Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья
Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму. В США люди проходят в среднем от 4 до 5 тысяч шагов в сутки. Но насколько это количество полезно для здоровья? Среди преимуществ ходьбы выделяют укрепление костей, контроль веса и более лёгкое его снижение, улучшение баланса, когнитивных функций, здоровья сердца, памяти, настроения и сна, повышение уровня энергии, выносливости, чувствительности к инсулину, продолжительности жизни и уровня «хорошего» холестерина, снижение уровня сахара в крови, артериального давления и уровня «плохого» холестерина, риска возникновения некоторых видов рака, диабета, болезней сердца и инсульта. В ходе одного исследования учёные проанализировали данные более чем 3 тысяч взрослых, которые принимали участие в Национальном обследовании здоровья и питания 2005−2006 годов. Эксперты отслеживали количество шагов участников в течение одной недели и сравнивали это с данными о смертности. Выяснилось, что люди, которые проходили 8 тысяч и больше шагов в день один либо два раза в неделю, имели более низкий уровень смертности. Эти показатели были почти такими же хорошими, как у тех, кто проходил такое же количество шагов каждый день. Риск смерти в этой группе был в следующие 10 лет на 15% ниже, а у тех, кто проходил 8 тысяч шагов три-семь дней в неделю, — на 16,5% ниже. Эффект стал одинаковым у людей после прохождения 8 тысяч шагов три дня в неделю. То есть у тех, кто столько же ходил в течение четырёх и более дней в неделю, уже не снижалась вероятность смертности. Другие данные показывают, что 10 тысяч шагов в сутки связаны со снижением вероятности смертности, риска рака и болезней сердца. Ещё одно исследование продемонстрировало, что люди, которые проходили почти 10 тысяч шагов в день, имели значительно меньший риск развития деменции...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Общество: Эксперты объяснили значение взятия российскими военными под контроль села Семеновка в ДНР ВСУ потеряли контроль над еще одним селом в ДНР. Небольшая Семеновка была важным звеном линии обороны противника. По мнению экспертов, освобождение населенного пункта откроет перед Россией ...
Что делать, если на заправке залили плохое топливо: 10 обязательных шагов Последствия заправки машины некачественным бензином обычно чувствуются почти сразу после нее, автомобиль начинает капризничать. Самыми частыми последствиями неудачного визита на АЗС считают...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
«Объясняем.рф»: в машине полезно возить два огнетушителя Во время поездки нельзя забывать о правилах безопасности. Всё-таки дорога полна неожиданностей, и произойти может всё, что угодно. Кто-то поранился, пробило колесо, загрязнились стёкла — вс...
В каких случаях полезно смотреть фильмы ужасов В некоторых случаях смотреть фильмы ужасов может быть полезно для здоровья. Источник фото: vk.com Люди смотрят фильмы ужасов, чтобы «пощекотать» себе нервы. Такое времяпрепровожде...
Какое значение у имени Георгий и как оно переводится? Имя Георгий имеет достаточно долгую и глубокую историю происхождения. Изначально это имя пришло к нам из Древней Греции.Происхождение и перевод имениИмя Георгий имеет древнегреческое происх...
Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства. Вы будете получать больше клетч...
Какое лекарство лучше усваивается — в капсулах или таблетках? Производители лекарств предлагают одно и то же средство в разных формах выпуска. Чаще всего это таблетки или капсулы. Но чем они различаются и что лучше выбрать — разбираемся вместе с aif.r...
Управление кредитной нагрузкой: стратегии для поддержания финансового здоровья Кредитная нагрузка (КН) подразумевает общую сумму платежей в пользу всех финансовых обязательств. Когда заемщик подает заявку на кредит, банк проводит анализ, который проверяет данный показ...
В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передает РИА Ново...
Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жилых и рабочих пространств. Несмотря на ра...
Россиянам объяснили, как добиться компенсации за врачебную ошибку В законах такого понятия нет, зато есть статья о халатности — когда врач пренебрегает своими обязанностями, и это приводит к тяжким последствиям для здоровья пациента. Доказать её бывает не...
