Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения
Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие сидят дома, Вера Брежнева решила помочь людям оставаться в форме и не забывать про тренировки. Для этого она регулярно запускает прямые трансляции в своём Instagram, где занимается с профессиональным тренером. На тренировках не используются специальные тренажеры, так что можно смотреть прямой эфир и заниматься у себя дома вместе со звездой. Во время прямых эфиров Брежнева общается со зрителями, задает вопросы, чтобы сделать эти занятия полезными для поклонников. Чтобы тренировки были эффективными, Вера Брежнева назвала главные принципы здорового образа жизни: регулярность, системность и самоорганизация. Без системы правильное питание и тренировки не принесут никакой пользы. Вес будет «прыгать», кожа растягиваться, а мышцы не будут в тонусе. К тренировкам певица рекомендует добавлять кардио-нагрузку. Идеальнее всего — час ходьбы в быстром темпе по парку или беговой дорожке. Брежнева рекомендует пить воду во время тренировки. Пить следует небольшими глотками каждый раз, когда захочется. За тренировку певица советует выпивать не менее пол-литровой бутылки негазированной воды. При потере жидкости замедляется обмен веществ, поэтому для похудения надо пить. Ещё вода защищает внутренние органы, смазывает суставы и и не даёт телу перегреться. Певица часто напоминает про правильное питание. На карантине важно соблюдать режим питания — завтрак, обед и ужин. Лучше избегать «перекусов», иначе так можно есть целый день. Максимум — съесть один фрукт. На ужин лучше не есть углеводы — забыть про пасту, запеканки, картофель, хлеб. Углеводы не усваиваются после 15:00. Лучше заменить это белком — растительным (чечевица, горох, нут) или животным (к...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Вера Брежнева прилетела на Каннский кинофестиваль Вера Брежнева, как и многие другие знаменитости, приехала в Канны, где сейчас проходит 78-й Каннский кинофестиваль. Певица уже успела сняться в фотосессии на берегу моря. Фотографии со съём...
"Брак должен строиться эмоциональной близости". Вера Брежнева высказалась о браке после развода с Константином Меладзе Вера Брежнева высказала своё мнение о браке после развода с 62-летним Константином Меладзе."Я поняла основу, на которой брак должен строиться изначально: это эмоциональная близость людей. Б...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
"Я поняла основу, на которой брак должен строиться изначально: это эмоциональная близость". Вера Брежнева высказалась о браке после развода с Константином Меладзе Вера Брежнева высказала своё мнение о браке после развода с 62-летним Константином Меладзе."Я поняла основу, на которой брак должен строиться изначально: это эмоциональная близость людей. Б...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Выбор материала для строительства частного дома в 2025: список лучших дешевых материалов для строительства частного дома, цены, расчет строительства дома Строительство частного дома для круглогодичного проживания становится все более популярным выбором. Это часто обходится дешевле покупки готового жилья, а дизайн можно полностью адаптировать...
Вера объединяет: как в России и за ее пределами прошла пасхальная ночь Эта ночь — особенная для всех христиан планеты. Пасхальная. Совпадение дат у православных, католиков и протестантов кажется особенно символичным в нашем полным противоречий мире. Даже...
Буддисты негодуют: психиатр объяснил, почему вера в реинкарнацию — заблуждение Доктор медицинских наук, доцент и заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского университета Андрей Аркадьевич Шмилович делится ...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно с...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварен...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%....
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, ка...
Как бесплатно проверить здоровье по ОМС в 2025 году Сдать основные анализы, получить консультации терапевта, кардиолога и невролога, а также проверить репродуктивное здоровье — все это и многое другое доступно россиянам бесплатно, по полису ...
Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Вульфа / Wolfe Waves работает по сей день ...
Где качать платные приложения на macOS бесплатно В последние годы у пользователей появилось больше причин покупать компьютеры Apple. Всё — благодаря переходу на невероятно мощные чипы М-серии. Но в противовес этому выступают сложности с п...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательны...
Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже те...
Как играть в шахматы с компьютером бесплатно: топ-5 популярных сервисов Существует немало сервисов, где можно играть в шахматы с компьютером бесплатно, соревноваться с другими игроками и решать логические задачи. Но для рейтинга лучших мы выбрали только пять та...
При покупке планшета серии Huawei второй дарят бесплатно МТС ликвидирует запасы «санкционных» планшетов Huawei. Уже в этом месяце американские санкции в полной мере затронут Huawei, наложив ограничения на использование ОС Android и ам...
Ярославль.KZ? Звездный форвард «Барыса» бесплатно перейдёт в «Локомотив» Андрей Скабелка собирает филиал прежней команды на новом месте. Никита Михайлис с большой долей вероятности откажет «Барысу» в продлении контракта. Вопрос зарплаты отходит на вт...
Где послушать крутую музыку бесплатно: выбираем музыкальный портал Раньше любимые композиции родителей хранились на полке в шкафу. Это была эпоха кассет и дисков, проигрываемых на специальных магнитофонах. Сегодня эта эпоха прогрессирует, и все диски ушли ...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердеч...
Косметика бесплатно? Почему переливать тестеры в магазине — плохая идея Иногда желание «сэкономить» может принести больше убытков, нежели выгод. Это, кстати, особенно характерно для нового тренда переливания «пробников» в косметических магазинах — наличие своег...
Способы проверки кредитной истории по всем базам бесплатно и за деньги При рассмотрении заявки на кредит банки тщательно проверяют персональный кредитный рейтинг получателя, оценивая потенциальную финансовую состоятельность и репутацию. Клиент может самостояте...
Вышла долгожданная игра inZOI. Есть даже бесплатно на торрентах Южнокорейская компания inZOI Studio выпустила игру inZOI, которая на этой неделе стала одной из самых ожидаемых в Steam. Она стоит 2399 рублей, но напрямую с российского аккаунта в Steam её...
Geely назвала стоимость гибридного седана Galaxy Starshine 8 В Китае начался прием заказов на новинку линейки Geely Galaxy под названием Starshine 8. У нее две гибридных установки на выбор, продвинутый автопилот G-Pilot с лидаром, голосовое управлени...
Врач Уланкина назвала опасные симптомы весенней аллергии Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с RT обозначила наиболее опасные проявления аллергических реакций в весенний период. По её словам, одной из самых угрожающих жизн...
Дочь Заворотнюк назвала «бредом» информацию об избиении матери В браке с отцом Анны мать девушки бил муж-бизнесмен Дмитрий Стрюков, сообщается в сюжете канала НТВ. Дочь Заворотнюк Анна не хочет признавать, что папа когда-то бил ее маму; фото – кадр из ...
Экономист назвала самые востребованные у россиян налоговые вычеты Наиболее востребованным у россиян налоговым вычетом стал имущественный при покупки объектов недвижимости. Такие данные привела в разговоре с «Российской газетой» доцент кафедры государствен...
«Зенит» может отдать Кокорина в «Милан» бесплатно вместо гуманитарной помощи Итальянскому гранду не позволили получить поддержку России напрямую. Александр Кокорин ждёт жирных предложений из Европы и раздумывает, где продолжить карьеру. Однако за него, возможно, уже...
Легендарные улицы, музеи, сады. Куда бесплатно сходить в Москве в марте Март — это отличное время, чтобы прогуляться по Москве, заглянуть в известные места и насладиться атмосферой столицы, которая особенно красива весной. Подробный путеводитель — в материале a...
Бессараб назвала невозможным увеличение числа майских выходных в России Идея увеличить количество праздничных дней в России не может быть реализована. Так член комитета Госдумы по труду и социальной политике Светлана Бессараб прокомментировала aif.ru инициативу...
Захарова назвала песню, которая ассоциируется у нее с Годом защитника Отечества Песня «Мы за ценой не постоим», написанная поэтом Булатом Окуджавой специально для кинофильма «Белорусский вокзал», — это любимая песня официального представит...
