Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно
Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 факторов риска, связанных с этими заболеваниями. И все эти факторы можно контролировать. Команда учёных под руководством доктора Санджулы Сингха , главного исследователя Brain Care Labs, Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы, проанализировала данные о факторах образа жизни и их связи с депрессией, деменцией, инсультом. Всего таких факторов оказалось 17. Риск возникновения инсульта, депрессии, деменции снижают: низкое или очень низкое потребление алкоголя; регулярная познавательная деятельность (например, чтение, решение головоломок, освоение нового навыка); рацион с большим количеством овощей, фруктов, молочных продуктов, рыбы, орехов; умеренный или высокий уровень физической активности; сильное чувство принадлежности какой-либо группе; большое количество социальных связей или сильная социальная вовлечённость. Шансов столкнуться с деменцией, депрессией, инсультом больше у пожилых людей с повышенным кровяным давлением; высоким индексом массы тела; высоким уровнем сахара в крови; высоким общим холестерином; потерей слуха; заболеваниями почек или нарушением функции почек; болью, мешающей активности; симптомами депрессии; рационом с большим количеством красного мяса, сладких напитков, сладостей и натрия; нарушениями сна или увеличением продолжительности сна; опытом курения; ощущением одиночества или социальной изоляции; стрессовыми жизненными событиями или хроническим стрессом. В исследовании каждый фактор был связан с как минимум одним из трёх состояний. То есть с депрессией, старческим слабоумием или инсультом. Наиболее же важным фактором, влияющим на здоровье мозга, стало высокое кровяное давление. Другие существенные факторы, связанные с мозгом, - это ...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. Ищите заметные признаки у...
Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион ...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Сверхчувствительный датчик деформации позволяет осуществлять мониторинг инсульта Исследовательская группа под руководством профессора Сынг-Кюн Канга с кафедры материаловедения и инженерии Сеульского национального университета совместно с исследователями из Университета ...
Макароны опасны для женщин: Популярный продукт оказался предвестником инсульта Касается проблема только макарон не из твёрдых сортов пшеницы из-за их особого состава. Многие беды с женской фигурой провоцирует эстроген. Учёные из Калифорнийского университета установили...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Дочь Победы. После инсульта Варя не чувствует ног, нужна реабилитация Варя Соловьёва родилась 9 мая 6 лет назад. В этой крохотной жизни уже были и беда, и подвиг. Осталось дождаться чуда.Если коротко: у Вари Соловьёвой этой весной отнялись ноги. И сейчас она,...
Вакцинация от лишая уменьшает риск деменции на 20% Научная работа, проведённая в Великобритании, выявила, что прививка от опоясывающего лишая уменьшает вероятность развития деменции на 20%. Эти данные подтверждают растущее количество научны...
Медитация в виртуальной реальности может облегчить симптомы депрессии и тревоги Новое исследование, проведенное в Школе общественного здравоохранения Техасского университета A&M, предоставляет дополнительные доказательства того, что медитация с использованием устройств...
Исследования показали опасность деменции от частого просмотра порнографии Исследование предупреждает, что у людей, которые часто смотрят контент для взрослых, нарушаются когнитивные функции, так как регулярный просмотр порнографии может сразу же снижать эффективн...
Психотерапевт: зависимость от Интернета грозит развитием «цифровой деменции» Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала о таком состоянии, как цифровая деменция. Это следствие зависимости от цифровых гаджетов и п...
JAD: семаглутид может снижать риск развития деменции у диабетиков Вещество семаглутид, которое входит в состав популярного у худеющих препарата «Оземпик», может снижать риск развития деменции, выяснили американские учёные. Правда, исследования проводили с...
Преимущества мойки высокого давления Какими преимуществами обладает мойка высокого давления? Плюсы очистки поверхностей мойкой высокого давления. Очищать грязную деревянную террасу или старый окрашенный забор из металла горазд...
«Рыдал в подушку, были панические атаки»: Гарик Харламов рассказал о депрессии Веселый и находчивый, человек с быстрым умом и очевидным обаянием, его нередко называют одним из самых смешных комиков страны. Но и ему порой приходится прятать под маской своего образа тос...
