Диетолог Леонтьева рассказала о спортивном питании для разных видов активности
Правильный рацион — залог успешных тренировок. Подспорьем в его составлении может стать специальное спортивное питание. При выборе нужно ориентироваться на свои цели, уровень активности и индивидуальные потребности. Рассказываем, какие виды спортивного питания вообще существуют и для каких тренировок пригодится каждый из них. Какие виды спортивного питания бывают Выделяют несколько видов спортивного питания, рассказала RuNews24.ru врач-диетолог и терапевт Галина Леонтьева. 1. Протеиновые порошки: - сывороточный протеин подойдёт как быстро усваивающийся белок после тренировки; - казеиновый протеин годится для приёма перед сном; - растительные протеины могут добавлять в рацион вегетарианцы и веганы. 2. Гейнеры. Эти добавки помогают увеличить калорийность рациона, так как в них содержится много белков и углеводов. 3. Аминокислотные добавки: - в EAAs (незаменимые аминокислоты) присутствуют все необходимые аминокислоты для синтеза белка; - BCAA (разветвлённые аминокислоты) снижают мышечную усталость. 4. Креатин. Эта добавка помогает нарастить силу и массу. 5. Углеводные гели и напитки пригодятся, если нужно быстро пополнить энергию во время длительных тренировок. 6. Электролитные напитки помогают восполнить потерю жидкости и электролитов. 7. Снэки и батончики — простой перекус, в котором много белков и углеводов. Чтобы увеличить энергию перед тренировкой, подойдут предтренировочные комплексы с кофеином и другими ингредиентами, отметила врач. Витамины и минералы, в свою очередь, помогут восполнить запас полезных веществ при интенсивных тренировках. Что важно знать про спортивное питание Употребление протеина поможет улучшить результаты тренировок, если применять его правильно. На какие момент следует обратить внимание: - выбирайте протеин высокого качества; - следите за временем приёма и дозировкой; - помните, что добавками нельзя заменить полноценное питание, а их избыток ...
Читайте полный текст на сайте secretmag.ru
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности Исследование, опубликованное в журнале Journal of Internal Medicine, показало, что базовый шагомер может быть столь же эффективен для измерения физической активности, как и более сложные ус...
Разнообразие видов спорта на Mostbet Мостбет, это не просто букмекерская компания, это мир возможностей для ставок. Независимо от того, являетесь ли вы фанатом футбола, поклонником тенниса или просто ищете разнообразие, MostBe...
Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропустить прямые спортивные трансляции матчей ...
Малайский медведь стал одним из 70 новых видов в Московском зоопарке В общей сложности за сезон сюда прибыли представители более 70 видов, многие из которых являются редкими и внесены в Красную книгу. О новинках подробно рассказали в самом зоопарке.Одним из ...
QNAP выпускает бета-версию QTS 5.2 с Центром безопасности для мониторинга файловой активности и повышения безопасности данных Компания QNAP Systems сегодня выпустила бета-версию операционной системы NAS QTS 5.2 с Центром безопасности, который активно отслеживает действия с файлами с целью противодействия угрозам п...
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом ра...
Какие отличия празднования Пасхи разных вер Православные дарят яйца, а католики – монеты. Олег Емельяненко, настоятель храма Святого Спиридона Тримифунтского в Ломоносове Олег Емельяненко, настоятель храма Святого Спиридона Три...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» ин...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть творог всю жизнь, но всё равно пострадать ...
Пасхальная трапеза: что ставят на стол в разных уголках России? Пасха — один из главных христианских праздников — в 2025 году отмечается 20 апреля. С этим праздником связано множество традиций, одной из которых является особенная пасхальная трапеза. Что...
Аналитики определили финансовые предпочтения представителей разных поколений У людей разных поколений могут значительно отличаться финансовые предпочтения и привычки, что продиктовано разницей в мировоззрении и полученном жизненном опыте. К такому выводу пришли анал...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы м...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефи...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избав...
Где провести праздник: какие заведения выбирают в разных странах мира Планируя важное событие — день рождения, свадьбу, юбилей, корпоратив или детский праздник — первым делом нужно выбрать подходящее место. Сегодня праздники выходят за рамки квартир и кафе у ...
