«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить
Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. Существует несколько распространённых мифов о питании. Углеводы — враги. В действительности это источник энергии для организма. Однако некоторые углеводы полезнее других: например, фрукты, овощи, молочные продукты, цельные зёрна по сравнению со сладкими закусками. Из-за ограничения употребления углеводов у вас могут возникнуть долгосрочные проблемы со здоровьем. Среди них — плохой контроль уровня сахара в крови, проблемы с сердцем, увеличение веса. Еда на ночь заставляет набирать вес. Вне зависимости от времени приёма пищи набор веса происходит, когда вы потребляете калорий больше, чем сжигаете. Безглютеновые продукты полезнее. Они могут на самом деле содержать столько же жира, сахара и калорий, сколько и продукты с глютеном. Что ещё важнее: в безглютеновых продуктах может не быть важных питательных веществ. Все калории одинаковы. В питательных продуктах содержится меньше калорий и больше питательных веществ, чем в обработанных закусках. Например, 100 калорий из овощей и фруктов дают больше витаминов и минералов, чем 100 калорий из конфет. Пропуск приёмов пищи способствует похудению. Из-за этого ваш организм может просто перейти в режим голодания. Это может замедлить обмен веществ, затруднить потерю веса в долгосрочной перспективе. Также из-за пропуска приёма пищи вы можете сильно проголодаться и переесть в дальнейшем. Все обработанные продукты вредны. Замороженные овощи, например, могут быть очень полезными и удобными. Они также помогают экономить время. Все жиры приводят к увеличению веса. На самом деле есть полезные и вредные жиры. Полезные содержатся в оливковом масле, авокадо, орехах, вредные — в жареной пище, обработанных закусках. Нужно избегать сахара любой ценой. Наш организ...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддерж...
Что такое лунный календарь и стоит ли ему верить. Объясняем простыми словами Лунный календарь — система учёта времени, основанная на движении Луны вокруг Земли. Такой календарь использует циклы новолуний для определения месяцев. Период в 12 лунных месяцев примерно с...
Оцинковка Lada: мифы и реальность Оцинковка является одним из наиболее эффективных методов защиты металлических деталей автомобилей от коррозии. Этот процесс включает в себя нанесение слоя цинка на поверхность стали, что пр...
Samsung может перестать производить смартфоны – Инсайдер Потерю интереса к сегменту доказывает поставка лучших комплектующих конкурентам. Говоря о лучших смартфонах на рынке, обозреватели берут во внимание совокупность характеристик, на основе ко...
Сколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотину? Чтобы побороть никотиновую зависимость, организму требуется довольно много времени. Источник фото: gorzdrav.org Даже если человек одномоментно отказался от сигарет, и какое-то время не кури...
Ружьё «АвтоВАЗа», которое не выстрелит никогда: Мифы и факты о ВАЗ-2124 – самой таинственной «Ниве» в истории Этот автомобиль мог стать «убийцей» Chevrolet Niva, но проект закрыли, так и не дав ему ход. В феврале 2002 года топ-менеджер тольяттинского автозавода «проговорился»...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоре...
Можно и нужно ли ремонтировать майнеры Добывать криптовалюту не только выгодно, но и затратно. Для майнинга используется специально предназначенное оборудование. Компьютеры, добывающие виртуальные деньги, работают на повышенных ...
Как часто нужно гулять с собакой? Собаку необходимо выгуливать для её физического и психического здоровья. Источник изображения: finelass.ru Прогулка с собакой приносит двойную пользу: и хозяину, и питомцу. Она положительно...
Почему нужно регулярно обновлять ПО? Многие из нас игнорируют всплывающие окна о доступных обновлениях на своих устройствах. Это понятно, ведь они могут быть навязчивыми. Однако обновления играют важную роль в обеспечении безо...
Амоксиклав Квиктаб: что нужно знать? Амоксиклав Квиктаб таблетки - это лекарственный препарат, относящийся к антибиотикам широкого спектра действия, в составе которого присутствует амоксициллин и клавулановая кислота. Благодар...
Что нужно знать при страховании недвижимости? Страхование недвижимости является одной из самых популярных услуг в данной сфере. Это объясняется тем, что объектами недвижимости владеет большинство граждан. Естественно, что они хотят защ...
