Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы
Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. Вот чем полезна для нашего организма ходьба. Защищает здоровье сердца. Ходьба повышает уровень физической активности. Это защищает от развития болезней сердца и помогает их контролировать. Кроме того, прогулки снижают риск возникновения других факторов риска сердечных заболеваний: избыточного веса, высокого уровня глюкозы в крови и холестерина, хронического стресса. Укрепляет кости и суставы. Благодаря ходьбе вы можете сохранить гибкость и устойчивость тела, укрепить основные группы мышц. Научно доказано, что быстрая ходьба в течение 30 минут ежедневно три или более раз в неделю защищает от потери костной массы у людей в пременопаузе, может способствовать обновлению костей. Укрепляет иммунитет. 30-минутная прогулка может временно повысить уровень специфических иммунных клеток в крови. Научные исследования демонстрируют, что люди, которые регулярно занимаются спортом, реже болеют вирусными инфекциями, а также имеют менее серьёзные симптомы, когда заболевают, чем те, кто не занимается физической активностью регулярно. Способствует похудению. Эффективно помогает при этом ходьба по 30 минут в день минимум пять дней в неделю. Улучшает здоровье мозга. Регулярное выполнение упражнений средней интенсивности может привести к увеличению объёма мозга в областях, ответственных за обработку информации и когнитивные навыки. У пожилых людей частые и неспешные прогулки снижают вероятность развития болезни Альцгеймера и других форм деменции. Улучшает психическое здоровье. За счёт ходьбы в организме естественным образом высвобождаются эндорфины, которые поднимают настроение. Исследования показывают: чем больше шагов вы делаете, тем больше у вас улучша...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. Вот как зелёный чай при ежедневном употреблении улуч...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон и...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Улучшение механических и термоэлектрических характеристик сплава для микросхем охлаждения Развитие информационных технологий требует эффективного управления температурой для чипов, чтобы гарантировать стабильную передачу информации. Между тем, технология управления температурой ...
Многодетным семьям Тверской области окажут поддержку на улучшение жилищных условий В 2025 году в Верхневолжье 27 многодетным семьям с невысоким уровнем доходов, в которых воспитывается 105 детей, будет предоставлена поддержка из областного бюджета на улучшение жилищных ус...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Коллаген для красоты и здоровья Сейчас многие люди все чаще и чаще обращают внимание и начинают использовать спортивное питание и добавки. Так как они способны быстро обогатить наш организм нужными элементами. К таким доб...
Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать...
Опасно для здоровья: к чему может привести сон в наушниках Новость о женщине из Китая, потерявшей слух на одно ухо из-за привычки засыпать в наушниках, вызвала тревогу среди любителей ночных плейлистов. Потеря слуха — крайне редкое, но тревож...
Учёные: висцеральный жир на животе полезен для здоровья мозга В исследовании, опубликованном в журнале GeroScience, учёные из Университета Тохо в Японии пришли к выводу, что висцеральный жир (подкожный жир, который окружает внутренние органы) играет о...
Друг Михаэля Шумахера рассказал о состоянии его здоровья В окружении бывшего гонщика Михаэля Шумахера, который 10 лет не появляется на публике после несчастного случая в горах, опровергли новость о том, что ему стало лучше и он смог посетить свад...
Врачи объяснили, что вреднее для здоровья: курение или вейпинг Согласно обзору Кокрейна от 2022 года, вейпинг помогает большему количеству людей бросить курить, чем другие продукты, заменяющие никотин. Несмотря на то, всё больше курильщиков сомневаются...
Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства. Вы будете получать больше клетч...
Учёные выявили пользу черники для здоровья пожилых людей Ягоды черники могут быть полезнее, чем специалисты предполагали ранее. В ходе нового исследования эксперты обнаружили, что около ½ черники ежедневно могут улучшить здоровье пожилых. Новое и...
Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если...
Кофе с молоком, сахаром и другими добавками: что полезнее для здоровья Сахар, молоко, специи и сиропы помогают улучшить вкус кофейного напитка. Помимо этого, они могут определённым образом воздействовать на наше тело. Кофе с молоком. За счёт молока у напитка с...