Люди X против бумеров. Эксперты оценили работоспособность разных поколений Ядро активного работоспособного населения страны составляют миллениалы и зумеры, сообщила aif.ru директор по маркетингу платформы занятости Ventra Go! Анна Ларионова. Представители этих пок...
Удивительные традиции: какие памятники на могилу устанавливают в разных странах Культура похорон и памятников варьируется от страны к стране, отражая уникальные традиции и мировоззрение народов. Что в одной культуре кажется привычным, в другой может стать настоящей экз...
Осторожно, отпуск! Эксперт Гареев назвал риски отдыха в разных регионах Неприятности в поездке — от бытовых до серьезных угроз благосостоянию и здоровью — явление нередкое. Что учесть при подготовке к путешествию и во время отдыха, чтобы свести риски к минимуму...
Ookla опубликовала отчет о скорости интернета в разных странах за январь 2025 года Аналитическая компания Ookla опубликовала обновленные данные теста скорости интернета за январь 2025 года в разных странах мира. Лидером по скорости фиксированного широкополосного интернета...
Как без потерь перевести крупную сумму между своими счетами в разных банках: советы экспертов Перевод крупной суммы между своими счетами в разных банках может быть расценен как подозрительная операция и заблокирован. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, как осуществить такую о...
Княгиня Шарлен вышла в свет в двух разных образах, а князь Альбер II встретился с Эммануэлем и Брижит Макрон Княгиня Монако Шарлен посетила два публичных мероприятия без супруга, князя Монако Альбера II, который отправился во Францию для встречи с Эммануэлем и Брижит Макрон.В пятницу 46-летняя Шар...
Юрист рассказала, как избежать штрафа за забор на даче Неправильный выбор забора может повлечь за собой штраф для дачников. Как правило, споры связаны либо с его расположением, либо с его характеристиками, об этом рассказала ведущий юрист Европ...
Гвинет Пэлтроу рассказала, что сожалеет о том, что она "не родила больше детей" Гвинет Пэлтроу призналась в своём подкасте The Goop, что сожалеет о том, что "не родила больше детей". В новом выпуске, где гостем стал её 54-летний муж, сценарист Брэд Фалчук, актриса расс...
Виктория Заболотная рассказала о роли в сериале "Инспектор Гаврилов" Кто ваша героиня и как она появляется в сериале? Капитан Кристина Сломнюк – следователь, и она настоящая дочь своего отца-генерала. За некоторые проступки была сослана в Усть-Шахтинск...
"Это не мешает мне его любить". Мария Машкова рассказала, что не общается с отцом Актриса Мария Машкова в недавнем интервью рассказала, что скучает по бабушке и дедушке, но не скучает по дому.По словам Марии Машковой, у неё есть мысли приехать именно к бабушке и дедушке,...
Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписано более 100 000 подписчиков. "Так вот н...
Врач рассказала, кому стоит бояться перекрёстной аллергии Свежие овощи и фрукты — отличные продукты для всех, кроме людей с аллергией. Порой аллергическая реакция возникает неожиданно и внезапно даже у взрослого человека: съел кусочек манго и полу...
Брянский журналист Ирина Харитонова рассказала о ресоциализации ветеранов СВО Адаптация ветеранов специальной военной операции является одной из важнейших социальных задач современного общества. Возвращаясь с фронта, многие из них сталкиваются с рядом вызовов, включа...
Риелтор рассказала, где дешево снять дачу на лето в Подмосковье Арендовать загородный дом на лето — популярный выбор для тех, кто любит дачный отдых, но не готов становиться хозяином собственного участка. В 2025 году спрос на аренду загородной недвижимо...
Чешется. Врач Герасимова рассказала, как быстро успокоить аллергию Неумеренное употребление разных не слишком полезных продуктов часто доводят до приступа аллергии в новогодние каникулы. Научный сотрудник Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии ...
Тревога! Стоматолог Кузьменкова рассказала, почему зуб болит под пломбой Сколько бы ни говорили стоматологи о необходимости регулярных профилактических осмотров, по-прежнему большинство пациентов приходят к врачу уже не для профилактики, а «по поводу». И обычно ...
