«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить
Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. Существует несколько распространённых мифов о питании. Углеводы — враги. В действительности это источник энергии для организма. Однако некоторые углеводы полезнее других: например, фрукты, овощи, молочные продукты, цельные зёрна по сравнению со сладкими закусками. Из-за ограничения употребления углеводов у вас могут возникнуть долгосрочные проблемы со здоровьем. Среди них — плохой контроль уровня сахара в крови, проблемы с сердцем, увеличение веса. Еда на ночь заставляет набирать вес. Вне зависимости от времени приёма пищи набор веса происходит, когда вы потребляете калорий больше, чем сжигаете. Безглютеновые продукты полезнее. Они могут на самом деле содержать столько же жира, сахара и калорий, сколько и продукты с глютеном. Что ещё важнее: в безглютеновых продуктах может не быть важных питательных веществ. Все калории одинаковы. В питательных продуктах содержится меньше калорий и больше питательных веществ, чем в обработанных закусках. Например, 100 калорий из овощей и фруктов дают больше витаминов и минералов, чем 100 калорий из конфет. Пропуск приёмов пищи способствует похудению. Из-за этого ваш организм может просто перейти в режим голодания. Это может замедлить обмен веществ, затруднить потерю веса в долгосрочной перспективе. Также из-за пропуска приёма пищи вы можете сильно проголодаться и переесть в дальнейшем. Все обработанные продукты вредны. Замороженные овощи, например, могут быть очень полезными и удобными. Они также помогают экономить время. Все жиры приводят к увеличению веса. На самом деле есть полезные и вредные жиры. Полезные содержатся в оливковом масле, авокадо, орехах, вредные — в жареной пище, обработанных закусках. Нужно избегать сахара любой ценой. Наш организ...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким сове...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имею...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Туберкулёз – новая чума? Раскрыты ТОП-3 мифа о болезни, в которые россияне продолжают верить Более чем в 50% случаев жители России опасаются понапрасну. Оставаться здоровым, когда вокруг бушуют эпидемии разных болезней проще, чем может показаться. Достаточно точно знать, какая угро...
Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. Ректальное кровотечение. В этом случае важно пройти обследов...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получа...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследова...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%....
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
Фолиевая кислота и другие витамины и добавки, которые нужны каждой женщине Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимает...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о пр...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле соде...
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, наск...
Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддерж...
Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движе...
Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для ...
Гатиятулин после 3:4 от «Динамо»: «Мы были уже на краю, правильно тогда отреагировали. 2-й период сегодня был худшим за всю серию. Есть моменты, которые нужно поменять» Клуб из Москвы ведет 3-2 в серии. – Допустили больше результативных ошибок, чем соперник. Готовимся дальше, спасибо болельщикам за поддержку. – Вы вели в серии 2-0, сейчас проиграли третий ...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мыш...
"Меджикул" мотивирует верить в себя 17 и 18 мая в культурном квартале "Брусницын" пройдёт фестиваль St. Petersburg Craft Event (18+). Особая гордость мероприятия – музыкальная программа. Любимый цвет? Cеро-буро-малиновы...
Диетолог Леонтьева рассказала о спортивном питании для разных видов активности Правильный рацион — залог успешных тренировок. Подспорьем в его составлении может стать специальное спортивное питание. При выборе нужно ориентироваться на свои цели, уровень активности и и...
Что такое лунный календарь и стоит ли ему верить. Объясняем простыми словами Лунный календарь — система учёта времени, основанная на движении Луны вокруг Земли. Такой календарь использует циклы новолуний для определения месяцев. Период в 12 лунных месяцев примерно с...
Регулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедать Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца. Оно может повлиять на эмоциональное благ...
Samsung может перестать производить смартфоны – Инсайдер Потерю интереса к сегменту доказывает поставка лучших комплектующих конкурентам. Говоря о лучших смартфонах на рынке, обозреватели берут во внимание совокупность характеристик, на основе ко...
«АвтоВАЗ» — больше не наказание? Как перестать бояться покупать автомобили LADA Современные «ВАЗики» не заслуживают потока упреков от россиян. В прошлом году «АвтоВАЗ» снова побил все рекорды: модели LADA Vesta, Granta, LADA 4x4, XRay и Largus, включая их модификации, ...
Сколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотину? Чтобы побороть никотиновую зависимость, организму требуется довольно много времени. Источник фото: gorzdrav.org Даже если человек одномоментно отказался от сигарет, и какое-то время не кури...
Оцинковка Lada: мифы и реальность Оцинковка является одним из наиболее эффективных методов защиты металлических деталей автомобилей от коррозии. Этот процесс включает в себя нанесение слоя цинка на поверхность стали, что пр...
