Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства»
Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже тем, кто устал на работе. Похудение похоже на мифическую птицу Феникс — казалось бы недавно лишние кило сгорели, но вот они снова расположились на боках и животе. К тому же повторный сброс веса приводит к похудению ягодиц, которые наконец стали привлекать мужчин. Фитнес-тренером Верой Ермоловой составлена простая программа для похудения, при которой жир тает на глазах, а «достоинства» сохраняют округлости. 1. Простое упражнение с бутылкой. В идеале стоит взять гантели на 3-5 кг, но для первых пор хватит и 1-1,5 л тары с водой. Облокотившись рукой о стену следует медленно опускаться на 1 колено, доводя другую ногу до угла в 90 градусов. После этого следует встать и по инерции занести колено вверх, до груди. 2. Второе упражнение для похудения требует 2 гантели, или 1 большую бутылку. Ноги ставятся на ширину плеч, спина выравнивается и груз медленно опускается по поверхности ног. В этом упражнении важно не сгибать колени, пусть даже руки и не достигнут земли — это придёт со временем. «Чтобы жир ушел долой стоит также приседать с гирей, прокачивая ягодицы. Можно опять же взять с собой бутыль на 5-6 литров и приседать с максимально ровной спиной, протягивая именно заднюю поверхность ног», — рассказала эксперт по похудению. Простые упражнения следует выполнять вечером, за 1 час до еды. Они снизят аппетит, прокачают ягодичные и икроножные мышцы. При этом упражнения сожгут калории из подкожного и висцерального жира, показав окружающим красоту фигуры....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Майю долой. В Молдавии растет недовольство из-за грабительской коммуналки Главная тема перед парламентскими выборами в Молдавии — растущие как на дрожжах платежи по ЖКХ. За последние пять лет они выросли в 3–4 раза, что ставит на грань выживания значительную част...
Названы достоинства и недостатки Mazda 6 Японский седан славится надежными моторами, но отличается слабым ЛКП и шумным салоном. Фото: Mazda 6, источник: Mazda Mazda 6 третьего поколения, показанная на Московском автосалоне в 2012 ...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Вок лапша и рис: основные достоинства блюда, распространенные виды Вок лапшу и рис можно назвать настоящими символами паназиатской кухни. Эта еда, в приготовлении которой задействуется специальная посуда и ингредиенты, продолжает завоевывать популярность в...
Быстрый, комфортный и экономичный: Владелец Geely Coolray назвал главные достоинства «китайца» Азиатская новинка уже в названии заявляет о своей «крутости», а подтверждают это современные технологии. Фото: Geely Coolray, источник: Geely Geely Coolray на российском рынке стал продават...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Саммит БРИКС в Казани: программа первого дня Внимание всего мира приковано к Казани, где сегодня открывается саммит БРИКС. В столицу Татарстана прибудут делегации из более чем 30 стран. На форуме обсудят вопросы глобальной безопасност...
Программа «Миллион призов» увеличит поступления в городской бюджет Программа «Миллион призов», которая основана на мировой практике поддержки населения и бизнеса сертификатами, позволит точечно помочь московскому бизнесу. Об этом заявила руководитель Депар...
Программа «Миллион призов» поможет бизнесу Москвы с реабилитацией Депутат Госдумы, доктор медицинских наук Дмитрий Морозов сравнил программу «Миллион призов» с оздоровительными процедурами. По его словам, люди устали находиться на самоизоляции, которая ст...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Что за ядерная программа у Ирана и что будет с ядерной сделкой. Простыми словами Ядерная программа Ирана — комплекс научных и промышленных работ для развития ядерных технологий в Исламской Республике Иран. Их ведут в стране с 1950-х годов. У Ирана два десятка научно-исс...
Программа долгосрочных сбережений становится опорой финансовой стабильности россиян Участники сессии «Программа долгосрочных сбережений – драйвер развития российской экономики и улучшения благосостояния граждан» Петербургского международного экономического форума сошлись в...
Программа «Миллион призов» эффективнее «вертолетной» раздачи денег – Матвейчев Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» эффективнее прямой раздачи денег населению, которая практиковалась в зарубежных странах. Ее синергетический эффект позволит...
Cоздана программа, моделирующая поведение жидкого металла в термоядерном реакторе В МИФИ создали программу, моделирующую поведение жидкого металла в термоядерном реакторе Сотрудниками кафедры физики плазмы НИЯУ МИФИ создан программный продукт, моделирующий поведение лити...