Если у вас нет генетической склонности к алкоголизму, это может быть плохо для вашего здоровья Отсутствие «генетической защиты» от алкоголизма — это не всегда хорошо Алкоголизм, как известно, возникает по разным причинам — из-за окружения человека, воспитания, социального п...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Числа 11:11, 22:22 на часах: Какое желание загадать согласно правилам ангельской нумерологии Люди часто мечтают осуществить задумки с помощью волшебных чисел, но большинство не знает, как эффективнее это сделать. Ангельская нумерология расскажет, какие загадать желания, видя 11:11,...
Какое масло для смазки цепи бензопилы использовать — короткий гайд по типам масла Во время пиления происходит огромная нагрузка на все агрегаты и узлы бензиновой пилы. Особенно на шину — полотно, которое удерживает цепь в натянутом состоянии и выступает в роли основания....
Врачи объяснили, почему не стоит принимать советы по здоровью от тех, кто дожил до 100 лет Недавний анализ Управления национальной статистики (ONS) показал, что количество долгожителей в Англии и Уэльсе, возможно, достигло пика. Также в 2023 году людей, которые прожили 100 лет и ...
Третий день остывания крипты Влияние на рынок:1Картина рынкаКриптовалютный рынок продолжает остывать третий день подряд, откатившись на 1.7% до $2.92 трлн за последние 24 часа. Это повторный тест нижней границы диапазо...
В России появится День профориентации в ИТ Российским школьникам расскажут об актуальных трендах в ИТ и помогут выбрать для себя профессию в индустрии в ходе Всероссийского Дня профориентации в ИТ. Он пройдет в ведущих вузах страны ...
Россиянам доходчиво объяснили: чем грозит занижение стоимости при купле-продаже недвижимости Россиянам доходчиво объяснили: чем грозит занижение стоимости при купле-продаже недвижимостиПродавцы жилья часто предлагают покупателям указать в договоре купли-продажи (ДКП) не всю стоимос...
Какое наказание ждет водителя, когда он уехал, не дождавшись остановившего его «гаишника» и за парковку на островке безопасности В случае остановки сотрудником ГИБДД во время рейда, но при отсутствии непосредственного обращения к водителю, следует проявить немного терпения и выждать 10-15 минут. В ситуации, когда инс...
«Свидание с монстром»: триллер каждый день Предают и делают больно в этом мире только те, кому ты доверяешь. Мы посмотрели новый сериал, который ищет ответ на один из ключевых вопросов современности: каково жить женщинам в обществе,...
Россиянам кратко и по делу объяснили: чем грозит занижение стоимости при купле-продаже недвижимости Россиянам кратко и по делу объяснили: чем грозит занижение стоимости при купле-продаже недвижимостиПродавцы жилья часто предлагают покупателям указать в договоре купли-продажи (ДКП) не всю ...
В Курской школе оригинальным способом отметили День учителя В преддверии профессионального праздника всех российских педагогов в курской школе номер шестьдесят один имени П.А Михина прошло торжественное мероприятие. День учителя совместили с патриот...
Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную индивидуальную награду в новом году – Золо...
Брянские эксперты обсудили значимость развития транспортной инфраструктуры Президент России Владимир Путин на встрече с ветеранами — строителями Байкало-Амурской магистрали (БАМ) подчеркнул важность её модернизации для выхода на рынки Восточной Азии. Провозную спо...
Брянские эксперты оценили позиции парламентских партий в регионе В «Экспертном клубе» обсудили расстановку политических сил после выборов президента России и перспективах парламентских партий на Едином дне голосования в сентябре. В частности, речь шла о ...
"Наш день начинался с музыки": супруга Сергея Курёхина побывала в гостях у Metro Какие мероприятия пройдут в Петербурге, приуроченные к 70-летию музыканта? – В этом году у нас очень большая программа. Сейчас проходит фестиваль "Видеоформа 11", он посвящён видео-ар...
