Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых
Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. По словам диетолога и доктора философии Лины Бегдаче, бобовые могут обладать той же пищевой ценностью, что и мясо. Главное - их употреблять в составе разнообразной и сбалансированной диеты. Ниже - несколько преимуществ для здоровья такой пищи. Наличие белка. Из одной чашки чёрной фасоли вы получите 15 г белка, а из чашки варёной чечевицы - 18 г. В отличие от мяса, бобовые дают организму белок без холестерина или насыщенных жиров. Горох не так популярен, как бобовые, но всё же считается полноценным источником белка: на одну чашку в варёном виде приходится 16 г протеина. Отличный источник клетчатки. Одна чашка варёной фасоли или чечевицы даёт около 15 г клетчатки. Это вещество поддерживает регулярную работу кишечника, помогает снизить уровень холестерина, контролировать уровень глюкозы в крови. Высокое потребление клетчатки также связано было с уменьшением риска развития нескольких хронических заболеваний и вероятности смерти от них. Наличие железа. Чашка чечевицы обеспечивает организм примерно 6,6 мг железа. Улучшить усвоение растительного белка при этом может сочетание бобовых с продуктами, богатыми витамином С (помидоры, перец, цитрусовые). Улучшение здоровья сердца. Одна чашка варёной белой фасоли содержит 1000 мг калия. Это почти в три раза больше, чем в чашке рубленой куриной грудки. Поддержание общего состояния здоровья. Регулярное употребление в пищу бобовых связывают со снижением риска развития болезней сердца, диабета 2 типа и ожирения, улучшением уровня сахара в крови, артериального давления, окружности талии, хронического воспаления, уровня холестерина. Доступность по цене и экологично...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Эксперты порекомендовали включать кондиционер, только когда в помещении больше +27 градусов по Цельсию Слишком частое использование кондиционера имеет ряд недостатков. К ним относятся счета за электроэнергию, увеличение выбросов парниковых газов, нагрузка на электросеть и сброс тепла из здан...
Обзор Hisense U8NQ Mini-LED PRO: больше яркости, больше контраста, больше впечатлений Хотим познакомить вас с Hisense U8NQ Mini-LED PRO — это новая серия телевизоров 2024 года. Модельный ряд представлен двумя устройствами с диагональю экранов 65 и 75 дюймов. Новинки отвечают...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Жителям Москвы порекомендовали безопасно оплачивать ЖКУ в сервисе "Мои платежи" Это решение стало особенно актуальным в свете растущих случаев мошенничества, когда фальшивые квитанции за услуги ЖКХ оставляют в почтовых ящиках. Используя официальный ресурс, москвичи мог...
Как выбрать свежее и качественное мясо Многие кулинары небезосновательно считают, что именно с момента выбора добротного и свежего куска мяса и начинается процесс приготовления. Как не ошибиться на прилавке, почему парное мясо -...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Вагю — мясо, которое должен попробовать каждый Мясо для стейков — это особый продукт, который требует ответственного и осознанного подхода в выборе. Конечно, можно взять и самую обыкновенную говядину, которая продаётся на рынке, но в та...
Слетаются на сладкое и мясо: как избавиться от ос и защитить себя от них С потеплением в городе появляются старые знакомые — осы. Они обживают чердаки, балконы, беседки и даже мусорные контейнеры. URA.RU рассказал, где чаще всего встречаются эти назойливые...
Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащён...
С чем жарить? Врач Бурляева посоветовала не солить мясо для шашлыка Казалось бы, про шашлык уже невозможно сказать что-то новое. Описаны разнообразные варианты маринадов, выбор продуктов для жарки на огне тоже огромен — от различных видов мяса и рыбы до кре...
Reuters: ЕС ответит США пошлинами на мясо, жвачку и туалетную бумагу Европейская комиссия предложила ввести ответные пошлины на ряд американских товаров, включая мясо и пылесосы, в ответ на 25-процентные пошлины США на сталь и алюминий. Европейская комиссия ...
Мясо как основа рациона и другие правила кормления кошек Ошибки при составлении рациона для кошки могут привести к серьёзным болезням. Вот что нужно учитывать, если вы хотите, чтобы ваш питомец прожил долго и счастливо. Мясо. Для выживания органи...
Диетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечника Здоровый кишечник связан с лучшим пищеварением, более сильной иммунной системой и даже поддержкой настроения. Воздействовать на кишечный микробиом могут и напитки. Кефир. За счёт процесса ф...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно-зелёные листовые овощи. Они содержат мн...
Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства. Вы будете получать больше клетч...
Золотые яйца и серебряное мясо: почему дорожают курица и другие продукты питания? Подорожание продуктов питания коснулось не только молочной продукции. Министерство сельского хозяйства России сообщило на своём сайте об увеличении оптовых и розничных цен на мясо кур более...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, ка...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диет...
Учёные определили самый полезный ужин: не овощи, не мясо и в 2 раза полезнее куриной грудки Учёные определили самый полезный ужин: не овощи, не мясо и в 2 раза полезнее куриной грудкиРыба признана оптимальным ужином по новым данным. Она содержит уникальные вещества, которых нет в ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, сти...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на ...
«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и способствующие пищеварению блюда почистя...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие ор...
Беру самое дешёвое мясо, а получается круче мяса по-французски: готовлю эту вкусноту на неделю вперёд Беру самое дешёвое мясо, а получается круче мяса по-французски: готовлю эту вкусноту на неделю вперёдБюджетный кусок свиной грудинки за 20 минут в духовке превращается в блюдо, перед которы...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — о...
Можно смело брать по 2 пачки — там отборное мясо: Роскачество назвало лучшие марки молочных сосисок, можно даже детям Можно смело брать по 2 пачки — там отборное мясо: Роскачество назвало лучшие марки молочных сосисок, можно даже детям Роскачество провело большое исследование молочных сосисок и выяснило ин...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследован...
С 20 мая льгот по ЖКУ больше не будет: кто попадает в списки С 20 мая льгот по ЖКУ больше не будет: кто попадает в спискиС начала месяца тысячи семей столкнулись с парадоксом: статус малоимущего теперь нужно подтверждать так же регулярно, как продлев...
Больше чем химический дисбаланс: что стоит за депрессией Считается, что депрессия возникает из-за нарушения баланса определённых веществ в мозге. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что это слишком упрощённый взгляд на эту болезнь. К...
Skype больше недоступен после 22 лет работы Skype, приложение для голосовой и видеосвязи, принадлежащее Microsoft, с сегодняшнего дня прекратило свою работу. Приложение, запущенное в 2003 году и со временем охватившее сотни миллионов...
«Мы больше не андердоги»: как The Witcher 3 изменил CD Projekt Red Студия CD Projekt Red подвела итоги десятилетия с момента выхода ролевой игры The Witcher 3: Wild Hunt, поделившись воспоминаниями о развитии компании, ключевых успехах и внутренних труднос...
Новые автомобили в России больше не дешевеют Средняя стоимость нового автомобиля перестала снижаться. К такому выводу по итогам анализа стоимости авто в марте пришли эксперты Авто.ру.Средняя стоимость нового автомобиля в марте осталас...
США еще больше ограничат экспорт ИИ-чипов Nvidia Правительство США хочет ограничить продажу чипов искусственного интеллекта, используемых в центрах обработки данных, как на уровне страны, так и на уровне компании. Администрация президента...
ВТБ намерен выплатить в два раза больше кэшбэка ВТБ в этом году планирует удвоить объем выплаченного кэшбэка. Об этом сообщил заместитель главы банка Георгий Горшков.Год назад ВТБ обновил свою программу лояльности, в рамках которой клиен...
Кого на Земле больше: мужчин или женщин Количество мужчин и женщин на Земле вполне может вас удивить. Источник изображения: dzen.ru На сегодняшний день численность населения Земли составляет более 8,2 миллиарда человек, и эта циф...
«Друзья-кураторы» больше не ходят просить за Кондратьева В региональном административном пруду Краснодарского края случилось нехорошее оживление. Чему поспособствовала новость 5 февраля о том, что в обновленном списке президиума Госсовета, которы...