EaseUS Todo PCTrans – программа для передачи данных между двумя ПК EaseUS Todo PCTrans – это удобное программное обеспечение, с которым легко можно осуществлять передачу информации с одного компьютера на другой. С помощью этого инструмента передачи в...
10-я Региональная Менторская Программа Femmes Digitales вдохновила девочек в Гяндже 26 апреля 2025 года Femmes Digitales – Общественное Объединение «Поддержка женщин в сфере технологий» успешно организовало юбилейную 10-ю региональную конференцию STARTECH в №2 Гянджинском ...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Постоянная боль в мышцах и не только: признаки, что ваша программа тренировок бесполезна Многие продолжают следовать своим планам тренировок, даже если не получают ожидаемых результатов. Однако правда в том, что, если вы тренируетесь много - не значит, что вы делаете это эффект...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заяви...
Насколько программа «Семейный автомобиль» способна реанимировать российский рынок авто Минпромторг РФ планирует восстановить программу льготного автокредитования для семей с детьми. Льготные условия автокредита распространяются только на новые машины. Под условия программы по...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно с...
Впереди лето: что взять с собой в дальнее автопутешествие Впереди лето, приближается сезон отпусков. Многие россияне собираются поехать на море на своем автомобиле либо просто отправиться в автопутешествие. Генеральный директор компании «МОЙ АВТОП...
«Китаец» или Duster? Что собой представляет Lada Azimut В рамках 28-го Петербургского международного экономического форума АВТОВАЗ провел премьеру нового кроссовера Lada Azimut, созданного на платформе Vesta. Уже доступны технические данные и оф...
Росрыболовство: повышение цен на икру не имеет под собой оснований TVTVER.ru ранее рассказывал о том, что Рыбный союз заявил о худшей за 20 лет добыче лососевых рыб. И если даже прошлый удачный год, когда было добыто 609 тысяч тонн красной икры, не останов...
Как Мэттью Макконахи вырос над собой и стал звездой Американский актёр Мэттью Макконахи до 2010-х был малоизвестен. Потом успел стать обладателем «Оскара», «Золотого глобуса» и «Сатурна». С тех пор зарекомендовал себя по драматическим ролям....
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Это уже не «Москвич», а почти «Порш»: Что собой представляет 300-сильный М-2141? «Москвич», который смог. АЗЛК был главным конкурентом Волжскому автомобильному заводу и выпускал автомобили, которые были лучше, чем «детища» компании «АвтоВАЗ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварен...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%....
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, ка...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Мощные чипы Dimensity 9400 и Snapdragon 8s Gen 4 сравнили между собой Чипы для смартфонов сейчас мощнее, чем когда-либо, даже в телефонах среднего ценового диапазона. Но если вы выбираете между двумя процессорами 2025 года - Dimensity 9400 от MediaTek и Snapd...
Гнить может и не будет, а еще чем хорош? Что собой представляет УАЗ «Патриот Экспедиция» УАЗ рекламируя «Патриот» пытаются убедить покупателя, в том, что он хорош не только как внедорожник, но и как городской автомобиль, но так ли это? Рассмотреть «Патриот&raq...
Тимур Иванов потянет за собой Юрия Борисова и Алексея Криворучко По делу замминистра обороны Тимура Иванова арестован его подчиненный и герой недавних публикаций Rucriminal.info и ВЧК-ОГПУ Антон Филатов. Он обвиняется в растрате. Примечательно, что в дел...
Триумф и трагедия: Топ-3 легендарных противостояний русских атлетов между собой на ОИ Турнирная борьба обрекала товарищей по сборной на беспощадный выбор: «Я или он». В истории олимпиад спортивный триумф и человеческая трагедия неизменно шли рука об руку, особенн...
Эксперты раскрыли, что на самом деле представляют собой рассрочки на маркетплейсах Рассрочки на маркетплейсах могут на деле оказаться микрозаймами под высокий процент, пишут «Аргументы и факты». При этом узнать о том, что вместо беспроцентной рассрочки оформлен займ под 7...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательны...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
Кого из бойцов возьмут с собой главы UFC и Bellator, если им придется поменяться? Любитель допинга и охотник за золотом против русской «мафии» и женщины-терминатора. С приходом Кокера в UFC российских бойцов в промоушене стало бы в разы больше. Такую ситуацию...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
Самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна Вирджиния Джуффре покончила с собой Самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна, Вирджиния Джуффре, которая также первой обвинила принца Эндрю в сексуализированном насилии, покончила жизнь самоубийством, сооб...