День патриарха Тихона. Что можно и что нельзя делать 18 ноября 2024 года 18 ноября 2024 года вспоминают одного их самых знаковых патриархов Московских — Тихона, который сыграл важную роль в истории не только Церкви, но и Руси в целом, а также святителя Иону. В э...
Политика: Эксперты рассказали об изменении восприятия БРИКС в западных странах Казань встречает важнейшее событие – начало саммита БРИКС. И хотя основные решения лидеры стран – участниц объединения будут принимать лишь 23 и 24 октября, в западных СМИ старт саммита уже...
Люди X против бумеров. Эксперты оценили работоспособность разных поколений Ядро активного работоспособного населения страны составляют миллениалы и зумеры, сообщила aif.ru директор по маркетингу платформы занятости Ventra Go! Анна Ларионова. Представители этих пок...
Эксперты: конфискация российских активов ускорит дедолларизацию мировой системы Если США решатся изъять заблокированные активы РФ, они спровоцируют ускорение мировой дедолларизации и отказ развивающихся стран от хранения своих резервов в Штатах и инвестирования в амери...
Православные пензенцы отметили День Казанской иконы Божией Матери в Никольском храме Православные пензенцы отметили День Казанской иконы Божией Матери в Никольском храме Сегодня верующие отмечают День Казанской иконы Божией Матери. Этот праздник также встречают в середине л...
18 ноября – день рождения Деда Мороза: вспоминаем,кто из звезд лучше всех воплотил эту роль в кино 18 ноября в России отмечают День рождения Деда Мороза — персонажа, символизирующего зимнее волшебство. Согласно преданию, именно в этот день в его родном городе Великий Устюг зима око...
Эксперты предупредили о необходимости немедленного внимания и решения проблемы загрязнения воздуха спутниками Загрязнение воздуха от спутников, сгорающих в атмосфере Земли, может стать следующей мировой экологической проблемой. Однако эта форма загрязнения ускользает от действия как международных к...
Эксперты рассказали, почему так важно разбираться в своих собственных эмоциях и не давать им развернуться по полной Эмоции свойственны всем людям. Умение разбираться в них и управлять ими необходимо для нормальной жизни и психологического комфорта. Фильм "Головоломка" и его вторая часть "Головоломка 2", ...
Дарья Мельникова: «Я была худшей актрисой на курсе» Звезда «Папиных дочек» откровенно о профессии актрисы. Дарья Мельникова, актриса Папиных дочек Многие помнят актрису Дарью Мельникову по роли активной спортсменки-пацанки Жени Васнецовой из...
Суд оставил под стражей обвиняемых в совершении теракта в "Крокусе" жителей Тверской области Басманный районный суд города Москвы удовлетворил ходатайство органов следствия и продлил меру пресечения обвиняемым в исполнении террористического акта в «Крокус Сити Холл» Исломову Аминчо...
Чем в действительности опасен синий свет? Ученые из Университета Гази в Турции провели исследование, посвященное влиянию синего света от экранов электронных устройств на развитие костной системы у животных. В ходе работы было выявл...
Технарь Косово, Россия может сыграть со сборной бразильской лиги, Черданцев – спортивный журналист года, предки Винисиуса жили в Камеруне, ЭСК признала ошибку с рукой Кассьерры и другие новости 1. УЕФА присудил Косово техническое поражение 0:3 за уход с поля. Румыния проведет матч при пустых трибунах и заплатит штраф 128 тысяч евро. Косовская федерация не согласна с решением УЕФА ...
Развитие телекоммуникаций и его влияние на усиление глобализации Телекоммуникации являются неотъемлемой частью современного мира. Они играют важную роль в различных сферах человеческой жизни, включая коммуникацию, информационную доступность, коммерцию и ...
Бритни Спирс поменяла имя в соцсетях Бритни Спирс снова поменяла имя в соцсетях: в её профиле в инстаграме* теперь написано Xila Maria River Red.Имя River Red Бритни взяла вскоре после развода с Сэмом Асгари: этим она в очеред...