10 автомобилей, которые легко прослужат 20 лет. И даже больше В мире автомобилей c пробегом есть модели, которые известны своей надежностью и долговечностью. Перед вами десятка таких моделей, способных прослужить долгие годы. Список составлен немецким...
Новые нейросети OpenAI «бредят» больше предшественников Недавно выпущенные модели искусственного интеллекта OpenAI o3 и o4-mini, хотя во многих отношениях являются передовыми, галлюцинируют и выдумывают чаще, чем некоторые из предыдущих моделей....
Больше, чем кажется. 4 факта, которые налоговая знает о вас Если у налоговой возникнут вопросы к гражданину, она может использовать всю информацию, которую знает о нем. Что это за сведения, рассказала aif.ru главный юрист юридической консалтинговой ...
Нас не догонят! Годовая инфляция в России еще больше выросла Недельная инфляция в России за период с 1 по 7 апреля продемонстрировала снижение до показателя 0,16% после 0,20% неделей ранее. В то же время в годовом выражении продолжился рост: значение...
«Всевидящий Google» знает о пользователях больше, чем родственники Возможность скачать архив со своими данными из сервисов Google вызвал негодование в сети. На волне скандалов о раскрытии личной информации IT-корпорациями, Google внедрил функцию скачивания...
«У вас больше свободы, чем в Европе». Что рассказала в Москве Карин Кнайсль В московском театре «Маска» состоялся необычный вечер — презентовали мюзикл «Пока Горит Сердце» о российских дипломатах.Спектакль, посвященный представителям «мягкой силы» (это не только ди...
Цифра дня: сколько россиян любят общаться с ИИ больше, чем с людьми? Искусственный интеллект (ИИ) всё активнее входит в повседневную жизнь россиян. Опрос, проведённый МегаФоном в апреле 2025 года, показал, что 79% участников используют ИИ для различных задач...
Lada Azimut — он больше Весты Кросс? А как насчет конкурентов? На проходящем в Санкт-Петербурге форуме ПМЭФ-2025, где состоялась премьера кроссовера Lada Azimut, директор по продукции АВТОВАЗа Олег Груненков назвал массогабаритные характеристики новинк...
Впервые в истории: пользователей PlayStation 5 стало больше, чем владельцев PS4 Sony официально подтвердила — консоль текущего поколения PlayStation 5 обогнала PlayStation 4 по числу активных пользователей в месяц. Это произошло впервые с момента выхода PS5 в 2020 году...
Этот надежный автомат ходит больше 300 000 км — а чего он не любит? Появившийся в начале 2017 года гидромеханический восьмиступенчатый автомат Aisin AWF8G30 ставился и ставится на множество автомобилей – под индексом TG80 на модели Volvo, под индексом ATN8 ...
1 сентября станет доступным первый российский больше чем мессенджер 10 июня Госдума поддержала законопроект об обязательной предустановке на смартфоны, планшеты первого отечественного мессенджера с й сентября 2025 года. О его разработке до сих пор было изве...
Больше никаких «мертвых» портов: Microsoft ужесточает требования к USB-C Если вы когда-либо подключали кабель USB Type-C в надежде вывести изображение на второй монитор, но ничего не происходило — вы не одиноки. Чаще всего это связано с тем, что не все USB-C пор...
Врачи объяснили, почему детей-аутистов становится всё больше По состоянию на 2022 год примерно у 1 из 31 ребёнка в США был диагностирован аутизм к моменту, когда им исполнилось 8 лет. Об этом сообщили учёные в еженедельном отчёте о заболеваемости и с...
Биткоин пятится назад, альткоины теряют кратно больше Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация рынка снизилась на 2.2% за день и более чем на 4.6% за семь дней до уровня $3.34 трлн. Колебания Биткоина создают кратко более высокую волатильн...
Xiaomi больше не «для бомжей» - Redmi K20 Pro за 30 тысяч обогнал флагманов Блогер убеждён, что в этом смартфоне есть всё, что необходимо — кроме заоблачной цены. K20 Pro ещё во время первых утечек заинтересовал экспертов соотношением цены и оснащённости. Вви...
Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. Кефир. Считается, что в нём пр...
