«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи
День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, к одинаковому числу калорий, углеводов и жиров, поэтому вес «зависает» на одной отметке. И тогда здесь поможет встряска в виде разгрузочного дня. Однако нужно учитывать некоторые моменты, чтобы не навредить и еще больше не поправиться. Утренний рацион — это важная составляющая каждого дня и в особенности разгрузочного. Эксперты даже советуют утром не менять свои привычки и покушать как обычно. Диетологи назвали лучшие завтраки для разгрузочных дней те, которые полны клетчаткой, аминокислотами и витаминами: творог средней жирности с сухофруктами, вареное яйцо с сыром и ржаным хлебом. Фруктовый салат с йогуртом и ягодами. Бутерброд из хлеба с отрубями с намазкой из творога и рубленой зеленью и шпинатом. Приветствуется спустя полчаса после завтрака скушать фрукт. В первой половине дня подойдут и сладкие фрукты, как банан и хурма. А вот от соли и сахара в разгрузочные дни следует вовсе отказаться, и уже начинать это делать с завтрака. Диетолог Наталья Фус советует начинать «разгружаться» уже с вечера предыдущего дня. То есть ужин должен быть легким и не жирным, а вместо вечернего перекуса, выпить травяного или мятного чая. Разгрузочные дни могут быть разными — фруктовыми, яблочными, овощными, кефирными, рыбными или даже мясными. Но главный правильный подход — это завтрак. День должен начаться с питательного и витаминного блюда. Утром и жиры будут в пользу, как, например, ржаной хлеб с маслом, даже если это разгрузочный день. «Расколбас» в неделю раз — это оптимальный вариант, чтобы разгрузится и не навредить. И такое ...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов....
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, сти...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
The National Interest назвали лучшие штурмовые винтовки современности Американские эксперты признали советский АК-74М худшим среди конкурентов. Фото: Wikimedia Commons Несмотря на развитие технологий и скачок в качестве современных вооружений, пехотинец со св...
Это масло берите по три бутылки: в Роскачестве назвали лучшие марки подсолнечного масла Это масло берите по три бутылки: в Роскачестве назвали лучшие марки подсолнечного маслаЭксперты проверили 21 торговую марку рафинированного масла — 19 из них превзошли строгие стандарты без...
Можно смело брать и по 2 упаковки: без антибиотиков и сальмонеллы — в Роскачестве назвали лучшие марки яиц. Часто бывают по акции Можно смело брать и по 2 упаковки: без антибиотиков и сальмонеллы — в Роскачестве назвали лучшие марки яиц. Часто бывают по акцииПокупатели могут не опасаться за качество яиц. Последние исс...
Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства. Вы будете получать больше клетч...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и способствующие пищеварению блюда почистя...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — о...
Соберите свой дом как Lego: как построить коттедж за 14 дней Соберите свой дом как Lego: как построить коттедж за 14 дней Автор Виктория Ирышкова Соберите свой дом как Lego: как построить коттедж за 14 дней Кто из нас хотя бы раз в жизни не мечтал о ...
И снова как в 20: Финико-ореховая паста вернёт молодость вспять за 7 дней В день достаточно принимать по чайной ложке (48 ккал), советует врач. Уже после первого дня вкусного лечения будет заметен результат. Врач Валентина Большовская рассказала, как с приближени...
498 дней в плену и дорога домой: как прошла встреча Путина с освобожденной из Газы семьей Россия будет делать все для возвращения заложников, которые сейчас остаются в плену в секторе Газа. Об этом президент РФ Владимир Путин заявил на встрече с Александром Труфановым и его семь...
Закрытие аэропорта Хитроу может обойтись в миллионы и на несколько дней прервать полеты По оценкам экспертов, на устранение серьезных сбоев в работе лондонского аэропорта Хитроу, вызванных отключением электроэнергии в пятницу, может потребоваться несколько дней, а стоимость со...
