Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина
Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем. Перекусы. По словам Дженнифер О'Доннелл-Джайлз, магистра наук, сертифицированного диетолога, поздние перекусы обычно включают обработанные продукты с высоким содержанием жира и сахара. Такая пища может повышать уровень вредного холестерина. Выбирайте для перекуса еду с высоким содержанием питательных веществ или откажитесь от закусок, если не голодны. Снизить уровень холестерина в крови помогают овсянка, цельные зёрна, семена чиа, бобы, фрукты и овощи, отмечает Эми Вудман, сертифицированный диетолог. Пропуск обычного времени отхода ко сну. Непостоянный график сна нарушает циркадный ритм, что ухудшает качество сна. О'Доннелл-Джайлс подчёркивает, что плохой или нерегулярный сон может повысить уровень вредного и снизить уровень полезного холестерина. Нехватка сна приводит также к повышению уровня кортизола и к воспалению. Оба этих фактора негативно влияют на показатели холестерина в крови. Употребление спиртного. Спиртное поздно ночью может быть особенно вредным для уровня холестерина в крови. Это связано с тем, что алкоголь в это время может повысить уровень триглицеридов, нарушить сон и спровоцировать употребление вредной пищи. Употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и добавленного сахара. Откажитесь от жареной, тяжёлой жирной пищи, сладких десертов, обработанных углеводов и бессмысленных перекусов. Вместо этого постарайтесь, чтобы ваш ужин был сбалансированным и включал цельные продукты с клетчаткой, полезными жирами, постным белком. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы,...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон и...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получа...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировк...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о пр...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. Кефир. Считается, что в нём пр...
Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулято...
Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хоз...
Льняное масло и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в грецких орехах Есть три основных типа жиров омега-3. Это докозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и альфа-линоленовая кислота (АЛК). ДГК и ЭПК содержатся в морепродуктах, АЛК - в н...
"Очень неудачно выступил". Ксения Собчак, Валдис Пельш и другие вступились за комиков КВН, которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки Ксения Собчак, Валдис Пельш и многие другие вступились за участников команды "Негоден", которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки про него.https://t.me/spletnik2006/338...
Гашек выложил письмо про Медведева, которое отправил в ИИХФ: «Ни он, ни другие российские политики не извинились за слова, из которых следует, что он угрожает убить меня» Ранее экс-президент РФ Медведев, поздравляя Александра Овечкина с рекордом по голам в регулярных чемпионатах НХЛ, написал в своем телеграм-канале: «P. S. Ждем суицида безумного чеха». В отв...
Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. Ректальное кровотечение. В этом случае важно пройти обследов...
Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимущества...
Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксида...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имею...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также в...
Учёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезней. Учёные Университета штата Пенсильвания (США) признали зелёный чай способом снижения &l...
Всё дело в печени: учёные объяснили, что вызывает повышенный уровень холестерина в крови Холестерин на самом деле необходим нашему организму. По словам сэра Рори Коллинза, главы Департамента здоровья населения Наффилда, он играет ключевую роль в построении клеточных мембран, ва...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различ...
Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 лет Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 летСегодня средняя продолжительность жизни стала значительно выше. Неудивительно, что многие начали задумываться...
Хирург рассказал, какие привычки вредят артериям и сосудам человека Сердечно-сосудистые заболевания продолжают занимать первое место среди всех причин смертности в стране. По данным статистики, ежегодно от болезней кровообращения в России умирает более 800 ...
Инсульт не застает врасплох: как повседневные привычки убивают сердце и сосуды По оценке ВОЗ, 8 из 10 инсультов можно было бы избежать. Кардиолог Илкин Гасанов рассказал в беседе с Life.ru, какие привычки разрушают сосуды и как не довести организм до критической точки...
Малоподвижный образ жизни и не только: какие привычки приводят к старению мозга Мозг так же, как кожа и волосы, подвержен старению. Однако многие повседневные привычки могут этот процесс ускорить. Сидение весь день. Из-за сидячего образа жизни может уменьшиться приток ...