Трихолог в Самаре: профессиональная помощь для здоровья ваших волос В современном мире здоровье волос и кожи головы становится все более актуальной темой. Проблемы с волосами, такие как выпадение, ломкость, перхоть и другие, могут значительно повлиять на ка...
Управление кредитной нагрузкой: стратегии для поддержания финансового здоровья Кредитная нагрузка (КН) подразумевает общую сумму платежей в пользу всех финансовых обязательств. Когда заемщик подает заявку на кредит, банк проводит анализ, который проверяет данный показ...
Ингавирин® на защите вашего здоровья в любое время года Ученые прогнозируют этой весной очередной подъем гриппа и ОРВИ. При этом грядущая эпидемия может стать самой сильной за последнее время: самоизоляция и санитарные нормы, направленные на сде...
Невролог рассказал о серьёзных последствиях для здоровья постоянной ночной работы Врач-невролог «СМ-Клиника» Игорь Мальцев рассказал, что постоянная работа в ночную смену может иметь серьёзные последствия для здоровья. Такой образ жизни бьёт по организму и может привести...
Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жилых и рабочих пространств. Несмотря на ра...
Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья Высококвалифицированный гинеколог - это ключ к вашему здоровью и благополучию. Однако, часто возникает вопрос: как получить консультацию врача гинеколога и записаться на прием? В этой стать...
В Брянском районе подвели итоги недель мужского и женского здоровья Инесса Островцева, заместитель главного врача ГБУЗ «Брянская МБ» рассказала журналисту газеты, как проходили недели мужского и женского здоровья в Брянской межрайонной больнице и об их итог...
Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму. В США люди проходят ...
Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым м...
Если у вас нет генетической склонности к алкоголизму, это может быть плохо для вашего здоровья Отсутствие «генетической защиты» от алкоголизма — это не всегда хорошо Алкоголизм, как известно, возникает по разным причинам — из-за окружения человека, воспитания, социального п...
Гималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существует сразу 2 заменителя. Эти виды не вредя...
Страшнее сотни сигарет: любимый россиянами чай признан очень вредным для здоровья Страшнее сотни сигарет: любимый россиянами чай признан очень вредным для здоровьяВ стремлении к здоровому образу жизни можно столкнуться с неожиданными открытиями, как это произошло с параг...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Страшнее сотни сигарет: любимый жителями России чай признан очень вредным для здоровья Страшнее сотни сигарет: любимый жителями России чай признан очень вредным для здоровьяПарагвайский чай матэ, который многие россияне с удовольствием пьют, оказался под пристальным вниманием...
Преимущества телевизоров Самсунг Samsung остается верна технологии QLED в потребительском секторе. QLED-телевизоры Самсунг в Киеве представлены в качестве своих лучших моделей в линейке TV. Компания Samsung делает акцент н...
Кредит для ИП: преимущества и особенности Кредитование является важной частью любых предприятий, работающих самостоятельно, без чьей-то поддержки. В основном для предпринимателей нужна заемная сумма для собственных нужд, и появляет...
Микрозаймы: преимущества и особенности Микрозайм является упрощенной формой кредитов, оформляемый всего за 10 минут, а брать их вы можете, даже оставляя дом. Он дает возможность взять на непродолжительное время небольшие средств...
Что такое «Ютека» и в чем его преимущества? «Ютека» - онлайн-проект, работающий по принципу маркетплейса, наподобие «Озон» или Wildberries. Но у «Ютеки» есть четкая направленность. Этот агрегатор сводит на своей площадке продавцов и ...
Преимущества электронного полиса ОСАГО Выплата компенсаций в случае аварии осуществляется по полису ОСАГО в результате проведенной страховой компанией экспертизы. Полис страхования автогражданской ответственности поможет разреши...
Виртуальный номер для Авито: преимущества Авито — это одна из самых популярных онлайн-площадок для купли-продажи товаров и услуг в России. На этой платформе пользователи могут размещать объявления, общаться с покупателями и продавц...