Клаудия Шиффер рассказала, как пожертвовала карьерой ради мужа и детей 54-летняя Клаудия Шиффер в новом интервью Hello! рассказала о том, как изменились её приоритеты после замужества и рождения детей. Во многом супермодели пришлось пожертвовать своей карьерой...
Валюту прочь. Эксперт рассказала, в чем хранить накопления, кроме доллара Вкладываться в доллар нужно только тем, кто планирует в ближайшее время поехать в путешествие за границу. Для остальных есть более доходные способы накоплений, рассказала aif.ru финансист, ...
Лечить диабет и получить рак? Малышева рассказала о главной опасности метформина Лучшее спасение диабетиков стоит покупать осторожно. В данном лекарстве не сомневался даже доктор Мясников, но теперь его проверяют специалисты Росздравнадзора. Метформин и его аналоги прим...
"Разрешает нам всё, что захотим". Дочь Филиппа Киркорова рассказала, какой он дома 13-летняя дочь Филиппа Киркорова Алла-Виктория рассказала в шоу "Ты не поверишь" на телеканале НТВ, какой на самом деле её отец.По словам девочки, он не слишком строго воспитывает их с брат...
Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus L...
Дочь R. Kelly рассказала, что отец домогался её, когда она была ребёнком Дочь певца и музыкального продюсера R. Kelly, которого признали виновным в педофилии и торговле людьми, рассказала, что отец домогался её, когда она была ребёнком.Своё признание 26-летняя Б...
«Он делал из меня королеву»: Диана Гурцкая рассказала об отношениях с мужем Со своим будущим мужем — замминистра науки и высшего образования РФ Петром Кучеренко — певица Диана Гурцкая познакомилась благодаря журналистке Ирине Хакамада в 2002 году. Снача...
Аналитик рассказала, какие товары в российских магазинах должны подешеветь из-за пошлин США Смартфоны, компьютеры, одежда и ряд других китайских товаров могут подешеветь в российских магазинах в результате торгового конфликта США и Китая. Такой прогноз сделала аналитик Freedom Fin...
Принцесса Беатрис снялась для Vogue с мужем и дочерью и рассказала о сложной беременности 36-летняя принцесса Беатрис, которая недавно стала матерью во второй раз, снялась для британского Vogue с мужем Эдоардо Мапелли-Моцци и дочерью Афиной. Также она написала для журнала эссе, ...
«Типун тебе с языка»: Как убрать заразу не выходя из дома, рассказала стоматолог Простой пряный настой поможет после первого применения. Каждый сталкивался с проблемой ранки на кончике языка, которая приносит кучу неудобств. Хвалёный мирамистин от всех болезней не всегд...
"Лились слёзы ручьём". Нюша рассказала о том, как переживала развод с Игорем Сивовым Нюша рассказала, что на фоне развода с бывшим супругом Игорем Сивовым столкнулась с депрессией. В шоу "Дерзкая готовка" Лейсан Утяшевой 34-летняя певица призналась, что была вынуждена обрат...
Наоми Кэмбелл, которую обвинили в краже средств на благотворительность, рассказала, кто её подставил Наоми Кэмбелл, репутация которой оказалась под угрозой из-за обвинений в краже средств из её же благотворительного фонда, рассказала Financial Times, кто её подставил. По словам 54-летней т...
«В двух шагах от перелома»: Набиуллина рассказала о перспективах снижения ключевой ставки Банк России сможет перейти к снижению ключевой ставки после устойчивого замедления инфляции, заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина на встрече с депутатами Госдумы от «Единой России»....
Уполномоченный по правам ребенка в Брянской области рассказала об отчете работы за 2024 год 7 апреля в правительстве Брянского региона состоялось оперативное совещание, на котором был представлен доклад Уполномоченного по правам ребенка в Брянской области о работе за 2024 год. В с...
Елена Перминова опубликовала совместные фотографии с Тарасом Романовым и рассказала, что скучает по детям Елена Перминова опубликовала в своём телеграм-канале совместные фотографии с 29-летним возлюбленным Тарасом Романовым, с которым она недавно отдыхала на Мальдивах.На новых снимках пара пози...
