Участник программы «Время героев» Павел Якушев стал советником в «Росатоме» Кавалер ордена Мужества и участник программы «Время героев» капитан Павел Якушев назначен советником заместителя генерального директора по персоналу по патриотическому воспитани...
Был за 80, стал за 200 — Аналитик предсказавший отрицательную стоимость нефти сообщил о новом падении Дешёвый рубль вызовет страшную инфляцию. Тяжёлый нефтяной кризис привёл к тому, что Российский бюджет недосчитался 77,8 млрд рублей из-за отрицательной цены на нефть, по информации пресс-сл...
Гибридный Toyota RAV4 Prime стал самым быстрым кроссовером бренда По скоростным характеристикам электрический «Равчик» уступает разве что Toyota Supra. Фото: Toyota RAV4 Prime, источник: CarBuzz.com Самой быстрой моделью в линейке Toyota является Supra, к...
Илон Маск стал теневым президентом США и готовит революцию в мировой финансовой системе Пользователь «Хабра» derlugov предложил теорию о том, что мистический Сатоси Накамото, который считается создателем Bitcoin, это никто иной, как американский предприниматель Илон Маск, кото...
ИИ Google за 9 дней стал мастером Minecraft: DreamerV3 добыл алмазы без единой подсказки Учёные из Google DeepMind и Университета Торонто представили алгоритм DreamerV3, способный за 9 дней стать экспертом в Minecraft, самостоятельно научившись добывать алмазы без подсказок. Эт...
Сын Михаила Боярского тайно развёлся, женился во второй раз и стал отцом двоих детей Сын Михаила Боярского, Сергей Боярский, развелся и уже вступил в новый брак, в котором у него появилось двое детей. Об этом стало известно благодаря интервью с Михаилом Боярским, который в ...
Наркобизнес в России стал священным: Служителей Церкви массово арестовывают за продажу наркотиков В Подмосковье полицейские задержали двух священников с наркотическим веществом. Российская церковь как и все в мире начинает думать и жить по новому из-за пандемии вируса. Учитывая, что в п...
Кто такой папа римский Франциск и почему он стал первым и уникальным во многих отношениях. Главное Папа римский Франциск (17.12.1936—21.04.2025) — первый в истории епископ Римско-католической церкви из Нового Света и первый за более чем 1200 лет папа не из Европы. Также первый папа-иезуи...
Банк Уралсиб в Новосибирске стал партнером VIII Международного экологического фестиваля «Будущее в руках, живущих» Банк Уралсиб в Новосибирске стал партнером VIII Международного экологического фестиваля «Будущее в руках, живущих» В Доме ученых СФНЦА РАН в Краснообске 29-30 октября прошел VIII Международ...
«Она меня настолько по-мужски поразила»: Рэпер ST признался, почему стал писать страдающей Бузовой песни Александр Степанов ужаснулся подробностям расставания Бузовой с Тарасовым. Ольга Бузова и рэпер ST Популярный рэпер и автор песен ST дал интервью, где ответил на вопросы о разных аспектах е...
Гвинет Пэлтроу рассказала, что её поцелуй с Тимоти Шаламе стал главной темой в "групповых чатах мамочек" Гвинет Пэлтроу стала приглашённой гостьей на шоу Джимми Фэллона и в беседе с ведущим рассказала, как её друзья отреагировали на всплывшие в сети кадры из её нового проекта — фильма "Марти С...
Новые камеры или новые штрафы — что поможет навести порядок на дорогах России Московские инициативы по организации дорожного движения, будь то выделенные полосы для общественного транспорта или платные парковки, массово перенимают регионы. А что насчет столичного зас...
Джон Красински стал самым сексуальным мужчиной по версии журнала People, но в сети этот выбор осудили Журнал People назвал Джона Красински самым сексуальным мужчиной 2024 года в эфире "Вечернего шоу со Стивеном Колбертом". Однако в соцсетях, где раньше уже возмущались другим номинантом, выб...
Иван Ургант стал ведущим благотворительного аукциона на фоне скандала с возможной эмиграцией и требования признать его иноагентом Иван Ургант, которого на днях призвали в Госдуме проверить на признаки иностранного влияния, стал ведущим 12-го благотворительного аукциона фонда Cosmoscow. Мероприятие состоялось 10 апреля...