Лечение по уму. Nature: если хорошо снижаешь давление, то не будет деменции Большое исследование гипертоников, опубликованное в одном из приложений к журналу Nature («Нейче»), показало, что хороший контроль давления не только защищает от деменции, но и сохраняет ум...
Доктор Ли: резкая смена вкусов в еде может быть признаком деменции Представьте: кто-то из ваших знакомых или близких, никогда не любивший сладкое, вдруг начал поедать шоколадки как не в себя. Или обожал котлеты с пюрешкой, а теперь воротит нос от любимого ...
Новый 3D-принтер одновременно производит и готовит еду Специалисты из Гонконга разработали передовую систему 3D-печати, способную создавать съедобные структуры слой за слоем с использованием графена и искусственного интеллекта. Данный принтер о...
Революция в психиатрии: учёные нашли ключ к лечению депрессии и шизофрении — всё дело в иммунитете Депрессия, шизофрения и другие психические расстройства затрагивают каждого четвёртого человека в течение жизни, но их причины до сих пор плохо изучены. Новое исследование учёных из Бристол...
"Я оступилась". Наталья Ионова о тяжёлом детстве, депрессии после смерти бабушки и скандальном выступлении Наталья Ионова, известная под псевдонимом Глюк'оZа, в шоу "Сессия" для "VK Видео" рассказала о сложностях детства и переживаниях после смерти бабушки, а также объяснила причины эксперименто...
"Лежу в психушке". Звезда шоу "Импровизация" Дмитрий Позов попал в рехаб из-за проблем с алкоголем и депрессии 39-летний комик Дмитрий Позов, известный по шоу "Импровизация" на канале ТНТ, рассказал, что находится в рехабе из-за депрессии и зависимости от алкоголя.В своём телеграм-канале он опублико...
Как спать и худеть одновременно: Топ-5 простых советов диетолога Похудение во сне — миф или реальность? Реальность, уверена диетолог Елена Соломатина, так как во сне активно происходит расщепление жиров, но только если соблюдается режим дня и челов...
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Для чего нужнаКакая мощность необходимаНа что влияет производительность насосаЭлектрические или бензиновыеДополнительные функцииПодборка: какую минимойку купитьАппараты высокого давления ис...
Профессия педагога-организатора — это вызов и возможность одновременно Современная система образования активно развивается, и на первый план выходят не только учителя предметники, но и специалисты, отвечающие за воспитательную и внеурочную деятельность. Одной ...
Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения...
Радио и рентген одновременно: астрономы обнаружили необъяснимый космический феномен Астрономы обнаружили в глубоком космосе объект, испускающий синхронные радиоволновые и рентгеновские импульсы с необъяснимой периодичностью. Речь идёт об ASKAP J1832-0911, который излучает ...
В Тверской области чертова дюжина деревень одновременно сменила названия В Тверской области прокатилась целая волна переименований населенных пунктов. Это связано с тем, что районы стали округами и приписка к сельскому поселению, которая позволяла раньше диффере...
Общество: Россия создала новую точку давления на Днепропетровскую область Российские войска продолжают развивать наступление в ДНР, освободив на этой неделе два крупных населенных пункта – Новосергеевку и Шевченко. Как отметили в Минобороны, после Шевченко открыв...
Снижение кровяного давления и не только: что происходит, когда вы моетесь в горячей воде Чтобы согреться или расслабиться, многие принимают горячий душ или горячую ванну. Но как на это реагирует наша кожа? Ежедневное мытьё действительно может предотвратить развитие заболеваний....
Кабмин ФРГ сообщил об усилении давления ЕС на Россию после разговора Путина и Трампа Европейские страны решили ужесточить антироссийские санкции после телефонного разговора между президентом России Владимиром Путиным и американским лидером Дональдом Трампом, сообщил пресс-с...
Датчик с автономным питанием может одновременно генерировать электричество и свет, используя только движение Исследовательские группы DGIST разработали датчик с автономным питанием, который использует движение и давление для одновременной генерации электричества и света. Ожидается, что эта техноло...