Кремация людей в СПб: особенности и преимущества Кремация как способ захоронения становится все более популярной в Санкт-Петербурге. Этот процесс предполагает сжигание тела усопшего в специализированной печи с последующим помещением праха...
Электророхля: что это, принципы работы и преимущества В мире современных технологий каждое предприятие стремится оптимизировать свои процессы, снизить затраты и повысить эффективность. Одним из незаменимых помощников для складов и производств ...
Главные преимущества онлайн кредита Человеческие потребности безграничны, чего не скажешь о кошельке или банковской карте. Не все умеют копить на долгожданную покупку, или просто откладывать деньги на будущее. Иногда бывают н...
Преимущества частной наркологической клиники У лечения от наркотической или алкогольной зависимости есть два пути – в государственной или частной клинике. У государственной клиники есть одно преимущество – это бесплатное лечение. Но б...
Преимущества мойки высокого давления Какими преимуществами обладает мойка высокого давления? Плюсы очистки поверхностей мойкой высокого давления. Очищать грязную деревянную террасу или старый окрашенный забор из металла горазд...
Как выбрать вилочный погрузчик и в чем преимущества моделей TRF Прошлый год аналитики назвали годом складского бума в Петербурге. Общий объем предложения на складском рынке города составил 5,1 млн квадратных метров, подсчитали аналитики IBC Real Estate....
Преимущества и проведение лазерного удаления варикозных вен Лечение варикозного расширения вен требует действенных и надежных методов. Одним из таких является лазерная коагуляция вен. Суть этого метода в том, что лазер воздействует на стенку поражен...
Мойки для эндоскопов: назначение, преимущества, как выбрать Мойки для эндоскопов - это специализированное оборудование, предназначенное для автоматической и эффективной очистки, обеззараживания и смачивания гибких эндоскопов. Эти устройства являются...
Десктопное приложение на jаvascript: особенности и преимущества jаvascript (JS) представляет собой популярный язык программирования, который востребован в создании веб-страниц и веб-приложений. Он был запущен в 1995 году и стал одним из самых вост...
Преимущества использования геотекстиля под тротуарную плитку Геотекстиль – это инновационный материал, который активно используется в строительстве и ландшафтном дизайне. Одним из важных направлений его применения является подготовка основания для тр...
Экосольвентные чернила: Преимущества и особенности использования Экосольвентные чернила стали популярным выбором в области широкоформатной печати благодаря своим уникальным характеристикам и экологичности. Эти чернила позволяют создавать качественные изо...
Ethereum для приема платежей: преимущества и недостатки Ethereum — одна из самых популярных криптовалют, которая давно вышла за пределы использования только для инвестиций и хранения средств. Сегодня эта платформа активно используется для приема...
Защита натовских танков: слабости и преимущества Сегодня модно приговаривать, что танки НАТО слишком уязвимы, потому что имеют динамической защиты, как российские танки. Я вам объясню, почему это ошибочное мнение. В сети много обсуждали и...
Особенности и преимущества центра планирования семьи Благодаря современному ритму жизни не постоянно можно своевременно думать о том, чтобы продолжить род. Продвижение по карьерной лестнице и заботы о своем доме, решение различных бытовых сло...
Гражданство Румынии: как его получить и какие преимущества оно дает? Задумывались о втором гражданстве? Румыния — один из популярных выборов благодаря своим экономическим перспективам и статусу члена Евросоюза. Но как же получить гражданство этой страны? Как...
Мероприятие Technofusion и MUK: «Oracle Exadata – ценность и преимущества» Компания Technofusion, лидер в сфере предоставления инновационный IT-решений, совместно с группой компаний MUK организовали бизнес-завтрак на тему «Oracle Exadata – ценность и преимуще...
Преимущества скачивания музыки: почему это выгодно и удобно В современном мире, наполненном цифровыми технологиями и интернетом, способы получения музыки существенно изменились. Несмотря на популярность стриминговых сервисов, скачивание музыки по-пр...
