Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы
Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через месяц упражнений можно не только похудеть, но и накачаться. Методика подразделяется на несколько частей, первую часть занимают кардиотренировки, вторую — силовые, а третья — это диета. Немецкая специфика похудения заключается в простоте подходов, но в большой результативности. Большое разнообразие упражнений и хороший отдых поможет за месяц избавиться от зимнего жирка и влезть в весенние джинсы. Кардиотренировки помогут улучшить обмен веществ и выносливость. Для этого упражнения подойдёт даже обычная спортивная ходьба. Главное в таких тренировках — это не расстояние, которое прошли, а время. Упражнение должно выполняться 40 минут 2 раза в неделю. Силовые тренировки также выполняются дважды в неделю, но только после кардио. Эти упражнения способствуют укреплению мышц и стабилизации осанки. Для силовых упражнений лучше всего подходит отжимания, подтягивания и пресс. В течение тренировочных дней следует употреблять еду с большим содержанием белка и не забывать про обильно питьё. Это поможет улучшить метаболизм и устранить слабость. После недели тренировок обязательно следует неделя отдыха для восстановления сил. В эти дни можно позволить себе много лениться и умеренно питаться. Таким образом, мышцы быстро восстановятся и будут готовы к новым тренировкам. Окружающие могут подумать, что лентяй неделю спал и стал спортивным, однако именно во сне и происходит восстановление мышечных волокон, чем и обусловлена польза процедуры. Чередуя неделю тренировок и неделю отдыха, можно безвредно похудеть без возвращения веса. Это возможно благодаря тому, что организм быстро привыкает к такому режиму и хорошо сбрасывает вес. Исследование учёного показало, что более 150 испытуемых пол...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диет...
Как выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цветов, порадоваться нежности и аромату свежи...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
«Не русский прорыв, а немецкая копирка!»: Сеть обвинила «АвтоВАЗ» и LADA Vesta в плагиате на Mercedes-Benz Интернет-сообщество набросилось на «Весту», даже не попытавшись разобраться, в чем соль. Лада Веста – знаковая для «АвтоВАЗа» машина, ставшая его прорывом, ведь она показала, что отечествен...
Фанаты «Милана» об увольнении Фонсеки: «Клуб в руках поразительно некомпетентных людей. Для них – это лишь бренд для спекуляций в ущерб спортивным достижениям» Португальца, возглавлявшего команду с лета, сменил его соотечественник Сержиу Консейсау. «Мы стали свидетелями развития ситуации, мягко говоря, сюрреалистичной, в определенной степени невер...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
"Мне попались видеоролики, где он с разными женщинами спал, зачем-то это снимал". Марьям Тилляева рассказала об изменах и абьюзе в браке с Амираном Сардаровым 26-летняя Марьям Тилляева, внучка экс-президента Узбекистана, приняла участие в YouTube-шоу No Filter и рассказала о проблемах в браке с блогером Амираном Сардаровым (ему сейчас 38 лет).Мар...
"Мне попались видеоролики, где он с разными женщинами спал, зачем-то это снимал". Мариям Тилляева рассказала об изменах и абьюзе в браке с Амираном Сардаровым 26-летняя Мариям Тилляева, внучка экс-президента Узбекистана, приняла участие в YouTube-шоу No Filter и рассказала о проблемах в браке с блогером Амираном Сардаровым (ему сейчас 38 лет).Мар...
Девушка Литвина Адель о скандале с фанатом: «Мне угрожали сломать голову, растоптать и что-то отрезать. Весь день около двери ходили типы в капюшонах, охранник всю ночь не спал» «Были угрозы от фанатского сектора. Они угрожали сломать мне голову, растоптать меня ногами, отрезать мне что-то там, потому что я яро заступалась за своего мужчину. Я не могла по-другому, ...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно с...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%....
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварен...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, ка...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже те...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательны...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
Крипто: от страха к жадности за неделю Влияние на рынок:1Картина рынкаКриптовалютный рынок прибавил около 8% за последние семь дней, стабилизируясь в течение недели вблизи $2.30 трлн и выйдя на капитализацию $2.32 трлн в пятницу...