Жена Михаила Галустяна прокомментировала их развод. Одновременно с этим в сети обсуждают, что он мог изменять ей со своей визажисткой 38-летняя Виктория, жена Михаила Галустяна, прокомментировала их развод. Хотя пара рассталась ещё в прошлом году, официальное заявление о разрыве спустя почти 18 лет брака Михаил сделал тол...
«Феррари» и «Ред Булл» стремятся снизить долю гибрида в моторах-2026, используя V10 как рычаг давления (AMuS) Издание Auto Motor und Sport поделилось информацией о позициях компаний в свете предстоящего перехода «Формулы-1» на новые двигатели с большей долей гибрида в следующем году. 11 апреля ФИА ...
Строительный контроль и технадзор Строительный контроль и технадзор играют важную роль в процессе возведения объектов недвижимости. Эти процедуры направлены на обеспечение соблюдения проектных решений, строительных норм и п...
Семак о том, почему не поменял Соболева: «Чуйка уберегла, рад за Сашу. Когда столько давления на игрока, ему иногда это мешает в реализации моментов» Форвард «Зенита» в первом тайме матча 27-го тура Мир РПЛ с «Пари НН» не реализовал несколько моментов, а после перерыва сделал дубль и принес команде победу (2:1). – После первого тайма мно...
9 Критических Ошибок Трейдеров и Как Их Избежать По данным исследований американских брокеров в 2016 году заметных стабильных результатов торговли добиваются примерно 23% трейдеров. К сожалению, более свежих данных на эту тему нет. А те, ...
Власти возьмут под контроль деятельность риелторов Правительство намерено отрегулировать деятельность риелторов. Соответствующий законопроект «О деятельности в сфере оказания услуг по операциям с недвижимостью» вошел во второй пакет мер, на...
Почему необходимо взять гипертонию под контроль Как отметил губернатор Александр Беглов, один из ключевых приоритетов развития города – здоровье петербуржцев. Присмотритесь к цифрам Гипертония, она же артериальная гипертензия, это ...
Опубликованы результаты первого в истории США космического стресс-теста: 25 ведомств одновременно отражали реальный шторм «Ганнон» и смоделированный коллапс инфраструктуры Лаборатория прикладной физики Университета Джонса Хопкинса (APL) опубликовала итоги первых в истории США комплексных учений по противодействию экстремальным явлениям космической погоды. Мер...
Как избежать ослепления фарами встречных машин Наступает время автопутешествий, в том числе с ночными поездками. И совет, как уберечься от слепящего света фар, вам точно пригодится, и не раз. Как в старину избегали ослепления ярким свет...
Apple не сможет избежать взвинчивания цен на айфоны По сведениям Bloomberg, компания Apple не в состоянии перенести производство iPhone из Китая в США в обозримом будущем. На это есть несколько причин. Журналист Bloomberg Марк Гурман приводи...
Курские полицейские усилили контроль за несовершеннолетними мотоциклистами С началом мотосезона курские стражи порядка многократно увеличили количество рейдов и проверок на дорогах. В частности, уделяется особое внимание выявлению детей и подростков за рулём двухк...
Юрист рассказала, как избежать штрафа за забор на даче Неправильный выбор забора может повлечь за собой штраф для дачников. Как правило, споры связаны либо с его расположением, либо с его характеристиками, об этом рассказала ведущий юрист Европ...
Беспощадная жара: как избежать тепловых и солнечных ударов Летом в жаркие солнечные дни гулять лучше всего по вечерам или ранним утром. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, врач превентивной и интегративной м...
Песков: Киев делает все, чтобы избежать переговоров с РФ Киев предпринимает все возможные меры, чтобы не вести переговоры с Россией по урегулированию конфликта. Об этом 10 мая сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. «Прези...
«Общественный контроль» нашёл поддельный творог в российских магазинах Перед Пасхой это востребованный продукт, потому что из него делают традиционное лакомство — творожную пасху. В преддверии православного праздника эксперты проверили 12 образцов творога. Сре...
Противник на грани краха: ВС РФ практически взяли под контроль Юнаковку За минувшую неделю нанесено шесть групповых ударов по территории Украины. Поражены предприятия ВПК, топливные базы, арсеналы, само собой. Локацию сборочного цеха беспилотников в Киеве, кста...