ИИ Google за 9 дней стал мастером Minecraft: DreamerV3 добыл алмазы без единой подсказки Учёные из Google DeepMind и Университета Торонто представили алгоритм DreamerV3, способный за 9 дней стать экспертом в Minecraft, самостоятельно научившись добывать алмазы без подсказок. Эт...
45 минут вместо дней: Пентагон доверил Astra разработку ракеты, которая стартует из Австралии Компания Astra, некогда публичная аэрокосмическая стартап-компания, объявила о подробностях контракта на $44 млн с Министерством обороны США. Соглашение, заключенное через подразделение Def...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследован...
Вот что Минтруд устроил: на 9 майских выходных дней россиянам некуда податься на отдых — люди приходят в ярость Вот что Минтруд устроил: на 9 майских выходных дней россиянам некуда податься на отдых — люди приходят в яростьРоссияне, ожидавшие спокойного отдыха в майские праздники, столкнулись с дефиц...
Крипто: от страха к жадности за неделю Влияние на рынок:1Картина рынкаКриптовалютный рынок прибавил около 8% за последние семь дней, стабилизируясь в течение недели вблизи $2.30 трлн и выйдя на капитализацию $2.32 трлн в пятницу...
Гармония в семье: прогноз Таро на неделю с 7 по 13 апреля Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Забудьте о страхах: китайский гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 14 по 20 апреля 2025 года от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе...
Крах обороны ВСУ: главные новости из зоны СВО за неделю Украине нужно молить о перемирии. Достаточно посмотреть на карту зоны СВО, где наши войска за неделю освободили восемь населенных пунктов — два в Запорожской области и шесть в ДНР. На...
Цена на флагманский Chery Tiggo 9 обвалилась через несколько дней после начала продаж. Машину можно купить, не выходя из дома Новый флагманский кроссовер Chery Tiggo 9 подешевел через несколько дней после начала продаж, но это праздничная скидка, которая продлится с 25 по 27 декабря включительно. Автомобиль, котор...
Российские войска за неделю освободили четыре населенных пункта Российские военные за минувшую неделю освободили четыре населенных пункта в ДНР и Харьковской области, а также в Курской области, завершив разгром формирований ВСУ на территории региона, со...
Лунный календарь садовода и огородника на неделю с 14 по 20 апреля 2025 г. Пришедшая после резкого похолодания жаркая погода способствует работам на дачном участке. Этому же благоволит и Луна. В лунном календаре на эту неделю — сплошь удачные дни. Не упустите свой...
Гороскоп на неделю с 7 по 13 апреля 2025 года для всех знаков зодиака Ретроградный Меркурий заканчивается 7 апреля, и в этот день от постарается забрать у нас всю энергию. Поэтому не планируйте никаких важных дел и смиритесь с тем, что понедельник – день тяже...
Дефицит кадров: когда в России введут четырехдневную рабочую неделю Россия пока не готова к переходу на четырехдневную рабочую неделю, сообщил URA.RU экс-заместитель министра здравоохранения и социального развития Александр Сафонов. По его словам, разговоры...
Что можно и нельзя делать в Страстную неделю перед Воскресением Христовым Началась последняя неделя перед Светлым Воскресением Христовым, днем, который чаще именуют Пасхой. В Пасху завершится Великий пост. Но пока еще стоит пережить самую строгую неделю – страстн...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
В Кирове молодая мать убила 3-летнюю дочь, оставив ее одну в квартире на неделю Трагедия берет начало 13 февраля, когда девушка ушла из дома. Узнать о гибели девочки удалось благодаря визиту бабушки 20 февраля, в день рождения ребенка. В Кирове молодая мать убила 3-лет...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диет...
В первую неделю мая сильные заморозки: на выходных россиян ждут прерывистые ливни и холода В первую неделю мая сильные заморозки: на выходных россиян ждут прерывистые ливни и холодаПервая неделя мая в Центральной России пройдёт под знаком холода и дождей. В Москве ночные температ...