«Были на выходных в Анапе, решили брать собственный бассейн с собой»: туристка поделилась отзывом про море «Были на выходных в Анапе, решили брать собственный бассейн с собой»: туристка поделилась отзывом про мореКурорт напоминает разорванный пазл: майские праздники будут загружены на 100%, а ле...
Измельчители древесины представляют собой универсальное и рентабельное решение для бизнеса и частных лиц, работающих с древесными материалами Современные технологии переработки древесины позволяют не только эффективно использовать ресурсы лесной промышленности, но и минимизировать отходы. Одним из наиболее востребованных устройст...
История, от которой пахнет СК, тюрьмой и миллионами Телеграм-каналу ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info выяснили подробности истории, главными героями которой являются: Эльчин Мурадов, управляющий партнер юрбюро Еврокон траст, консультанта Роснефти и...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
Оружие-пробойник. Что такое GBU-57A/B MOP, которой США ударили по Ирану Соединенные Штаты нанесли авиаудары по ключевым иранским ядерным объектам в Фордо, Натанзе и Исфахане с помощью малозаметных бомбардировщиков B-2, которые сбросили специальные противобункер...
Toyota GR Corolla будут собирать в стране, в которой она не продается Toyota подтвердила, что в 2026 году организует производство GR Corolla на заводе в Великобритании — такой шаг компания предприняла, чтобы сократить сроки поставок спортивного исполнения мод...
Анна Пересильд окончила 9 класс школы, в которой её буллили Старшая дочь Юлии Пересильд и режиссёра Алексея Учителя получила школьный аттестат — 16-летняя Анна в этом году окончила 9 класс. Ранее она признавалась, что пережила буллинг в этой школе.Ю...
Финансист объяснил, как не получить долг по кредитке, которой не пользуешься На кредитной карте, которой владелец не пользуется, может возникнуть задолженность, поскольку банки могут автоматически взимать плату за обслуживание или дополнительные услуги. Об этом пред...
Аналитик указал на опасную отметку, к которой приближается рубль На будущей неделе рубль продолжит укрепляться, если не произойдет каких-либо неожиданных потрясений. Российская валюта может достичь опасной отметки, но власти это, по всей видимости, пока ...
Дополненная реальность позволяет продавать недвижимость, которой еще не существует Как мы можем повысить наше понимание и приверженность экологически чистой архитектуре? Существует множество доказательств того, что визуализация с использованием AR может нам помочь. «AR» о...
"Чтобы сыграть в "Олене", мне пришлось проделать огромную работу над собой": Кузьма Сапрыкин рассказал Metro о своей роли в новом ромкоме На экраны вышла романтическая комедия "Олень" о перевоспитании ловеласа при помощи проклятия в виде рогов, которое он получает после очередной случайной ночи с внучкой настоящей ведьмы. Met...
«Черноморец» об отказе в лицензии: «К сожалению, в Новороссийске не проходил ЧМ, поэтому в городе-герое нет современного стадиона. Оставляем за собой право обжаловать решение» Ранее стало известно, что «Химки», «Черноморец» и «СКА-Хабаровск» не получили лицензии для участия в следующем сезоне Премьер-лиги. Клуб из Новороссийска, занявший третье место в Мелбет Пер...
Сын Михаила Круга женится на девушке, с которой познакомился на шоу "Давай поженимся!" Младший сын Михаила Круга женится на девушке, с которой познакомился на шоу "Давай поженимся!". 23-летний Александр показал в инстаграме* видео с помолвки. Во время туристической экскурсии ...
Волшебный вечер: музыка, без которой нельзя представить «Алые паруса» Спустя более чем 55 лет на «Алых парусах» музыканты исполняют любимые старшеклассниками хиты. А проход брига традиционно сопровождают классические произведения. И все же, говоря...
Жерар Пике расстался с молодой моделью, с которой он изменил Шакире Испанские СМИ сообщили, что Жерар Пике расстался с моделью, ради которой он ушёл от Шакиры. Журналистка Адриана Дорронсоро заявила в эфире телеканала Telecinco, что 38-летний Пике и 26-летн...
Japan Airlines подверглась кибератаке, из-за которой были задержаны рейсы Japan Airlines заявила, что подверглась кибератаке в четверг, что привело к задержкам более 20 внутренних рейсов, но перевозчик заявил, что смог остановить натиск и восстановить свои систем...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Google Pixel 10 может устранить проблему с экраном, о которой никто не говорит Смартфоны Google Pixel славятся качественными OLED-дисплеями с отличной яркостью. Но есть один важный аспект, в котором они уступают китайским конкурентам — низкая частота ШИМ (PWM), ...