Лицензия Forex в Вануату: преимущества офшорной юрисдикции Популярность лицензии Вануату среди брокерских компаний обусловлена простотой и скоростью получения, лояльностью налоговой политики, отсутствием обмена налоговой информацией и высокой защищ...
Преимущества пополнения Steam через криптовалюты USDT Еще несколько лет назад криптовалюты воспринимались в первую очередь как инструмент для инвестиций. Биткоин, Эфириум и другие цифровые активы покупали с надеждой на рост их стоимости, а обс...
Климатические системы без наружного блока: особенности и преимущества В современном мире создание комфортного микроклимата в помещении становится необходимостью. Если установка традиционной сплит-системы невозможна из-за особенностей помещения или ограничений...
Дизельные генераторы жидкостного охлаждения: виды и преимущества Дизельные генераторы – это надежные источники резервного или основного электропитания, востребованные в различных сферах: от частных домов и дач до крупных промышленных предприятий. Одним и...
Преимущества онлайн-казино по сравнению с традиционными игорными заведениями Появление онлайн-казино изменило мир азартных игр, предоставив множество преимуществ по сравнению с традиционными заведениями. Поскольку все больше игроков обращаются к цифровым платформам,...
Еmail- рассылка: в чем преимущества и особенности способа продвижения бизнеса В наше время практически все люди активно используют различные гаджеты, благодаря которым можно всегда оставаться на связи, общаться, работать, развлекаться. Поэтому неудивительно, что пред...
Террасная доска из ДПК: ключевые преимущества материала, способы монтажа Обустройство террасы и других конструкций под открытым небом требует основательного и грамотного подхода. Такие площадки нередко подвергаются механическим нагрузкам и контактируют с неблаго...
Локомотивы ТЭМ10, ТЭМ14 и ТГМК2: Технические Характеристики и Преимущества Современные локомотивы играют ключевую роль в железнодорожных перевозках, обеспечивая надежность и эффективность транспортных операций. Среди множества моделей выделяются тепловозы ТЭМ10, Т...
Преимущества покупок в интернет-аптеке POLZAru в Нижнем Новгороде В современном мире интернет-аптеки стали настоящей находкой для тех, кто ценит своё время и ищет удобные способы приобретения медицинских товаров. Интернет-аптека POLZAru предлагает жителям...
Услуги клиники ЦДИ в Балашихе: особенности технологии All-on-6, преимущества обращения Зубы можно назвать своеобразной визитной карточкой человека. Восстановление зубов имеет особое значение как для эстетики, так и для поддержания здоровья всего организма. Преобразить улыбку ...
Экономические преимущества использования зеркал с подсветкой в ванной комнате В современном мире основное внимание уделяется не только эстетике, но и эффективности использования энергоресурсов в быту. Зеркало в ванную с подсветкой представляет собой выдающийся пример...
Преимущества гостиницы на час: Почему все больше людей выбирают этот формат В последнее время концепция «гостиницы на час» стала довольно популярной. И это неудивительно! В условиях быстро меняющегося ритма жизни, когда время – это самый ценный ресурс, та...
Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие неправильного планирования люди могут столкн...
Как подобрать аккорды к песням: распространенные способы, преимущества ресурса chordzilla.ru Подбор аккордов к композициям представляет собой весьма увлекательный процесс, требующий знания инструмента и определенных творческих навыков. В эпоху развития интернет-технологий постигать...
Преимущества Antminer S19j: Почему этот ASIC — ваш идеальный выбор? Если вы задумались о майнинге криптовалют и хотите найти оборудование, которое сможет максимально эффективно использовать ваши ресурсы, то Antminer S19j — это то, что вам нужно. Давайте раз...
Калибры и другие инструменты от компании "Микрон" Калибры - это инструменты, предназначенные для контроля размеров и формы деталей, а также для определения наличия и характера дефектов на поверхностях. Они бывают резьбовые и гладкие, а так...