Депутат Василькова назвала помощь людям целью развития технологий В ходе второго модуля акселератора практик депутат Госдумы, куратор проекта «КиберЛюди» Мария Василькова выделила приоритет помощи людям как главную цель технологических инициатив. Заседани...
Рацион для мозга. Врач Солнцева назвала продукт для борьбы с деменцией В капусте нашли вещество, которое помогает при деменции и боковом амиотрофическом склерозе — очень тяжелом заболевании, в результате которого развивается слабость мышц и параличи. Ученые из...
Нутрициолог Деккер назвала полезные свойста неизвестных россиянам продуктов Хлеб из амаранта, теффовое печенье и якон являются неизвестными для россиян, но весьма полезными продуктами, рассказала газете ВЗГЛЯД нутрициолог, член Национального общества диетологов и н...
Риск работы. Реабилитолог Савосина назвала 10 опасностей офисного стула В современном офисе чаще всего мебель выбирает не работник, а работодатель. Но ради того, чтобы защитить свое здоровье, подчиненным стоит проявить инициативу. Ведь сидячая работа по восемь-...
Огородная инфляция. Эксперт Проданова назвала способы экономии для дачников Россиянам, которые вовремя не успели отовариться всем необходимым для дачи, можно сэкономить за счет многолетних растений и снижении потребления коммунальных услуг, рассказала aif.ru профес...
Apple назвала лучшие приложения и игры в App Store в 2024 году Компания Apple официально объявила победителей премии App Store Awards 2024, в рамках которой отмечает лучшие приложения и игры для своих устройств. Были названы 17 победителей из 45 финали...
Компания Chevrolet назвала 1079-сильный Corvette ZR1 «выгодным приобретением» И действительно, на фоне других машин из высшей лиги суперкар выглядит более чем выигрышно, особенно при цене почти на 70 тысяч долларов меньше 525-сильного Porsche 911 GT3 RS. Компания Che...
Даже за бесплатно туда — ни ногой: туристка рассказала о самом отвратительном отдыхе в её жизни Даже за бесплатно туда — ни ногой: туристка рассказала о самом отвратительном отдыхе в её жизниОтдых в Абхазии, который ещё недавно казался выгодной альтернативой Сочи, превратился в лотере...
Бесплатно только сыр в мышеловке: ЦБ России опять обманул людей и ввел ограничения на переводы Система бесплатных платежей начнет взимать комиссию за переводы свыше 100 тысяч рублей. С 1 мая в России по распоряжению правительства Центральный банк отменил комиссию на переводы в Систем...
Экономия более 2000 рублей! В сети бесплатно раздают культовые игры от Ubisoft Epic Game Store в еженедельной бесплатной раздаче игр выставила Alan Wake и For Honor. Благодаря новой бесплатная раздача от Epic Game Store, в которой были выставлены культовые и дорогие и...
Epic Games Store бесплатно раздает культовый сборник Castlevania и головоломку Snakebird Крупнейший игровой магазин Epic Games Store анонсировал новую еженедельную раздачу. В этот раз геймеры могут бесплатно получить легендарное комбо Castlevania Anniversary Collection и увлека...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
«Не хуже ценных бумаг»: эксперт назвала неочевидный инструмент для вложения средств Объекты коммерческой недвижимости в 2024 году демонстрировали доходность до 25% годовых, что сопоставимо с показателями ценных бумаг. Особую актуальность инвестиции в квадратные метры приоб...
«Полька-дристушка» у туалета: Малышева назвала сроки хранения новогодних продуктов Правильные порции при готовке спасут от кишечной палочки на выходных. Чтобы не придаваться польским народным танцам в очереди к туалету, следует внести в группу риска жаренное мясо, торты и...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избав...
В январе начнут бесплатно менять радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет В январе начнут бесплатно менять радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет Замена отопительных радиаторов в многоквартирных домах часто становится предметом споров межд...