Стали известны новые подробности бойни, в которой «Редкинский стрелок» убил 9 человек В июне 2017 года в Тверской области произошло массовое убийство, всколыхнувшее всю страну. Заезжий дачник Сергей Егоров в СНТ «50 лет Октября» расстрелял из карабина «Сайга» девятерых челов...
«Мегафон» нагло опустошал баланс за услугу, которой нет. Все отрицали, но деньги пришлось вернуть Если вы не видите платных услуг, это не значит, что их нет. Полагаю, каждому хоть раз звонили с предложением перейти на более дорогой, но якобы выгодный тариф. Вероятно, для кого-то подобны...
Хулен Герреро о Ямале: «Самое сложное – быть как Месси на протяжении 14, 15, 16 лет. Ламин обладает качествами, чтобы ознаменовать собой целую эпоху. Все в его руках, ногах и голове» – Резкий прогресс Ламина Ямаля больше всего похож на то, что случилось с Хуленом Герреро. – Он почти сразу превратился из игрока молодежной команды в игрока сборной. Нечто подобное произошл...
Жерар Пике расстался с моделью, ради которой ушёл от Шакиры. В окружении пары это отрицают Испанские СМИ сообщили, что Жерар Пике расстался с возлюбленной-моделью, ради которой он ушёл от Шакиры. Однако в окружении пары опровергли эту информацию.Журналистка Адриана Дорронсоро зая...
СМИ: Жерар Пике расстался с моделью, ради которой ушёл от Шакиры. В окружении пары это отрицают Испанские СМИ сообщили, что Жерар Пике расстался с возлюбленной-моделью, ради которой он ушёл от Шакиры. Однако в окружении пары опровергли эту информацию.Журналистка Адриана Дорронсоро зая...
Путин запланировал встречу с Лукашенко, в ходе которой вручит белорусскому лидеру орден Андрея Первозванного Президент России Владимир Путин планирует вручить белорусскому лидеру Александру Лукашенко орден Святого апостола Андрея Первозванного на встрече в Москве, где также пройдут обсуждения инте...
Инвестор «Черноморца» Шишкарев о стадионе клуба: «Это городская помойка, которой никто долгое время не занимался» «Черноморец» стал третьим по итогам прошедшего сезона Мелбет Первой лиги, но не прошел лицензирование для участия в стыковых матчах против команды Мир РПЛ. «Даже та картинка, которая вам, к...
Бруклин Бекхэм заявил своей семье, с которой поссорился из-за жены, что больше не хочет с ними общаться 26-летний Бруклин Бекхэм заявил своей семье, что больше не хочет с ними общаться и не будет отвечать на их звонки. Об этом сообщает Page Six.На фоне продолжающегося семейного конфликта Брук...
Звезда "Гарри Поттера" Ник Моран перенёс серьёзную операцию, после которой с трудом ходит и разговаривает Ник Моран, известный по роли егеря Скабиора в фильме "Гарри Поттер и Дары Смерти 2", был экстренно госпитализирован и перенёс сложную операцию на шее. Как сообщает Daily Mail, ранее у 55-ле...
Китай поделился подробностями миссии «Тяньвэнь-3», в которой доставит на Землю не менее 500 грамм грунта с Марса Стали известны подробности амбициозной китайской миссии «Тяньвэнь-3» (Tianwen-3), направленной на доставку на Землю образцов марсианского грунта. В недавно опубликованной в журн...
Хирурга Екатерину Лонскую, после операции у которой ослепла жена раввина Инна Борода, приговорили к колонии Известного пластического хирурга Екатерину Лонскую, после блефаропластики у которой ослепла жена президента Федерации еврейских общин Инна Борода, приговорили к 11 месяцам колонии-поселения...
Топ-модель Мариякарла Босконо и легкоатлет Клаудио Стекки сыграли свадьбу в Италии, на которой присутствовала Наталья Водянова 44-летняя топ-модель Мариякарла Босконо и 32-летний прыгун с шестом Клаудио Стекки сыграли свадьбу на своей родине, в Италии.В интервью Vogue молодожёны рассказали, что познакомились в тот ...
Жители Кирова подписывают петицию за самое суровое наказание для матери, 3-летняя дочь которой умерла одна в квартире Один из жителей Кирова не смог проигнорировать страшное событие и создал электронную петицию, призывая голосовать людей из всех уголков страны за суровое наказание кировчанки, убившей 3-лет...