"Это был непростой, но необходимый шаг". Тина Канделаки рассказала, что Кристину Асмус отстранили от роли из-за её поведения Генеральный директор телеканала ТНТ Тина Канделаки подтвердила информацию о том, что Кристину Асмус отстранили от участия в съёмках нового сериала "Склиф". По её словам, решение было принят...
"Всё ещё не смотрюсь в зеркало". Линда Евангелиста рассказала о жизни после "изуродовавшей" её бьюти-процедуры 59-летняя модель Линда Евангелиста снялась для обложки майского выпуска Harper's Bazaar и дала изданию редкое интервью, в котором рассказала об "изуродовавшей" её косметической процедуре, а...
Виттория Черетти снялась топлес для Vogue и впервые рассказала об отношениях с Леонардо ДиКаприо Итальянская супермодель и девушка Леонардо ДиКаприо Виттория Черетти стала героиней апрельского номера французского Vogue. 26-летняя звезда подиумов снялась для обложки и в фотосессии, а та...
«Всё поразвалили, все двери повыламывали»: Жительница Суджи Людмила рассказала о жизни на оккупированной территории 13 марта 2025 года Минобороны сообщило об освобождении Суджи. Больше семи месяцев наши бойцы бесстрашно боролись с врагом, чтобы вернуть не просто территорию, а людей, которые всё это время...
«Я сама очень переживаю»: Кузнецова рассказала о возможной дальнейшей судьбе девочки-маугли Анна Кузнецова уполномоченная при президенте Российской Федерации по правам ребенка сообщила, что девочка постепенно приходит в себя, стала более общительной и даже смогла произнести свое п...
"Я себя ощущала как в сакральном месте". Сати Казанова рассказала о необычных родах и материнстве 42-летняя Сати Казанова, которая недавно впервые стала мамой, рассказала в интервью изданию StarHit, как прошли её "лотосовые роды", из-за которых она столкнулась с критикой, и как она чувс...
Меган Маркл посетила мероприятие, посвящённое цифровому благополучию, и рассказала, как стала жертвой кибербуллинга Герцогиня Сассекская недавно посетила мероприятие Girls Inc. — американской некоммерческой организации, которая поощряет девочек быть "сильными, умными и смелыми". По случаю Международного ...
Лили Аллен рассказала, что тяжело переживает развод с Дэвидом Харбором, и высмеяла его сексуальные способности Лили Аллен рассказала о трудностях, с которыми столкнулась после расставания с бывшим мужем, звездой сериала "Очень странные дела" Дэвидом Харбором, и поделилась подробностями их интимной ж...
"Все было очень легко". Маргарита Дробязко рассказала, как родила в 53 года и спустя неделю вернулась на лед 53-летняя литовская фигуристка Маргарита Дробязко, которая в ноябре объявила, что впервые станет мамой, дала развернутое интервью StarHit. Она рассказала о том, как прошли роды и восстановл...
Угрожал облить кислотой: участница конкурса "Мисс Россия — 2023" рассказала, что ее преследует сталкер 20-летняя модель Анастасия Минаева, которая участвовала в конкурсе “Мисс Россия” в 2023 году и вошла в топ-20 девушек, сообщила, что ее преследует сталкер.Анастасия Минаева/Фото: личный арх...
«Земский почтальон»: сотрудница брянского сельского почтового отделения рассказала, как можно поддержать коллег Почтальон Светлана Башлыкова из с. Займище Клинцовского района Брянской области предложила продумать программу «Земский почтальон». Такую идею Почты России она озвучила на заседании Совета ...
Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, что врач предостерег ее от беременности. ...
"Я не тряпка, чтобы об меня ноги вытирать". Татьяна Ким рассказала, как изменились её ценности после развода Самая богатая женщина России (7,4 млрд долларов по версии Forbes) и основательница Wildberries Татьяна Ким дала развёрнутое интервью газете "Аргументы и факты". В нём она рассказала, что её...
"Неадыкватыш проник в дом". Настя Ивлеева рассказала, как в ее дом пробрался психически неуравновешенный — с битой и колючей проволокой Обезумевший поклонник Насти Ивлеевой пробрался с битой в её дом в подмосковной Истре, который она выставила на продажу. Об этом сообщает телеграм-канал Shot.По информации телеграм-канала, 2...