Сода не вылечит рак: Врач развенчал популярные народные мифы о лечении онкологии Создатель этого мифа «долечил» пациента до смерти. Во время борьбы с онкологией люди часто пытаются найти «быстрый и эффективный» способ в обход традиционной медицин...
Пора развеять мифы: Почему на самом деле у LADA Vesta нет недостатков Лучшего предложения кроме «Весты» на рынке сейчас нет. Как и любой другой бюджетный автомобиль, Веста наряду с собратьями по бренду LADA ежедневно получает тонны критики как от непосредстве...
Полюбил «Приору», полюбит и LADA Granta FL: Владелец развеял мифы об отечественном хэтчбеке «Не отзыв продажного блогера, а очерки реального владельца», — подчеркнули пользователи. Не каждый «ЛАДАвод» готов петь оды благодарности своему автомобилю, по...
Ружьё «АвтоВАЗа», которое не выстрелит никогда: Мифы и факты о ВАЗ-2124 – самой таинственной «Ниве» в истории Этот автомобиль мог стать «убийцей» Chevrolet Niva, но проект закрыли, так и не дав ему ход. В феврале 2002 года топ-менеджер тольяттинского автозавода «проговорился»...
«В «Ливерпуле» с 12 лет ходят в тренажерку, а у нас верят в мифы – что осевая нагрузка вредит при скачке роста, например. В России отсутствует силовая подготовка». Тренер по физподготовке «Акрона» об академиях Сергей Шергин считает, что в российских академиях недостаточно уделяют внимания силовым качествам футболистов. – На мой взгляд, в России отсутствует силовая подготовка в футболе. Вообще. – ...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Что нужно знать при страховании недвижимости? Страхование недвижимости является одной из самых популярных услуг в данной сфере. Это объясняется тем, что объектами недвижимости владеет большинство граждан. Естественно, что они хотят защ...
Амоксиклав Квиктаб: что нужно знать? Амоксиклав Квиктаб таблетки - это лекарственный препарат, относящийся к антибиотикам широкого спектра действия, в составе которого присутствует амоксициллин и клавулановая кислота. Благодар...
Отдых в Хургаде: что нужно знать Хургада – популярный курортый город Египта, который расположен на западе побережья Красного моря. Туристический сезон в стране длится на протяжении всего года, а приятные цены на туры дают ...
Можно и нужно ли ремонтировать майнеры Добывать криптовалюту не только выгодно, но и затратно. Для майнинга используется специально предназначенное оборудование. Компьютеры, добывающие виртуальные деньги, работают на повышенных ...
Как часто нужно гулять с собакой? Собаку необходимо выгуливать для её физического и психического здоровья. Источник изображения: finelass.ru Прогулка с собакой приносит двойную пользу: и хозяину, и питомцу. Она положительно...
Почему нужно регулярно обновлять ПО? Многие из нас игнорируют всплывающие окна о доступных обновлениях на своих устройствах. Это понятно, ведь они могут быть навязчивыми. Однако обновления играют важную роль в обеспечении безо...
Что нужно проверять при покупке б/у iPhone Ведущий YouTube-канала Just Use рассказал, на какие параметры нужно обращать внимание, если вы собираетесь купить подержанный iPhone. Первым делом при встрече с продавцом посмотрите на коро...
Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоре...
Брянцам рассказали, что нужно знать о Гепатите С Вирус гепатита С (ВГС) – инфекционный агент очень малых размеров, который проникает в организм через поврежденную кожу слизистые оболочки и разносится по всему организму, но «наиболее» удоб...
Гинекология: что нужно знать о диагностике и лечении Когда речь заходит о женском здоровье, многие задумываются только в крайних случаях — когда что-то беспокоит. А ведь регулярный визит к гинекологу может уберечь от серьёзных проблем. Давайт...
Что нужно знать о выборе ортопедических товаров В современном мире, где здоровье опорно-двигательной системы становится все более актуальной проблемой, ортопедические товары играют ключевую роль в обеспечении комфорта и предотвращении ра...
Спастический запор: Что нужно знать об этом? Спастический запор – это нарушение кишечной активности, характеризующееся чрезмерным напряжением мышц кишечника, что приводит к затруднению прохождения кала. Это состояние может быть вызван...
Адрес крипто кошелька — все что нужно знать Мир цифровых валют открывает возможности для инвестиций, денежных операций, но успешное вхождение в эту сферу невозможно без освоения базовых принципов, специальной терминологии. Адрес крип...