Перегрев муфты, скромный клиренс и другие «но» Belgee X70 Автомобили марки Belgee выпускают в Белоруссии на одноименном заводе – совместном предприятии БелАЗа и китайской компании Geely, что и отражено в названии. Налажена сборка полного цикла – с...
Матча и другие альтернативы кофе для бодрости с утра Утренняя чашка кофе может сделать вас немного нервным и раздражать желудок. Но вот что можно употреблять вместо этого напитка. Матча. В отличие от кофе он даёт менее выраженный прилив энерг...
АСВ. «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» и другие результаты Мадридский «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» в напряженной концовке, «Баскония» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Манреса – Сарагоса 95:83 (24:20, 27:28, 21:16, 2...
Ранние симптомы и другие факты о болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона влияет на способность нашего организма контролировать движения. Наиболее заметные её симптомы возникают из-за повреждения клеток мозга, вырабатывающих дофамин. Это привод...
Курение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включа...
Антиматерия и другие самые дорогие вещества, найденные на Земле Эксперты BBC Science Focus составили подборку наиболее дорогих материалов, которые можно найти на нашей планете. Многие из них при этом не продаются как обычные товары. Антиматерия (59,8 тр...
Adobe добавит ИИ-агентов в Photoshop, Premiere Pro и другие приложения Компания Adobe готовится внедрить «креативного» ИИ-агента в ряд фирменных продуктов — Adobe Photoshop, Premiere Pro, Acrobat, Express. Агент сможет не только предложить варианты редактирова...
Мясо как основа рациона и другие правила кормления кошек Ошибки при составлении рациона для кошки могут привести к серьёзным болезням. Вот что нужно учитывать, если вы хотите, чтобы ваш питомец прожил долго и счастливо. Мясо. Для выживания органи...
Экономия на количестве и другие ошибки при использовании солнцезащитного крема Наслаждение солнечными ваннами без должной защиты может обернуться проблемами со здоровьем. Вот каких ошибок лучше избегать. Отказ от консультации дерматолога. В России это доступно бесплат...
Nvidia, TSMC и другие гиганты бронируют производство чипов в США Жёсткие экспортные ограничения, введённые США против Китая, продолжают переопределять глобальную расстановку сил в индустрии полупроводников. На фоне возможных новых тарифов на импорт чипов...
НБА. «Денвер» примет «Мемфис», «Лейкерс» встретятся с «Хьюстоном» и другие матчи Все 30 команд НБА проведут свои предпоследние игры в рамках регулярного сезона. Среди важных для итоговой расстановки – встречи «Детройта» с «Милуоки», «Денвера» с «Мемфисом», «Сакраменто» ...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
ACB. «Реал» одолел «Андорру», «Барселона» играет с «Гран-Канарией» и другие матчи «Реал» чуть не уступил «Андорре», а «Барселона» с 5-го места встречается с «Гран-Канарией» (7-е). АСВ Регулярный чемпионат Реал – Андорра 98:97 (29:29, 17:15, 30:25, 22:28) Дата прове...
1197-сильный внедорожник и 7-местный 4х4 минивэн: эти и другие эксклюзивные авто есть в РФ Российским автовладельцам рынок предлагает разнообразные модели от китайского автопрома, причем по схеме параллельного импорта в нашу страну завозят и эксклюзивные модели, эксперты нашли то...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
ACB. «Уникаха» обыграла «Бильбао», «Манреса» была сильнее «Жироны» и другие результаты «Уникаха» обыграла «Бильбао», «Манреса» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Уникаха – Бильбао 96:79 (29:17, 16:13, 18:23, 33:26) Дата проведения 19 апреля, 19.00, «Па...
НБА. «Оклахома» сразится с «Лейкерс», «Финикс» примет «Голден Стэйт» и другие матчи Лидер чемпионата «Оклахома» сразится на своей площадке с «Лейкерс». «Финикс», потерпевший шесть поражений подряд, но продолжающий борьбу за попадание в плей-ин, примет «Голден Стэйт». НБА Р...
