Матча и другие альтернативы кофе для бодрости с утра
Утренняя чашка кофе может сделать вас немного нервным и раздражать желудок. Но вот что можно употреблять вместо этого напитка. Матча. В отличие от кофе он даёт менее выраженный прилив энергии. Антиоксидант эпигаллокатехин галлат (EGCG) в составе матчи исследователи связывают с уменьшением воспаления, улучшением здоровья сердца, защитой от некоторых видов рака. Также в этом напитке много L-теанина. Эта аминокислота способствует более длительному повышению энергии и концентрации. Чай. Из одной чашки чая с молоком можно получить около 21 мг кофеина (а из чашки чёрного кофе — 90 мг). В этот напиток можно добавлять и специи. Грибной кофе. Он может содержать или не содержать кофеин. Грибы в этом кофе помогают организму адаптироваться к стрессу, стать более устойчивым к его факторам. Йерба мате. Кофеина в нём на чашку столько же, сколько и в кофе. Содержит напиток также теобромин и следовые количества теофиллина, которые вместе с кофеином улучшают концентрацию и повышают уровень энергии без нервозности. Кофе из цикория. Он богат инулином. Это тип пребиотической клетчатки, то есть топливо для полезных кишечных бактерий. Также этот кофе обладает лёгким слабительным эффектом. Мятный чай. Кофеина в нём нет, однако он ценится за пользу для пищеварения, антимикробные и противовирусные свойства. Золотой молочный латте. За счёт добавления щепотки чёрного перца в этот напиток можно улучшить доступность для организма куркумина. Чай ройбуш. Он содержит антиоксиданты аспалатин и кверцетин. Они могут быть полезны для сердца, обладать противовоспалительными свойствами. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефи...
Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддерж...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. Защищает от болезней сердца. Исследования показыва...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но су...
Проблемы Кузнецова в СКА, Месси не вернется в «Барселону», «Милан» – 8-й в Серии А, победа Клэбо, умер Борис Спасский, Моуринью дисквалифицирован на 4 матча и другие новости 1. НХЛ. «Питтсбург» обыграл «Филадельфию» (5:4 ОТ после 0:3 и 2:4), Малкин набрал 2+2 с голом в овертайме, у Мичкова 2+1 (делит лидерство в гонке бомбардиров среди новичков). «Вашингтон» пр...
«МЮ» опять проиграл и обновил антирекорд, у «Крыльев» и «Химок» проблемы с лицензированием, Станковича могут забанить на 4 матча, игрок «Барсы» оскорблял «Реал» на параде и другие новости 1. Продолжается падение «Манчестер Юнайтед»: поражение от «Челси» стало третьим подряд в Премьер-лиге, а в общей сложности уже 18-м – обновили клубный антирекорд. При Амориме у «МЮ» всего 6...
Модрич уйдет из «Реала», Канада проиграла Дании в 1/4 ЧМ, «Барса» продлила Рафинью, Станкович забанен на 3 матча, Устюгов окончательно лишился золота Ванкувера и другие новости 1. Лука Модрич объявил об уходе из «Реала» после 13 лет в клубе. Он выиграл 28 трофеев с «Мадридом». 2. Канада вылетела в 1/4 финала ЧМ-2025, пропустив от Дании на 58-й и 60-й минутах. Датч...
Чем заменить Discord в России? Лучшие альтернативы 8 октября Discord попал под блокировку и перестал работать на территории РФ. Он популярен среди геймеров, которые используют его для голосового общения друг с другом, переписки, а также обм...
Учёные предупредили, что чувство бодрости после недосыпа — ложное Пользователи соцсетей говорят, что чувствуют себя бодрее, когда спят мало часов. Однако сомнологи отмечают, что это лишь иллюзия. Многие люди в соцсетях сообщают, что чувствуют себя более э...
Естественный свет в момент пробуждения придает бодрости на целый день Современный образ жизни и технологический прогресс привели к сокращению продолжительности сна и увеличению уровня усталости у людей. Для качественного ночного отдыха важны такие факторы, ка...
Мединский: российская делегация с 10 утра ждать украинскую сторону на переговоры Об этом глава делегации, помощник президента России Владимир Мединский заявил, подводя итоги первого дня в Стамбуле. Представители России, соблюдая договорённости, прибыли туда 15 мая. Но в...
Флик о календаре: «Во всех лигах защищают клубы, играющие в ЛЧ, в Испании – нет, им все равно, что игроки ложатся спать в пять утра. Хотел бы увидеть того, кто составляет расписание» «Барселона» прошла дортмундскую «Боруссию» в 1/4 финала Лиги чемпионов (4:0, 1:3). В полуфинале команда Флика сыграет с «Интером». «Знаете, сколько матчей мы сыграли за последние недели? Мн...
