Способы борьбы с бессоницей
Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый тревожный сон или раннее пробуждение. Такой сон не восстановит здоровье, а наоборот, усугубит состояние человека и качество жизни в целом. Бессонница может затронуть каждого из нас, но у некоторых людей (примерно у 9-15 процентов взрослых) это состояние переходит в болезнь. Частые причины бессонницы К ним можно отнести: - негативное эмоциональное состояние вследствие тяжелых жизненных ситуаций, гнетущие мысли и переживания. Перед сном мозг должен находиться в состоянии покоя, а плохое настроение не дает ему перестроиться на отдых, заставляет постоянно быть в тревожной активности. - постоянное использование гаджетов – телефонов, планшетов, ноутбуков, имеющих яркие экраны. - посторонние шумы и звуки, способные «разбудить» организм и вывести из состояния покоя, - слишком малая или наоборот слишком высокая физическая нагрузка в течение дня. Недостаточная физическая активность не побуждает организм переходить в состояние покоя, а чрезмерная повышает возбудимость. - злоупотребление пищей или алкогольными напитками, силы будут уходить на перерабатывание пищи и избавление от токсических соединений. - некомфортные условия: отсутствие свежего воздуха, слишком низкая или чрезмерно высокая температура в помещении. Как бороться с бессонницей? Для восстановления сна необходимо: - установить в комнате комфортную температуру, - отказаться от табакокурения, способного негативно влиять на сосудистую систему организма, - снизить употребление кофе и чая, желательно, перенести употребление на дообеденное время, - совершать легкие прогулки на свежем воздухе, привести эмоциональное состояние в по...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новые способы борьбы с раковыми клетками. Се...
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом Сегодня весь мир отмечает День борьбы с туберкулезом. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1982 году в честь 100-летия открытия Робертом Кохом возбудителя этого ...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
VK впервые проводит Месяц борьбы с кибербуллингом VK запускает «Месяц борьбы с кибербуллингом» — информационную кампанию, посвященную борьбе с травлей в интернете и за его пределами. В этом году акция пройдет в шестой раз и впервые продлит...
На Брянщине проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией с 12 по 18 мая Гипертония, также известная как гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия, — это стойкое повышение артериального давления. Этим заболеванием страдают около 20 – 30% взрослого насел...
WhatsApp добавит кнопку отписки для борьбы со спамом Популярное приложение WhatsApp тестирует новую функцию — кнопку отписки, которая поможет пользователям справляться с потоком маркетингового спама. Это долгожданное решение для миллионов пол...
Инженер-механик объясняет научные основы борьбы с обледенением самолетов Если вы часто летаете, то, вероятно, вы были в аэропорту в ожидании рейса куда-то в зимнее путешествие, когда голос сотрудника авиакомпании объявлял по внутренней связи, что будет небольшая...
Рацион для мозга. Врач Солнцева назвала продукт для борьбы с деменцией В капусте нашли вещество, которое помогает при деменции и боковом амиотрофическом склерозе — очень тяжелом заболевании, в результате которого развивается слабость мышц и параличи. Ученые из...
Кодировка по методу Довженко в Перми: Эффективный способ борьбы с алкоголизмом Алкоголизм — это серьезная проблема, которая затрагивает не только самого зависимого, но и его окружение. В поисках решения многие обращаются к различным методам лечения, одним из которых я...
Лечение наркомании: современные способы Наркомания - это сильнейшая зависимость человека от приёма наркотических веществ, которая доставляет множество серьёзных проблем не только самому пациенту, но и окружающим его людям. К счас...
Физика, а не фантазия: стартап из MIT представил AI-платформу для борьбы с потерями в промышленности на $8 трлн Основанный выпускниками MIT стартап Foundation EGI объявил о запуске платформы искусственного интеллекта, которая, по заявлениям разработчиков, способна сократить глобальные промышленные по...
В мире: В пылу борьбы с русским Латвия травит языки ближайших союзников Принято считать, что в Латвии языковому прессингу подвергаются только русские – но это не совсем так. Неприятности могут обрушиться даже на ближайших союзников и партнеров этой прибалтийско...
Джеймс Дэйтор: «Марк Уильямс – именно то, что нужно «Лейкерс» для борьбы в плей-офф» Перед дедлайном «Лейкерс» выменяли центрового Марка Уильямса, но вскоре отменили сделку, посчитав, что игрок склонен к получению травм. «С момента срыва сделки «Шарлотт» провел 20 матчей. У...