500 дней до Марса и обратно, но сначала база с атомной электростанцией мегаваттного класса на Луне. Ковальчук заявил, что Луну и Марс не освоить без атомной энергетики Альтернатив использованию атомной энергии при освоении Марса и Луны нет, о чем заявил президент НИЦ «Курчатовский институт» Михаил Ковальчук, который добавил, что для освоения п...
Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделю Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделюС 28 апреля рабочие будни сократятся до трёх дней — четверг и пятница официально станут выхо...
"Все было очень легко". Маргарита Дробязко рассказала, как родила в 53 года и спустя неделю вернулась на лед 53-летняя литовская фигуристка Маргарита Дробязко, которая в ноябре объявила, что впервые станет мамой, дала развернутое интервью StarHit. Она рассказала о том, как прошли роды и восстановл...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыба Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаГлавное при выборе рыбы знать, где она была поймана Известно, что рыба обладает высоким содержание...
«Носа из дома не высунешь»: синоптики дали новый ужасающий прогноз на первую неделю мая — шквалистый ветер и ливни «Носа из дома не высунешь»: синоптики дали новый ужасающий прогноз на первую неделю мая — шквалистый ветер и ливни Синоптики предупреждают: начало мая станет испытанием для тех, кто планиро...
"Три часа "новой этики" в неделю. Не вижу большого отличия от "разговоров о важном". Александр Молочников раскритиковал либеральное образование в США Режиссёр Александр Молочников, который после начала спецоперации уехал из России в США, раскритиковал американскую систему образования за засилье левых идей. Об этом на примере своего опыта...
Лучшие телевизоры от KIVI В нашем мире уже почти полностью выходит из моды телевидение, но сами телевизоры еще держатся на плаву. Ведь на них можно смотреть фильмы в отличном качестве, как в кинотеатре, подключать к...
Лучшие недорогие шины 185/65 R15 Типоразмер шин 185/65 R15 является одним из наиболее популярных вариантов, предназначенный для широкого ряда легковых автомобилей - https://koleso2000.ua/uk/shini-185-65-15. Именно такие па...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор имеет смысл если он всегда, а не иногда...
Лучшие игры про Чернобыль на Android Чернобыль – одно из самых известных исторических событий, которое произошло в 1986 году. Эта трагедия оказала огромное влияние на мир и стала источником вдохновения для множества фильмов, к...
Лучшие мини-PC 2024 года Они могут быть небольшими, но и такими же мощными, как некоторые из настольных компьютеров и ноутбуков. Ниже вы предлагаем вам познакомиться с лучшими представителями этого класса компьютер...
Лучшие футбольные симуляторы на IOS и Android Настоящие любители футбола не могут на долгое время расставаться со своим хобби. Во времена высоких технологий все большую популярность получают приложения на смартфоне, благодаря которым м...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Настоятельно рекомендуем сначала ознакомитьс...
Топ 10 - Лучшие ультракороткофокусные проекторы для домашних кинотеатров УКФ делятся на группы по удалению от экрана и мощности, а по качеству изображения все находятся на уровне проекторов за $1500 с обычной оптикой, но стоят в 2-4 раза дороже Когда имеет смысл...
Лучшие автономные TWS-наушники: 24 часа и дольше Главная проблема TWS-наушников - небольшое время автономной работы. Их постоянно приходится убирать в футляр, чтобы подзарядить. Это особенно неудобно в долгих поездках, например, в самолет...
Лучшие игровые франшизы Sony PlayStation По сравнению с франшизами Nintendo может показаться, что Sony PlayStation существует не так уж давно. Но PS1 вышла 30 лет назад, и с каждым поколением консолей появлялись все новые и новые ...
Лучшие клиники Украины только на Health 24 Конечно, все люди не любят болеть, и уж тем посещать больницы. Сейчас очень большое количество частных клиник, где уровень и лечения, и обслуживания гораздо выше, чем в государственных боль...