Отдых в Хургаде: что нужно знать Хургада – популярный курортый город Египта, который расположен на западе побережья Красного моря. Туристический сезон в стране длится на протяжении всего года, а приятные цены на туры дают ...
Что нужно знать о выборе ортопедических товаров В современном мире, где здоровье опорно-двигательной системы становится все более актуальной проблемой, ортопедические товары играют ключевую роль в обеспечении комфорта и предотвращении ра...
Брянцам рассказали, что нужно знать о Гепатите С Вирус гепатита С (ВГС) – инфекционный агент очень малых размеров, который проникает в организм через поврежденную кожу слизистые оболочки и разносится по всему организму, но «наиболее» удоб...
Спастический запор: Что нужно знать об этом? Спастический запор – это нарушение кишечной активности, характеризующееся чрезмерным напряжением мышц кишечника, что приводит к затруднению прохождения кала. Это состояние может быть вызван...
Займы без фото паспорта: Всё, что нужно знать Что такое займы без фото паспорта? Займы без фото паспорта — это финансовая услуга, предоставляемая микрофинансовыми организациями, где клиенту не требуется загружать скан-копи...
Гинекология: что нужно знать о диагностике и лечении Когда речь заходит о женском здоровье, многие задумываются только в крайних случаях — когда что-то беспокоит. А ведь регулярный визит к гинекологу может уберечь от серьёзных проблем. Давайт...
Не просто мем. Что нужно знать о Паше Технике и что с ним случилось 4 апреля умер Паша Техник (настоящее имя Павел Ивлев). В нулевых и десятых годах он был по-настоящему культовой медиаперсоной. Свою славу он заработал в первую очередь многочисленными сканд...
Криптовалюта для майнинга – какую из них можно и нужно майнить? Какая криптовалюта майнится? Сегодня способов заработка на криптовалюте огромное множество. Это волатильные монеты, которые зависимы от положения дел в политической, экономической сферах де...
Что нужно знать о рекламе на YouTube перед тем, как платить YouTube ежедневно привлекает невероятный объем трафика, поэтому рекламирваться на платформе имеет смысл, особенно потому, что, согласно статистике, коэффициент конверсии платных объявлений ...
Здесь всё, что нужно знать про Always On Display на Apple Watch Рассказываем, что нужно знать про Always On Display на Apple Watch Несколько лет назад Apple наконец начала добавлять Always On Display в свои устройства и одним из первых его получили Appl...
Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно срочно купить новую технику или телефон, и...
Лечение инфекций мочевыводящих путей: все, что нужно знать Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из самых распространённых проблем, с которыми сталкиваются люди любого возраста. Они могут проявляться дискомфортом при мочеиспускании, частыми поз...
Где в Петербурге нужно просить о помощи Ксению Блаженную? Ксения Блаженная родилась в Петербурге между 1719 и 1730 годами. В 26 лет после смерти мужа – Андрея Петрова, чтобы замолить его грехи, взяла на себя подвиг добровольного безумия. Раз...
Открытие счета для ИП: что нужно знать каждому предпринимателю Каждый предприниматель, открывший свое дело, рано или поздно сталкивается с необходимостью открыть расчетный счет для ип. Зачем он нужен? Как выбрать банк? Какие документы потребуются? Сего...
Кредитные карты банков – что о них нужно знать перед оформлением Кредитные карты банков: отличия от дебетовых продуктов и условия Кредитки имеют схожие черты как с дебетовыми картами, так и с потребительским кредитованием. Симбиоз преимуществ обоих предл...
Продажа асиков и майнеров для майнинга криптовалют: что нужно знать Майнинг криптовалют стал одним из популярных способов заработка в цифровой экономике. В процессе майнинга используются специальные устройства - асики (ASIC) и майнеры, которые решают сложны...
Звёздные болтуны - Девам нужно молчать о своём счастье 29 апреля зодиак столкнётся с подлыми негодяями. В жизни Дев появится злой человек, который захочет разрушить все планы. Как от него защититься, подскажет гороскоп. 29 апреля — очень ...
Учёные: для оценки обитаемости Вселенной нужно изучить до 80 землеподобных планет Учёные из Швейцарской высшей технической школы Цюриха под руководством физика Дэниела Ангерхаузена изучили, какое количество экзопланет, подобных Земле, нужно изучить, чтобы открыть жизнь и...