Как сэкономить на проезде по платным дорогам — все способы Платные дороги теперь не только между регионами, но и в городах. Как сэкономить на проезде? Транспондер – устройство для более быстрой и удобной оплаты проезда по платным дорогам. Большая ч...
Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости ...
Популярные способы как купить квартиру в регионе КМВ Покупка квартиры в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это важный шаг, и существует несколько способов, как это можно сделать. Купить квартиру в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, ...
NASA тестирует на МКС системы для борьбы с лунной пылью в рамках подготовки к миссиям «Артемида» В преддверии пилотируемых лунных миссий NASA активно изучает методы защиты астронавтов от пыли, которая может угрожать их здоровью и оборудованию. Три новых монитора качества воздуха, разра...
Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развивается постепенно, поэтому при отсутствии ...
Названы простые способы ускорить обмен веществ Метаболизм — это сумма всех химических реакций в каждой клетке организма. То есть общее количество энергии, которую вы сжигаете каждый день. Но нужно понимать, что при соблюдении диеты, зан...
Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причина...
День борьбы с шифровальщиками: «Лаборатория Касперского» представила отчёт о кибератаках с использованием программ-вымогателей 12 мая — международный День борьбы с шифровальщиками. В преддверии этой даты «Лаборатория Касперского» публикует ежегодный глобальный отчёт об атаках программ-вымогателей Эксперты «Лаборато...
«Ленивое» лечение хронического панкреатита: Гуру-медик создал новый метод борьбы с болезнью Боль можно унять одой рукой. Голодание и самомассаж за 3 дня снимут воспаление. Главный принцип лечения — возобновить кровоснабжение в области поджелудочной. Панкреатит — это во...
Жировая ловушка. Перечислены способы убрать второй подбородок Появление второго подбородка всегда вызывает неприятные чувства. При этом есть немало способов, как избавиться от проблемы. О них aif.ru рассказал пластический, челюстно-лицевой хирург, осн...
Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. Берберин. Первоначальные исследования демонс...
Ошибка E20 в стиральной машине Candy: причины и способы устранения Что означает ошибка E20 в стиральной машине Candy Стиральные машины Candy, как и большинство современных моделей, оснащены системой самодиагностики, которая помогает быстро определить, что ...
Террасная доска из ДПК: ключевые преимущества материала, способы монтажа Обустройство террасы и других конструкций под открытым небом требует основательного и грамотного подхода. Такие площадки нередко подвергаются механическим нагрузкам и контактируют с неблаго...
Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок цилиндров, но и герметизировать камеру сгорания. На головку поршня, который в цилиндрах совершает возвратно-по...
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает ра...
Кодирование от алкоголизма — это действенный способ борьбы с зависимостью, который помогает человеку вернуться к полноценной жизни Алкогольная зависимость — это заболевание, которое разрушает не только физическое здоровье человека, но и его психоэмоциональное состояние, социальные связи и качество жизни в целом. Многие...
Как заработать с помощью телеграм-канала: способы монетизации и подводные камни Если у вас есть телеграм-канал, который регулярно обновляется и растёт, неизбежно возникнет вопрос: как начать на нём зарабатывать. «Секрет фирмы» рассказывает, сколько должно быть подписчи...
Сам себе касса. Названы все способы купить железнодорожный билет онлайн Для покупки железнодорожного билета сегодня необязательно ехать на вокзал и стоять в очереди в кассу. Современные технологии позволяют забронировать места на поезд в несколько кликов онлайн...
Огородная инфляция. Эксперт Проданова назвала способы экономии для дачников Россиянам, которые вовремя не успели отовариться всем необходимым для дачи, можно сэкономить за счет многолетних растений и снижении потребления коммунальных услуг, рассказала aif.ru профес...
Как подобрать аккорды к песням: распространенные способы, преимущества ресурса chordzilla.ru Подбор аккордов к композициям представляет собой весьма увлекательный процесс, требующий знания инструмента и определенных творческих навыков. В эпоху развития интернет-технологий постигать...
Способы проверки кредитной истории по всем базам бесплатно и за деньги При рассмотрении заявки на кредит банки тщательно проверяют персональный кредитный рейтинг получателя, оценивая потенциальную финансовую состоятельность и репутацию. Клиент может самостояте...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей личной вовлеченностью в тему и преданност...
Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 фа...
Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в последние дни мая ожидают рекордно тёплую погоду: столбики термометров могут достигать 28−30 °C днём и не опускаться ниже 15−17 °...
Президент Замбии призвал страны Африки искать способы существования без помощи США Сокращение международной помощи стало тревожным сигналом о том, что странам Африки необходимо найти способ поддержать свое собственное развитие, считает президент Замбии Хакаинде Хичилема. ...
Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие Мошенники продолжают совершенствовать свои методы, маскируя вредоносные приложения под полез...
Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион ...
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. Ищите заметные признаки у...
Зак Браун: «Меня устроит проигрыш «Макларена» в личном зачете, если другой вариант – убрать гонщика, претендующего на титул, из борьбы» Исполнительный директор «Макларена» Зак Браун сообщил, что Оскар Пиастри и Ландо Норрис, которых разделяют 13 очков, стремятся к честной борьбе между собой за личное чемпионство. «Лучший сп...
Конте может покинуть «Наполи», если не будет усиления: «Мне нужно оружие для борьбы, иначе это резня, а я не хочу быть изрубленным. Я не могу полагаться на чудеса вместо планирования» Неаполитанцы обыграли «Монцу» (1:0) в 33-м туре Серии А. Команда Конте идет второй в турнирной таблице при равенстве очков с «Интером» (74), у которого есть игра в запасе. «Я несу на себе о...
Этот аппарат просидел в космосе дольше, чем вы живёте. А теперь вернулся на Землю Это «Космос-482». Его хотели отправить к Венере, но что-то пошло не так. Он остался на околоземной орбите на 53 года… и только в мае 2025 года вернулся на Землю. Что это был за зонд? Почему...
Чистота — залог здоровья: как фильтруют водоёмы в России Чистая вода — здоровая жизнь. Во многих развитых странах очень остро стоит проблема загрязнения воды. А чистая ли она в России? Минусы грязной воды Ни для кого не секрет, что чистые водоёмы...
Настя Ивлеева и Филипп Бегак сыграли свадьбу Настя Ивлеева и Филипп Бегак сыграли свадьбу. О том, что пара устроила тайную церемонию, стало известно из нового медиа блогерши.В телеграм-канале "Настежь" появилось видео, на котором было...
Шесть мирных граждан вернулись в Россию после украинского плена В результате обмена военнопленными между Россией и Украиной домой возвратились шесть жителей Курской области, ранее удерживаемые в украинском СИЗО за сопротивление ВСУ. Шесть мирных жителей...
Зоолог Рыбалтовский: Животные в зоопарках гибнут от кидаемых им в вольер игрушек и сладостей «Во многих зоопарках есть экспозиции предметов, извлеченных из желудков погибших или прооперированных в зоопарке животных. Это в основном резиновые игрушки, мячики, которые люди бросают в в...
Nothing Phone (3) выйдет в июле: первые тизеры Компания Nothing готовится к запуску своего следующего флагманского смартфона — Phone (3). С момента выхода предыдущей премиальной модели прошло два года, и теперь ожидание почти подошло к ...
Аниме по Death Stranding находится в разработке Создатель легендарной серии Metal Gear Solid и автор Death Stranding Хидео Кодзима официально подтвердил, что в настоящее время ведётся работа над аниме-адаптацией Death Stranding. Об этом ...
Ветераны СВО из Тверской области выступят на соревнованиях ЦФО «Кубок защитников Отечества» Ветераны СВО из Тверской области примут участие в «Кубке защитников Отечества» Центрального федерального округа, который планируется в июне 2025 года в городе Туле. Команда региона в настоя...
В селе Берново Тверской области пройдёт Пушкинский праздник 1 июня в селе Берново Старицкого округа Тверской области состоится музыкально-театрализованный литературный праздник «ПУШКИНФЕСТ» (0+). «Праздник позволяет ощутить удивительную и неповторим...
На фестивале классической музыки в Суздале ожидают до 40 тыс. человек Фестиваль пройдет с 29 июня по 5 июля. Порядка 40 тыс. человек ожидается на летнем фестивале народного артиста России Дениса Мацуева. Мероприятие пройдет под открытым небом в Суздале с 29 и...
Dyson, подвинься! Xiaomi выпустила высокоскоростной фен Mijia High-Speed Hair Dryer Pro с умной защитой кожи головы Китайский бренд Xiaomi выпустил новейший высокоскоростной фен Mijia High-Speed Hair Dryer Pro, который предлагает режим защиты кожи головы с постоянной температурой, постоянную поддержку ...