Лучшие школьные учебники издательства «Просвещение» « Просвещение » - крупнейший холдинг по изданию учебников , педагогической литературы. Предлагается методические материалы для организации учебных процессов в школах и ВУЗах, развития педаг...
Чем заменить Discord в России? Лучшие альтернативы 8 октября Discord попал под блокировку и перестал работать на территории РФ. Он популярен среди геймеров, которые используют его для голосового общения друг с другом, переписки, а также обм...
Лучшие приложения для скачивания видео на Android В современную цифровую эпоху видеоконтент стал неотъемлемой частью нашей жизни, и возможность загружать ролики на наши устройства Android стала необходимостью. Будь то просмотр в автономном...
Лучшие VPS/VDS Хостинги России: отзывы и рейтинг Выбор хостинг-провайдера - ответственный процесс, определяющий будущую работоспособность сайта и его устойчивость к нагрузкам. От технических характеристик и оперативности поддержки зависит...
В Госдуме назвали способ сэкономить на ЖКУ Россияне могут существенно сэкономить на оплате жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ), если будут соблюдать температурный режим в многоквартирных домах. Основные траты граждан приходятся на отоп...
Выбираем телефон для пожилых людей: лучшие модели У пожилых людей, как и у молодых, могут быть совершенно разные вкусы и потребности. Их необходимо учитывать, выбирая смартфон для родственника преклонного возраста. Например, некоторые пенс...
Итоги 2024: лучшие тест-драйвы Мотора В 2024 году автомобильный рынок нашей страны был богат на новинки. Это связано с приходом в Россию ещё нескольких китайских производителей, а также развитием и последующим спадом параллельн...
Лучшие сериалы современности: Обзор и рекомендации для просмотра В последние годы телевидение переживает ренессанс, и многочисленные сериалы привлекают внимание как зрителей, так и критиков. С появлением стриминговых платформ доступ к высококачественному...
Не дёшево, но это лучшие TWS-затычки на сегодня: Huawei FreeBuds Pro 4 Фанаты Apple с «влезу в кредит, лишь бы с iPhone/AirPods ходить!» — это отдельная каста, а лично я, как и большинство из вас, покупал TWS-наушники среднего уровня. Это те, которые за 2.5 – ...
Лучшие смартфоны со стилусом в 2025 году: полный гид В 2025 году стилус в смартфоне — это не просто аксессуар для художников или любителей рукописных заметок. Устройства с поддержкой пера превратились в полноценные инструменты продуктивности,...
Лучшие приложения для Android: Где найти качественные решения В мире Android существует огромное количество приложений, каждое из которых может предложить что-то уникальное. Использование качественных и проверенных приложений не только улучшает ваш по...
Лучшие ноутбуки 2024 года: от Asus до Xiaomi В отличии от смартфонов ноутбуки обновляются не с такой скоростью. Но уж если компании выпускают новую модель, они стараются максимально прокачать ее. И речь идет не только о замене процесс...
Лучшие покер румы: как искать рейтинговые списки? Оцениванию в 2024 году подвергаются все игровые платформы. Покер-румы отличаются качеством услуг и разнообразием развлечений. Рейтинги позволяют игрокам узнать максимум информации о площадк...
Лучшие смартфоны в 2021 году: топ-3 по версии пользователей Несмотря на то что предложение со стороны производителей смартфонов растет с каждым годом, неискушенному покупателю становится все сложнее выбрать подходящий девайс. Обилие новых функций и ...
Названы лучшие игроки в CS:GO на топ-турнирах 2023 года Последний сезон в истории киберспортивной дисциплины CS:GO приближается к своему окончанию, и любители статистики начинают подводить его итоги.Популярный портал HLTV.org представил список с...
Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Под давлением быстрого снижения цен на телевизоры из обновленной версии обзора полностью исчезли бледные модели проекторов мощностью менее 300 Вт Главное Ознакомиться со статьей - "Правильн...