С начала года сотни тысяч жителей Тверской области бесплатно проверили свое здоровье С начала 2025 года в Тверской области свыше 263 тысяч жителей, включая более 109 тысяч детей, проверили своё здоровье. Профилактические мероприятия проводятся в рамках реализации президентс...
В конца января россиянам бесплатно заменят радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет В конца января россиянам бесплатно заменят радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет Споры вокруг замены отопительных радиаторов в многоквартирных домах нередко возника...
С 15 января россиянам будут бесплатно менять радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет С 15 января россиянам будут бесплатно менять радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет Замена отопительных радиаторов в многоквартирных домах часто становится предметом...
Раньше срока. Эксперт Седова назвала, кто в 2025 году может выйти на пенсию В этом году на пенсию смогут выйти только те, кто имеет право на досрочное завершение трудовой деятельности: многодетные матери, инвалиды, военные, педагоги, артисты и врачи, а также те, кт...
В апреле бесплатно заменят радиаторы отопления: россиян ждёт приятный сюрприз — как получить услугу за чужой счёт В апреле бесплатно заменят радиаторы отопления: россиян ждёт приятный сюрприз — как получить услугу за чужой счётСтарые чугунные радиаторы в квартирах могут превратиться в современные бимет...
Жизнь изменится раз и навсегда: Тамара Глоба назвала самый везучий знак Зодиака на декабрь Жизнь изменится раз и навсегда: Тамара Глоба назвала самый везучий знак Зодиака на декабрьМесяц принесёт много приятных хлопот и сумасшедших возможностей Тамара Глоба, известный астролог, п...
Актриса Малькова-Макеева назвала Парад на Красной площади символом мощи и возрождения России Парад на Красной площади вызвал особые чувства у каждого россиянина, а широкое международное представительство говорит о том, что наш народ не зря проливал кровь ради будущего человечества,...
Анджелина Джоли назвала требования Брэда Питта в суде за винодельню Château Miraval "оскорбительными" Анджелина Джоли заявила, что требования Брэда Питта в суде за винодельню Château Miraval были оскорбительными. Слова актрисы приводит издание Page Six. В распоряжение журналистов попали суд...
"Эго мужика зашкаливает". Марина Голомаздина из 12 Storeez назвала "хамством", когда дарят цветы анонимно Соосновательница бренда одежды 12 Storeez и экс-супруга Ивана Хохлова Ирина Голомаздина получила букет от тайного поклонника. 42-летняя бизнесвумен спросила в сторис*, кто их отправил. Её с...
Любовница назвала Пайета «больным чудовищем» и рассказала, что он «наказывал» ее в сексуальной форме: «Я боялась за свою жизнь. Хочу помочь женщинам, позволяющим партнерам издеваться над ними» 28-летняя Ларисса Феррари ранее подала в полицию заявление, в котором утверждала, что стала жертвой физической и психологической агрессии со стороны 38-летнего французского футболиста «Васк...
Дома россиян становятся умнее Количество устройств умного дома, подключенных к сети МегаФона, увеличилось более чем в два раза за последние три года. Россияне проявляют интерес к технологиям, способствующим росту комфор...
Какой мощности выбрать генератор для дома Перед покупкой генератора нужно знать режим использования и нагрузку. Расчет необходимой мощности зависит от ряда факторов, которые мы рассмотрим в статье. Генератор используют в качестве р...
Как правильно выбрать электрический лобзик для дома Электролобзик, в отличие от циркулярки, позволяет выполнять фигурные запилы, что делает его востребованным для многих точных работ. В таких устройствах используют электромотор, вращение кот...
Дома-памятники в Петербурге осветили по-новому Доходный дом Вейнера Фасад объекта культурного наследия теперь освещают 305 современных светильников. Новая подсветка позволила подчеркнуть архитектурные особенности здания, построенного в ...