Годовая инфляция в России остается на двузначном уровне Инфляция в России на неделе с 6 по 12 мая 2025 года составила 0,06% после 0,03% неделей ранее. В годовом выражении значение составило 10,09% (предыдущее значение — 10,21%), сообщили в Минэк...
USD/JPY продолжает расти и достигает области сопротивления на уровне 151.90 .fxs-faq-module-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left;font-family:Roboto,sans-serif}.fxs-faq-module-title{color:#1b1c23;font-size:16px;fo...
FT: Япония отменила встречу с США на высшем уровне из-за трат на оборону Япония отменила встречу на высшем уровне с США после того, как администрация Дональда Трампа внезапно приказала Токио тратить больше на оборону, что вызвало гнев у ближайшего азиатского сою...
Прогноз по серебру: XAG/USD отступает от месячного максимума, препятствие на уровне $31,00 .fxs-faq-module-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left;font-family:Roboto,sans-serif}.fxs-faq-module-title{color:#1b1c23;font-size:16px;fo...
Период охлаждения: как отказаться от каско при автокредите В отличие от ОСАГО, оформление каско – дело добровольное. И, надо заметить, далеко не все видят смысл в этой страховке. Главным образом из-за ее стоимости. По данным сервиса «Финуслуги», ср...
Осторожно, сладкий яд! Как отказаться от сахара навсегда Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст. Проблема лишних килограммов на пике популярности. Постоянная борьба с жиром не дает расслабиться ни одной моднице. Виноват продукт, который есть...
Генерация видео на новом уровне: Сбер представил Kandinsky 4.1 Video Команда Сбербанка сообщила о скором выпуске новой версии фирменной нейросети для генерации видео — Kandinsky 4.1 Video. Первыми доступ к Kandinsky 4.1 Video получили участники техноло...
Признание на мировом уровне: 11 мест в Лацио, где лето будет идеальным В новом рейтинге 2025 года регион Лацио снова доказал, что его побережье — одно из лучших в Италии. Международная организация FEE отметила 11 пляжей Голубыми флагами — символами высокого ка...
В ЦБ рассказали, как отказаться от навязанных услуг при оформлении кредита Банк России создал инструкцию, как оформить кредит и избежать навязывания дополнительных услуг. Ее разместили в Telegram-канале регулятора.В первую очередь необходимо тщательно изучить усло...
Что будет с организмом, если резко отказаться от сахара – эксперт Могут проявиться последствия хуже, чем от его употребления. Сахарная зависимость сильнее даже чем кофеиновая, а влияние на организм считается пагубнее. Многие стараются отказаться от добавк...
На почте могут отказаться выдать посылку. И никакой управы на них нет! Пикабушник user9187484 рассказал о неприятном случае, произошедшем с ним в одном из отделений «Почты России». Он пришёл получать товар, купленный им на одной из интернет-барахолок, но ему о...
Уникальный опыт Тверской области по финпросвещению участников СВО и их семей представили на всероссийском уровне В Москве завершился пятый Всероссийский форум волонтёров финансового просвещения, собравший представителей более 60 регионов России. Особое внимание на форуме было уделено вопросам поддержк...
Испугает пример Сотсковой? Туктамышева может отказаться от мечты об Олимпиаде Вряд ли Лиза захочет подвергать себя проблемам с психологией. Непокорённая Олимпиада до сих пор не даёт покоя Елизавете Туктамышевой. Несмотря на свой уже преклонный для фигурного катания, ...
Вячеслав Моше Кантор о том, должно ли западное общество отказаться от толерантности Предел терпимости Вячеслав Моше Кантор – один из признанных экспертов в теме толерантности и борьбы с ненавистью, что признано самыми широкими международными общественными кругами. Этой тем...
«Постыдная пиар-компания»: почему Украина не может отказаться от переговоров с РФ Киев не отказывается от переговоров. Вернее, не может отказаться. Иначе в глазах всего мира он будет недоговороспособным, а значит — все, прощайте спонсорские поставки. Вот и выкручив...