Александр Овечкин впервые вышел на лед после триумфального матча Александр Овечкин впервые вышел на лед после триумфального матча, когда он побил исторический рекорд Уэйна Гретцки. Перед началом игры лучшему нападающему в истории НХЛ вручили золотую клюш...
Шэй Гилджес-Александер: «Мы контролировали все три матча, но надо выигрывать концовки» «Тандер» уступили «Денверу» в 3-м матче серии – 104:113. - Ты упомянул, что не справился. Речь о четвертой четверти или овертайме, где ты вообще не бросал? А в четвертой ты был доволен атак...
Xiaomi выпустила смартфон с ароматом кофе Смартфоны становятся всё более однотипными, и производителям приходится искать нестандартные решения, чтобы привлечь внимание пользователей. Xiaomi решила выделиться с помощью необычного ди...
Эксперт предупредил о возможном значительном подорожании кофе Кофе сорта «арабика» может подорожать еще на 20–30%. Скачок цен будет вызван геополитическими причинами, пояснил аналитик Freedom Finance Global Владимир Чернов.Он отметил, что цена на кофе...
Кофе с молоком, сахаром и другими добавками: что полезнее для здоровья Сахар, молоко, специи и сиропы помогают улучшить вкус кофейного напитка. Помимо этого, они могут определённым образом воздействовать на наше тело. Кофе с молоком. За счёт молока у напитка с...
В рамках матча КХЛ стартовал юбилейный сезон Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» 28 ноября стартовал прием заявок на участие в пятом юбилейном сезоне Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре». Министр спорта России Михаил Дегтярев и президент Континентальн...
«Вместо сливок и молока»: врач рассказала, как сделать кофе полезнее Существует несколько способов сделать кофепитие менее вредным ритуалом для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. П...
1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и зап...
Творог и кофе – камень на пороге: Когда сырники становятся главной угрозой для почек 190 ккал не только навредят фигуре, но и здоровью костей и почек. Теперь от кофе придётся отказаться. Терапевт Сергей Голубов раскрыл связь между «безобидным» рационом и развити...
Гатиятулин о 4:1 с «Автомобилистом»: «Ак Барсу» потребовалось время, чтобы адаптироваться к интенсивности и жесткости матча. Хорошая командная победа» Он также выразил соболезнования в связи со смертью тренера Андрея Мартемьянова. – От лица «Ак Барса» выражаю искренние соболезнования родным и близким Андрея Алексеевича Мартемьянова. Это б...
Бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не рекомендуется покупать даже с бешеной скидкой Бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не рекомендуется покупать даже с бешеной скидкойЛабораторные тесты вскрыли неприглядную правду: популярные марки растворимого ...
Осинькин об 1:1 с ЦСКА: «Понимали, что соперник очень мотивирован, в гонке за золотыми медалями. «Крылья» превзошли их в конце матча, тяжелая и равная игра» – Сложная игра, в тактическом плане было тяжело. По такой схеме мало кто играет. Понимали, что соперник провел ротацию, но очень мотивирован, в гонке за золотыми медалями. Мы сыграли достат...
Настоящая бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке Настоящая бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидкеРосконтроль обнародовал шокирующие данные проверки растворимого кофе: некото...
Лига чемпионов. 1/8 финала. «ПСЖ» обыграл «Ливерпуль» по пенальти, «Барселона» победила «Бенфику», «Бавария» забила 5 голов «Байеру» за два матча, «Интер» прошел «Фейеноорд» «Барселона» победила «Бенфику» (3:1) в ответном матче, «Ливерпуль» уступил «ПСЖ» (1:1 по сумме матчей, 1:4 по пенальти), «Байер» уступил «Баварии» (0:2), «Интер» обыграл «Фейеноорд» (2:1). ...
Медведев о поражении от Рууда в Мадриде: «По ходу матча несколько раз я чувствовал, что вот сейчас можно зацепиться – но во все эти моменты: подача, удар в линию. Поэтому он и выиграл» После того, как россиянин уступил в четвертьфинале со счетом 3:6, 5:7, он поговорил с корреспондентом Спортса’’ Андрей Васильев. – Где правильный лимит этой агрессии (ранее он заявил, что с...
