Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой
Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, и получится скинуть рекордное количество килограммов за короткий срок, убеждает эксперт. «Ежедневный рацион должен состоять минимум из 4 приёмов пищи. На первую половину дня должно приходиться 700 ккал, на вторую — 400 ккал», — говорит врач Григорий Чисанов. Ежедневное меню должно состоять из следующих продуктов: Завтрак: Каши, фрукты, сухофрукты. Второй завтрак: Супы, смузи, орехи, сухофрукты. Обед: Бобовые, Каши, овощные салаты, супы, морепродукты. Ужин: Кисломолочные продукты, овощи. Названы ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой. Когда нет сильного мороза, организм человека не нуждается в большом количестве энергии для согрева. Если зима тёплая, то и сильной необходимости в мясе нет. Лучше заменить продукты животного происхождения на бобовые. Они быстрее усваиваются, при этом дают достаточно белка и углеводов. Нужно делать акцент на супы и каши, потому что они быстрее усваиваются. Даже если погода тёплая, это не отменяет тот факт, то зимой люди менее подвижны. Цельнозерновые каши воздействуют на кишечник по типу скраба. Лёгкие супы дополняют эффект. В результате обмен веществ ускоряется, килограммы уходят, и организм доволен. Несмотря на убеждение, что зимой иммунитет ослаблен, при морозе вирусам сложнее выживать. Погода с повышенной влажностью и холодным ветром — другое дело. Важно заботиться о наличии витаминов в организме, иначе похудеть не получится....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Жителей Тверской области предупреждают об аномально-жаркой погоде В соответствии с прогнозом тверских метеорологов на территории Тверской области в период с 18 по 22 апреля ожидается аномально-жаркая погода. “Значение среднесуточной температуры воздуха вы...
В моде при любой погоде: В сети показали доработанную «Волгу» ГАЗ-24 — прохожие выворачивают шеи Сразу видно, когда владелец душу вложил в свою «ласточку». ГАЗ-24 не выпускается уже более 30 лет, однако до сих пор у этой модели остается куча фанатов на постсоветском простра...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Уже точно объявлено, каким будет лето после аномально тёплой зимы: синоптики предупредили, что ждёт садоводов и дачников Уже точно объявлено, каким будет лето после аномально тёплой зимы: синоптики предупредили, что ждёт садоводов и дачниковПосле аномально тёплой зимы лето 2025 года удивит контрастами: коротк...
ЕС оштрафовал Apple на 500 млн евро и потребовал изменить политику App Store Европейская комиссия наложила на Apple штраф в размере 500 миллионов евро за нарушение положений Закона о цифровых рынках (DMA), обвинив компанию в создании ограничений, мешающих разработчи...
Хорошая новость для пенсионеров: Мишустин дал указание изменить выплату пенсий Требования по индексации пенсий могут закрепить в Конституции РФ. В условиях пандемии вируса больше всех досталось пенсионерам, которые и так были в тяжелой финансовой ситуации. Правительст...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избав...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы м...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — о...
Как изменится состав «Ростова» зимой? Донской футбольный клуб борется за медали в чемпионате России по футболу. Параллельно команда Валерия Карпина играет в Кубке страны. В недавнем матче «Ростов» встречался с «Оренбургом» в ма...
Почему зимой идёт кровь из носа? Как правило, зимнее носовое кровотечение кратковременное, но неприятное. Источник изображения: pravmir.ru Зима — не только снежная пора, но и пора кровоточащих носов. Многие сталкивал...
Эксперт рассказал, какую обувь лучше всего носить зимой Зимняя обувь – не просто элемент гардероба, а важный инструмент, обеспечивающий комфорт всего вашего опорно-двигательного аппарата. Об особенностях зимней обуви Metro рассказала подол...
Какие ингредиенты следует исключить из уходовой косметики для лица зимой Из-за воздействия холодного воздуха нарушается кожный барьер, это может проявляться в виде сухости, обморожений, повышенной чувствительности, покраснений, купероза, трещин на губах. Неблаго...