Способна ли сегодня шестилетняя GeForce RTX 2060 запускать современные игры с трассировкой лучей? Большой обзор даёт ответ Авторы Hardware Unboxed решили проверить GeForce RTX 2060 в современных играх с трассировкой лучей. Напомним, RTX 2060 является самой старой из младших видеокарт RTX с поддержкой этой техно...
Почему болит горло и трудно глотать: самые частые причины Боль в горле может возникать по самым разным причинам. Источник изображения: Science Alert Боль в горле — это один из тех неприятных симптомов, которые сопровождают простудные болезни. Она ...
Что за Bluesky? Новая соцсеть от создателей Twitter — зарегистрировались, полистали, рассказываем На волне политических событий в США медиапространство тоже сотрясается самыми разными инфоповодами. То известные актёры пригрозили навсегда уехать из страны, то криптовалюта резко полезла в...
Программирование частотных преобразователей Потребность в программировании частотных преобразователей возникает, если устройство следует адаптировать к техническим параметрам электрических двигателей. Требуется оно и в том случае, ес...
Стали известны детали преступлений группы с участием руководителя дагестанской диаспоры в Тверской области TVTVER.ruсообщал, что в Тверской области задержан глава дагестанской диаспоры региона Сергей Хаджимурадов, который подозревается в создании преступного сообщества, промышлявшего незаконной ...
Облачные игры и первоклассный геймплей с новым Chromebook IdeaPad от Lenovo Компания Lenovo представила дополнение к своему игровому портфолио с новаторским дизайном. 16-дюймовый игровой Lenovo IdeaPad Gaming Chromebook является первым ноутбуком компании для облачн...
10 самых крутых фишек оболочки OxygenOS в смартфонах OnePlus Смартфоны OnePlus выпускаются с оболочками двух видов — ColorOS для Китая и OxygenOS для международного рынка. Обе представляют собой надстройку над Android, значительно расширяющую стандар...
Сбежать от зимней стужи: как выбрать идеальное направление для поездки Зима — время, когда многие жаждут не только снега и холодных вечеров, но и теплого солнца, пляжей и новых впечатлений. С приходом холодов вопрос о том, стоит ли отправляться в отпуск в тёпл...
Куда сходить в Москве: афиша c 23 по 30 ноября ТЕАТР"Ионыч" Написанный в 1898 году рассказ "Ионыч" станет десятым обращением вахтанговцев к творчеств Антона Чехова. "Ионыч" – необходимая сегодня история о том, как человек разрушае...
Концерты классической музыки в Москве Фонд Бельканто организовывает в столице камерные концерты. На них жители и гости Москвы могут ознакомиться с классической музыкой. Насладиться произведениями можно в их чистом виде. Шедевры...
Кроссовер Skoda Kodiaq 2021 получил топовую версию RS «Кодиак» с приставкой RS — топовая версия модели во всех смыслах: по мощности, оснащению и, конечно же, цене. Всеми подробностями о «заряженном» кроссовере делится редакция VladTime. Skoda ...
Крипторынок без искры Влияние на рынок:2Картина рынкаКриптовалютный рынок прибавляет 0.3% за 24 часа до $3.09 трлн. Это незначительное снижение скрывает внушительный откат альткоинов, который не смог перекрыть 1...
Кредитная карта Альфа-Банка Кредитная карта Альфа-Банка – это удобный и выгодный инструмент для тех, кто хочет получать дополнительные средства на свои расходы. С помощью кредитной карты можно совершать покупки в мага...
Lenovo представила технологічні інновації, що допоможуть визначити майбутнє цифрового світу Компанія Lenovo провела свій щорічний глобальний інноваційний захід Tech World, поділившись своїм баченням еволюції співпраці між користувачами, просторами та пристроями, щоб розкрити необм...
Куда сходить в Москве: афиша c 24 по 30 ноября ТЕАТР"Ионыч" Написанный в 1898 году рассказ "Ионыч" станет десятым обращением вахтанговцев к творчеств Антона Чехова. "Ионыч" – необходимая сегодня история о том, как человек разрушае...