Открытие счета для ИП: что нужно знать каждому предпринимателю Каждый предприниматель, открывший свое дело, рано или поздно сталкивается с необходимостью открыть расчетный счет для ип. Зачем он нужен? Как выбрать банк? Какие документы потребуются? Сего...
Криптовалюта для майнинга – какую из них можно и нужно майнить? Какая криптовалюта майнится? Сегодня способов заработка на криптовалюте огромное множество. Это волатильные монеты, которые зависимы от положения дел в политической, экономической сферах де...
Что нужно знать о рекламе на YouTube перед тем, как платить YouTube ежедневно привлекает невероятный объем трафика, поэтому рекламирваться на платформе имеет смысл, особенно потому, что, согласно статистике, коэффициент конверсии платных объявлений ...
Где в Петербурге нужно просить о помощи Ксению Блаженную? Ксения Блаженная родилась в Петербурге между 1719 и 1730 годами. В 26 лет после смерти мужа – Андрея Петрова, чтобы замолить его грехи, взяла на себя подвиг добровольного безумия. Раз...
Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно срочно купить новую технику или телефон, и...
Не просто мем. Что нужно знать о Паше Технике и что с ним случилось 4 апреля умер Паша Техник (настоящее имя Павел Ивлев). В нулевых и десятых годах он был по-настоящему культовой медиаперсоной. Свою славу он заработал в первую очередь многочисленными сканд...
Лечение инфекций мочевыводящих путей: все, что нужно знать Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из самых распространённых проблем, с которыми сталкиваются люди любого возраста. Они могут проявляться дискомфортом при мочеиспускании, частыми поз...
Здесь всё, что нужно знать про Always On Display на Apple Watch Рассказываем, что нужно знать про Always On Display на Apple Watch Несколько лет назад Apple наконец начала добавлять Always On Display в свои устройства и одним из первых его получили Appl...
Путин: группировку разминирования в Курской области нужно увеличить Президент России Владимир Путин поручил увеличить группировку разминирования в Курской области, чтобы жители смогли как можно быстрее вернуться в свои дома. Об этом он заявил на встрече с в...
Звёздные болтуны - Девам нужно молчать о своём счастье 29 апреля зодиак столкнётся с подлыми негодяями. В жизни Дев появится злой человек, который захочет разрушить все планы. Как от него защититься, подскажет гороскоп. 29 апреля — очень ...
Продажа асиков и майнеров для майнинга криптовалют: что нужно знать Майнинг криптовалют стал одним из популярных способов заработка в цифровой экономике. В процессе майнинга используются специальные устройства - асики (ASIC) и майнеры, которые решают сложны...
Россияне раскрыли, сколько денег им нужно для идеального отпуска В 2025 году россияне планируют в среднем потратить 52 тысячи рублей на недельный отдых на одного человека, выяснил сервис SuperJob. При этом неделю отпуска мечты россияне оценили в 190 тыся...
Кредитные карты банков – что о них нужно знать перед оформлением Кредитные карты банков: отличия от дебетовых продуктов и условия Кредитки имеют схожие черты как с дебетовыми картами, так и с потребительским кредитованием. Симбиоз преимуществ обоих предл...
Начислят по 11 000 в месяц независимо от дохода — нужно лишь 1 заявление в СФР Начислят по 11 000 в месяц независимо от дохода — нужно лишь 1 заявление в СФРСемьи, где растут дети с инвалидностью, получили финансовую поддержку по новым правилам. Теперь не только родит...
Милонов: хулиганов в масках Человека-паука нужно дегероизировать В российских городах всё больше школьников устраивают флешмобы в масках Человека-паука и провоцируют критику в Сети. Сперва шутки подростков были безобидными, но чем популярнее становится т...
Нужно уложиться. Россиянам дадут два года на строительство своих домов Россиянам разрешат строить свои дома не за год, а за два, если они используют на это льготные ипотечные кредиты, рассказал экономист, член экспертного совета при комитете Госдумы по финансо...
Это нужно знать обязательно — 10 негласных правил поведения в тренажерном зале Как вести себя в фитнес-клубе, чтобы не опозориться и не вызвать ненависть окружающих? Собрали советы фитнес-тренеров о правилах хорошего тона в тренажерном зале, которые помогут чувствоват...
Эколог Рыбальченко: берёзовый сок нужно употребить за 12 часов после сбора В России начался сезон сбора берёзового сока — прозрачной, немного сладковатой жидкости, которую деревья начинают отдавать после зимнего периода покоя. «Вечерняя Москва» выяснила, в каких м...