"Уламываю мужа на бутер с колбасой". Настя Ивлеева подвела итоги года и рассказала, как готовится к праздникам Настя Ивлеева в своём телеграм-канале подвела итоги года. 33-летняя блогерша дала понять, что старается с юмором относиться ко всем жизненным трудностям. "В общем, писала вам свои итоги год...
"Не завидую, никому не желаю зла — и это отражается на моём лице". Екатерина Андреева рассказала об отношении к внешности и хейтерах Ведущая Первого канала Екатерина Андреева в беседе с порталом Hello! Russia в преддверии своего 59-летия рассказала о своей работе, плюсах советского образования, патриотизме и отношении к ...
Гвинет Пэлтроу рассказала, что её поцелуй с Тимоти Шаламе стал главной темой в "групповых чатах мамочек" Гвинет Пэлтроу стала приглашённой гостьей на шоу Джимми Фэллона и в беседе с ведущим рассказала, как её друзья отреагировали на всплывшие в сети кадры из её нового проекта — фильма "Марти С...
"Я прошла через ад". Модель Нина Коломийцева рассказала новые подробности "преследований" со стороны Сулеймана Керимова Нина Коломийцева, которая на днях обвинила олигарха Сулеймана Керимова в сталкинге и колдовстве, продолжает публично делиться подробностями личной жизни сенатора Российской Федерации, а так...
"Я должна идти дальше". Анна Седокова рассказала о своей жизни после смерти Яниса Тиммы Анна Седокова рассказала о своей жизни после смерти своего бывшего мужа Яниса Тиммы: он скончался в конце прошлого года."Не секрет, что я действительно переживала самый сложный период в жиз...
Проводил ритуал "чёрного венчания", угрожал облить кислотой: стилист Оля Слово рассказала, как её преследовал сталкер Стилист Ольга Степанченко, известная в сети под псевдонимом Оля Слово, рассказала, как её длительное время преследовал сталкер. Пост девушки тут же разлетелся по сети — многих шокировали пу...
Звезда сериала "Холм одного дерева" рассказала, как занималась сексом по расписанию, когда была в секте Актриса Бетани Джой Ленц, которая известна по роли в сериале "Холм одного дерева", рассказала в подкасте Call Her Daddy, что была замужем за сыном лидера религиозной секты и получила ПТСР и...
"Люблю абьюзеров, если парень хороший — это не моё". Марьям Тилляева рассказала, что не может найти бойфренда, который бы "ей соответствовал" Внучка бывшего президента Узбекистана, 25-летняя Мариям Тилляева, в шоу "Что-то на зелёном" призналась, что не может найти себе бойфренда, который бы соответствовал ей. Ранее она была замуж...
Дочь Любови Успенской рассказала, что её изнасиловали в клинике, куда её поместила мать, и объяснила, почему уезжала в Израиль Дочь 70-летней Любови Успенской, 34-летняя Татьяна Плаксина, рассказала в программе "Ты не поверишь!" на канале НТВ, что с ней произошёл травмирующий инцидент в специализированной клинике, ...
"Теперь играю трофейных жён и самых желанных девушек". Дениз Ричардс рассказала, как аккаунт на OnlyFans повлиял на её карьеру Дениз Ричардс рассказала, что решение завести аккаунт на платформе OnlyFans положительно сказалось на её актерской карьере. 54-летняя звезда "Звёздного десанта" зарегистрировалась там неско...
"Приходится участвовать в этой информационной войне". Наталья Ионова рассказала о скандалах вокруг себя и карьере дочери Наталья Ионова (известна под псевдонимом Глюк'оZа) дала интервью изданию "Афиша Daily" и рассказала о карьере своей дочери Лидии и скандалах вокруг себя.По словам Натальи, её старшая дочь Л...
"Было ужасно". 57-летняя Николь Кидман рассказала об эротических сценах с 28-летним партнёром в фильме "Плохая девочка" Николь Кидман высказалась в интервью GQ об откровенных сценах из своего нового фильма — эротического триллера "Плохая девочка" (Babygirl), кадры из которого ранее попали в сеть. 57-летняя о...