4:0 с Сирией и блистательный год сборной России, несколько недель без Овечкина, допинг у 15-летней фигуристки, Пеп остается в «Сити», в РФС еще надеются попасть на ЧМ и другие новости 1. Ультрамощно заканчивает год сборная России, не оставившая шансов Сирии в Волгограде – 4:0. Впервые за 32 года наша команда выиграла все матчи за год, а вообще серия побед достигла уже 6 ...
Тверских школьников приглашают к участию в онлайн-олимпиаде «Культура вокруг нас» Школьников из Тверской области приглашают принять участие в онлайн-олимпиаде «Культура вокруг нас» на образовательной платформе Учи.ру. Ключевая цель мероприятия – развить у подрастающего п...
Видеоэкран нового поколения можно растянуть с 12 до 18 дюймов Корейская компания по производству электроники LG Display Co., Ltd. объявила на своей странице, посвященной разработке продукции , о разработке видеоэкрана, который можно растягивать со ста...
Победа Трампа знаменует начало золотой эры для криптовалютной индустрии Триумфальное возвращение Дональда Трампа в Белый дом сигнализирует о наступлении потенциальной золотой эры криптовалют, влиятельные сторонники которых активно поддерживали его президентскую...
Фондовый рынок, Daily history за 18 ноября 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -422.06 38220.85 -1.09 Hang Seng 150.27 19576.61 0.77 KOSPI 52.21 2469.07 2.16 ASX 200 15 8300.2 0.18 DAX -21.62 19189.19 -0.1...
Обзор кулера Thermalright Le Grand Macho RT У линейки топовых кулеров Thermaltake Macho богатая история. Первые устройства с таким названием появились на рынке больше десяти лет назад. Бренд по-прежнему выпускает проверенные временем...
Нелли Уварова стала женой министра в сериале «Последний министр» Новая комедия поразила зрителей сходством со «Слугой народа» и «Чудотворцами». Нелли Уварова запомнилась ролью скромной, неприглядной девушки Кати Пушкаревой в сериале «Не родись красивой»....
Заказ с выгодой на Ютеке: Как все лекарства найти в одной базе Проблемы со здоровьем могут подстерегать каждого человека в самый неподходящий момент вне зависимости от возраста и предыдущих недугов. Поэтому возникает необходимость в поиске подходящих л...
Выпущен первый в мире кастомный Apple Vision Pro Компания Caviar представила Oracle — премиальную версию Apple Vision Pro из натуральной кожи, золота, серебра и ювелирной эмали. Цена за устройство доходит до 2 млн. рублей. Компания Caviar...
Флоренс Пью заморозила яйцеклетки из-за болезни Звезда "Маленьких женщин" и "Солнцестояния" Флоренс Пью призналась, что врачи диагностировали у неё синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз, из-за чего ей пришлось заморозить яй...
Стоит ли покупать стирально-сушильную машину или лучше две отдельно? Стирально-сушильные машины: плюсы и минусыПлюсы и минусы отдельных сушильных и стиральных машин Отличия в функционалеЧто и когда покупатьСтирально-сушильные машины: плюсы и минусыСтирально-...
Глава РУСАДА о деле Валиевой: «Экспертного заключения, которое бы говорило, что версия о попадании допинга через десерт – наиболее вероятный сценарий, не было» – Недавно в СМИ появилась информация, что было заключение швейцарского эксперта, в котором подтверждалась вероятность сценария, представленного стороной спортсменки. Но в итоге это заключен...
Разработка сайта: какие моменты учитывать при заказе услуги Собственный сайт — это очень важно для многих компаний и даже небольших вариантов бизнеса. На такой площадке размещают данные о компании, продукции, контакты для связи, адрес, разные подска...
Разрушила две семьи и осталась матерью-одиночкой: Тяжелая судьба Раисы Рязановой Роль Тоси в фильме «Москва слезам не верит» дала актрисе возможность пожить счастливой жизнью. В знаменитом фильме «Москва слезам не верит» Раиса Рязанова сыграла одну из трех подруг — скро...