В Курске наградили школьников, отличившихся финансовыми знаниями В Курске на базе филиала Финансового университета прошла торжественная церемония награждения победителей и призёров Кубка Курской области по коммуникативным «боям» в рамках Всер...
В одном из курских институтов состоялся «Диалог на равных» с ветеранами пограничных войск В Курске в рамках празднования Дня пограничника, на базе одного из университетов города, прошла встреча студентов и защитников рубежей в формате живого общения. Ветераны и боевики погранвой...
Не бойтесь довериться высшему замыслу: прогноз Таро на июнь 2025 года Карты Таро — сложная система, уходящая корнями в историю и мистику. В мире, полном неопределенности, их популярность растет — как среди девочек- подростков, так и среди взрослых...
«Не исключена пересадка»: какие прогнозы врачи дают Киркорову Народный артист РФ Филипп Киркоров, получивший ожег тканей второй степени, может пройти длительное лечение из-за того, что площадь поражения может быть значительнее. Об этом сказал преподав...
Что скрывает чердак этнографического музея в Петербурге Запретные уголки этнографического музея в мае стали доступны для посетителей. – Маршрут "С другой стороны" уникальный и редкий! Проводится только в тёплое время года и не каждый день,...
На улицах Петербурга можно найти древних моллюсков и трилобитов У мостов и дворцов Северной столицы появился конкурент – трилобит. Вымерший морской обитатель имеет все шансы стать новым региональным брендом. Древних членистоногих массово находят н...
Губернатор и главврачи обсудили будущее здравоохранения Тверской области 28 мая в областной клинической больнице состоялось расширенное заседание Совета главных врачей при губернаторе Тверской области. Оно было посвящено приоритетным задачам развития системы здр...
Жителям Тверской области напомнили алгоритм поведения при атаке БПЛА За последние 6 дней Тверская область четырежды подвергалась атаке украинских беспилотных летательных аппаратов. 22 мая в течение дня в Тверской области были ликвидированы 4 беспилотника. В ...
Началось: отдыхающие на Чёрном море делятся неприятными наблюдениями. Но не про цены и не про мазут Началось: отдыхающие на Чёрном море делятся неприятными наблюдениями. Но не про цены и не про мазутС конца мая пляжи Анапы покрываются плотным слоем водорослей, из-за чего вода становится п...
Даю соду томатам с 1 июня — урожай попрёт как на дрожжах: по 11-13 кг плодов с каждого кустика Даю соду томатам с 1 июня — урожай попрёт как на дрожжах: по 11-13 кг плодов с каждого кустика В конце мая начинается ключевой период для подкормки помидоров. Используя обычную пищевую соду...
Брянский общественник после ответа замгубернатора Свинцова не может понять мы живем по закону или по понятиям Известный в Брянске общественник Александр Лебедев написал письмо брянским функционерам, своё впечатление от ответа он разметил публично. Приводим его полностью: Я ЕЩЕ БОЛЬШЕ НЕ ЗНАЮ, КАК Э...
Эксперты объяснили, почему продажи техники Apple падают по всему миру С начала 2025 года акции Apple упали на 22%, что связано с несколькими серьезными проблемами, с которыми столкнулась компания. Среди основных причин — судебные разбирательства по вопросам п...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкал...
Как сделать второй аккаунт в Телеграм: полный гайд для создания и использования Telegram сегодня это не просто мессенджер, а также рабочее пространство и даже целая игровая платформа. Многие использую его и для общения по работе. Чтобы разделять работа не мешала личной...
Прототип электромобиля Атом испытали на трассе в Москве Предсерийный прототип отечественного электромобиля Атом прошел тест-драйв на специализированной трассе в Центре технических видов спорта. Команда проекта оценила, насколько прототип соответ...
Microsoft начала тестирование Copilot for Gaming в приложении Xbox на Android и iOS Microsoft начала публичное тестирование ранней версии помощника Copilot for Gaming в мобильном приложении Xbox для Android и iOS. С помощью помощника можно получать информацию о последних д...
Настя Ивлеева вновь высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым из-за "голой вечеринки" Настя Ивлеева, которая вчера анонсировала запуск собственного медиа, высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым, а также пошутила над своей "отменой" после скандальной "голой вечеринки" в 2023...