Сколько денег можно хранить дома? Несмотря на обилие инвестиционных услуг, многие предпочитают держать накопления дома. Такой способ позволяет контролировать расходы, а также дает возможность воспользоваться деньгами при пе...
Как правильно выбрать электрическую мясорубку для дома Делать фарш из рыбы и мяса, измельчать и шинковать овощи, наполнять начинкой домашнюю колбасу и сосиски, выжимать сок и даже формировать из теста печенье — вот неполный список того, что уме...
Розетка у дома запустит рост рынка электромобилей Как сегодня развивается рынок электромобилей в России, зачем нужны зарядные станции у многоквартирных домов и как сделать электрокары доступнее для покупателей? Об этом на выставке MIMS Aut...
СМИ: в Москве зарезали участника «Дома-2» и телеведущего Лукина Тело бывшего участника легендарной телестройки обнаружили ночью 14 апреля у него же дома в Москве. 33-летнему Дмитрию Лукину нанесли несколько десятков ударов ножом. Подозреваемый в нападен...
Почему стоит обратить внимание на каркасные дома? Каркасные дома стремительно набирают популярность благодаря своей универсальности, экологичности и доступности. Эти строения сочетают в себе современный подход к строительству и экономию ре...
LG представила два новых компактных смарт-проектора для дома В преддверии выставки CES 2025 компания LG анонсировала два стильных проектора. Собрали всё самое интересное.LG PF600U — компактный светодиодный проектор, который совмещает функции мультиме...
Топ-10 реально полезных товаров для дома с AliExpress до 500 рублей Думаете, на AliExpress больше нет ничего интересного дешевле 500 рублей? Как бы не так. Пока одни жалуются на выросшие цены, другие находят там сокровища по цене утреннего капучино. В этой ...
Пароочиститель для дома: советы по выбору и 5 оптимальных моделей Содержание:Для чего нужен пароочистительТипы устройствМощность и давление параНасадки 5 отличных вариантов пароочистителейО том, что пар помогает справиться с загрязнениями и дезинфицироват...
В России разработают систему «умного» дома для ухода за животными В ПНИПУ разработают экосистему, объединяющую «умные» кормушки, поилки и лотки Студенты Пермского Политеха работают над созданием уникального приложения SmartPaws, которое объединит умные ус...
Как выбрать газовый котел для дома — пошаговая инструкция и советы Выбор газового котла для частного дома — очень ответственный этап. Здесь важно определиться с типом, не ошибиться с мощностью, подумать о подаче свежего и правильном отводе отработанного во...
Продать ненужное. На что россияне покупают и строят свои дома Большинство россиян готовы пользоваться для покупки или строительства дома ипотекой, рассказали эксперты aif.ru. Причем спрос на ИЖС в стране только растет.«Большинство домов в загородном с...
Живы. Дома: российские бойцы вернулись из украинского плена На родину сегодня ночью вернулись наши бойцы, освобожденные из украинского плена. Самолет с российскими солдатами несколько часов назад приземлился в столичном аэропорту. Со своими родными ...
Россияне массово решают поменять квартиры на частные дома Порядка 5,2 млн российских семей рассматривают покупку или строительство дома в ближайшие пять лет. Такие результаты получены в результате опроса, которые провели компания «ДОМ.РФ» и ВЦИОМ....
Назван возможный автор тайной росписи Дома Радио Работу Михаила Васильева над росписью подтверждает запись в смете Благородного собрания о выплате за отделку "русской столовой". На историческом строительном плане это помещение соответству...
Современные технологии для создания умного дома: пошаговое руководство Концепция умного жилища стремительно развивается, предоставляя владельцам недвижимости широкие возможности для автоматизации повседневных процессов. Рассмотрим основные этапы создания интел...
Для всех, кто держит дома купюры 5000 рублей, — важное нововведение уже с 11 мая Для всех, кто держит дома купюры 5000 рублей, — важное нововведение уже с 11 маяС 2023 года в обращение поступают пятитысячные банкноты с улучшенной защитой и новым дизайном. Старые купюры ...