Актуальные бонусы БК Леон на сегодня Бонус код БК Леон позволяет новым игрокам получить определенные преференции при регистрации на сайте букмекерской конторы — например, фрибет, страховку ставки или мгновенный бонус. В этой с...
Телефон Nokia 6700 на Ozon Наушники и телефон неотъемлемая часть нашей жизни в эпоху цифровых технологий. Они помогают нам наслаждаться любимой музыкой, просматривать видео, играть в игры и даже заниматься спортом. С...
Применение металлургических углей из РФ в мировых отраслях Российские металлургические угли занимают ведущие позиции на мировом рынке благодаря своему высокому качеству и доступности. Они служат основным компонентом в производстве стали и находят п...
Google работает над ноутбуком Pixel Google, возможно, готовится к запуску нового ноутбука, который будет называться Google Pixel Laptop, согласно недавнему слуху. Устройство, имеющее кодовое название Snowy, планируется как ко...
Как аграрии вывезли этот непростой год? Перед Брянским государственным аграрным университетом, что в селе Кокино Выгоничского района области, разместили сельхозтехнику. В фойе вуза продемонстрировали плоды фермерского труда. А в ...
Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с ...
Что посмотреть и чем заняться на Алтае Алтайский край — одно из самых живописных мест России, привлекающее туристов со всего мира своими уникальными природными ландшафтами, чистейшими озерами и горами. В этой статье мы расскажем...
"Было ужасно". 57-летняя Николь Кидман рассказала об эротических сценах с 28-летним партнёром в фильме "Плохая девочка" Николь Кидман высказалась в интервью GQ об откровенных сценах из своего нового фильма — эротического триллера "Плохая девочка" (Babygirl), кадры из которого ранее попали в сеть. 57-летняя о...
«Огонь» в комментарии: Шишкова поддержала Сашу Дони Алёна мониторит бывшего, расставшись с ним 7 лет назад. Саша Дони и Алёна Шишкова Фотоколлаж: Instagram @missalena.92/@sashadony Модель назвала рост Саши — 180 см. Очевидцы пишут, что та на...
Графическая модель искусственного интеллекта находит скрытые связи между наукой и искусством Представьте себе использование искусственного интеллекта для сравнения двух, казалось бы, не связанных между собой творений — биологической ткани и «Симфонии № 9» Бетховена. На первый взгля...
Чем отличаются фирменные амортизаторы от подделок В силу низкого качества дорог в умах отечественных водителей амортизаторы передние остаются чем-то вроде автомобильных расходников. Недорогие стойки меняют раз в год-два, тем временем как п...
Тимур Гурцкая: «После игры с Брунеем 3 игрока «Краснодара» почему-то остались дома, а игроки «Локо» поехали в Волгоград. Все должны быть в равных условиях, пусть те тоже едут» После победы сборной России над Брунеем (11:0) Станислав Агкацев, Александр Черников, Игорь Дивеев (по медицинским показаниям), Никита Кривцов, Иван Обляков и Федор Чалов покинули расположе...
Новая девушка Тимати Саша Дони: Тайные свидания, слитые фото, слухи об эскорте Саша Дони скрывает от аудитории подробности прошлого. Тимати и его новая девушка Саша Дони Фотоколлаж: media.az Роман Тимати и Александры стал общественным достоянием 2 сентября. Продюсер о...
Ренессанс Банк повысил ставки по вкладам Ренессанс Банк увеличил процентные ставки по вкладам «РенСтарт» и «Ренессанс Специальный Онлайн».Улучшение условий для вкладчиков коснулось двух депозитов, которые можно открыть через диста...
Физиотерапия — второе дыхание после травмы! Физиотерапия занимает важное место в процессе реабилитации пациентов, перенёсших различные травмы. Она помогает восстановить функции поврежденных тканей, ускорить процесс выздоровления и ве...
Инвестиции в финтех-рынок: факторы, которые следует учесть при оценке их влияния на портфель инвестора В последние годы сектор финтех-рынка стал одним из самых динамично развивающихся и перспективных секторов в мировой экономике, привлекая все больше инвестиций. Финтех-компании предлагают ин...