Тимощук в письме УАФ в 2022-м: «Если считаете, что лишение меня лицензии поможет достижению мира, я готов сам отказаться. Но футбол не должен быть средством политических манипуляций» «Вчера я получил копию заявления Комитета УАФ по этике и честной игре, в котором содержатся обвинения в мой адрес в нарушении Кодекса этики и честной игры. Комитет обвиняет меня в совершени...
Синхронистка Шурочкина: «Очень грустно от того, что наш спорт стал просто физическим. Раньше на первом месте были красота, креатив» Мария Шурочкина – двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию в группе (Рио-2016, Токио-2020). Завершила карьеру в 2022 году. – У наших синхронисток всегда были первые места, н...
Учёные из Новосибирска сфотографировали редкий натриевый хвост Меркурия: снимок с длиной 150 тысяч километров стал первым в России благодаря обсерватории «Вега» Астрономы из Новосибирского государственного университета (НГУ) впервые в России запечатлели кометоподобный натриевый хвост Меркурия. Съёмка прошла в марте в обсерватории «Вега»...
Титов о 20 млн евро за Ливая: «Если за него отдали такие деньги, значит, он их достоин. Есть момент адаптации. Промес не сразу стал тем Промесом» – Как вам игра Ливая Гарсии? Играет ли он на ту сумму, которая за него была заплачена (20 млн евро с бонусами – Спортс’‘)? – Это вопрос не ко мне, играет ли он на эту сумму. Если за него от...
Агент Квартальнов об аресте на 10 суток: «Нецензурная брань в общественном месте. Драки не было. Морально стал сильнее: тяжело сидеть в камере 2х2 метра, где находится 8 человек» Ранее сообщалось, что сын главного тренера минского «Динамо» Дмитрия Квартальнова был задержан в Минске на 10 суток. – Хотел бы извиниться перед своей семьей. Перед отцом, одним из лучших т...
Вклад в Победу: «Россети Центр» рассказывают об истории энергетики на Брянщине в годы Великой Отечественной войны Филиал ПАО «Россети Центр» — «Брянскэнерго» в преддверии 80-летия Победы создал видеоролик об истории энергетики на Брянщине в годы Великой Отечественной войны. Как сообщает телеграм ...
В Правительстве Брянской области подвели итоги реализации регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография» в 2024 году 21 апреля в Правительстве Брянской области состоялось оперативное совещание, на котором обсудили материальную поддержку семей с детьми в рамках нацпроекта «Демография» В совещании приняли у...
Тверские суворовцы встретились с участником СВО и отработали навыки управления дронами На площадке Тверского суворовского военного училища состоялся турнир «Суворовское братство» по беспилотным летательным аппаратам. Мероприятие было организовано в рамках проекта «Суворовское...
Определены задачи по реализации молодежной политики в Тверской области 22 апреля на заседание регионального Правительства под руководством Губернатора Игоря Рудени рассмотрены итоги реализации государственной программы Тверской области «Молодежь Верхневолжья» ...
Правая рука Переса Лаграри хочет видеть Клоппа в «Реале». Марокканский инвестор – фанат немецкого тренера (Рауль Варела) Об этом рассказал радиоведущий Рауль Варела в эфире Radio Marca. «Мы говорим о фигуре Анаса Лаграри, этого марокканского инвестора, работающего в швейцарском банковском деле и являющегося г...
Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26200.5562 (канал Dev) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26200.5562 (KB5055642) для участников программы Windows Insider, использующих канал Dev. Полный ...
Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26120.3872 (канал Beta) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 24H2) под номером 26120.3872 (KB5055640) для участников программы Windows Insider на канале Beta. По...
Доступность элитного жилья в Москве стремительно сокращается В I квартале 2025 года на 100 млн рублей можно было купить в среднем 48 квадратных метров элитной жилой недвижимости в Москве, следует из обновленного индекса миллиона, который составляют а...
Стало известно, во сколько обойдется замена шин весной-2025 Действующий техрегламент предписывает россиянам поменять зимние шины на летние до 1 июня, напоминает «Коммерсант». За езду на зимней резине после 1 июня водителю грозит штраф в размере 500 ...
Мойка и очиститель воздуха: в чем разница, и какое устройство лучше? Отмыть или очистить? Казалось бы, синонимы. Но в нашем случае не совсем так. Мойка воздуха — это простейший прибор, состоящий из вентилятора и емкости с водой, через которую пропускается во...