Чем замедлить старость? Профессор Москалев: антиоксиданты нужны не всем Сегодня уже практически все знают: чтобы дольше не стареть, нам нужны антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, повреждающими наши клетки. А многие даже стараются регулярно п...
Нужно уложиться. Россиянам дадут два года на строительство своих домов Россиянам разрешат строить свои дома не за год, а за два, если они используют на это льготные ипотечные кредиты, рассказал экономист, член экспертного совета при комитете Госдумы по финансо...
Оформившего десять кредитов россиянина отказались признать банкротом Верховный суд отказал в списании долгов россиянину, оформившему десять кредитов на сумму 7,4 млн рублей в восьми разных банках, рассказывает «Коммерсант». Павел Росс взял десять потребитель...
«Плесень гибнет на свету». Управляющие компании заставят отчитываться перед собственниками жилья Управляющие компании теперь обязаны отчитываться перед собственниками жилья по единой форме. Закон, защищающий права жильцов многоквартирных домов (МКД), приняла Госдума.Как отметил глава Г...
На форуме «Плечом к плечу» наградили отличившихся юнармейцев В подмосковье на форуме «Плечом к плечу» подвели итоги работы Юнармии, отметили героев и присвоили региональным отделениям имена Героев Отечества. Итоговое мероприятие Всероссийского юнарме...
Политолог Шаповалов: Российские пограничники защищают рубежи страны на суше и на море Россия всегда подвергалась атакам со стороны врага, а пограничные отряды еще с древнерусских времен первыми принимали удар неприятеля, сказал газете ВЗГЛЯД политолог Владимир Шаповалов. В с...
Стало известно, в какой стадии строительства находится Западный мост в Твери На мостовом переходе через Волгу сейчас устраивается гидроизоляция проезжей части, после чего будет выполнена укладка асфальтового полотна. Завершены все строительно-монтажные работы по лев...
Тверским аграриям компенсируют затраты на переработку молока и мелиорацию Сельхозтоваропроизводителям Верхневолжья в 2025 году предоставят государственную поддержку при мелиорации земель и переработке молока. Вопрос был рассмотрен на заседании Правительства Тверс...
Realme GT 7 и GT 7T с батареями на 7000 мАч и зарядкой 120 Вт вышли на мировой рынок Realme анонсировала глобальные версии Realme GT 7 и Realme GT 7T. Обе новинки оснащены чипсетами MediaTek Dimensity, массивными аккумуляторами ёмкостью 7000 мАч и поддержкой быстрой зарядки...
Нейросеть Grok на 1 год станет частью Telegram Компания Илона Маска xAI, занимающаяся разработкой искусственного интеллекта, заключила сделку с Telegram на сумму $300 миллионов. Цель – интеграция чат-бота Grok в популярное приложение дл...
Россияне тратят на ипотеку 90% ежемесячного заработка: как это возможно У жителей 21 российского региона на платежи по ипотеке уходит более половины их ежемесячного дохода, а в Калмыкии люди тратят на ипотеку более 90% средней заработной платы в регионе. К таки...
Ведущие эксперты улучшили прогноз по инфляции и ожидают значительного укрепления рубля: консенсус-прогноз ЦБ Ведущие российские эксперты улучшили свои ожидания на 2025 год по показателю инфляции и прогнозируют укрепление рубля. Основные данные майского консенсус-прогноза публикует Банк России.В тр...
Раскрыты характеристики BMW M2 CS Купе достался двигатель от полноприводной M4 Competition Coupe, хотя тяга по-прежнему идет только на задние колеса. Версия с приставкой CS мощнее и быстрее обычной M2, а также на 30 килогра...
Попробовал WhatsApp для iPad и расстроился: неужели этого мы ждали 15 лет?! Самый первый iPad вышел в 2010 году. Он был толст, тяжел и неказист, однако всего за три года Apple сделала гигансткий скачок в планшетостроении и с 2013 года iPad стал полноценной рабочей ...
Павел Дуров официально встроил Grok AI в Telegram. Власти РФ не в восторге от этого Команда Павла Дурова анонсировала полную интеграцию нейросетевого чат-бота Grok в свой мессенджер. Об этом пишет РБК. Ранее в Telegram появился официальный, хоть и существенно урезанный бот...