Вжик и больше не мужик: Термокастрация из-за одежды грозит мужчинам за 40 Неправильная одежда понижает тестостерон и вызывает раздражительность. Гардероб современного мужчины полон опасностей. Уролог составил правила, спасающие от развития мужских проблем. Притал...
Ученые рекомендуют доверять больше женщинам врачам, чем мужчинам Женщины врачи эффективнее лечат пациентов, чем мужчины Успех в лечении тех или иных заболеваний зависит от многих факторов, одним из ключевых среди которых является врач. Но как узнать, как...
У россиян появилось больше возможностей пройти альтернативную службу Министерство труда и социальной защиты РФ опубликовало приказ, который увеличивает перечень организаций и профессий для прохождения альтернативной службы в 2025 году. Следует отметить, что ...
Гвинет Пэлтроу рассказала, что сожалеет о том, что она "не родила больше детей" Гвинет Пэлтроу призналась в своём подкасте The Goop, что сожалеет о том, что "не родила больше детей". В новом выпуске, где гостем стал её 54-летний муж, сценарист Брэд Фалчук, актриса расс...
Без ведома полиции ни один концерт и выставка больше не состоятся Госдума приняла закон о повышении безопасности граждан при проведении массовых зрелищных мероприятий. Таковыми могут быть концерты, театральные и цирковые представления, выставки произведен...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метабол...
Не «китаец», дешевле и больше Camry, круто выглядит... А в чем подвох? Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев в рамках поиска разумной альтернативы седанам Toyota Camry 2016–2018 годов (которые с годами не дешевеет, а наоборот) подобрал несколько интересных вариан...
Subaru показала обновленный Solterra. Он больше не похож на Toyota Хотя Subaru представила свой первый электрический кроссовер в 2021 году, его продажи все еще растут: в США первый квартал 2025 года модель завершила «в плюсе». Subaru решила, что пришло вре...
Аналитика Yota: петербуржцы стали больше интересоваться парфюмом онлайн Мужчины из Санкт-Петербурга стали активнее покупать парфюмерию через интернет: в первом квартале 2025 года их трафик на этих платформах увеличился на 10% относительно того же периода. В цел...
Хотел убить больше. Террорист из «Крокуса» не случайно сбил мальчика Террорист из «Крокус сити холла» сообщил, что не случайно сбил 8-летнего мальчика на переходе. Это было его обдуманное решение. Подробности в материале aif.ruДалержон Мирзоев* - это тот сам...
Больше никакого ремонта в квартире: с 5 мая введены строгие правила для россиян Больше никакого ремонта в квартире: с 5 мая введены строгие правила для россиянРемонтники часто предлагают «быстро убрать ненужную перегородку», но редко предупреждают: такая экономия време...
Wildberries придумал новую хитрость, как поиметь с покупателей больше денег Маркетплейс Wildberries запустил тестирование новой платной опции — «Приоритетный заказ». За 39 рублей покупатель может ускорить внутреннюю обработку заказа: товары быстрее передаются на эт...
Хуснуллин сообщил о разминировании приграничья Курской области больше года Вице-премьер оценил плотность минирования в Курской области как крайне высокую, отметив, что восстановление возможно только после завершения длительного и поэтапного разминирования. Работы ...
Названы новые машины, которые больше всего подешевели в России Автомобиль «Москвич 3» продемонстрировал самое значительное снижение цены в I квартале 2025 года. По данным «Авито.Авто», машина в годовом выражении подешевела на 18,4% — до 1,8 млн рублей....
И не мечтайте больше: о привычной зиме россиянам стоит забыть напрочь И не мечтайте больше: о привычной зиме россиянам стоит забыть напрочьКлиматологи бьют тревогу, утверждая, что средняя температура зимнего периода становится всё выше с каждым годом. Специал...
Начислят в 10 раз больше — отопление с таким батареями теперь будет «золотым» Начислят в 10 раз больше — отопление с таким батареями теперь будет «золотым» Многие владельцы жилья хотят повысить уровень комфорта в своей квартире, в том числе путём модернизации системы...
5 недорогих смартфонов с защитой от воды IP68: зачем платить больше Сезон летних отпусков закончился, но этот вовсе не означает падение спроса на смартфоны с надежной защитой от воды. В конце концов, подобные гаджеты никогда не покупаются на один сезон, а з...