Увлажнитель воздуха незаменим осенью и зимой. Тут — 5 лучших моделей и 1 бонус по приятным ценам В холодное время года воздух на улице становится менее влажным, батареи и обогреватели дополнительно поджаривают его в помещении, в результате чего он становится крайне сухим и некомфортным...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Зимой собираю яичные лотки: вот для чего они пригодятся весной на даче — без всяких премудростей легко и просто Зимой собираю яичные лотки: вот для чего они пригодятся весной на даче — без всяких премудростей легко и простоОбычные картонные лотки из-под яиц стали моими главными помощниками на даче. Т...
Революция, которая может изменить отношение к электромобилям. Батареи CATL нового поколения обеспечивают запас хода более 1500 км, очень быстро заряжаются и не боятся холода CATL представил три аккумуляторные технологии на своем мероприятии Tech Day 21 апреля. Главной новинкой стала инновационная батарея Freevoy Dual Power от CATL с двухъядерной архитектурой, к...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%....
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже те...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Прослушивание и загрузка музыки онлайн: причины популярности С появлением Интернета и технологического развития цифровой музыкальной индустрии, прослушивание и загрузка музыки онлайн стали неотъемлемой частью жизни людей. Специализированные музыкальн...
Куряне назвали главные причины рабочих конфликтов Служба исследований hhru провела опрос среди 2500 жителей Курской области и Центрального федерального округа, чтобы выяснить, с какими трудностями сталкиваются сотрудники на рабочих местах ...
Возможные причины расставания Тимати и Анастасии Решетовой Казалось бы, нет никаких преград для счастливой семейной жизни. Тимати и Решетова до расставанияФото: Соцсети Тимур Юнусов и Анастасия Решетова познакомились в 2015 году, а поженились, по д...
Причины, по которым банки отказывают в выдаче кредита Сегодня для оформления кредитных продуктов необязательно лично посещать офис банка. Все можно сделать дистанционно через сайт finansim.ru. Подача заявки занимает всего несколько минут. И на...
Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду Зуд и даже астма могут поджидать в примерочной. «Задохнуться» от аллергии на шерсть животных можно, даже если в радиусе 1 км и намёка на пушистиков нет. Дело в обновке, которую ...
Причины слухов о разводе Канье Уэста и Ким Кардашьян Рэпер обвиняет супругу в измене с другом, а она сообщает про его биполярное расстройство. Уэст успел извиниться перед Кардашьян за обидные высказывания в ее сторону, но на них Ким пока не о...
Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развивается постепенно, поэтому при отсутствии ...
Время над ним не властно: ТОП-3 причины купить ВАЗ-2109 в 2020 году Российский хэтчбек можно отремонтировать самостоятельно при помощи подручных средств. Многие начинающие водители не всегда могут правильно выбрать свой первый автомобиль — обычно моло...
Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как изб...
Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок цилиндров, но и герметизировать камеру сгорания. На головку поршня, который в цилиндрах совершает возвратно-по...
Не включается посудомоечная машина Electrolux: возможные причины и решения В этой статье мы рассмотрим несколько возможных причин и решений для проблем с включением посудомоечной машины Electrolux. Если вы столкнулись с такой проблемой, не отчаивайтесь. Наша стать...
Объяснены причины рекордных продаж новых автомобилей в России Продажи новых легковых автомобилей в России в 2024 году выросли на 48,4% по сравнению с 2023-м, до 1,57 млн штук, рассказали «Коммерсанту» в агентстве «Автостат». Россияне покупали новые ав...
Ошибка E20 в стиральной машине Candy: причины и способы устранения Что означает ошибка E20 в стиральной машине Candy Стиральные машины Candy, как и большинство современных моделей, оснащены системой самодиагностики, которая помогает быстро определить, что ...
Увеличение доли племенного скота в России: достижения, причины и последствия Племенной скот играет важную роль в развитии сельского хозяйства и продовольственной безопасности в России. Доля племенного скота в стране имеет большое значение для обеспечения качественно...
Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процес...
Названы две причины присмотреться к Volkswagen Polo Sedan 2020 года Оснащение, вместительность и наличие защиты за 950 000 рублей. Фото: Volkswagen Polo Sedan, источник Volkswagen Покупая LADA Granta Standard за 470 900 рублей, автомобилисты не ждут от неё ...
4,5 оборота трудностей: 3 причины, почему Ханю так и не приземлил четверной аксель Этот элемент ещё долго останется неприступным. Брайан Орсер вновь подогрел интерес к теме четверного акселя. Со слов канадского тренера, его ученик Юдзуру Ханю готовится впервые в истории ф...
Ревновал и устраивал козни. Залужный раскрыл причины вражды с Зеленским Бывший главком ВСУ Валерий Залужный, занимающий пост посла Великобритании, признался во враждебных отношениях с властями Украины.Причиной стало то, что администрация президента вмешивалась ...
Почему болит горло и трудно глотать: самые частые причины Боль в горле может возникать по самым разным причинам. Источник изображения: Science Alert Боль в горле — это один из тех неприятных симптомов, которые сопровождают простудные болезни. Она ...
Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причины Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причиныМарт приготовил пенсионерам финансовый сюрприз, похожий на весенний гололёд — приятного мало. После февральск...
Женский лактобактериоз: причины, симптомы, лечение и профилактика дефицита полезных бактерий Дефицит лактобактерий - распространенная проблема среди современных женщин. Нарушение баланса полезной микрофлоры влечет за собой множество неприятных симптомов и осложнений. К сожалению, м...
Эксперт перечислил неочевидные причины подорожания автомобилей после ввоза в Россию Ни для кого не секрет, что после пересечения российской границы автомобили очень сильно прибавляют в цене. Многие россияне возмущены такими наценками, ведь они лишают большинство граждан во...
Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярна...
Стали известны причины недомогания у жителей Тверской области за последние сутки 4 апреля погода в Тверской области находится на переломном моменте по пути к похолоданию. Буквально накануне TVTVER.ru сообщал о непогоде, которая станет характерной не только для грядущих ...
Власти Грузии назвали три причины истерии оппозиции по поводу расследования войны-2008 Исполнительный секретарь правящей «Грузинской мечты», председатель парламентского большинства Мамука Мдинарадзе назвал три причины, которые вызвали истерию саакашвилевского «Единого национа...
Тест-драйв: Ищем причины купить Exeed VX вместо кроссовера Hyundai Santa Fe Двухлитровый турбомотор (249 л.с.) и салон на семерых — обязательные атрибуты «китайца» VX в России. Корейская линейка гибче: Santa Fe предлагается с четырёх- и шестицилиндровыми атмосферни...
3 причины, почему я не пользуюсь нейросетями в 2025 году и никому не советую. Чат-боту писать — себя не уважать Первый полноценный обзор ChatGPT на нашем сайте вышел в январе 2023-го. Тогда это была скорее игрушка, умеющая не всё и доступная не всем. Позже в том же году интернет и соцсети захватила M...
Разве что «тошнить» в правом ряду: ТОП-3 причины, почему не стоит брать новый УАЗ «Патриот» вместо б/у Land Cruiser На самом деле российский внедорожник провальный по всем фронтам. Многие россияне задумываются о покупке нового УАЗ «Патриот» вместо б/у Toyota Land Cruiser. Сегодня мы назовём Т...
Умерла Вирджиния Джуффре — самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна Покончила жизнь самоубийством самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна — Вирджиния Джуффре, которая также была первой, кто обвинил принца Эндрю в сексуализированном наси...
Решение принято: с 1 мая всем пенсионерам добавят к пенсии 8907 рублей. Пожилые ликуют от счастья Решение принято: с 1 мая всем пенсионерам добавят к пенсии 8907 рублей. Пожилые ликуют от счастьяС 1 мая некоторые пенсионеры получат значительные прибавки к своим выплатам — до 8907 рублей...