Технология распылительной сушки, используемая в производстве растворимого кофе, применяется в производстве аккумуляторов большой емкости Корейский институт электротехнологических исследований (KERI) и Корейский институт материаловедения (KIMS) совместно разработали технологию производства высокопроизводительных сухих электро...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Калибры и другие инструменты от компании "Микрон" Калибры - это инструменты, предназначенные для контроля размеров и формы деталей, а также для определения наличия и характера дефектов на поверхностях. Они бывают резьбовые и гладкие, а так...
Зелёный чай и другие лучшие напитки с антиоксидантами Антиоксиданты — соединения, которые защищают наш организм от вредоносных захватчиков, то есть свободных радикалов. Когда этих веществ становится слишком много, они могут повредить здоровые ...
Перегрев муфты, скромный клиренс и другие «но» Belgee X70 Автомобили марки Belgee выпускают в Белоруссии на одноименном заводе – совместном предприятии БелАЗа и китайской компании Geely, что и отражено в названии. Налажена сборка полного цикла – с...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно...
АСВ. «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» и другие результаты Мадридский «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» в напряженной концовке, «Баскония» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Манреса – Сарагоса 95:83 (24:20, 27:28, 21:16, 2...
Ранние симптомы и другие факты о болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона влияет на способность нашего организма контролировать движения. Наиболее заметные её симптомы возникают из-за повреждения клеток мозга, вырабатывающих дофамин. Это привод...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получа...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении м...
Стойки, масложор, дребезг и другие проблемы лифтбека Поло Лифтбек Volkswagen Polo пришел на смену одноименному седану в 2020 году. Выпускали автомобиль в Калуге. Многие считают его «перелицованной» Шкодой Rapid, но это не совсем так. Архитектура у...
Adobe добавит ИИ-агентов в Photoshop, Premiere Pro и другие приложения Компания Adobe готовится внедрить «креативного» ИИ-агента в ряд фирменных продуктов — Adobe Photoshop, Premiere Pro, Acrobat, Express. Агент сможет не только предложить варианты редактирова...
Курение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включа...
Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. Кефир. Считается, что в нём пр...
Антиматерия и другие самые дорогие вещества, найденные на Земле Эксперты BBC Science Focus составили подборку наиболее дорогих материалов, которые можно найти на нашей планете. Многие из них при этом не продаются как обычные товары. Антиматерия (59,8 тр...
Мясо как основа рациона и другие правила кормления кошек Ошибки при составлении рациона для кошки могут привести к серьёзным болезням. Вот что нужно учитывать, если вы хотите, чтобы ваш питомец прожил долго и счастливо. Мясо. Для выживания органи...
Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. Вот как зелёный чай при ежедневном употреблении улуч...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение ...
Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. Ректальное кровотечение. В этом случае важно пройти обследов...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследова...
Экономия на количестве и другие ошибки при использовании солнцезащитного крема Наслаждение солнечными ваннами без должной защиты может обернуться проблемами со здоровьем. Вот каких ошибок лучше избегать. Отказ от консультации дерматолога. В России это доступно бесплат...
Nvidia, TSMC и другие гиганты бронируют производство чипов в США Жёсткие экспортные ограничения, введённые США против Китая, продолжают переопределять глобальную расстановку сил в индустрии полупроводников. На фоне возможных новых тарифов на импорт чипов...
Особенная батарея и другие фишки доступного китайского электромобиля Четыре года назад компания Geely первой официально вывела на наш рынок китайский микрогибрид – кроссовер Atlas Pro. Однако с тех пор в ее модельном ряду появлялись только машины с двигателя...
НБА. «Денвер» примет «Мемфис», «Лейкерс» встретятся с «Хьюстоном» и другие матчи Все 30 команд НБА проведут свои предпоследние игры в рамках регулярного сезона. Среди важных для итоговой расстановки – встречи «Детройта» с «Милуоки», «Денвера» с «Мемфисом», «Сакраменто» ...
Чемпионат Турции. «Бешикташ» нанес поражение «Фенербахче» и другие результаты «Бешикташ» нанес лидеру чемпионата «Фенербахче» третье поражение в сезоне. Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Бююкчекмедже – Маниса 84:107 (25:28, 23:27, 24:21, 12:31) Дата проведе...
Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хоз...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и...
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту ...
ACB. «Баскония» обыграла «Бильбао», «Ховентуд» был сильнее «Сарагосы» и другие результаты «Баскония» обыграла «Бильбао», «Ховентуд» был сильнее «Сарагосы». АСВ Регулярный чемпионат Андорра – Манреса 83:81 (20:27, 23:15, 19:15, 21:24) Дата проведения 24 мая, 19.00, «По...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
ACB. «Уникаха» обыграла «Бильбао», «Манреса» была сильнее «Жироны» и другие результаты «Уникаха» обыграла «Бильбао», «Манреса» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Уникаха – Бильбао 96:79 (29:17, 16:13, 18:23, 33:26) Дата проведения 19 апреля, 19.00, «Па...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую пользу для здоровья вы получите, если будете...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле соде...