Первый взнос: платить больше сразу или оставить деньги на потом Если вы решили приобрести автомобиль в кредит, рано или поздно вы встанете перед выбором: делать ли первый взнос или взять машину «в ноль»? Кто-то советует отдать банку как можно больше сра...
Илья Гращенков: С автомобилистов в России будут собирать еще больше денег Сегодня можно окончательно констатировать, что дорожные штрафы превращаются в «новую нефть». Общая сумма санкций за нарушения ПДД в 2024 году составила 176,3 млрд рублей. По данным ГИБДД, в...
Больше никакого ремонта в квартире: с 1 мая введены строгие правила для россиян Больше никакого ремонта в квартире: с 1 мая введены строгие правила для россиянВ России ввели строгие правила для энтузиастов интерьерных экспериментов. Теперь тех, кто без согласования про...
От кризиса к войне. Вооруженный конфликт между США и Китаем больше не вымысел? Деньги важнее потерь. Нынешний финансовый кризис, вызванный низкой стоимостью нефти и ослаблением мирового рынка, страшнейший за всю историю 21 века, а по прогнозам, может стаь хуже «...
Стало известно, что подорожало в Тверской области больше всего, а что подешевело Центробанк проанализировал ситуацию в экономике Тверской области за май 2025 года и сообщил, что годовая инфляция в регионе составила 10,63%. При этом в целом по стране она 9,88%. Регулятор...
Тарифы ЖКХ проиндексируют с 1 июля 2025 года: где рост составит больше 20% С 1 июля 2025 года в России произойдет плановая индексация тарифов ЖКХ — в среднем они увеличатся на 11,9%, сообщил член комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Якубовский. Процен...
Второй этап REC: больше участников, новые суперкары, возвращение звезд! В субботу 28 июня на подмосковной трассе Moscow Raceway состоится второй этап Российской серии гонок на выносливость – REC. Участие сразу двух Lamborghini Huracan, заявленных в высшем класс...
Автоматизация рекламных кампаний: почему ручное управление больше не работает Интернет-реклама стала неотъемлемой частью продвижения бизнеса. Но вместе с её развитием увеличилась и сложность управления рекламными кампаниями. Ручное управление, которое раньше казалось...
Грейс Келли получала за работу моделью больше, чем на съёмках в кино Грейс Келли родилась, что называется, с золотой ложкой во рту. Её мать и отец в прошлом были успешными спортсменами: отец Джек Келли был олимпийским чемпионом по академической гребле, а мат...
Нет Nvidia? Нет проблем — Huawei запустил суперкомпьютер с памятью в 3,6 раза больше Китайская компания Huawei анонсировала суперкомпьютер CloudMatrix 384 Supernode, конкурирующий с флагманской системой Nvidia GB200 NVL72. Разработка, которую внутренние источники Huawei наз...
"Ущерб — больше 15 млн рублей". Блогершу Диану Коркунову ограбили во Франции 28-летнюю блогершу и модель Диану Коркунову ограбили во Франции. Об этом она сама рассказала в своем телеграм-канале.По словам девушки, инцидент произошел на прошлой неделе. Пока ее не было...
Теперь запрещено категорически: штрафов от правления СНТ больше не будет никогда Теперь запрещено категорически: штрафов от правления СНТ больше не будет никогдаПравления садоводческих товариществ больше не могут штрафовать собственников участков. Это подтвердил суд, оп...
Преимущества гостиницы на час: Почему все больше людей выбирают этот формат В последнее время концепция «гостиницы на час» стала довольно популярной. И это неудивительно! В условиях быстро меняющегося ритма жизни, когда время – это самый ценный ресурс, та...
«АвтоВАЗ» — больше не наказание? Как перестать бояться покупать автомобили LADA Современные «ВАЗики» не заслуживают потока упреков от россиян. В прошлом году «АвтоВАЗ» снова побил все рекорды: модели LADA Vesta, Granta, LADA 4x4, XRay и Largus, включая их модификации, ...