Водителей, выехавших за город, ждёт неприятный сюрприз: найдут под капотом — лишат прав всех без исключения Водителей, выехавших за город, ждёт неприятный сюрприз: найдут под капотом — лишат прав всех без исключенияНа загородных дорогах стартовали и будут продолжаться какое-то время масштабные пр...
Глава Центробанка озвучила прогноз роста цен в 2025 году Потребители очень болезненно реагируют на рост цен, регулярно подвергая сомнению официальные данные. В первую очередь, что естественно, россияне поражаются ценообразованию в продовольственн...
Летние каникулы сократят вдвое из-за ситуации в стране: дети рыдают, родители схватились за головы Летние каникулы сократят вдвое из-за ситуации в стране: дети рыдают, родители схватились за головыС 2026 года школьные каникулы в России могут сократить с трёх месяцев до полутора. Этой ини...
Как раньше уже не будет: за постановку дачного домика и сарая на учёт придётся заплатить — новые штрафы Как раньше уже не будет: за постановку дачного домика и сарая на учёт придётся заплатить — новые штрафыДачники в этом году окунулись в море бюрократии. Любые постройки на капитальном фундам...
На спутниковом снимке Антарктиды заметили «таинственную дверь» Внимание пользователей интернета по всему миру привлек снимок, сделанный со спутника в районе Земли Королевы Мод в Антарктиде. На изображении, опубликованном в Google Maps по координатам 69...
Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал дес...
В российских банках заметили дефицит одной валюты В крупных российских банках возник дефицит долларов нового образца. По словам опрошенных «Газетой.Ru» экономистов, проблемы с американской валютой начались в РФ после введения санкций: новы...
Резкое осеннее снижение: что будет с ключевой ставкой до конца года Центробанк, сохранив ключевую ставку на уровне 21% годовых, в то же время сообщил, что не исключает дальнейшего повышения показателя, хотя регулятор и смягчил сигнал до нейтрального. На осн...
Уроженец Брянщины «Странник» рассказал об освобождении села Русский Поречный Уроженец Брянщины «Странник» рассказал об освобождении села Русский Поречный в спецрепортаже «Брянской губернии». Специальный репортаж «Алтарь Победы Нашей» из приграничной Курской области ...
Ученые объяснили, как тяжелые металлы — уран и плутоний — «рождаются» в космосе Учёные из Национальной лаборатории Лос-Аламоса предложили революционную теорию, изменившую понимание происхождения тяжёлых элементов, таких как уран и плутоний. Исследование описывает, как ...
В Китае пока ещё нет своего передового литографа, но уже есть свой тандемный ускоритель для уникальных экспериментов с ионами Китайская академия атомных наук объявила о завершении разработки и успешной сдаче в эксплуатацию первой в стране серийной системы тандемных ускорителей, созданной для Харбинского инженерног...
Лидер Китая заявил о необходимости регулирования развития искусственного интеллекта Технологии искусственного интеллекта сегодня способны предлагать невиданные возможности, но в то же время сопровождаются серьезными вызовами и опасностями. Коллективный семинар по усилению ...
В мире: «Мировое правительство» сворачивает эксперимент со сменой пола Правительство Великобритании вслед за верховным судом страны изменило свою позицию о том, кого считать женщинами. Это возвращение к норме далось британским властям непросто, зато имеет кате...
Заклинил шуруповерт — что делать, советы по ремонту Вообще этот тип инструмента достаточно надежен — его срок службы обычно в несколько раз больше, чем у комплектных аккумуляторов. Тем не менее некоторые поломки иногда случаются, особенно ес...
От заморозков спасет ледяная корочка: как помочь растениям пережить похолодание Растение, как и любой другой живой организм на нашей планете, способно испытывать стресс — это реакция на неподходящие условия. Причем, даже если подходящие условия у разных растений ...
Мадрид (WTA). 3-й круг. Мирра Андреева играет с Фрех, Шнайдер – с Севастовой, Калинская встретится с Киз, Швентек – с Носковой Ига Швентек встретится с Линдой Носковой. Сетка турнира здесь. Mutua Madrid Open Мадрид, Испания 22 апреля – 4 мая 2025 WTA 1000 Призовой фонд – 8 963 700 долларов Открытые корты, грунт Тре...