В МФО назвали долю финансово неграмотных заемщиков Две трети заемщиков микрофинансовых организаций (64,8%) считают, что их финансовая грамотность находится на среднем уровне. Еще 15,5% называют свой уровень финансовой грамотности высоким, 1...
Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости ...
Названы лучшие модели iPad для покупки в 2025 году В одном из выпусков на YouTube-канале Max Tech протестировали несколько моделей iPad и сказали, на какие сейчас имеет смысл тратиться. В сравнении участвовали такие iPad, как iPad 11 на А14...
Топовый техноблогер выбрал лучшие смартфоны 2024 года Американский техноблогер Маркес Браунли с канала MKBHD провёл свою традиционную церемонию Smartphone Awards и определил победителей в 10 категориях.Неожиданностью стало то, что iPhone 16 вы...
WhereToEat Russia 2025: названы лучшие рестораны страны Премия WHERETOEAT RUSSIA 2025 проходила при поддержке Государственного комитета по туризму Республики Татарстан. Генеральным партнером премии выступает Сбер. Топ лучших ресторанов по версии...
Минэкономразвития наградило финалистов конкурса «Лучшие практики наставничества» 15 победителей и призеров конкурса «Лучшие практики наставничества» национального проекта «Производительность труда» названы в «Сенеже». В этом году в региональных и федеральном этапах конк...
Обзор HUAWEI FreeBuds Pro 4: лучшие TWS-наушники 2024 года Под конец года HUAWEI обновила свои флагманские TWS-наушники, выпустив FreeBuds Pro 4. Мы послушали новую модель и в этом обзоре поделимся своими впечатлениями. Комплектация, дизайн, эргоно...
Названы лучшие направления для пляжного отдыха в 2025 году Лето 2025 года обещает быть жарким не только в прямом, но и в переносном смысле. Пляжный сезон уже сейчас вызывает небывалый ажиотаж, и эксперты сервиса онлайн-бронирования «Островок» назва...
Лучшие решения JetBrains: где купить лицензию в России официально? Решения компании JetBrains по праву считаются одними из лучших инструментов для профессиональной разработки программного обеспечения. IntelliJ IDEA, PhpStorm, PyCharm, WebStorm, ReSharper и...
Лучшие вытяжки для кухни: какие покупать в 2025 году Для начала вам нужно определиться с типом вытяжки для кухни. Полный гайд по выбору вы можете прочитать здесь. Если коротко, то важны такие особенности. Тип вытяжки. Самый популярный вариант...
Лучшие букмекерские конторы России, доступные для всех пользователей У компаний без лицензии очень часто возникает множество проблем. Сайты и их зеркала постоянно блокируются. Поэтому делать ставки на подобных площадках очень рискованно. Лучшие букмекерские ...
Лучшие телевизоры с диагональю 32 дюйма: топ-10 моделей в 2025 году При покупке телевизора для дачного домика, небольшой комнаты, детской или спальни многие отдают предпочтение моделям с небольшой диагональю экрана. На наш взгляд, такой подход абсолютно опр...
Во что поиграть весной 2025 года: лучшие игры для Android В этой подборке лучшие игры из «Play Маркета», доступные на смартфонах, планшетах, смарт-ТВ и других устройствах с Android. Не все они новые, некоторые вышли несколько лет назад, но всё ещё...
Эксперты назвали главные интернет-угрозы для детей В столице состоялся Форум безопасного интернета, где подняли вопрос онлайн-травли подростков и стремительный рост опасного контента для детей. Мероприятие собрало ведущих специалистов в сфе...
Куряне назвали главные причины рабочих конфликтов Служба исследований hhru провела опрос среди 2500 жителей Курской области и Центрального федерального округа, чтобы выяснить, с какими трудностями сталкиваются сотрудники на рабочих местах ...