"Хотелось уйти ото всех". Евгения Медведева рассказала об Олимпиаде, когда она уступила первое место Алине Загитовой 25-летняя фигуристка Евгения Медведева дала интервью Саше Сулим, в котором рассказала о своём олимпийском серебре, когда она уступила первое место Алине Загитовой, тренере и хейтерах. Splet...
"Выходила замуж не за чиновника, а за человека". Татьяна Навка рассказала о браке с Дмитрием Песковым, отношении к деньгам и возрасте Татьяна Навка, которая 13 апреля отметит 50-летний юбилей, рассказала журналу "Атмосфера" о своём отношении к возрасту и деньгам, а также о браке с пресс-секретарём президента России Дмитри...
"Со стороны одноклассниц был ужас". Анна Пересильд рассказала о буллинге, своих "взрослых" образах и слухах о романе с Ваней Дмитриенко Анна Пересильд снялась для журнала ОK! и дала интервью изданию, в котором рассказала о буллинге в школе после выхода сериала "Слово пацана", высказалась о критике в свой адрес в сети, а так...
"Я подумала: "Боже мой, я создала монстра". Милла Йовович рассказала о том, как её дочь Эвер в пять лет научилась читать ради актёрской карьеры Актриса Милла Йовович на шоу Дженнифер Хадсон рассказала об актёрских амбициях своей 16-летней дочери Эвер. По словам Йовович, интерес к этой индустрии у её дочери появился ещё в раннем воз...
"У него есть жена". Елизавета Базыкина ответила на слухи о романе с Иваном Янковским и рассказала о постельной сцене с Александром Петровым Звезда сериала "Слово пацана" Елизавета Базыкина дала развёрнутое интервью Ксении Собчак. В нём она рассказала о том, как работала с одними из самых популярных российских актёров, включая И...
"Это люди навсегда". Рената Литвинова рассказала о работе над новым спектаклем с Земфирой* и Демной Гвасалией, о жизни в эмиграции и тоске по родине В Париже 16 марта состоится премьера нового спектакля 58-летней Ренаты Литвиновой "Священное чудовище" — оммажа на знаменитый фильм-нуар "Сансет Бульвар", с русскими героями. По такому случ...
"Если у вас заштопаны колготки, которые не видно под длинной юбкой, к благосостоянию вы не готовы". Надежда Стрелец рассказала, как привлечь "денежную энергию" Надежда Стрелец рассказала в своём телеграм-канале, как привлечь "денежную энергию". По мнению 44-летней журналистки, ключ к финансовому благополучию кроется в правильном мышлении и благотв...
"Папа диплом не покупал. Это часть грязной игры". Дочь Игоря Шувалова впервые рассказала о травле после дебюта в Большом театре Дочь Игоря Шувалова впервые прокомментировала критику своего дебюта на сцене Большого театра. В интервью The Voice 26-летняя Мария заявила, что развернувшийся в соцсетях буллинг был заказны...
"Решила, что уеду на СВО. Мне будет легче — меня там грохнут на второй день". Маргарита Симоньян рассказала о состоянии Тиграна Кеосаяна, который находится в коме Медиаменеджер Маргарита Симоньян рассказала о состоянии мужа, режиссёра Тиграна Кеосаяна, который сейчас находится в коме. В передаче "Судьба человека" с Борисом Корчевниковым на телеканале...
"У меня была долгая фаза Лолиты". Натали Портман дала первое интервью после развода и рассказала о бывшем муже и начале карьеры Натали Портман стала героиней журнала Interview. 43-летняя актриса, которую издание описало как "известную своей скрытностью", дала первое интервью после скандального развода с танцором бал...
Любовница назвала Пайета «больным чудовищем» и рассказала, что он «наказывал» ее в сексуальной форме: «Я боялась за свою жизнь. Хочу помочь женщинам, позволяющим партнерам издеваться над ними» 28-летняя Ларисса Феррари ранее подала в полицию заявление, в котором утверждала, что стала жертвой физической и психологической агрессии со стороны 38-летнего французского футболиста «Васк...