Это нужно знать обязательно — 10 негласных правил поведения в тренажерном зале Как вести себя в фитнес-клубе, чтобы не опозориться и не вызвать ненависть окружающих? Собрали советы фитнес-тренеров о правилах хорошего тона в тренажерном зале, которые помогут чувствоват...
Новая болезнь страшнее коронавируса: все что нужно знать о ситуации в Китае С социальных сетях говорят о вспышке опасного вируса в Китае, но паниковать рано. Источник изображения: dzen.ru Начало 2025 года оказалось весьма тревожным. Социальные сети переполнены сооб...
Луна растёт – огород цветёт: Почему нужно сажать огурцы 6 и 7 мая Растения почерпнут силу Луны. Все хотят собирать роскошный урожай со своего участка земли, но в последнее время погода не слишком к этому располагает. А ведь так хочется, чтобы труды не про...
Техэксперт Савельев: перед сдачей квартиры нужно проверить проводку Новый год — это не только время для отдыха, но еще и возможность подзаработать для тех, кто занимается арендой недвижимости. Но если не учесть все нюансы, то можно в итоге получить жильё ед...
Ложь, ущерб, потерпевшие, компенсации - Все, что нужно знать о взрывах в Дзержинске О силе взрывов говорят многочисленные разрушения и повреждения, а общий ущерб исчисляется миллионами рублей. Вчера, благодаря сетевым публикациям, все могли убедиться, как недостоверная инф...
Эколог Рыбальченко: берёзовый сок нужно употребить за 12 часов после сбора В России начался сезон сбора берёзового сока — прозрачной, немного сладковатой жидкости, которую деревья начинают отдавать после зимнего периода покоя. «Вечерняя Москва» выяснила, в каких м...
Нет, «Крузак» купить не дешевле: Что нужно знать о подготовке LADA 4x4 к бездорожью Если пренебречь тонкостями создания «Нивы-гряземеса», она будет пустой тратой денег. LADA 4×4, по умолчанию — «вездеход», однако для экстремальных услови...
Водителям рассказали, почему обкатку шипованных шин нужно проводить до морозов Если в процессе эксплуатации автомобиля с шипованными шинами соблюдать ряд правил, то можно избежать выпадения шипов. Об этом рассказал начальник отдела технической поддержки клиентов компа...
Что теперь будет с Hamster Kombat и нужно ли играть в Хомяка после листинга Листинг Hamster Kombat состоялся, и многие пользователи уже сделали определенные выводы. От кликеров в Телеграме явно не стоит ждать золотых гор, а криптовалюта — далеко не самый наде...
Джеймс Дэйтор: «Марк Уильямс – именно то, что нужно «Лейкерс» для борьбы в плей-офф» Перед дедлайном «Лейкерс» выменяли центрового Марка Уильямса, но вскоре отменили сделку, посчитав, что игрок склонен к получению травм. «С момента срыва сделки «Шарлотт» провел 20 матчей. У...
Подсчитано, сколько нужно зарабатывать для одобрения ипотеки на квартиру в 2025 году Жители некоторых российских мегаполисов должны зарабатывать втрое больше среднего заработка по региону, чтобы получить одобрение по ипотеке на однокомнатную квартиру. Для получения кредита ...
Нужно уходить от Тутберидзе: Даниил Самсонов рискует «померкнуть» в тени Мозалёва до ОИ-2022 Пример Ягудина и Плющенко в помощь вундеркинду «Хрустального». Самсонов не интересен Тутберидзе. Им в основном опекается Глейхенгауз. Даниил Самсонов, без преувеличения, уже сег...
Режим «избалованного котенка»: Льву нужно отдохнуть, иначе потеряет авторитет коллег Провести время с семьей, и разгрузить мозг — вот что нужно этому знаку. Бурная рабочая деятельность «сжирает» львиную долю времени, иногда даже нет возможности уделить это...
Что нужно знать о замене eSIM в России. Как перенести на новый смартфон, сколько действует QR-код Всю историю своего существования SIM-карта видоизменялась в ногу с прогрессом. В течение десятилетия ее размер уменьшился до чипа, а потом «симка» и вовсе стала виртуальной — речь идет о eS...
eSIM «Т-Мобайла» ломает iPhone в России? Всё что нужно знать о проблеме и способах решения Тема с выходом из строя модуля eSIM из-за профилей от «Т-Мобайла» (ранее «Тинькофф Мобайл») широко разлетелась по рунету и оказалось, что пострадавших гораздо больше, чем несколько человек....