Кристина Асмус, Юра Борисов, Александр Робак и другие на кинофестивале "Маяк" в Геленджике В Геленджике завершился фестиваль актуального российского кино "Маяк", который проходил с 6 по 10 октября. За это время кинофестиваль посетили Кристина Асмус, Павел Чухрай, Дарья Савельева,...
«Хрючево» из холодильника: Салат «Чёпопало» и другие полезные завтраки на утро 1 января Похмелье пройдёт до начала «Иронии судьбы» по ТВ. Правильный и экономичный перекус возобновит силы и разбудит тело после ночного обжорства. Чуть больше суток осталось до главной...
НБА. «Оклахома» сразится с «Лейкерс», «Финикс» примет «Голден Стэйт» и другие матчи Лидер чемпионата «Оклахома» сразится на своей площадке с «Лейкерс». «Финикс», потерпевший шесть поражений подряд, но продолжающий борьбу за попадание в плей-ин, примет «Голден Стэйт». НБА Р...
НБА. «Нью-Йорк» победил «Хьюстон», «Мемфис» крупно обыграл «Сан-Антонио» и другие матчи «Нью-Йорк» победил «Хьюстон», «Мемфис» выиграл у «Сан-Антонио». НБА Регулярный чемпионат Шарлотт – Вашингтон 114:124 (29:31, 25:46, 34:20, 26:27) Дата проведения 4 февраля, 03.00, ...
Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 фа...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон и...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о пр...
Фолиевая кислота и другие витамины и добавки, которые нужны каждой женщине Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимает...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
1197-сильный внедорожник и 7-местный 4х4 минивэн: эти и другие эксклюзивные авто есть в РФ Российским автовладельцам рынок предлагает разнообразные модели от китайского автопрома, причем по схеме параллельного импорта в нашу страну завозят и эксклюзивные модели, эксперты нашли то...
Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как по...
ACB. «Реал» одолел «Андорру», «Барселона» играет с «Гран-Канарией» и другие матчи «Реал» чуть не уступил «Андорре», а «Барселона» с 5-го места встречается с «Гран-Канарией» (7-е). АСВ Регулярный чемпионат Реал – Андорра 98:97 (29:29, 17:15, 30:25, 22:28) Дата прове...
Невероятные тягачи, джипы, грузовики и другие «легионеры» Великой Отечественной войны 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За рулем» поздравляет всех с этим великим п...
Льняное масло и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в грецких орехах Есть три основных типа жиров омега-3. Это докозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и альфа-линоленовая кислота (АЛК). ДГК и ЭПК содержатся в морепродуктах, АЛК - в н...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имею...
Ничья «Ливерпуля» и «МЮ», Сафонов выиграл первый трофей с «ПСЖ», США вновь победили на МЧМ и другие новости 1. «Ливерпуль» и «Манчестер Юнайтед» выдали яркий матч в 20-м туре АПЛ – 2:2. Сыграли, несмотря на снегопад. «Ливерпуль» опережает «Арсенал» на 6 очков при игре в запасе, «Ноттингем» – на 9...
Золотые яйца и серебряное мясо: почему дорожают курица и другие продукты питания? Подорожание продуктов питания коснулось не только молочной продукции. Министерство сельского хозяйства России сообщило на своём сайте об увеличении оптовых и розничных цен на мясо кур более...
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. Ищите заметные признаки у...
Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для ...
Дубай, Прованс и Москва: как Ксения Собчак, Тимати и другие провели майские праздники Длинные майские выходные подошли к концу, и многие российские знаменитости отметили праздники в кругу семьи или улетели в отпуск. Spletnik собрал фотографии из соцсетей наших звёзд и расска...
НБА. «Клипперс» принимают «Финикс», «Голден Стэйт» играет в гостях с «Портлендом» и другие матчи Во второй игровой день сезона «Клипперс» принимают на своей площадке «Финикс», «Голден Стэйт» играет в гостях с «Портлендом». НБА Регулярный чемпионат Детройт – Индиана 58:49 (перерыв...