Журналист BBC Бенсон: «Ред Булл» продолжает брать пилотов второго эшелона на работу, с которой справится лишь гонщик высокого уровня» Редактор «формульного» раздела BBC Эндрю Бенсон проанализировал катастрофический дебют Лиама Лоусона в «Ред Булл». Новозеландец стал 18-м в квалификации и завершил гонку аварией. «Макс Ферс...
Кайли и Кендалл Дженнер, Иванка Трамп и другие звёзды на пижамной вечеринке, которой завершилась свадьба Лорен Санчес и Джеффа Безоса В Венеции завершаются трёхдневные празднования по случаю свадьбы 55-летней Лорен Санчес и 61-летнего основателя Amazon Джеффа Безоса. В последний день торжеств пара решила устроить пижамную...
Барков выиграл «Селки» и «Кинг Клэнси Трофи». О победе объявили дети из больницы, которой капитан «Флориды» пожертвовал 420 тысяч долларов Капитан «Флориды» стал обладателем «Селки Трофи», обогнав в голосовании Сэма Райнхарта («Флорида») и Энтони Сирелли («Тампа-Бэй»). Барков уже брал награду в прошлом сезоне и в сезоне-2020/2...
"Я поняла основу, на которой брак должен строиться изначально: это эмоциональная близость". Вера Брежнева высказалась о браке после развода с Константином Меладзе Вера Брежнева высказала своё мнение о браке после развода с 62-летним Константином Меладзе."Я поняла основу, на которой брак должен строиться изначально: это эмоциональная близость людей. Б...
Дюков про «Химки»: «Повальной ликвидации клубов нет. Назовите лигу, в которой не было банкротств и финансовых проблем – это жизнь. В бизнесе компании появляются и прекращают существование» В Мир РПЛ-2024/25 «Химки» заняли 12-е место, однако красно-черные не получили лицензию РФС-1 для выступления в высшем дивизионе России в следующем сезоне. Подмосковный клуб объявил о «приос...
Радимов о поведении Станковича: «Надо жестко раскритиковать его. Будь добр уважать законы той футбольной страны, в которой находишься. А нет, пусть собирает вещи и валит отсюда» 11 мая «Спартак» проиграл «Динамо» (0:2) в матче 28-го тура Мир РПЛ. На 81-й минуте игры мяч попал в руку защитнику бело-голубых Хуану Касересу. Главный арбитр Алексей Сухой посчитал, что К...
Вероника Степанова: «Если нас что и объединяет с Западной Европой сейчас, так это вопросы рождаемости. Точнее, ее отсутствия – это фундаментальная проблема» Олимпийская чемпионка Пекина-2022 в эстафете Степанова родила дочь в феврале этого года. «В России родилось за последние пять лет 6,7 млн детей. На 35 млн женщин детородного возраста. То ес...
Райзен получил премию «Добряк на вайбе» – за то, что показал, каким должен быть президент клуба Медиалиги Президент «БроукБойз» отсутствовал на первом матче 1/2 финала Медиалиги против «СиндЕката» (2:2, 3:4 Б). В той игре были удалены и впоследствии дисквалифицированы главный тренер «Броуков» В...
Неоднозначно. Стало известно, что грозит таксисту, сбившего ребенка Во дворе ЖК «Гусарская баллада» в Одинцове таксист насмерть сбил 8-летнего мальчика. Ему грозит до пяти лет лишения свободы. Тем временем горожане в соцсетях защищают водителя, уверяя, что ...
В тюрьму за «сливы». В России ужесточается наказание за утечки данных Персональные данные почти всех взрослых россиян в результате утечек уже находятся в открытом доступе. С 5 июля 2025 года наказание за «сливы» резко ужесточается, хотя полностью это проблемы...
Профилактика смертности от внешних причин Смертность от внешних причин – серьезная проблема, требующая особого внимания, ведь зачастую ее можно предотвратить. Именно поэтому с 30 июня по 6 июля 2025 года в Российской Федерации прох...
В России появились проекторы Acer X129H, X139 и X1328WHn с яркостью до 5000 Лм На российском рынке представлены три новые модели офисных проекторов Acer серии X1: X129H, X139 и X1328WHn. Эти устройства используют DMD-матрицы DarkChip третьего поколения и отличаются до...
«Пятёрочка» передала тверским фермерам почти 7 млн кг пищевой продукции на корм животным Торговая сеть «Пятёрочка» реализует экологическую программу, в рамках которой продукты, утратившие товарный вид, передаются аграриям на корм скоту. Инициатива направлена на минимизацию загр...