Мадрид (ATP). Шаповалов играет с Нисикори, Хачанов встретится с Опелкой, Джокович – с Арнальди, Рублев, Медведев, Зверев вышли в 3-й круг В пятницу Гаэль Монфис снялся со встречи с Андреем Рублевым, а Даниил Медведев прошел дальше на отказе Ласло Дьере. Сетка турнира здесь. Mutua Madrid Open Мадрид, Испания 23 апреля – 4 мая ...
Уроженец Брянщины комбат Странник рассказал об освобождении Русского Поречного «Не в оружии сила, а в людях» – эти слова написаны на шевроне 4-го батальона 352-го мотострелкового полка группировки войск «Север». Командир батальона – уроженец поселка Локоть Брянской об...
Найдена мёртвой самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна Вирджиния Джуффре Покончила жизнь самоубийством самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна — Вирджиния Джуффре, которая также была первой, кто обвинил принца Эндрю в сексуализированном наси...
Обновление Windows 11 выявило 20-летнюю ошибку в GTA: San Andreas Недавнее обновление операционной системы Windows 11 версии 24H2 неожиданно выявило давний программный сбой в культовой игре Grand Theft Auto: San Andreas, из-за которого из игрового мира ис...
Эксперты назвали шесть проблем Windows 11, которые Microsoft не решает годами Старший редактор Windows Central Зак Боуден опубликовал статью, в которой перечислил шесть «первых мировых» проблем Windows 11 — мелких, но раздражающих недочётов, которые Microsoft не устр...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы....
Какую роль сыграл ленд-лиз — реальные цифры и их соотношение 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За рулем» поздравляет всех с этим великим п...
Личный рекорд Владимира Гладилина – 57 выездов на Чернобыльскую АЭС Владимир Александрович Гладилин, главный архитектор Брянского района в 2010-х годах, ликвидатор аварии на Чернобыльской АЭС, рассказал, как принимал участие в ликвидации последствий аварии ...
Первая в мире SoC с графикой уровня Nvidia RTX 50 (Blackwell), новейшей архитектурой Arm и 3-нм процессом. Представлена MediaTek Dimensity C-X1 На Шанхайской международной выставке автомобильной промышленности 2025 (Automobile Shanghai 2025) компания MediaTek анонсировала новую флагманскую автомобильную платформу Dimensity C-X1, за...
До 15 часов в день, всегда есть риск увольнения, выходные приходится отрабатывать. Сотрудники Xiaomi жалуются на тяжелые условия работы Появились сведения от сотрудников, который подтвердили, что Xiaomi заставляет их работать сверхурочно. В сообщении в Maimai, популярном в Китае сервисе, похожем на LinkedIn, утверждается, ч...
В Белграде открылась выставка «Код Победы: Сталинград» В столице Сербии открылась выставка «Код Победы: Сталинград», где представлены личные вещи солдат, фронтовые письма и артефакты Великой Отечественной войны. Открытие выставки «Код Поб...
Стало известно о завершении срока подачи деклараций по НДФЛ До 30 апреля россияне обязаны успеть подать декларацию по НДФЛ, если в прошлом году, например, продали жилье или выиграли в лотерею более 4 тыс. рублей. Российским налогоплательщикам остало...
Агкацев ценой травмы спас «Краснодар», новый скандал вокруг «Реала» и судей, поражение «Вашингтона» с голом Овечкина, Спортс’’ покажет ЧР по регби и другие новости 1. В стартовом матче 26-го тура Мир РПЛ «Динамо» Махачкала – «Краснодар» (2:3) выдалась огненная концовка. «Быки» вели со счетом 3:1 и получили право на пенальти, но Сперцян на 78-й минуте ...