Луна растёт – огород цветёт: Почему нужно сажать огурцы 6 и 7 мая Растения почерпнут силу Луны. Все хотят собирать роскошный урожай со своего участка земли, но в последнее время погода не слишком к этому располагает. А ведь так хочется, чтобы труды не про...
Учёные: для оценки обитаемости Вселенной нужно изучить до 80 землеподобных планет Учёные из Швейцарской высшей технической школы Цюриха под руководством физика Дэниела Ангерхаузена изучили, какое количество экзопланет, подобных Земле, нужно изучить, чтобы открыть жизнь и...
Нет, «Крузак» купить не дешевле: Что нужно знать о подготовке LADA 4x4 к бездорожью Если пренебречь тонкостями создания «Нивы-гряземеса», она будет пустой тратой денег. LADA 4×4, по умолчанию — «вездеход», однако для экстремальных услови...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева...
Юристы рассказали о ситуациях, когда нужно сдать 3-НДФЛ за 2024 год До 30 апреля 2025 года нужно отчитаться перед налоговой — всем тем, кто в 2024 получал доходы, облагаемые НДФЛ. Налоговая позаботилась об упрощении процесса: сейчас подать данные можно онла...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладки...
Почему нужно держать стаканы и чашки перевёрнутыми. Запомните раз и навсегда Почему нужно держать стаканы и чашки перевёрнутыми. Запомните раз и навсегдаНаверняка вы заметили, что многие хранят чашки и стаканчики вверх дном. Думаете, это просто старинная семейная тр...
Аренда виртуального сервера: когда это нужно и как выбрать подходящий вариант Размещение сайтов, запуск веб-приложений, работа с корпоративными сервисами — всё это требует надежной серверной инфраструктуры. Один из наиболее гибких и востребованных подходов сегодня — ...
В ПСБ подсчитали, сколько нужно положить на вклад для ежемесячного дохода в 90 000 рублей Для того, чтобы ежемесячно получать процентами по вкладу 90 тысяч рублей, нужно открыть вклад на сумму около 6 млн рублей, подсчитал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ...
Техэксперт Савельев: перед сдачей квартиры нужно проверить проводку Новый год — это не только время для отдыха, но еще и возможность подзаработать для тех, кто занимается арендой недвижимости. Но если не учесть все нюансы, то можно в итоге получить жильё ед...
Водителям рассказали, почему обкатку шипованных шин нужно проводить до морозов Если в процессе эксплуатации автомобиля с шипованными шинами соблюдать ряд правил, то можно избежать выпадения шипов. Об этом рассказал начальник отдела технической поддержки клиентов компа...
Ложь, ущерб, потерпевшие, компенсации - Все, что нужно знать о взрывах в Дзержинске О силе взрывов говорят многочисленные разрушения и повреждения, а общий ущерб исчисляется миллионами рублей. Вчера, благодаря сетевым публикациям, все могли убедиться, как недостоверная инф...
Новая болезнь страшнее коронавируса: все что нужно знать о ситуации в Китае С социальных сетях говорят о вспышке опасного вируса в Китае, но паниковать рано. Источник изображения: dzen.ru Начало 2025 года оказалось весьма тревожным. Социальные сети переполнены сооб...
Депутат Миронов: детям нелегалов нужно запрещать посещать детские сады Ранее Министерство просвещения обязало нелегальных мигрантов предоставить медицинские справки о прививках детей, если они планируют устроить их в детский сад. Однако депутаты Госдумы уверен...
Что теперь будет с Hamster Kombat и нужно ли играть в Хомяка после листинга Листинг Hamster Kombat состоялся, и многие пользователи уже сделали определенные выводы. От кликеров в Телеграме явно не стоит ждать золотых гор, а криптовалюта — далеко не самый наде...
Не верьте советам: только так нужно варить пельмени — секрет повара со стажем Не верьте советам: только так нужно варить пельмени — секрет повара со стажемСекрет идеальных пельменей кроется в деталях: кипящая вода вместо холодной, просторная кастрюля и точный тайминг...
Юристы: после смерти арендодателя платить за квартиру нужно через нотариуса Подобная ситуация не редкость: в прошлом месяце вы как обычно перевели деньги владельцу жилья, а в этом перечислять их уже некому и совершенно непонятно, куда теперь идти и кому платить за ...
Пластический хирург рассказал, о каких рисках нужно знать перед операцией По последним данным Британской ассоциации эстетических пластических хирургов (BAAPS), в 2024 году было проведено 27 462 косметических процедуры. Это на 5% больше, чем в 2023-м. Более девяти...