Запасы нефти в США сократились за неделю на 3,64 млн баррелей Москва. 11 июня. INTERFAX.RU - Коммерческие запасы нефти в США на прошлой неделе сократились на 3,64 млн баррелей - до 432,4 млн баррелей, сообщило Министерство энергетики страны.Товарные з...
Вы выдержите испытание: китайский гороскоп на неделю с 19 по 25 мая 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 19 по 25 мая от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе значит &laqu...
40 брянцев за неделю потеряли 13 млн рублей на мошенниках За последнюю неделю в Брянской области от действий телефонных и интернет-мошенников пострадали 40 человек. Общий ущерб превысил 13 миллионов рублей. Чаще всего преступники звонили, выдавая ...
ГПБ изменил ставки по вкладам в третий раз за неделю Газпромбанк (ГПБ) в третий раз за неделю снизил ставки по ряду вкладов, сообщает РБК.С 31 мая ГПБ в очередной раз снижает ставки по вкладам, несмотря на действующую ключевую ставку ЦБ в 21%...
Крах обороны ВСУ: главные новости из зоны СВО за неделю Украине нужно молить о перемирии. Достаточно посмотреть на карту зоны СВО, где наши войска за неделю освободили восемь населенных пунктов — два в Запорожской области и шесть в ДНР. На...
Гармония в семье: прогноз Таро на неделю с 7 по 13 апреля Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Забудьте о страхах: китайский гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 14 по 20 апреля 2025 года от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе...
Никакой агрессии: прогноз Таро на неделю с 26 мая по 1 июня Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Разрыв или романтическое путешествие: прогноз Таро на неделю с 19 по 25 мая Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Чем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снять болевые ощущения, останавливает кровот...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Погода в Москве в последнюю неделю июня будет холодной Июнь, вопреки прогнозам об «экстремально жарком лете», выдался в Центральной части России довольно прохладным и дождливым. Многие россияне пока даже не открыли купальный сезон, а зонтик был...
Лунный календарь садовода и огородника на неделю с 14 по 20 апреля 2025 г. Пришедшая после резкого похолодания жаркая погода способствует работам на дачном участке. Этому же благоволит и Луна. В лунном календаре на эту неделю — сплошь удачные дни. Не упустите свой...
В Госдуме предложили оплачиваемую «демографическую неделю» для роста рождаемости В России могут появиться дополнительные оплачиваемые дни отпуска, направленные на улучшение демографической ситуации и поддержание психологической стабильности граждан. Инициатива о введени...
Российские войска за неделю освободили четыре населенных пункта Российские военные за минувшую неделю освободили четыре населенных пункта в ДНР и Харьковской области, а также в Курской области, завершив разгром формирований ВСУ на территории региона, со...
Что можно и нельзя делать в Страстную неделю перед Воскресением Христовым Началась последняя неделя перед Светлым Воскресением Христовым, днем, который чаще именуют Пасхой. В Пасху завершится Великий пост. Но пока еще стоит пережить самую строгую неделю – страстн...
Гороскоп на неделю с 7 по 13 апреля 2025 года для всех знаков зодиака Ретроградный Меркурий заканчивается 7 апреля, и в этот день от постарается забрать у нас всю энергию. Поэтому не планируйте никаких важных дел и смиритесь с тем, что понедельник – день тяже...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на ...
Дефицит кадров: когда в России введут четырехдневную рабочую неделю Россия пока не готова к переходу на четырехдневную рабочую неделю, сообщил URA.RU экс-заместитель министра здравоохранения и социального развития Александр Сафонов. По его словам, разговоры...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь...
Тверь поможет строить поезда для ВСМ В Твери на территории Промтехнопарка КСК прошла стратегическая сессия с участием руководителей и экспертов Евразийской экономической комиссии, Трансмашхолдинга и ГК «Ключевые Системы и Комп...
Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать. Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
Вблизи Аляски уже неделю не могут потушить морской автовоз Morning Midas На борту судна находятся около трех тысяч машин, в том числе порядка восьмисот электрических. Огонь вспыхнул в кормовой части и охватил все судно, которое сейчас дрейфует на восток в двухст...