Константин Лавроненко станет жёстким Батей в продолжении сериала "Художник" Продолжение многосерийного детектива "Художник-2" для телеканала "Россия" снимается в парке "Москино". Проехав декорации древнего кремля, хромакеи, самолёт и "американские деревни", подходя...
Предприниматели из Санкт-Петербурга и Ленинградской области стали победителями всероссийского конкурса Сбера В Москве предпринимателям вручили ежегодную премию Сбера "Любимый малый бизнес". 100 победителей федерального этапа получили по 1 млн рублей на развитие своего дела, а 10 обладателей Гран-п...
78.ru: в Петербурге женщина родила в туалете роддома из-за отсутствия помощи Жительница Петербурга пожаловалась, что ей пришлось рожать в туалете роддома № 9, потому что она не дождалась помощи от врачей. Женщина рассказала порталу 78.ru, что всё произошло в ночь на...
Mash: PepsiСo тайком заменила сахар на подсластители в коле Evervess По данным журналистов, вместо обычного сахара в напитке теперь якобы целый набор подсластителей и других добавок. Ранее такой же фокус провернули с «Любимой колой» от того же производителя....
СМИ: Китай обогнал США в инновациях и технологиях Журнал Foreign Affairs отмечает, что Китай усилил позиции в ключевых сферах высоких технологий, включая искусственный интеллект, за счет масштабной поддержки государства. Китай продолжает н...
Политика: Эксперты объяснили повышенное внимание США к президентским выборам в Польше Вашингтон активно включился в президентские выборы в Польше. Так, за несколько дней до старта второго тура члены палаты представителей США выразили обеспокоенность демократическими процедур...
Брянские ветераны спецоперации примут участие в «Кубке Защитников Отечества» Брянские ветераны спецоперации примут участие в «Кубке Защитников Отечества» Центрального федерального округа. Сейчас команда региона активно готовится к соревнованиям. Брянскую область на ...
Железнодорожники провели встречу с бизнес-объединениями Брянской области Сегодня в Брянске железнодорожники провели встречу с руководителями бизнес-объединений Брянской области. На ней присутствовали представители Брянской торгово-промышленной палаты, ассоциации...
Натали Портман, Дева Кассель и Розамунд Пайк на показе Dior в Риме На вилле Альбани Торлония в Риме прошёл показ новой круизной коллекции модного дома Dior. Мероприятие посетили друзья бренда и селебрити, в их числе: Натали Портман, Дева Кассель, Розамунд ...
Линдси Лохан заявила, что не делала пластику, а её лицо изменилось благодаря натуральным сокам и ЗОЖ Линдси Лохан стала героиней нового номера журнала Elle. 38-летняя актриса снялась для обложки и дала интервью, в котором, в частности, заявила, что не делала пластику и что её лицо изменило...
Светская Москва переругалась из-за того, кому какое место досталось на показе Walk of Shame В модных телеграм-каналах раскритиковали рассадку на прошедшем в Грибоедовском ЗАГСе показе Walk of Shame. К обсуждению подключились светский журналист Евгения Милова и пиар-директор Walk o...
Ролан Гаррос. Хачанов играет с Офнером, Руне встретится с Навой, Алькарас, Музетти, Шелтон вышли в 3-й круг, Рууд выбыл Действующий чемпион Карлос Алькарас прошел Фабиана Марожана. Сетка здесь. «Ролан Гаррос» Париж, Франция 25 мая – 8 июня 2025 Турнир «Большого шлема» Призовой фонд – 56 352 000 евро Открытые...
Валютный рынок, Daily history за 27 мая 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.64441 -0.62 EURJPY 163.468 0.56 EURUSD 1.13285 -0.56 GBPJPY 194.91 0.7 GBPUSD 1.35092 -0.42 NZDUSD 0.59461 -0.92 USDCAD 1.38069 0.54 USDCHF...
Фондовый рынок, Daily history за 27 мая 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 192.58 37724.11 0.51 Hang Seng 99.66 23381.99 0.43 KOSPI -7.18 2637.22 -0.27 ASX 200 46.6 8407.6 0.56 DAX 198.84 24226.49 0.83...
В театре «Открытое пространство» Яна Тумина предлагает зрителям магический коктейль под названием «Камень. Зверь. Человек» Возрастное ограничение: 18+ Постановщики: Режиссёр – Яна Тумина Художники – Кира Камалидинова, Яна Тумина Художник по костюмам – Наталья Корнилова Художник по свету &...