Джеймс Дэйтор: «Марк Уильямс – именно то, что нужно «Лейкерс» для борьбы в плей-офф» Перед дедлайном «Лейкерс» выменяли центрового Марка Уильямса, но вскоре отменили сделку, посчитав, что игрок склонен к получению травм. «С момента срыва сделки «Шарлотт» провел 20 матчей. У...
Подсчитано, сколько нужно зарабатывать для одобрения ипотеки на квартиру в 2025 году Жители некоторых российских мегаполисов должны зарабатывать втрое больше среднего заработка по региону, чтобы получить одобрение по ипотеке на однокомнатную квартиру. Для получения кредита ...
Машина перестала «ехать»? Двигатель «не тянет»? Вот, что нужно сделать в первую очередь Многие сталкивались с ситуацией, когда машина внезапно стала дольше набирать скорость, пропала былая «прыть». Такое изменение поведения неслучайно и может говорить о неисправностях разной с...
«Такой нужно в серию!»: Сеть восхитил «пластиковый джип» Автос-2317 Сейчас бы с руками оторвали, если бы выпустили. На дорогах Сибири то и дело встречаются вездеходы странного вида, которые не похожи ни на одну известную модель. Такие внедорожники были выпу...
Что такое ЕГЭ и сколько баллов нужно набрать в 2025 году. Объясняем простыми словами ЕГЭ (единый государственный экзамен) — обязательный экзамен, который сдают школьники для получения аттестата о среднем образовании. Подробнее в материале, который проверила ведущий научный ...
Какие полезные растения нужно запасать на стыке весны и лета в лесу и на даче Переход от весны к лету – особенное время, когда природа щедро делится своими богатствами. Прогулка в лес или по собственному дачному участку может стать не только приятным времяпрепровожде...
Стоматолог Гнетов: после установки зубных протезов нужно чаще читать вслух Сразу после установки зубные протезы кажутся неудобными. Во рту ощущается инородное тело, повышается слюноотделение, нарушается вкус и страдает дикция. К счастью, это не навсегда, просто ну...
Рассказали в Пенсфонде: эти периоды стажа теперь не будут учитываться для пенсии — что нужно проверить Рассказали в Пенсфонде: эти периоды стажа теперь не будут учитываться для пенсии — что нужно проверить Реформа пенсий снова удивляет своими нюансами. Оказывается, даже официальная работа во...
Сколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ эксперта Для того, чтобы поддерживать уровень дохода, соответствующий средним показателям (150 000 рублей в месяц), потребуется капитал от 10 млн рублей, подсчитал руководитель направления по развит...
Ландо Норрис о двух обязательных пит-стопах в Монако: «Вообще не думаю о гонке. Мне не нужно» В сезоне-2025 на Гран-при Монако команды будут обязаны провести два пит-стопа. По словам пилота «Макларена» Оскара Пиастри, у него «голова идет кругом» от количества возможных вариантов стр...
eSIM «Т-Мобайла» ломает iPhone в России? Всё что нужно знать о проблеме и способах решения Тема с выходом из строя модуля eSIM из-за профилей от «Т-Мобайла» (ранее «Тинькофф Мобайл») широко разлетелась по рунету и оказалось, что пострадавших гораздо больше, чем несколько человек....
17 бесплатных услуг в поезде дальнего следования: проводники о них не говорят, а их нужно и можно требовать 17 бесплатных услуг в поезде дальнего следования: проводники о них не говорят, а их нужно и можно требоватьПоездка на поезде станет комфортнее, если знать о скрытых возможностях. Многие усл...
Психолог сказала, сколько времени ребенку нужно на отдых после учебного года Для того, чтобы летние каникулы не были бессмысленными и в то же время окончательно не утомили школьника из-за полного отсутствия отдыха, родителю следует обсудить с ребенком заранее, каким...
Нужно уходить от Тутберидзе: Даниил Самсонов рискует «померкнуть» в тени Мозалёва до ОИ-2022 Пример Ягудина и Плющенко в помощь вундеркинду «Хрустального». Самсонов не интересен Тутберидзе. Им в основном опекается Глейхенгауз. Даниил Самсонов, без преувеличения, уже сег...
Что нужно знать о замене eSIM в России. Как перенести на новый смартфон, сколько действует QR-код Всю историю своего существования SIM-карта видоизменялась в ногу с прогрессом. В течение десятилетия ее размер уменьшился до чипа, а потом «симка» и вовсе стала виртуальной — речь идет о eS...
Режим «избалованного котенка»: Льву нужно отдохнуть, иначе потеряет авторитет коллег Провести время с семьей, и разгрузить мозг — вот что нужно этому знаку. Бурная рабочая деятельность «сжирает» львиную долю времени, иногда даже нет возможности уделить это...