Журналист Карлсон призвал Трампа «отказаться от Израиля» и не воевать с Ираном Такер Карлсон, один из самых влиятельных сторонников американского президента Дональда Трампа, написал в своем информационном бюллетене в пятницу, что США должны «отказаться от Израиля» и п...
«Продам MacBook и куплю Xiaomi»: В Сети призвали отказаться от Apple Современные ноутбуки Apple с каждым годом теряют доверие клиентов. Владельцы MacBook негодуют — проблема с ними существует уже не первый год, а компания говорит о замене клавиатуры. Р...
Банк России по итогам заседания принял решение сохранить ключевую ставку на уровне 21,00% годовых Как сообщил сегодня ЦБ РФ на официальном сайте, совет директоров Банка России по итогам заседания 20 декабря 2024 года принял решение сохранить ключевую ставку на уровне 21,00%. В сопроводи...
Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из них лечат, а других калечат. Врачи-трихологи рекомен...
Доноры по умолчанию. Объяснено, как россияне могут отказаться от посмертного изъятия органов Согласно действующему законодательству (Федеральный закон «О трансплантации органов и (или) тканей человека»), каждый россиянин по умолчанию считается потенциальным донором после смерти. О ...
Действительно ли «Нива» — гордость автопрома? Что заставит россиян быстро отказаться от LADA 4x4 Проверить любовь к «Ниве» на прочность очень просто. Когда-то автомобиль LADA 4x4, или ВАЗ-2121, опередил время, в некотором роде став одним из основоположников популярного нынч...
Плющев о Ларионове в СКА: «Для него это работа на новом уровне. Байки про Боумэна уже не прокатят – нужны мощные истории про легенд Ленинграда или СССР» Новый совет директоров клуба из Санкт-Петербурга отправил в отставку Романа Ротенберга, возглавлявшего команду с января 2022 года. – Ларионов приходит в большой клуб, за которым следит вся ...
Кудашов о 2:3 от «Трактора»: «Не так обидно проигрывать, когда соперник тебя изуродовал. А мы даем подарки. На этом уровне надо играть без ошибок» В пятницу клуб проиграл «Трактору» во 2-м овертайме 3-го матча полуфинала Кубка Гагарина со счетом 2:3. Челябинцы ведут 3-0 в серии. – «Трактор» больше бросал, больше давил, но голы «Динамо...
Генсек РФС об уровне футбола в России: «Объективно неплохой – вспомним, что до пандемии и сложных событий мы были на 6-7-м месте рейтинга УЕФА. Наше возвращение приведет к изменениям» – Нас сейчас нет в еврокубках, очень сложно оценить уровень российского футбола. На ваш взгляд, за последние несколько лет он сильно снизился? – Определенные изменения происходят, но их дей...
GeForce RTX 5090 Laptop действительно мощная, но совсем не так, как можно было бы подумать: производительность на уровне настольной GeForce RTX 4070 Ti Super Крупные производители ноутбуков — Razer и HP — начали поставки мобильных компьютеров, оснащенных GPU GeForce RTX 5090 Laptop. Ресурс Notebookcheck уже протестировал несколько мо...
Тренер Польши о смене капитана: «Сообщил Левандовскому, он ответил, что повязка ничего не значит, потом перезвонил и сказал, что хочет сам отказаться от нее и подать информацию именно так» «После матча с Молдовой и многочисленных бесед с игроками и тренерским штабом у меня было время на анализ и принятие решения. Я счел, что настал подходящий момент для смены капитана. Решени...
Тимощук в письме УАФ в 2022-м: «Если считаете, что лишение меня лицензии поможет достижению мира, я готов сам отказаться. Но футбол не должен быть средством политических манипуляций» «Вчера я получил копию заявления Комитета УАФ по этике и честной игре, в котором содержатся обвинения в мой адрес в нарушении Кодекса этики и честной игры. Комитет обвиняет меня в совершени...