Как водители электромобилей могут избежать беспокойства о запасе хода Двумя самыми большими проблемами, с которыми сталкиваются новые и потенциальные водители электромобилей (EV), являются беспокойство по поводу запаса хода и скорость зарядки, но это вообще н...
Под елкой. Врач Боярко рассказал, как избежать обострения панкреатита В новогодние праздники наблюдается резкий рост обращений к врачам с обострениями холецистита и панкреатита. Ведь нескончаемые застолья создают чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу и ...
Носимые камеры с ИИ позволят избежать ошибок при назначении лекарств Группа исследователей из Университета Вашингтона представила первую носимую систему камер с искусственным интеллектом, которая может выявлять потенциальные ошибки при введении лекарств. Рез...
Камера iPhone «сделала» девушку плоской. Как такого избежать? Фото вызвало жаркие споры о подлинности и алгоритмах Apple. Как правило, iPhone даже при плохом освещении выдает вполне достойные снимки, будь то портрет на фоне яркого солнца или ночной пе...
Politico: контроль России над украинскими ресурсами стал бы катастрофой для Запада Российский контроль над месторождениями титана и урана на Украине угрожает странам Запада, оказывающим Киеву поддержку, сообщило Politico. Как передает Politico, получение Россией доступа к...
Самый крупный лесной пожар в Забайкалье удалось взять под контроль Самый крупный лесной пожар Забайкалья, который угрожал жилым домам в районе поселка Атамановка, удалось взять под контроль. Сотни спасателей и добровольцев в круглосуточном режиме ведут бор...
Опасность уровня Skynet - В России ИИ запустил генезис и контроль человечества ИИ уже будет отчислять студентов, проводить операции над людьми и вершить правосудие в полиции. Так и начинается генезис. Технологии искусственного интеллекта проникают во все отрасли челов...
Le Figaro: под контроль России перешли крупнейшие залежи лития на Украине В ходе спецоперации российские военные установили полный контроль над Шевченковским месторождением лития в ДНР. Как сообщает авторитетное французское издание Le Figaro, этот шаг может карди...
Иран заявил, что установил полный контроль над воздушным пространством Израиля Противостояние Ирана и Израиля продолжается пятые сутки. Корпус стражей исламской революции (КСИР) объявил, что Иран полностью захватили воздушное пространство Израиля во время последней ат...
Нужен диалог! Психолог Анна Хефорс советует, как избежать развода По данным ВЦИОМ, в 2024 году на каждые десять заключенных браков в России приходилось восемь разводов, что свидетельствует о серьезных изменениях в института семьи. Один из специалистов, по...
Главные ошибки при выборе лекарств: как их избежать и купить то, что не навредит здоровью Покупка лекарственных препаратов стала обыденным делом. Однако не все задумываются о том, какие ошибки совершают при их выборе. Разберем заблуждения, с которыми сталкиваются покупатели, и у...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Ч...
Грибок, потница, раздражение. Как избежать проблем с кожей и телом летом Повышенная температура, пот, тесная обувь, синтетическая одежда и постоянная влажность создают идеальные условия для обострения хронических кожных проблем и появления новых.Грибок стоп, раз...
Родителей в Тверской области призвали повысить контроль за детьми в период каникул В летний период специалисты МЧС, ГИБДД, сферы здравоохранения и образования призывают родителей, всех жителей Верхневолжья усилить внимание к вопросам комплексной безопасности детей. Особен...
Цифровой детокс без риска: как отдохнуть безопасно и сохранить контроль над своими данными В условиях тотальной цифровизации идея «отключиться от интернета» на время отпуска кажется всё более привлекательной. Однако полное дистанцирование от устройств может обернуться серьезными ...
Apple экстренно вывозит iPhone из Индии в США, чтобы избежать новых пошлин В последние дни марта Apple устроила настоящую логистическую спецоперацию: компания арендовала сразу пять грузовых самолётов, чтобы доставить iPhone и другую технику из Индии в США всего за...