Топ-5 фильмов, которые стоит посмотреть в апреле Неудивительно, что в 2025 году Netflix взяла уверенный старт на телевидении. Британский драматический сериал «Переходный возраст» побил рекорды зрительских симпатий, став четвертым по попул...
Новинки кино, которые уже есть в качестве Прошедшая неделя стала богатой на громкие релизы. В сети уже можно найти долгожданный тандем Дэдпула и Росомахи, ремейк жуткой психологической драмы с Джеймсом Макэвоем, продолжение концепт...
Банки заставят раскрывать условия для высоких ставок: с какими вкладами нужно быть внимательнее Банк России и Федеральная налоговая служба готовят рекомендации о правилах раскрытия информации о депозитах, сообщают «Известия». Сейчас банки предлагают высокие ставки по вкладам, но скрыв...
Врач Гришина: после смены зубной щётки нужно следить за состоянием зубов и дёсен Выбор зубной щётки — это не только вопрос личных предпочтений. Если этот предмет гигиены выбран неправильно, могут возникнуть разные стоматологические проблемы — от раздражения дёсен до пов...
5 фактов о плесени в квартирах, которые многим неизвестны Если в вашем доме есть хотя бы небольшое пятно плесени, знайте — это незаметный для нас огромный мир. Источник изображения: Live Science Плесень в квартире — это не просто непривлекательные...
Есть защитники, которые не спасают ни себя, ни других Федеральные СМИ вспомнили о находящейся в СИЗО «королеве марафонов» Елене Блиновской, которую обвиняют в неуплате налогов и неправомерном обороте средств. Оказалось, что её муж (и по версии...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ложась спать. Например, очень плохо на с...
Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В свежей подборке вы найдете хоррор от Стивена Кинга и режиссера «Собирателя душ», оцените новую профессию Джейсона Стэйтема, а также боевик со звездой блокбастера «300 спартанцев» и другие...
Названы акции, которые окажутся выгоднее вкладов Ставки по вкладам на текущий момент существенно превышают дивидендную доходность российского фондового рынка (более 20,1% против 9% соответственно). Из-за этого, на первый взгляд, акции не ...
11 бесплатных ИИ-инструментов, которые удивляют своими возможностями Искусственный интеллект стал мощным инструментом для работы, учебы и творчества. Он помогает писать, редактировать, искать информацию, создавать изображения, видео и автоматизировать рутинн...
15 бьюти гаджетов, которые можно купить в подарок Бьюти-гаджеты для лицаБьюти-гаджеты для волосВ нашей подборке 18 эффективных и популярных устройств, которые станут отличным подарком и надежными помощниками в ежедневном уходе за собой. Ка...
5 смартфонов с защитой от воды IP68, которые вас не разорят Сезон летних отпусков закончился, но этот вовсе не означает падение спроса на смартфоны с надежной защитой от воды. В конце концов, подобные гаджеты никогда не покупаются на один сезон, а з...
«Нужно срочно закупаться баксами»: Почему стоит покупать доллар даже по 80 рублей рассказали банкиры Обещанного полгода ждут… Из-за очевидной нестабильности рынка и эмоциональных метаний американской валюты вверх-вниз многие россияне, скупавшие ранее доллар, попытались срочно его пр...
«Он знал будущее». Воспоминания людей, которые работали с Жириновским В воскресенье, 6 апреля 2025 исполнилось три года со дня смерти политика, лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского. Его коллеги и поклонники толпами идут к могиле на Новодевичьем кладбище....
7 ярких и эффектных смартфонов, которые станут отличным подарком Многие покупатели смартфонов оценивают их не только по техническим характеристикам, возможностям их камер, качеству экрана или производительности. Не менее важным параметром остается и ярки...
Эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам Да, такое тоже бывает. Сегмент SUV становится всё популярнее на мировом рынке, и городские кроссоверы потихоньку смещают настоящих брутальных внедорожников. Накануне эксперты назвали ТОП-5 ...
7 органов человека, которые ученые могут вырастить в лаборатории Ученые уже давно пытаются создавать органы человека в лаборатории, и достигают в этом деле больших успехов. Источник изображения: fishki.net Для некоторых животных, таких как моллюски м сал...