Удобные медицинские услуги, о которых пока не все знают Неумолимые законы рынка заставляют частные медицинские клиники конкурировать между собой в борьбе за клиента. Это стало основной причиной появления новых видов услуг, которые повышают возмо...
Ноют суставы: 5 болезней, при которых необходимо к врачу Грипп может стать причиной тяжелой болезни. Каждый третий житель Земли жалуется на боли в ногах и обвиняет в этом погоду. А обращаются к врачу уже, когда диагнозов болезней сердца, артрита ...
Вот 6 нововведений iOS 19, ради которых стоит обновить айфон Компания Apple проведет свою конференцию WWDC 2025 всего через месяц — именно там мы увидим долгожданную iOS 19. О прошивке ходит не так много слухов, но кое-что имеется; подробности очень ...
5 безумных новогодних традиций, о которых вы точно не знали Румынский фестиваль. Источник изображения: pinterest.com У всех нас есть свои личные и семейные новогодние ритуалы и традиции. К примеру, некоторые в новогоднюю ночь пишут на бумажках свои ...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Генетик Корчагина перечислила гены, из-за которых люди стареют Уже после 25 лет организм человека начинает стареть. Процесс обновления клеток постепенно замедляется, а состарившиеся клетки накапливаются в тканях. У человека нарушается обмен веществ, ра...
Чемодан всегда под контролем: 10 приёмов, о которых вы точно не знали Как собрать чемодан и не пожалеть об этом в пути: 10 неожиданных правил, которые действительно работают Кажется, что упаковка багажа — дело нехитрое. Но стоит забыть один флакон или неправи...
6 прикольных функций iOS 18.4, ради которых стоит дождаться обновления Уже через пару недель состоится релиз долгожданного обновления iOS 18.4. Хоть мы и не получим поумневшую Siri, но прошивка уже сейчас может похвастаться неплохим набором нововведений. Собра...
8 бюджетных гаджетов, на которых Apple сосредоточится в 2025 году В этом году компания решила сделать упор на поддержку как обновленных, так и совершенно новых недорогих гаджетов. По мнению портала Macrumors, в 2025 году в товарной политике Apple произойд...
Убийцы, за которых в МВД обещают 1 млн, могут скрываться в Сумской области Основатели украинского спецбатальона ГУР «Кракен»*, за помощь в розыске которых МВД РФ обещает премию в 1 миллион рублей, могут находиться в Сумской области.Сергей «Чили» Величко** и Конста...
10 фактов о WhatsApp, которых вы не знали. Они удивят фанатов Telegram В кругах условно-продвинутых пользователей принято считать Telegram современным инструментом связи и получения информации, а WhatsApp — уделом людей 50+ и корпоративного сегмента, источнико...
Составлен список б/у-автомобилей, цена которых заметно снизилась в мае Спрос продолжает падать как на рынке новых машин, так и на «вторичке». В связи с этим стоимость подержанных автомобилей не старше 15 лет слегка снизилась: в мае она опустилась почти на 20 т...
Названы причины, при которых банк может заблокировать перевод В последнее время клиенты банков все чаще сталкиваются с проблемами при попытке переводов денег с карты. В публикации Банки.ру эксперты проанализировали ситуации, при которых банк может заб...
Аналитик предупредил о факторах, при которых доллар может подорожать до 100 рублей В случае срыва стамбульских переговоров российская валюта может ослабнуть до 100 рублей за доллар. Об этом предупредил аналитик Freedom Finance Global Владимир Чернов.По его словам, новости...
Названы регионы, в которых клещи наиболее активно кусают людей Наибольший рост количества обращений из-за укусов клещей в 2024 году был зафиксирован в шести регионах России. Такие данные приводит страховая компания «Согласие», специалисты которой преду...
Верховный суд назвал условия, при которых выплата за погибшего на СВО сына, не назначается Об этом пишет РИА Новости. Прецедентным стал спор бывших супругов, чей сын был мобилизован и погиб в ДНР. Согласно законодательству, членам семьи погибшего при исполнении обязанностей военн...