Чемпионат России. «Зенит» в гостях у «Динамо», «Спартак» против ЦСКА, «Локомотив» сыграет с «Ростовом» В пятницу «Краснодар» в гостях обыграл махачкалинское «Динамо» (3:2). В субботу московское «Динамо» примет «Зенит», «Локомотив» встретится на выезде с «Ростовом», «Спартак» сразится в дерби...
С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России В мире активно ведётся борьба с болезнью, но местным пациентам это не грозит. Абсолютное большинство людей боятся ВИЧ/СПИД-инфицированных, как чумных, что оказывает влияние и при воспитании...
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с ...
Чемпионат Германии. «Бавария» сыграет с «Майнцем», «Байер» против «Аугсбурга», «Боруссия» в гостях у «Хоффенхайма» В пятницу «Штутгарт» дома проиграл «Хайденхайму» (0:1). В субботу «Бавария» примет «Майнц», «Байер» встретится с «Аугсбургом», дортмундская «Боруссия» сыграет в гостях с «Хоффенхаймом», «Ай...
Календарь чемпионата России по регби-2025 PARI Чемпионат России-2025 Расписание матчей 1-й тур 2 мая. Динамо – Красный Яр 3 мая. Стрела-Ак Барс – Слава 3 мая. Локомотив – Металлург 4 мая. Енисей-СТМ – ВВА-Подмосковье 2-й тур 10 мая...
«Ничем она не болеет»: коллеги объяснили скандальное фото Регины Дубовицкой Ведущая юмористической передачи «Аншлаг» Регина Дубовицкая заставила говорить о себе весь интернет, просто сфотографировавшись с коллегами и друзьями. Фото 81-летней знаменитост...
Самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна Вирджиния Джуффре покончила с собой Самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна, Вирджиния Джуффре, которая также первой обвинила принца Эндрю в сексуализированном насилии, покончила жизнь самоубийством, сооб...
Заложник страха: Фобия поражения Нурмагомедова началась с моральной травмы в юности Исторические кадры зафиксировали судьбоносный первый проигрыш Хабиба. Стремление «Орла» — довести свой бойцовский рекорд до абсолютного результата и уйти из спорта в ранге...
«Такой нужно в серию!»: Сеть восхитил «пластиковый джип» Автос-2317 Сейчас бы с руками оторвали, если бы выпустили. На дорогах Сибири то и дело встречаются вездеходы странного вида, которые не похожи ни на одну известную модель. Такие внедорожники были выпу...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автом...
«Пожалей ребенка!» — мама Даны Борисовой боится за 17-летнюю внучку Мама телеведущей Даны Борисовой Екатерина Ивановна пришла на телешоу на одном из федеральных каналов, чтобы пожаловаться и рассказать о своем отчаянии. Она всерьез переживает за внучку Поли...
Ливни и порывистый ветер: Роман Вильфанд озвучил точный прогноз к майским праздникам — рассаду пока не высаживаем Ливни и порывистый ветер: Роман Вильфанд озвучил точный прогноз к майским праздникам — рассаду пока не высаживаемМосквичи, уже было поверившие в раннее наступление лета и даже переодевшиеся...
«Обокрали прямо в номере»: туристы оставили честный отзыв об отдыхе в Абхазии «Обокрали прямо в номере»: туристы оставили честный отзыв об отдыхе в Абхазии Абхазия манит доступными ценами и близостью к нашей стране, на дорогу времени не надо много тратить. Но вот ино...
Чемпионат Англии. «Челси» против «Эвертона», в воскресенье «Ливерпуль» сыграет с «Тоттенхэмом», «МЮ» – с «Борнмутом» Во вторник «Манчестер Сити» дома обыграл «Астон Виллу» (2:1), забив на 94-й минуте. В среду «Арсенал» дома упустил победу над «Кристал Пэлас» (2:2), пропустив на 83-й минуте. В субботу «Чел...
Мастер громких обещаний и пустого кошелька Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев зарекомендовал себя как опытный дипломат: до последнего времени ему удавалось удерживать тонкий баланс в отношениях с Россией после начала войны в У...