Зачем платить больше? Какая «Нива» лучше - обычная или «Урбан»? К чему вообще было выпускать эту версию внедорожника? Один из «древнейших» представителей советской автомобильной промышленности, который до сих пор пользуется популярностью и н...
Доставай — измерим у кого больше. Кому-то в 2024 году ещё нужен AnTuTu? Когда-то количество баллов в AnTuTu было определяющим фактором при выборе смартфона или планшета, но времена изменились, и сейчас это уже не столь важно. 500 тысяч, миллион или два миллиона...
«Хотел получать больше»: Руслан Белый покинул шоу TALK из-за денежных разногласий с ТНТ Руслан не появился в новом сезоне нашумевшего проекта. Руслан Белый ушёл из шоу TALK Фото: YouTube Редакция Владтайм подготовила расследование о причинах ухода Белого из TALK. Юмориста не у...
СберИнвестиции: инвесторы в Северо-Западном ФО больше всех в стране ждут IPO госкомпаний Российский инвестиционный рынок на пороге больших перемен: три четверти частных инвесторов в стране заявили о готовности инвестировать в государственные компании, если те выйдут на биржу. П...
Никакой защиты в Windows больше нет — хакеры научились отключать её примитивнейшей утилитой Новый инструмент Defendnot, разработанный «белым хакером» es3n1n, использует недокументированный API «Центра безопасности Windows» (WSC) для отключения встроенного защитника Microsoft Defen...
Льняное масло и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в грецких орехах Есть три основных типа жиров омега-3. Это докозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и альфа-линоленовая кислота (АЛК). ДГК и ЭПК содержатся в морепродуктах, АЛК - в н...
В Мособлдуме подсчитали, сколько нужно зарабатывать для пенсии больше 50 тысяч рублей Максимальное количество пенсионных баллов за год можно получить, зарабатывая 230 тысяч рублей в месяц до вычета налогов. Об этом рассказывает РИА Новости со ссылкой на депутата Мособлдумы А...
Средняя зарплата в Москве достигла 161 тысячи рублей. Кто получает больше всех Среднемесячная заработная плата в Москве по итогам I квартала 2025 года, по данным Мосстата, выросла на 13,1% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достигла 160,7 тысячи рубле...
Шоковая терапия для кошелька: с июля брянцы будут платить за свет на 12% больше Счета за электричество в Брянской области вскоре заставят многих пересмотреть свои привычки энергопотребления. С 1 июля 2025 года регион ждет ощутимый скачок тарифов — в среднем на 12,38%, ...
Куряне стали больше пить на фоне текущей обстановки. Так ли это? Отвечают специалисты В начале октября во всем мире отмечаются сразу две даты, посвященные проблемам злоупотребления спиртными напитками. Второго числа – День отказа от алкоголя, третьего – Всемирный...
«Уничтожить больше мирных граждан»: почему Украина усилила атаки на Россию Подрывы железнодорожного и автомобильного мостов в Курской и Брянской областях признаны террористическими актами. В Следственном комитете подтвердили, что в обоих случаях действовали диверс...
Больше никакого ремонта в квартире: с 20 апреля введены строгие правила для россиян Больше никакого ремонта в квартире: с 20 апреля введены строгие правила для россиянСнести перегородку между ванной и туалетом — популярный способ добавить пространства, но мало кто знает: э...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывае...
«Больше всего ждали»: Дайнеко сообщила, что дочки мужа не пришли на их свадьбу Певица Виктория Дайнеко сообщила, что дочки мужа не пришли на их свадьбу. Слова 37-летней артистки приводит StarHit. Виктория Дайнеко вышла замуж во второй раз в прошлое воскресенье. Супруг...
Артрит больше не придёт: Малышева раскрыла лазейку, как избавиться от боли в суставах Бесплатное лечение переводит болезнь в ремиссию. Болезнь суставов начинается незаметно, но со временем она приводит к непоправимым изменениям. Советы медиа-врача помогут минимизировать проб...
Планеты-гиганты теряют лидерство: астрономы нашли втрое больше суперземель, чем ожидали Астрономы обнаружили, что планеты-суперземли встречаются во Вселенной чаще, чем предполагалось. Международная команда учёных, использовавшая данные сети телескопов Korea Microlensing Telesc...