Шесть опасных ингредиентов в косметике, которых стоит избегать летом Жаркое солнце и высокая влажность – настоящая проверка на прочность для нашей кожи. То, что идеально работало зимой, летом может спровоцировать раздражение, пигментацию и даже ожоги. ...
5 особенностей macOS, в которых сложно разобраться после перехода с Windows В мае этого года я совершил камбэк на macOS с Windows 11. В предыдущие два года мне довелось попользоваться свежей операционкой Microsoft, и могу сказать, что по сравнению с Windows 7, на к...
Балицкий опубликовал списки погибших бойцов ВСУ, которых не забрал Киев Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий представил списки идентифицированных погибших бойцов ВСУ, тела которых Киев отказался принимать. Губернатор Запорожской области Евгений Балиц...
Конфискация вклада. Названы случаи, в которых россияне могут остаться без денег Законодательство предусматривает несколько случаев, при которых банковские вклады граждан могут быть изъяты или заморожены. О них в комментарии для Банки.ру рассказал юрист Евгений Фурин (T...
Проблемы watchOS 11, после которых вы передумаете обновлять свои Apple Watch Не так давно вышедшая watchOS 11 заслуживает внимания по той причине, что благодаря ей Apple Watch впервые за долгое время получили огромное количество новых функций. Однако как и в случае ...
5 коварных ловушек мошенников на Wildberries и Ozon, о которых должен знать каждый Почти все жители РФ закупаются на маркетплейсах, а обороты гигантов вроде Wildberries и Ozon увеличиваются с каждым годом. Но этот золотой век онлайн-шопинга стал и раем для аферистов, изощ...
Червеобразные ящерицы: самые странные существа, которых вы когда-либо видели Амфисбены — одни из самых странных и скрытных животных в мире. Источник изображения: herpeton.ru Представьте себе существо, которое похоже на что-то среднее между змеей и червем, но при это...
Срочно в сервис! Названы симптомы, при которых машина требует немедленного ремонта Даже незначительные сбои могут свидетельствовать о том, что автомобиль находится на грани поломки и требует диагностики и ремонта. Руководитель управления по работе с импортерами компании «...
Названы десять акций, на которых россияне заработали максимум прибыли в I квартале Индекс Мосбиржи по результатам I квартала 2025 года продемонстрировал умеренный рост на 4,52%, однако ценные бумаги ряда эмитентов подорожали в кратном размере. Лидерами роста стали акции V...
Овен – сам себе король! Три знака, которых нельзя заставить жить по правилам Мнение большинства — пустой звук для них. Некоторые люди отличаются крайне независимым характером. Ими трудно манипулировать, и даже к советам они прислушиваются крайне неохотно. Отча...
В сети появились первые кадры, на которых Марат Сафин тренирует Андрея Рублёва В сети появились первые видео с тренировок Марата Сафина и Андрея Рублёва. Ранее телеграм-канал "Больше!" сообщал, что Сафин станет тренером теннисиста в рамках грунтового сезона.Напомним, ...
Объединение архивных снимков Herschel в инфракрасном диапазоне показало галактики, которых не должно существовать Учёные обнаружили «невидимые» галактики, которые могут переписать историю Вселенной. Международная команда астрономов заглянула в прошлое дальше, чем когда-либо, используя архив...
В сети появились архивные фото Александра Овечкина и Жанны Фриске, у которых, по слухам, был роман В сети появились архивные снимки Александра Овечкина, который на днях установил рекорд НХЛ, и покойной певицы Жанны Фриске. Пару в нулевых, по слухам, связывали отношения. Кадрами, на котор...
«Нет ангелов-хранителей»: дети, у которых в дате рождения есть эти числа, никогда не будут счастливы «Нет ангелов-хранителей»: дети, у которых в дате рождения есть эти числа, никогда не будут счастливыИногда кажется, будто сама вселенная ставит эксперименты над человеком. Кто-то с лёгкость...