Эксперты назвали Топ-5 лучших дешёвых ноутбуков для учёбы Устройства с 15-дюймовым дисплеем, которые сохранят бюджет и продемонстрируют богатую оснащённость. До начала учебного года осталось меньше месяца, а значит, пора готовить учеников и студен...
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали мир...
Россиянам назвали способ снизить налог на вклады Снизить налог на вклады можно, получив за это налоговые вычеты. ОБ этом рассказала налоговый консультант Екатерина Пирогова, передает РБК.В прошлом году россияне в первый раз оплатил налог ...
Apple назвала лучшие приложения и игры в App Store в 2024 году Компания Apple официально объявила победителей премии App Store Awards 2024, в рамках которой отмечает лучшие приложения и игры для своих устройств. Были названы 17 победителей из 45 финали...
Лидеры и аутсайдеры. Названы лучшие и худшие управляющие компании Курска На сайте государственной жилищной инспекции Курской области появился рейтинг управляющих компаний региона за первый квартал 2025 года. В нем 119 организаций, из которых три отнесены в белую...
Отпуск на колесах. Автотуризм в России: лучшие маршруты и места для отдыха В преддверии летнего сезона национальный туристический портал Russia Travel напоминает: автомобильный туризм — один из самых любимых видов отдыха у россиян и сейчас самое время начинать гот...
Лучшие роботы-пылесосы 2025: какие покупать в этом году Если блоков вы не видите, скорее всего их вырезает блокировщик рекламы — отключите его. Итак, какие достойные модели есть сейчас на российском рынке? Dreame X40 Ultra CompleteTrouver E30 Ul...
Эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам Да, такое тоже бывает. Сегмент SUV становится всё популярнее на мировом рынке, и городские кроссоверы потихоньку смещают настоящих брутальных внедорожников. Накануне эксперты назвали ТОП-5 ...
TNI назвали портянки одним из факторов победы над фашисткой Германией Американский эксперт разбирает феномен портянок. Фото: kp.ru\myseldon.com Авторы The National Interest часто пишут о российском оружии, но в новом материале эксперты TNI решили разобрать об...
Западные СМИ назвали освобождение Курской области провалом Киева После освобождении Курской области российскими войсками западные издания отмечают, что Киев утратил важный рычаг для переговоров по Донбассу. Западные СМИ активно обсуждают заявление презид...
Российские туристы назвали главные предпочтения при организации отпуска Российский турист меняется. Традиционный пляжный отдых, некогда безусловный лидер, постепенно уступает позиции более разнообразным и персонализированным форматам путешествий. Это подтвержда...
В молдавском учебнике Сталинградскую битву назвали катастрофой для Румынии В новом учебнике по истории для старшеклассников Молдавии Сталинградская битва названа «катастрофой», а участие румынских войск рассматривается с позиции их оправдания. Новый учебник для ст...
«Ишака назвали скакуном»: Как за 2,4 млн рублей испортить LADA 4x4? – сеть Все-таки, комфортная «Нива» с мощным «движком» и «автоматом» «не то пальто» - оказывается, это дорого и бесполезно. LADA 4x4, или старая-добр...
Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолж...
62-летнюю Деми Мур назвали "самой красивой женщиной в мире" Деми Мур украсила обложку нового номера People, удостоившись звания "Самая красивая женщина в мире — 2025". 62-летняя актриса поучаствовала в фотосессии в образах Schiaparelli, Tom Ford, Ch...
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с...
Политика: Эксперты назвали мотивы визита Шольца в Киев Канцлер Германии Олаф Шольц впервые за два с половиной года приехал в Киев для переговоров с Владимиром Зеленским. Наибольший интерес к себе привлек серебристый чемодан, с которым он вышел ...
Эксперты назвали ТОП-5 самых ожидаемых китайских автомобилей в России К нам приедут как привычные бюджетные кроссоверы, так и минивэн c электромобилем. Фото: JAC iEV7s и Chery exeed TXL, источник: JAC и Chery «Поднебесный» автопром продолжает завоевывать росс...