Как саморазвитие поможет лунному Водолею не «расклеиться» Помимо контроля эмоций, этот способ сможет изменить жизнь знака зодиака к лучшему. Бывает такое, что иногда становится трудно контролировать свои действия из-за сильного всплеска эмоций или...
Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю После первого года питание малыша должно стать разнообразнее и насыщеннее, однако нельзя в рацион добавлять всё подряд. Врач объяснила, какие продукты обязательно должны быть в меню годовал...
В первую неделю мая сильные заморозки: на выходных россиян ждут прерывистые ливни и холода В первую неделю мая сильные заморозки: на выходных россиян ждут прерывистые ливни и холодаПервая неделя мая в Центральной России пройдёт под знаком холода и дождей. В Москве ночные температ...
Петербург лишился связи, США ударили по Ирану, Дуров написал завещание. Что ещё случилось за неделю Лето в России никак не начнётся. Только потому, что солнце сейчас самое «горячее» в году, за окном не стоят ноябрьские холода, заявил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Отс...
В Кирове молодая мать убила 3-летнюю дочь, оставив ее одну в квартире на неделю Трагедия берет начало 13 февраля, когда девушка ушла из дома. Узнать о гибели девочки удалось благодаря визиту бабушки 20 февраля, в день рождения ребенка. В Кирове молодая мать убила 3-лет...
«МегаФон» поможет в цифровой трансформации Новгородской области "МегаФон" и Правительство Новгородской области заключили соглашение о цифровизации региона и дальнейшем развитии телеком-инфраструктуры. Документ подписан на Петербургском международном эко...
Искусственный интеллект поможет россиянам с покупкой автомобиля Авито Авто представил инновационную технологию на базе языковой модели A-Vibe, которая анализирует взаимодействия между дилерами и потенциальными покупателями, обеспечивая до 30% готовых к ...
Воды берут своё. Как лёд поможет продлить жизнь Продлить жизнь поможет обыкновенная вода, если сделать её биологически активной.Водную тему для «АиФ» разбирает главный научный консультант Центра стратегического планирования и управления ...
Личное пространство и благодарность: что поможет укрепить отношения Для улучшения отношений стоит критиковать друг друга конструктивно и не жертвовать своими хобби ради партнера. Такие советы для пар дала детский и семейный психолог Екатерина Кес в эксклюзи...
Новая технология поможет путешествовать VR-геймерам без укачивания Пассажиры транспортных средств, использующие VR-гарнитуры, чтобы скоротать время во время путешествия, могут наслаждаться играми, которые развиваются на «смехотворной скорости», не испытыва...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном со...
День для работы: Гороскоп поможет получить повышение 11 мая появится шанс продвинуться по карьерной лестнице. Понедельник — не всегда тяжёлый день. 11 мая, например, удача может улыбнуться каждому, кто приложит хотя бы минимум усилий. К...
Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыба Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаГлавное при выборе рыбы знать, где она была поймана Известно, что рыба обладает высоким содержание...
Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделю Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделюС 28 апреля рабочие будни сократятся до трёх дней — четверг и пятница официально станут выхо...
"Все было очень легко". Маргарита Дробязко рассказала, как родила в 53 года и спустя неделю вернулась на лед 53-летняя литовская фигуристка Маргарита Дробязко, которая в ноябре объявила, что впервые станет мамой, дала развернутое интервью StarHit. Она рассказала о том, как прошли роды и восстановл...
$300 в неделю за нейроны человека в облаке: австралийский стартап предлагает доступ к биокомпьютеру с 800 000 живых нейронов Австралийская компания Cortical Labs представила CL1 — биокомпьютер, который сочетает 800 тысяч выращенных в лаборатории нейронов человека с кремниевым аппаратным обеспечением. Устрой...
«Миллион призов» поможет горожанам вернуться к привычной жизни МОСКВА, 24 июня. Заслуженный артист России Сергей Мазаев назвал программу «Миллион призов» приятным бонусом для горожан: «Я приветствую такие программы поддержки. Граждане получают сертифик...
«Умный» алгоритм поможет бороться с экстремизмом в «ВКонтакте» и «Одноклассниках» Ученые из Санкт-Петербургского института информатики и автоматизации РАН создали особый алгоритм, который способен быстро обнаружить запрещенный источник информации. Помочь властям в борьбе...
Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет Ученые доказали, что «солнечный» витамин в желтке защитит от инфекций дыхательных путей. Европейскими учеными выявлено, что достаточное количество витамина D является защитой не...
Сайт «Встройке» поможет найти необходимую для бизнеса спецтехнику Строительный и дорожный бизнес считается драйвером современной экономики. При наличии заказов, когда строятся дома или прилегающая инфраструктура, развиваются и профильные направления – от ...
Боксировать до 45: UFC поможет Поветкину завоевать титул чемпиона мира Русский доктор из Pefrormance Institute лично готов продлить спортивное долголетие «Витязю». Роман Фомин более 2 лет работает в Институте подготовки бойцов UFC, где возглавляет ...
Опыт Илона Маска поможет развитию российской космонавтики Последние годы отрасль в упадке, но частные компании способны изменить ситуацию. После развала Советского Союза российская космонавтика начала отставать от запада. В 2020 году, когда весь м...
Беспилотная Vesta поможет НАМИ отточить алгоритмы вождения Машина оснащена радаром, камерами, в том числе стерео, фронтальным, центральным и боковыми лидарами, и ориентируется по высокоточной 3D-карте местности. Научный центр НАМИ разработал систем...
«Силенок у них маловато». Дипломат Мизин: Европа без США Киеву не поможет После 1945 года Западная Европа стала саттелитом США, но сегодня собирается сменить этот статус, взбрыкнув по целому ряду вопросов: поддержке Зеленского, тарифным войнам и льготам для лиц с...
6 моделей техники, которая поможет качественно замесить тесто ХлебопечкаБлендерМиксерыКухонные машины и комбайныРассмотрим, какие есть устройства для замеса теста и как подобрать модель для ежедневного использования или редких экспериментов.Хлебопечка...
Программа «Миллион призов» поможет бизнесу Москвы с реабилитацией Депутат Госдумы, доктор медицинских наук Дмитрий Морозов сравнил программу «Миллион призов» с оздоровительными процедурами. По его словам, люди устали находиться на самоизоляции, которая ст...
Беру самое дешёвое мясо, а получается круче мяса по-французски: готовлю эту вкусноту на неделю вперёд Беру самое дешёвое мясо, а получается круче мяса по-французски: готовлю эту вкусноту на неделю вперёдБюджетный кусок свиной грудинки за 20 минут в духовке превращается в блюдо, перед которы...
Samsung поможет iPhone 18 стать умнее благодаря быстрой памяти Хотя до выхода iPhone 18 остаётся ещё минимум полтора года, первые утечки уже начинают формировать картину будущих изменений. Согласно информации из цепочки поставок, Apple собирается оснас...
Вклад не поможет. Эксперт составил пошаговую инструкцию, как накопить на квартиру Покупка жилья стала серьезной и почти недостижимой финансовой целью для россиян, она требует выверенной стратегии. Основатель сервиса «ЛОВИCASHBACK» Ислам Ахмедшин составил пошаговую инстру...
Банкротство граждан: юрист по банкротству физических лиц поможет списать долги Финансовые трудности могут настигнуть каждого, и порой долговая нагрузка становится непосильной. В таких ситуациях процедура банкротства выступает спасательным кругом, позволяющим гражданам...
Юрист Акчурина: увеличить площадь участка поможет процедура перераспределения Пройти её куда проще, чем может показаться на первый взгляд. Вот только у такого способа расшириться и добавить себе земли есть свои нюансы: в отдельных случаях процедуру придётся поставить...
Израильский эксперт: Вмешательство Трампа не поможет Нетаньяху уйти от суда Попытки Дональда Трампа добиться прекращения уголовного преследования Биньямина Нетаньяху вызвали раскол в Израиле: одни политики видят в этом вмешательство в независимость суда, другие под...
Варите лимон и пейте напиток натощак: через неделю не узнаете себя в зеркале — на лето лучший вариант Варите лимон и пейте напиток натощак: через неделю не узнаете себя в зеркале — на лето лучший вариант Врач объяснила, как избежать вреда. Эндокринолог Зухра Павлова подтвердила пользу лимон...