Грипп и пневмония в конце января: Как россиянам избежать пандемии, рассказал вирусолог Вероятность осложнений в этом году особо высока. В связи с погодными условиями вспышка гриппа задержалась на месяц. В связи с этим следует принять особые меры для правильной профилактики. Г...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница ...
США усиливают контроль над окололунным пространством успешным тестом двигателей спутников-наблюдателей на ксеноне Космические силы США подтвердили успешное тестирование двигательной системы для спутников Oracle-M, предназначенных для наблюдения за окололунным пространством. Испытания, проведённые в мар...
«Единая Россия» взяла на контроль вопрос зарплаты спасских врачей — Виктор Пинский Вопрос начисления зарплаты врачей Спасской стоматологической поликлиники взят на особый контроль партии «Единая Россия». Об этом депутат Государственной Думы, руководитель Дальневосточного ...
Общество: Эксперты объяснили значение взятия российскими военными под контроль села Семеновка в ДНР ВСУ потеряли контроль над еще одним селом в ДНР. Небольшая Семеновка была важным звеном линии обороны противника. По мнению экспертов, освобождение населенного пункта откроет перед Россией ...
Карантинный беспредел: Как избежать штрафа за нарушение карантина и сохранить деньги объяснили юристы Правовые эксперты России считают незаконными протоколы за нарушение режима самоизоляции. Многие Россияне сегодня столкнулись с проблемой карантинного беспредела. Сотрудники полиции хватают ...
Россияне могут потерять миллион без градостроительного плана участка. Почему и как этого избежать? Покупка участка и дальнейшее строительство могут быть как хорошей инвестицией, так и бессмысленным расходованием семейного бюджета. Мало подобрать хорошую локацию и определиться с проектом ...
После боя курантов или на майские: Когда стоит убирать ёлку, чтобы избежать отравления Живые и искусственные — все опасны по своему. Сторонники природного дышат углекислым газом разлагающегося дерева, а безопасность пластиковых может быть гарантированна только при цене ...
Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новые способы борьбы с раковыми клетками. Се...
Лечение наркомании: современные способы Наркомания - это сильнейшая зависимость человека от приёма наркотических веществ, которая доставляет множество серьёзных проблем не только самому пациенту, но и окружающим его людям. К счас...
«Кремль теряет контроль!»: Олигархи вступили в открытый конфликт с Роснефтью и пытаются приватизировать ЦБ РФ - сеть О возвращении самого могущественного политического клана 90-х, рассказали эксперты. Кризис кризисом — в политика по расписанию. В сети раскрыли план, согласно которому «Семья&ra...
База данных DeepSeek утекла в сеть: открытые данные дали полный контроль над системой Компания Wiz, специализирующаяся на кибербезопасности, обнаружила открытую базу данных DeepSeek, содержащую историю чатов, ключи API и другие конфиденциальные сведения. Более того, уязвимос...
Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости ...
МВД озвучило главные способы мошенничества в интернете УБК МВД в своем официальном Telegram-канале озвучило главные способы мошенничества через поддельные платежные платформы. К ним относятся:Копии известных интернет-магазинов. Фальшивые сайты ...
Как активировать Windows: быстрые и легальные способы У любого человека, который собрал компьютер самостоятельно или купил ноутбук без операционной системы и поставил Windows, возникает вопрос о том, как активировать её. Хорошо это или нет, но...
Как сэкономить на проезде по платным дорогам — все способы Платные дороги теперь не только между регионами, но и в городах. Как сэкономить на проезде? Транспондер – устройство для более быстрой и удобной оплаты проезда по платным дорогам. Большая ч...
Популярные способы как купить квартиру в регионе КМВ Покупка квартиры в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это важный шаг, и существует несколько способов, как это можно сделать. Купить квартиру в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, ...
Как проверить катушку на триммере — способы и советы Катушка зажигания является ключевым элементом двигателя внутреннего сгорания любого бензинового инструмента. Этот модуль, его еще называют «магнето», нужен для создания искры на свече, кото...
Названы простые способы ускорить обмен веществ Метаболизм — это сумма всех химических реакций в каждой клетке организма. То есть общее количество энергии, которую вы сжигаете каждый день. Но нужно понимать, что при соблюдении диеты, зан...
Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развивается постепенно, поэтому при отсутствии ...
Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причина...
Как будто планета потеряла контроль над своим небом. Титан оказался не просто загадочным — он, похоже, сломал каноны астрофизики Спутник Сатурна Титан давно привлекает внимание учёных благодаря своей плотной атмосфере, напоминающей земную. Но теперь выяснилось: его атмосферное поведение не просто странное — оно...
Жировая ловушка. Перечислены способы убрать второй подбородок Появление второго подбородка всегда вызывает неприятные чувства. При этом есть немало способов, как избавиться от проблемы. О них aif.ru рассказал пластический, челюстно-лицевой хирург, осн...
Как проверить камеру на компьютере: простые и надежные способы тестирования Видеозвонки уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения с друзьями и близкими, проводим собрания и мозговые штурмы на работе. Причем если с друзьями мы впо...
Т-Банк: все способы скачать и установить приложения на iPhone и Android За последние несколько лет «Т-банк» (экс-«Тинькофф банк») стал крупным и обзавелся большим количеством клиентов. Мобильное приложение онлайн-банкинга на смартфон важно при обслуживании в лю...
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает ра...
Террасная доска из ДПК: ключевые преимущества материала, способы монтажа Обустройство террасы и других конструкций под открытым небом требует основательного и грамотного подхода. Такие площадки нередко подвергаются механическим нагрузкам и контактируют с неблаго...
Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок цилиндров, но и герметизировать камеру сгорания. На головку поршня, который в цилиндрах совершает возвратно-по...
Ошибка E20 в стиральной машине Candy: причины и способы устранения Что означает ошибка E20 в стиральной машине Candy Стиральные машины Candy, как и большинство современных моделей, оснащены системой самодиагностики, которая помогает быстро определить, что ...
Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. Берберин. Первоначальные исследования демонс...
Как заработать с помощью телеграм-канала: способы монетизации и подводные камни Если у вас есть телеграм-канал, который регулярно обновляется и растёт, неизбежно возникнет вопрос: как начать на нём зарабатывать. «Секрет фирмы» рассказывает, сколько должно быть подписчи...
Как подобрать аккорды к песням: распространенные способы, преимущества ресурса chordzilla.ru Подбор аккордов к композициям представляет собой весьма увлекательный процесс, требующий знания инструмента и определенных творческих навыков. В эпоху развития интернет-технологий постигать...
Сам себе касса. Названы все способы купить железнодорожный билет онлайн Для покупки железнодорожного билета сегодня необязательно ехать на вокзал и стоять в очереди в кассу. Современные технологии позволяют забронировать места на поезд в несколько кликов онлайн...
Огородная инфляция. Эксперт Проданова назвала способы экономии для дачников Россиянам, которые вовремя не успели отовариться всем необходимым для дачи, можно сэкономить за счет многолетних растений и снижении потребления коммунальных услуг, рассказала aif.ru профес...
Способы проверки кредитной истории по всем базам бесплатно и за деньги При рассмотрении заявки на кредит банки тщательно проверяют персональный кредитный рейтинг получателя, оценивая потенциальную финансовую состоятельность и репутацию. Клиент может самостояте...
Президент Замбии призвал страны Африки искать способы существования без помощи США Сокращение международной помощи стало тревожным сигналом о том, что странам Африки необходимо найти способ поддержать свое собственное развитие, считает президент Замбии Хакаинде Хичилема. ...
Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в последние дни мая ожидают рекордно тёплую погоду: столбики термометров могут достигать 28−30 °C днём и не опускаться ниже 15−17 °...
Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие Мошенники продолжают совершенствовать свои методы, маскируя вредоносные приложения под полез...
Осинькин о том, что «Крылья» не продлили с ним контракт: «Причину мне не назвали. Губернатор говорил о попадании в восьмерку, но весной все жили другой целью – избежать стыков» «Крылья Советов» заняли 10-е место в таблице Мир РПЛ. После завершения сезона самарский клуб объявил об уходе Осинькина с поста главного тренера. – Формально у клуба был повод не предлагать...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...