Технология будущего: бактерии, которые помогут победить рак навсегда Ученые активно разрабатывают новые методы борьбы с раком, и на этот раз их внимание сосредоточено на инновационном подходе — вакцинах на основе бактерий. Эти вакцины не только эффективны, н...
Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки. В ходе одного исслед...
10 топовых ретро-игр для эмуляторов на iPhone, которые легко вернут вас в детство Совсем недавно Apple изменила правила магазина приложений App Store и разрешила размещать в нем эмуляторы ретро-консолей. Сразу после этого подобные программы стали доступны для пользовател...
Названы новые машины, которые больше всего подешевели в России Автомобиль «Москвич 3» продемонстрировал самое значительное снижение цены в I квартале 2025 года. По данным «Авито.Авто», машина в годовом выражении подешевела на 18,4% — до 1,8 млн рублей....
Спроектированы группы роботов, которые ведут себя как умные материалы Исследователи спроектировали группы роботов, которые ведут себя как умные материалы с настраиваемой формой и прочностью, имитируя живые системы. «Мы нашли способ, позволяющий роботам вести ...
Как удивить маму, подругу или жену: подарки, которые действительно порадуют Для красоты Что может быть лучше подарков, которые дарят не только радость, но и заботу о себе? LED-маска для лица Foreo станет настоящей находкой для тех, кто мечтает о сияющей коже без ли...
«Проводят обряд»: названы суеверия, которые помогают Овечкину побеждать Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин установил новый «вечный» рекорд НХЛ. Он превзошел канадца Уэйна Гретцки, забив 895 шайб. И как многие спортсмены Овечкин имеет с...
Названы продукты, которые усугубляют и облегчают симптомы сезонной аллергии Определённые привычки в еде могут усугубить или же облегчить симптомы аллергии. Это подтвердила Прия Бансал, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из Иллинойса. В регуляции иммунной систе...
Не только «Хрустальный»: Топ-5 новисов, которые замахнутся на «золото» ЧМ и ОИ в женском одиночном Гегемонию учениц Тутберидзе нарушат «прыгучие малолетки» из других школ-конкурентов. О дальних перспективах фигуристок 2009–2010 гг. р. рассуждают крайне осторожно. За 3-4...
Названы банки, которые не берут комиссию за снятие наличных с карты Снятие наличных средств с банковской карты, как правило, является платной операцией, за которую снимается комиссия в размере 1—5% от суммы. В то же время ряд банков со своих клиентов не взи...
10 доступных товаров с АлиЭкспресс, которые отдают еще дешевле в Черную пятницу На AliExpress снова началась волна мега-распродаж, и самое время урвать что-то крутое по сочным ценам. Скидки в этот раз просто космические и доходят до 70%. А, чтобы вам не пришлось тратит...
Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окруж...
10 новинок Apple, которые выйдут в 2025 году. Подождите с покупкой На дворе апрель, Apple уже представила несколько новинок в этом году, но самое интересное в мире гаджетов еще впереди. В июне будет WWDC, которая иногда сопровождается и хардверными релизам...
Канули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в России А может, они вернутся? Так бывает, автопроизводители вынуждены убирать свои некоторые модели с российских автосалонов поскольку те либо не выдерживают конкуренции, либо просто «не зах...
Пироги для детей: рецепты, которые понравятся даже самым привередливым Приготовление пирогов для детей может быть настоящим вызовом, особенно если ваш ребенок привередлив в еде. Тем не менее, создание блюд, которые они будут есть с удовольствием, — это не толь...
Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать,...
Представлены беруши, которые могут защитить слух, сохраняя качество звука Потеря слуха необратима и является самой распространенной профессиональной травмой во всем мире. Профилактика — единственный способ решения этой проблемы. Но кого не раздражало, как беруши ...
Новые функции Телеграм для Айфона, которые вы могли не заметить после обновления В последнее время обновления Телеграм стали минорными, а разработчики запускают новые функции постепенно, отдельными апдейтами. Многие пользователи практически не замечают улучшений, хотя о...
Разработаны светодиодные микродисплеи, которые улучшают впечатления от виртуальной и дополненной реальности Стремительное развитие электронной промышленности открывает новые возможности для разработки все более совершенных компонентов устройств, включая дисплеи. Многие из наиболее широко использу...