Фолиевая кислота и другие витамины и добавки, которые нужны каждой женщине Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимает...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
НБА. «Нью-Йорк» победил «Хьюстон», «Мемфис» крупно обыграл «Сан-Антонио» и другие матчи «Нью-Йорк» победил «Хьюстон», «Мемфис» выиграл у «Сан-Антонио». НБА Регулярный чемпионат Шарлотт – Вашингтон 114:124 (29:31, 25:46, 34:20, 26:27) Дата проведения 4 февраля, 03.00, ...
Кристина Асмус, Юра Борисов, Александр Робак и другие на кинофестивале "Маяк" в Геленджике В Геленджике завершился фестиваль актуального российского кино "Маяк", который проходил с 6 по 10 октября. За это время кинофестиваль посетили Кристина Асмус, Павел Чухрай, Дарья Савельева,...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддерж...
Ничья «Ливерпуля» и «МЮ», Сафонов выиграл первый трофей с «ПСЖ», США вновь победили на МЧМ и другие новости 1. «Ливерпуль» и «Манчестер Юнайтед» выдали яркий матч в 20-м туре АПЛ – 2:2. Сыграли, несмотря на снегопад. «Ливерпуль» опережает «Арсенал» на 6 очков при игре в запасе, «Ноттингем» – на 9...
НБА. «Клипперс» принимают «Финикс», «Голден Стэйт» играет в гостях с «Портлендом» и другие матчи Во второй игровой день сезона «Клипперс» принимают на своей площадке «Финикс», «Голден Стэйт» играет в гостях с «Портлендом». НБА Регулярный чемпионат Детройт – Индиана 58:49 (перерыв...
Адриатическая лига. «Дубай» разгромил «Задар», «Партизан» обыграл «Игокеа» и другие результаты «Дубай» разгромил «Задар», «Партизан» обыграл «Игокеа». Адриатическая лига Регулярный чемпионат Дубай – Задар 92:68 (24:15, 22:14, 24:26, 22:13) Дата проведения 6 апреля, 17.00, «...
Евробаскет-2025. Квалификация. Финляндия – Сербия, Хорватия встретится с Францией и другие матчи Финляндия играет с Сербией, Хорватия встретится с Францией. Евробаскет-2025 Квалификация Группа A Украина – Словения 71:84 (22:24, 14:21, 19:21, 16:18) Дата проведения 21 февраля, 18....
Золотые яйца и серебряное мясо: почему дорожают курица и другие продукты питания? Подорожание продуктов питания коснулось не только молочной продукции. Министерство сельского хозяйства России сообщило на своём сайте об увеличении оптовых и розничных цен на мясо кур более...
НБА. «Даллас» примет «Лейкерс» и Луку Дончича, «Клипперс» сразятся с «Хьюстоном» и другие матчи «Даллас» примет «Лейкерс» и Луку Дончича, который впервые сыграет против своей бывшей команды. «Клипперс», продолжающие борьбу за место в плей-офф, сразятся дома с «Хьюстоном». НБА Регулярн...
Пенсионеры обомлеют: пенсия за март приходит в другие числа и гораздо больше, чем раньше Пенсионеры обомлеют: пенсия за март приходит в другие числа и гораздо больше, чем раньше Мартовские выплаты 2025 года преподнесли российским пенсионерам двойной сюрприз: не только даты пост...
Чемпионат Италии. «Трапани Шарк» выиграл у «Венеции», «Триест» уступил «Тренто» и другие результаты Лидирующий «Трапани Шарк» выиграл у «Венеции», «Триест» уступил «Тренто». Чемпионат Италии Регулярный чемпионат Реджо-Эмилия – Наполи 89:86 (20:19, 18:20, 19:25, 32:22) Дата проведени...
Курянам рассказали о новых штрафах за утечку персональных данных и другие нарушения при работе с ними В следующем сюжете из цикла, совместных с нашей телекомпанией и специалистами ООО «Консультант - Право», материалов мы подробно расскажем: какие крупные штрафы по КоАП РФ за дей...