«За что меня так?»: Подростки едва не сожгли бездомного, бросив в него петарду Жестокость молодежи поражает. Ради потехи, школьники готовы поставить под угрозу жизнь совершенно незнакомого человека. Врач «скорой помощи» рассказала о вопиющем случае подростковой бездуш...
Первые подробности о стандарте Wi-Fi 8 Стандарт Wi-Fi 8 находится на стадии разработки, и его окончательное утверждение ожидается к сентябрю 2028 года. Основное внимание в этой технологии будет уделено надежности соединения, а н...
SkillStaff.ru: Платформа по аутстаффингу ИТ-специалистов В современном мире ИТ-услуг компании часто сталкиваются с нехваткой квалифицированных специалистов. В таких ситуациях аутстаффинг становится оптимальным решением. SkillStaff.ru — это платфо...
Где и как оформить займ с плохим кредитным рейтингом? Если у вас плохой кредитный рейтинг и вы ищете место, где можно оформить займ, у вас есть несколько вариантов: Онлайн-займы: Существует множество онлайн-компаний, которые предлагают займы с...
Здесь все новые функции мини-приложений в Телеграм из последнего обновления для iPhone В 2024 году разработчики Телеграма сделали упор не только на развитии мессенджера, но и на мини-приложений. И не прогадали! За счет этого взлетел Hamster Kombat, X Empire и другие кликеры с...
Брянцев обучают финансовой грамотности Когда финансовых продуктов и услуг становится все больше, а сами они — все сложнее, разобраться в них бывает непросто. Чтобы люди свободнее ориентировались в мире финансов, выбирали именно ...
Фондовый рынок, Daily history за 14 ноября 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -185.96 38535.7 -0.48 Hang Seng -387.64 19435.81 -1.96 KOSPI 1.78 2418.86 0.07 ASX 200 30.6 8224 0.37 DAX 260.59 19263.7 1.37 ...
Ефимов: кварталы с соцобъектами построят в столице в рамках 41 проекта КРТ Инвесторы и назначенные городом операторы начали редевелопмент участков общей площадью 351 гектар в 11 округах Москвы в рамках программы комплексного развития территорий (КРТ), сообщил заме...
Виртуальное обучение использует генеративный ИИ для обучения роботов перемещению по реальной местности Группа робототехников и инженеров из MIT CSAIL (Института искусственного интеллекта и фундаментальных взаимодействий) разработала генеративный подход на основе искусственного интеллекта для...
Теперь без участия Mercedes-Benz: шикарный седан BYD Denza Z9 с управлением задними колёсами и разворотом на месте доставят покупателям в декабре Поставки роскошного седана Denza Z9 начнутся только в начале декабря, о чем сообщил производитель. Демонстрационные автомобили уже начали поступать в дилерские центры по всей стране, а опро...
Редкая находка: многопланетная система со сверхплотной суперземлёй и массивным компаньоном Международная исследовательская группа, возглавляемая учеными из Японии и Европы, обнаружила новую многопланетную систему вокруг звезды, похожей на Солнце. Система, названная K2-360, распол...
Второе поколение Apple AirTag: улучшения в дизайне и функциональности Второе поколение трекера объектов от Apple уже не за горами, и, похоже, новая версия получит несколько ключевых улучшений. В последнем выпуске своего PowerOn бюллетеня, Марк Гурман из Bloom...
Ходунки для пожилого человека: как пользоваться? Казалось бы, разве это сложно пользоваться ходунками? Просто передвигай и иди. Но все не так просто. Чтобы избежать таких неприятностей, как скольжения или падения, нужно уметь вставать, са...
Какой складной смартфон выбрать в 2024 году? Взвесили все плюсы и минусы Обычные смартфоны уже многим наскучили своим однообразием. Но индустрия не стоит на месте: в последние 5 лет на рынке регулярно появляются складные устройства с гибкими экранами — «фолды» и...