Юрист предупредила о возможных проблемах россиян, которые оформили карты в Казахстане Оформленные россиянами в Казахстане банковские карты могут оказаться недействительными из-за аннулирования властями соседнего государства ИИН нерезидентов. Об этом в своем Telegram-канале п...
Вышел новый Telegram — с улучшениями, которые задвинут YouTube на задворки интернета Команда Telegram выпустила на Android и iOS обновлённые версии мессенджера. После установки апдейта появляются: ускоренная загрузка, улучшенное качество и улучшенное управление скоростью ви...
Секрет безупречного внешнего вида: 3 устройства, которые избавят вещи от складок УтюгПарогенераторОтпаривательОсновные причины появления складок ― сжатие и деформация Во время стирки ткань намокает, а ее волокна разбухают и ослабевают. Затем при отжиме или сушке вещи см...
5 реально крутых приложений для Айфона, которые не попали в ТОП App Store по итогам 2024 года Apple вновь подвела итоги года в App Store: купертиновцы опубликовали самые популярные приложения 2024. Но вот проблема: эти названия вам ни о чем ни скажут, так как часть из них является п...
5 марок поваренной соли, которые лучше не покупать: Роскачество ужесточило требования безопасности 5 марок поваренной соли, которые лучше не покупать: Роскачество ужесточило требования безопасностиПроведённое "Роскачеством" исследование повергает в шок Недавнее исследование, проведённое ...
Пять скрытых, но суперполезных настроек Android, которые стоит включить на любом смартфоне Android известен тем, что позволяет довольно глубокую кастомизацию по всей системе, благодаря чему существует бесчисленное множество его доработок, модификаций и оболочек. Это антипод закры...
Каркасные дома отличаются рядом преимуществ, которые делают их популярными среди покупателей Каркасные дома стремительно набирают популярность благодаря своей универсальности, экологичности и доступности. Эти строения сочетают в себе современный подход к строительству и экономию ре...
ТОП-5 приложений для Apple Watch, которые сделают твою жизнь круче и легче. И да: они бесплатные! Несмотря на обилие функций, Apple Watch нельзя назвать универсальными. Достав их из коробки, вам предстоит их настроить, но даже это не исправит ситуацию. Почему так? Дело в том, что Apple ...
4 новые полезные функции, которые роботы-пылесосы могут получить уже в этом году Если вы не следите за новыми моделями роботов-пылесосов, вот очень короткий обзор их современных возможностей. Все больше роботов получают станции самоочистки, вращающиеся швабры для влажно...
Открой для себя магию Ruby: 7 книг, которые сделают тебя мастером программирования! В мире программирования, где языки и технологии постоянно эволюционируют, важно выбирать правильные инструменты для своего профессионального роста. Ruby, известный своей элегантностью и мощ...
Калибры и другие инструменты от компании "Микрон" Калибры - это инструменты, предназначенные для контроля размеров и формы деталей, а также для определения наличия и характера дефектов на поверхностях. Они бывают резьбовые и гладкие, а так...
NGC 1097, NGC 1566 и NGC 3627: три спиральные галактики, которые заставили учёных усомниться в 50-летней теории Спиральные галактики, включая наш Млечный Путь, десятилетиями ставили перед астрономами вопрос: как именно формируются их рукава и почему пыль в них распределена не так, как предсказывают т...
Первые леди железных дорог: женщины, которые руководят вокзалами и станциями в Тверской области Женщин на железной дороге сегодня достаточно много. И даже в руководящем составе. Профессию, связанную с железной дорогой, выбирают девушки с сильным характером, и в Тверской области такие ...
Инвестиции в финтех-рынок: факторы, которые следует учесть при оценке их влияния на портфель инвестора В последние годы сектор финтех-рынка стал одним из самых динамично развивающихся и перспективных секторов в мировой экономике, привлекая все больше инвестиций. Финтех-компании предлагают ин...
Радимов о воспитанниках «Зенита»: «Покупаются футболисты сборной Бразилии – тяжело пробиться. Но молодые психологически не готовы. В головах ребят нужно менять отношение» – Чего тут скрывать – за последние 20 лет из нашей академии ни один футболист на постоянном уровне не заиграл в основном составе «Зенита». Последние, кто это смог сделать, – Денисов и Быстр...
АСВ. «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» и другие результаты Мадридский «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» в напряженной концовке, «Баскония» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Манреса – Сарагоса 95:83 (24:20, 27:28, 21:16, 2...