Курятники под строгим запретом: принято строжайшее решение для всех россиян, у которых есть куры на даче или участке Курятники под строгим запретом: принято строжайшее решение для всех россиян, у которых есть куры на даче или участке Владельцы дач и частных домов обязаны соблюдать новые правила содержания...
Алла Пугачёва и Максим Галкин* посетили концерт Лаймы Вайкуле на Кипре. В сети обсуждают места, на которых они сидели Алла Пугачёва вместе с супругом Максимом Галкиным* по традиции посетили концерт своей близкой подруги Лаймы Вайкуле, который состоялся в Лимасоле (Кипр). Однако появившиеся в сети кадры с м...
Кержаков о приходе Халка и Витцеля в «Зенит»: «Интеграция двух дорогих игроков, которых мы не знали, нарушила баланс. Понимали, что к ним другое отношение. Что-то надломилось» В 2012 году «Зенит» купил Халка и Акселя Витцеля, после чего Денисов потребовал повысить зарплаты для российских игроков команды, что привело к конфликту с руководством петербургского клуба...
Дегустационные мероприятия клуба «Art du gout» — это не просто проба различных сортов сыра, это тщательно продуманные вечера, на которых каждый участник открывает для себя нечто новое Санкт-Петербург, как культурная столица России, всегда славился своим вниманием к изысканным вкусам и гастрономическим традициям. В этом городе особенно ценят искусство наслаждения едой, а ...
Как часто нужно гулять с собакой? Собаку необходимо выгуливать для её физического и психического здоровья. Источник изображения: finelass.ru Прогулка с собакой приносит двойную пользу: и хозяину, и питомцу. Она положительно...
Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоре...
Почему нужно регулярно обновлять ПО? Многие из нас игнорируют всплывающие окна о доступных обновлениях на своих устройствах. Это понятно, ведь они могут быть навязчивыми. Однако обновления играют важную роль в обеспечении безо...
Что нужно знать при страховании недвижимости? Страхование недвижимости является одной из самых популярных услуг в данной сфере. Это объясняется тем, что объектами недвижимости владеет большинство граждан. Естественно, что они хотят защ...
Можно и нужно ли ремонтировать майнеры Добывать криптовалюту не только выгодно, но и затратно. Для майнинга используется специально предназначенное оборудование. Компьютеры, добывающие виртуальные деньги, работают на повышенных ...
Отдых в Хургаде: что нужно знать Хургада – популярный курортый город Египта, который расположен на западе побережья Красного моря. Туристический сезон в стране длится на протяжении всего года, а приятные цены на туры дают ...
Что нужно проверять при покупке б/у iPhone Ведущий YouTube-канала Just Use рассказал, на какие параметры нужно обращать внимание, если вы собираетесь купить подержанный iPhone. Первым делом при встрече с продавцом посмотрите на коро...
Амоксиклав Квиктаб: что нужно знать? Амоксиклав Квиктаб таблетки - это лекарственный препарат, относящийся к антибиотикам широкого спектра действия, в составе которого присутствует амоксициллин и клавулановая кислота. Благодар...
ЕГЭ-2025: правила, которые нужно знать Факт✉️В 2025 году порядок проведения ЕГЭ остался прежним, но усилились требования к безопасности. Это сделано, чтобы минимизировать нарушения и обеспечить справедливость для всех участников...
Всё, что нужно знать перед тем, как завести змею Новостные каналы разрываются от новостей: "В Саратове на улице Чернышевского в жилом доме в квартиру на втором этаже заполз молодой маисовый полоз, сильно напугав хозяев жилья", "Удав, сбеж...
Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача. Коммуникация — не просто передача инфо...
Иран контратаковал Израиль: что нужно знать В ночь на 13 июня Израиль нанес «упреждающий удар с целью самообороны» по Ирану. Цель крупномасштабной операции «Восстающий лев» — поражение ядерных и военных ...
Что такое вертикальная синхронизация и нужно ли ее включать? Vsync (или вертикальная синхронизация) — это функция, которую можно найти в графических настройках большинства игр для ПК. Её задача — устранение визуального дефекта под названием разрыв ка...