«Носа из дома не высунешь»: синоптики дали новый ужасающий прогноз на первую неделю мая — шквалистый ветер и ливни «Носа из дома не высунешь»: синоптики дали новый ужасающий прогноз на первую неделю мая — шквалистый ветер и ливни Синоптики предупреждают: начало мая станет испытанием для тех, кто планиро...
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желей...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заяви...
Окей, Гугл! Один вечерний ритуал поможет рано встать без будильника Главное встать — проснемся потом. Каждое утро буднего дня становится испытанием для «белых воротничков». Не успеваешь лечь спать, как тут же наступает утро. Глаза не открываются, будильник ...
Фонд Юрия Лужкова поможет воплотить научные идеи победителей «АртПрома» 21 мая в Самаре стартовал международный фестиваль креативных технологий «АртПром», организованный Фондом всестороннего развития детей и молодежи «От Винта!» совместно с правительством Самар...
Адвокат Яблоков: добиться положенных выплат к 80-летию Победы поможет жалоба в СФР Подобные проблемы возникают редко, но всё же от них никто не застрахован. Если выплату к юбилею Победы в Великой Отечественной войне так и не перечислили, а все сроки уже вышли, придётся от...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможе...
Всем поможет, а про себя забудет: Рыбам не стоит пренебрегать своим комфортом Зодиак прозевает тем самым свои проблемы, потом будет тяжело с ними разобраться. О таких людях говорят — прирожденный психолог. Они готовы всегда прийти на помощь и поддержать в трудн...
"Три часа "новой этики" в неделю. Не вижу большого отличия от "разговоров о важном". Александр Молочников раскритиковал либеральное образование в США Режиссёр Александр Молочников, который после начала спецоперации уехал из России в США, раскритиковал американскую систему образования за засилье левых идей. Об этом на примере своего опыта...
Неужели дождались модернизации на «АвтоВАЗе»? Поможет ли новая установка делать авто лучше Какие ожидать изменения на «АвтоВАЗе» после модернизации оборудования? Со временем каждому предприятию требуется модернизация. Для старта реализации этого процесса веским аргуме...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Алек...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё произво...
Пинский: форум «Великое наследие — общее будущее» поможет сохранить память о Победе Международный форум Союзного государства «Великое наследие — общее будущее» поможет сохранить память о Великой Отечественной войне и передать её молодежи. Об этом заявил депутат Государстве...
Горчицу положил – Путина пережил: Особый соус поможет омолодиться с любой едой Чеснок только усилит антистарческий эффект. Старение — это естественный процесс, который присущ каждому, однако некоторые умудряются его замедлить. Горчично-чесночный соус не только з...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка...
Пожелтел лук? Агроном Гуляева поделилась, как бороться с луковой мухой в конце июня — поможет 1 приправа Пожелтел лук? Агроном Гуляева поделилась, как бороться с луковой мухой в конце июня — поможет 1 приправа Мой лук на грядке вдруг начал желтеть, и я сразу вспомнила совет агронома Нелли Гуля...
«Блатная экономика России»: Вместо обычных граждан государство поможет деньгами друзьям Путина Эксперты заметили, что перечень системообразующих предприятий наполовину принадлежит крупному бизнесу, который связан с президентом. Премьер-министр России Михаил Мишустин в марте подписал ...
Новое программное обеспечение поможет бороться с угрозами личной безопасности, связанными с поддельными изображениями Реалистичные изображения, созданные искусственным интеллектом (ИИ), включая те, которые генерируются из текстового описания и используются в видео, представляют реальную угрозу личной безоп...
«Поможет тысячам людей»: в России начнут искать с помощью ИИ забытые вещи в транспорте, на вокзалах и в парках Технологический партнёр Ростеха компания NtechLab разработала систему видеоаналитики на основе искусственного интеллекта, которая распознает забытые или потерянные вещи в общественных места...
Как Михаил Фридман стал Борисом Любошицем Как стало известно телеграм-каналу ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, решением Высокого Суда Правосудия Англии и Уэльса Борис Моисеевич Любошиц, владелец микропредприятия "Сезар Консалтинг", был п...