НБА. «Даллас» примет «Лейкерс» и Луку Дончича, «Клипперс» сразятся с «Хьюстоном» и другие матчи «Даллас» примет «Лейкерс» и Луку Дончича, который впервые сыграет против своей бывшей команды. «Клипперс», продолжающие борьбу за место в плей-офф, сразятся дома с «Хьюстоном». НБА Регулярн...
Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион ...
Евробаскет-2025. Квалификация. Финляндия – Сербия, Хорватия встретится с Францией и другие матчи Финляндия играет с Сербией, Хорватия встретится с Францией. Евробаскет-2025 Квалификация Группа A Украина – Словения 71:84 (22:24, 14:21, 19:21, 16:18) Дата проведения 21 февраля, 18....
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, наск...
Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движе...
Адриатическая лига. «Дубай» разгромил «Задар», «Партизан» обыграл «Игокеа» и другие результаты «Дубай» разгромил «Задар», «Партизан» обыграл «Игокеа». Адриатическая лига Регулярный чемпионат Дубай – Задар 92:68 (24:15, 22:14, 24:26, 22:13) Дата проведения 6 апреля, 17.00, «...
Пенсионеры обомлеют: пенсия за март приходит в другие числа и гораздо больше, чем раньше Пенсионеры обомлеют: пенсия за март приходит в другие числа и гораздо больше, чем раньше Мартовские выплаты 2025 года преподнесли российским пенсионерам двойной сюрприз: не только даты пост...
Как Tesla может обойти тарифы Трампа, в то время как другие автопроизводители несут убытки Недавние изменения в тарифной политике, введенные президентом Трампом, привели к значительной экономической неопределенности и путанице. Повышенные импортные пошлины затрагивают практически...
ACB. «Баскония» взяла верх над «Валенсией» во втором овертайме, «Реал» разобрался с «Жироной» и другие матчи Лидер чемпионата «Реал» разобрался с «Жироной», «Баскония» взяла верх над «Валенсией» во втором овертайме. Соседи по таблице «Уникаха» и «Барселона» выяснят сильнейшего. АСВ Регулярный чемп...
ACB. «Барселона» обыграла «Уникаху», «Баскония» взяла верх над «Валенсией» во втором овертайме и другие результаты Лидер чемпионата «Реал» разобрался с «Жироной», «Баскония» взяла верх над «Валенсией» во втором овертайме. «Барселона» обыграла «Уникаху». АСВ Регулярный чемпионат Валенсия – Баскония...
Чемпионат Италии. «Милан» выиграл в гостях у «Дертоны», «Виртус» разгромил «Варезе» и другие результаты «Милан» выиграл в гостях у «Дертоны», «Виртус» разгромил «Варезе». Чемпионат Италии Регулярный чемпионат Тренто – Динамо Сассари 95:77 (19:15, 23:24, 27:15, 26:23) Дата проведения 27 ...
Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи с последними событиями, произошедшими в ...
Чемпионат Турции. «Фенербахче» разобрался с «Галатасараем», «Анадолу Эфес» выиграл у «Бююкчекмедже» и другие результаты «Фенербахче» одержал уверенную победу над «Галатасараем», «Анадолу Эфес» обыграл «Бююкчекмедже». Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Тофаш – Каршияка 90:76 (20:23, 26:22, 11:11, 33:...
Чемпионат Италии. «Трапани Шарк» выиграл у «Венеции», «Триест» уступил «Тренто» и другие результаты Лидирующий «Трапани Шарк» выиграл у «Венеции», «Триест» уступил «Тренто». Чемпионат Италии Регулярный чемпионат Реджо-Эмилия – Наполи 89:86 (20:19, 18:20, 19:25, 32:22) Дата проведени...
Курянам рассказали о новых штрафах за утечку персональных данных и другие нарушения при работе с ними В следующем сюжете из цикла, совместных с нашей телекомпанией и специалистами ООО «Консультант - Право», материалов мы подробно расскажем: какие крупные штрафы по КоАП РФ за дей...
Ксения Собчак, Яна Рудковская, Shaman, Алсу, Григорий Лепс и другие на дне рождения Эмина Агаларова Эмин Агаларов с размахом отметил свой 45-летний юбилей в Москве. Певец и бизнесмен устроил масштабный концерт в Государственном Кремлёвском дворце, а затем провел афтепати. На торжества соб...
Светский разбор: Ксения Собчак в шляпке, Дарья Мороз в пилотке и другие люди "на стиле" Spletnik изучил соцсети наших звёзд и рассказывает, куда и в чём они ходили на прошедшей неделе.Ксения Собчак выгуляла плащ Maison Margiela с красной шляпой Planta Rosa, туфлями Acne Studio...