«Арсенал» выбил «Реал» из ЛЧ, «Интер» прошел «Баварию», «Зенит» и ЦСКА в финале Пути РПЛ, все пары плей-офф НХЛ, фигуристка Жилина рассказала о домогательствах, 8 шайб от минского «Динамо» и другие новости 1. «Реал» вылетел из Лиги чемпионов в 1/4 финала, проиграв «Арсеналу» дома – 1:2! Сака и Мартинелли забили, Куртуа отразил удар Букайо с пенальти, 11-метровый на Мбаппе отменили после ВАР. ...
"После развода расставляешь приоритеты, понимаешь, что по-настоящему важно". Алсу рассказала о жизни после развода Певица Алсу дала интервью шоу "Евровижн", в котором она рассказала про жизнь после развода с Яном Абрамовым и детей. Spletnik собрал главные цитаты."После развода понимаешь, что по-настояще...
Первая лига. «Черноморец» победил «Сокол», «Торпедо» забило 4 гола «Алании», «Арсенал» против «Ротора» В субботу «Урал» дома был разгромлен «Балтикой» (2:5), «Сочи» в гостях обыграл «Чайку» (2:0). В воскресенье «Торпедо» на выезде победило «Аланию» (4:2), «Черноморец» одолел «Сокол» (2:1), д...
ACB. «Баскония» взяла верх над «Валенсией» во втором овертайме, «Реал» разобрался с «Жироной» и другие матчи Лидер чемпионата «Реал» разобрался с «Жироной», «Баскония» взяла верх над «Валенсией» во втором овертайме. Соседи по таблице «Уникаха» и «Барселона» выяснят сильнейшего. АСВ Регулярный чемп...
Сигнал о жизни на экзопланете K2-18b оказался ложным? Новые данные ставят под сомнение открытие телескопа «Джеймс Уэбб» Недавние заявления о возможных признаках жизни на экзопланете K2-18b, вызванные данными космического телескопа «Джеймс Уэбб», подверглись сомнению. Изначально, 17 апреля группа ...
Apple переводит робототехнику в «железный» отдел, но что и когда увидят пользователи остаётся под завесой тайны В рамках внутренней реструктуризации Apple перевела проект по робототехнике из подразделения искусственного интеллекта в группу аппаратной инженерии. Изменение указывает на смещение фокуса ...
Верховный суд назвал обстоятельства, когда можно не платить долги по алиментам Верховный суд России направил на пересмотр дело неплательщика алиментов из Саратовской области. Мужчина за семь лет накопил долгов на 450 000 рублей, но расплатиться с ними не смог из-за тя...
Володин рассказал, какие новые законы начнут действовать в России в мае В мае вступит в силу ряд законов, которые затронут разные сферы жизни россиян. Они помогут людям, чьи данные использовали мошенники, и усложнят жизнь тем, кто не платит алименты. А бизнес, ...
Мадрид (WTA). Потапова играет с Кенин, Александрова встретится с Касаткиной, Мирра Андреева, Шнайдер, Соболенко вышли в 4-й круг, Кудерметова, Самсонова, Калинская выбыли Ига Швентек обыграла Линду Носкову. Сетка турнира здесь. Mutua Madrid Open Мадрид, Испания 22 апреля – 4 мая 2025 WTA 1000 Призовой фонд – 8 963 700 долларов Открытые корты, грунт Третий кр...
Самый необычный народный праздник: как принято отмечать Красную горку Через неделю после Пасхи, 27 апреля 2025 года, отмечается Красная горка. Это народный праздник, преимущественно девичий. В православной традиции он носит название Антипасха или Фомино воскр...
Прибыльный бизнес: как судовладельцы «навариваются» на туристах в сезон навигации Чем не повод для песни про природу и плохую погоду — снова арктическое вторжение. Только-только отошли от снегопадов в Центральной России начала апреля, как вот, пожалуйста, снова тем...
Это идеальная машина для выживания в 2020 году: «БронеНива» покорила сеть Этот автомобиль раньше работал в инкассации и был куплен за 152 тысячи рублей с пробегом 140 000 км. Под капотом установлен бензиновый двигатель объемом 1,7 л и мощностью 78 «лошадок&...
Между божьим даром и яичницей: LADA Granta с пробегом – надо ли такое счастье? На «вторичке» старую «Гранту» можно взять тысяч за 200, но важно понять, насколько оправданной станет такая покупка. Как известно, LADA Granta – самый дешевый ...