Скарлетт Йоханссон с мужем на ужине Ассоциации корреспондентов Белого дома В банкетном зале отеля Washington Hilton 27 апреля состоялся ежегодный ужин Ассоциации корреспондентов Белого дома. Помимо именитых журналистов и политиков, событие также собрало многих звё...
В саду Фонтанного Дома сделали инсталляцию "СТРОЧКА depositarium poeticum" В июле прошлого года в саду Фонтанного Дома простились с уличной экспозицией "Иосиф Бродский. "Сохрани мою тень"" – тематическая стена была демонтирована. Однако сейчас на ее месте кр...
Погода в доме: Как легко и просто купить электротехнику для дома в Москве "Важней всего погода в доме". Эта истина одинаково верна и в туманном Лондоне, и в заснеженной Москве. А для того, чтобы в вашей квартире или в загородном доме было уютно, следует оснастить...
Новые дома, парки и дороги: как изменилась Находка за последние пять лет Что изменилось в Находке за пять лет работы обновлённой администрации под руководством Тимура Магинского? Ответы на этот вопросы — подкреплённые цифрами — можно найти в докладе главы, котор...
Новый тренажер позволит боксерам полноценно тренироваться прямо дома Технологии играют ключевую роль в современном спорте и фитнесе. Они помогают людям достигать новых высот, предоставляя точные данные о тренировках, анализируя физическую форму и улучшая эфф...
С 12 мая полный запрет: штраф 5000 рублей для тех, у кого дома унитаз С 12 мая полный запрет: штраф 5000 рублей для тех, у кого дома унитаз Сломанную сантехнику теперь нельзя просто вынести к мусорным бакам — даже если соседи десятилетиями так делали. Новые п...
"Разрешает нам всё, что захотим". Дочь Филиппа Киркорова рассказала, какой он дома 13-летняя дочь Филиппа Киркорова Алла-Виктория рассказала в шоу "Ты не поверишь" на телеканале НТВ, какой на самом деле её отец.По словам девочки, он не слишком строго воспитывает их с брат...
Врач посоветовала регулярно проверять зрение дома по сетке Амслера Врач-офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева рассказала о важности регулярно проверять зрение, в том числе в домашних условиях, после 40 лет. Врач рассказала о сетке Амслера, с помощью котор...
билайн: продажи устройств для умного дома за год выросли более чем в 2,5 раза За год продажи устройств для умного дома в билайне выросли почти на 260%. Рост в 2024 году наблюдается по всем брендам представленным в ритейл-сети компании по отношению к 2023 году. Ранее ...
Дома для обманутых брянских дольщиков достроят за счёт областного бюджета Дома для обманутых брянских дольщиков достроят за счёт областного бюджета. Об этом в своих соцсетях рассказал губернатор региона Александр Богомаз. Заседание штаба правительственной комисси...
«С вашими паспортами надо дома сидеть»: МИД объяснил недопуск россиян на рейсы Недавний инцидент с недопуском россиян на рейсы Turkish Airlines в Мексику вызвал недовольство со стороны российских властей. Заместитель главы МИД России Сергей Рябков заявил, что проблема...
В Петербурге отреставрируют особняк в «русском стиле» и дворовые фасады дома Толстого Бывший дом Толстого ул. Рубинштейна, 15-17 В 2003 и 2012 годах восстановили лицевые фасады, теперь пришло время дворовых. По красоте тыльная сторона бывшего дома графа Михаила Толстого ничу...
МЧС призывает жителей Тверской области не выходить из дома, а на подошву наклеить лейкопластырь ГУ МЧС РФ по Тверской области со ссылкой на тверских метеорологов сделало экстренное предупреждение об ухудшении погоды в регионе. О том, что существенно похолодает и возможен снег, ранее с...
Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина Канделаки возглавила ведущий развлекатель...