Бизнес под защитой: «Ростелеком» и «Абсолют Страхование» запускают сервис страхования цифровых кабин «Ростелеком» и «Абсолют Страхование» разработали услугу по страхованию цифровых кабин — мобильных пространств, предназначенных для проведения срочных переговоров, совещаний, онлайн-встреч и...
"Буду наслаждаться семейной жизнью". Агата Муцениеце рассказала о планах на декрет Агата Муцениеце, которая недавно подтвердила третью беременность, рассказала о том, что собирается уйти в декрет."Буду сниматься до середины августа. Дальше — ухожу в декрет и наслаждаюсь с...
Платье невесты за 1 млн долларов и пара миллионов "на чай": в сети посчитали, во сколько обошлась "свадьба века" Джеффа Безоса и Лорен Санчес На днях в Венеции прошло бракосочетание 61-летнего миллиардера Джеффа Безоса и 55-летней Лорен Санчес, которое прозвали "свадьбой века". Пока мировые селебрити три дня гуляли в городе на во...
Xiaomi SU7 Ultra: электрический болид, покоривший Нюрбургринг Xiaomi EV официально объявила о начале продаж и поставок своей флагманской модели Xiaomi SU7 Ultra. В линейке представлены две высокопроизводительные версии: трековая Track Package и эксклю...
Хайп или грандиозный проект: «Союзмультфильм» подал заявку на регистрацию товарного знака «Чебубу» Мультипликационная студия "Союзмультфильм" 27 июня подала заявку в Роспатент на регистрацию товарного знака "Чебубу". Об этом сообщает РИА "Новости". Так, организация хочет не только защити...
Курские бойцы спецподразделений провели для детей тематическое мероприятие в летнем лагере Курские бойцы спецподразделений провели для детей тематическое мероприятие в летнем лагере В областном центре, на базе летнего оздоровительного лагеря имени Ульяны Громовой, бойцы ОМОН расс...
Как в Курске проходит обучение и подготовка кадетов на поступление в высшие заведения военно-морского флота и в другие российские войска В Курске не один десяток лет существует общеобразовательное учреждение, готовящее с юных лет к мореходству. Притом, что наш город, далеко не портовый. В Школе № 18 ученики могут получить об...
Исследователи раскрыли новые детали захоронения прототипа графа Дракулы Могила Влада Цепеша, известного как прототип графа Дракулы, возможно находится в неаполитанской церкви Санта-Мария-ла-Нова, где ученые расшифровали необычную надпись 1480 года, пишет газета...
ВОЗ: Одиночество ежегодно приводит к смерти более 850 тыс. людей во всем мире Почти каждый шестой житель Земли сталкивается с одиночеством, а недостаток социальных связей может приводить к 871 тыс. смертей ежегодно, говорится в докладе Всемирной организации здравоохр...
Полиграф показал, что Писарский не делал ставок против «Сочи». Он перевел 4 млн рублей другу, который поставил на «Пари НН» – влияние на результат не обсуждалось (Sport Baza) Владимир Писарский прошел полиграф после обвинений в ставках на матч со своим участием. По данным «Чемпионата» со ссылкой на Sport Baza, проверка на детекторе лжи показала, что нападающий «...
Как тянет игры древняя GTX 280 в 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале Zax Game Inn эксперт продемонстрировал, как в 1080р/720р и более низких разрешениях ведёт себя GTX 280 с Ryzen 7 5800X. Участвовали в тестировании таки...
Топовые компактные смартфоны Samsung S25, iPhone 16 Pro и Vivo X200 Pro Мini сравнили по камерам Ведущий YouTube-канала Premikum продемонстрировал, как снимают в разных условиях Samsung S25, iPhone 16 Pro и Vivo X200 Pro Mini. iPhone 16 Pro, как показал тест, обладает следующими плюсам...
Будущее управления данными и ИИ: DeoniX собрал лидеров отрасли в Баку 19 июня в Баку состоялся первый ежегодный Data & AI Forum 2025, собравший порядка 100 представителей бизнес-сообщества, государственных структур, ИТ-компаний и международных технологических...
Кто может составить конкуренцию NVIDIA? Amazon, AMD и целый ряд стартапов все активнее предлагают альтернативы ускорителям искусственного интеллекта NVIDIA. Актуальные ускорители NVIDIA стоят до 15000 долларов, а цены на Blackwel...