Чем полезно солнце и как загорать, чтобы не навредить своему организму
Так стоит проводить время на солнце или нет? В целом говорить о пользе солнца сегодня не принято. Специалисты обычно сосредотачиваются на рисках этой действительно опасной процедуры. Тем не менее солнечные ванны имеют многочисленные преимущества для здоровья, но только в том случае, если подходить к ним с умом. Итак, солнечные ванны: Сохраняют крепость костей. Под воздействием солнца в организме синтезируется витамин D. А он помогает костям абсорбировать кальций из пищи и сбалансированно распределять его по всему организму. Также он повышает плотность костей и укрепляет их структуру, что может предотвращать развитие остеопороза и других костных заболеваний. Один из лучших способов получить витамин D – быть на открытом воздухе. Около 15 минут в день вам будет достаточно. Улучшает сон. Солнечный свет влияет на уровень мелатонина в нашей крови. А это основной гормон эпифиза, который регулирует циркадные ритмы, в том числе циклы сна и бодрствования. Говоря проще, чем больше солнечного света получает организм днём, тем лучше он спит ночью. Уменьшает стресс. Солнечный свет увеличивает уровень серотонина – химического вещества, которое улучшает настроение и помогает организму сохранять спокойствие и концентрацию. Укрепляет иммунную систему. Витамин D участвует в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями, влияет на выработку антимикробных веществ. А здоровая иммунная система может помочь снизить риск заболеваний, инфекций, некоторых видов рака и смертности после операций. Влияет на уровень холестерина. Научно доказано, что витамин D помогает организму усваивать и использовать холестерин более эффективно, что приводит к его снижению. При этом нет необходимости проводить часы на солнце, чтобы воспользоваться его преимуществами, отмечают врачи. 10–20 минут ежедневного воздействия, особенно при самых низких уровнях радиации (до 11 часов утра и после 4 дня) ...
Читайте полный текст на сайте www.metronews.ru
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном со...
Экономика: Желание Европы навредить России уперлось в интересы США Глава «Роснефти» Игорь Сечин объяснил отказ Евросоюза снижать ценовой потолок на российскую нефть до 45 долларов. По его мнению, против планов ЕС выступили США, которые защищают рентабельно...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболевани...
Вирус — это не шутка. Осложнения ОРВИ могут серьёзно ударить по организму Иногда говорят, что ОРВИ лечи, не лечи — через 7 дней пройдёт само. В чём коварство такого заблуждения? И всегда ли вирусная атака проходит бесследно? Человеку разумномуВирусы могут жить и ...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жилых и рабочих пространств. Несмотря на ра...
Иммунитет в шоке: какой скрытый вред наносят организму татуировки Житель Тюмени едва не умер после похода в тату-салон. Молодого человека частично парализовало, он не мог разговаривать. Врачи диагностировали — инсульт. Причиной осложнений стал врожд...
Профессиональный Ремонт Ноутбуков в Алматы: Верните Жизнь своему Устройству! В нашем современном мире ноутбуки стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Они помогают нам работать, учиться, развлекаться и оставаться на связи с миром. Однако, как и любая другая те...
«Объясняем.рф»: в машине полезно возить два огнетушителя Во время поездки нельзя забывать о правилах безопасности. Всё-таки дорога полна неожиданностей, и произойти может всё, что угодно. Кто-то поранился, пробило колесо, загрязнились стёкла — вс...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможе...
Офтальмолог Попов рассказал, кому может навредить лазерная коррекция зрения Лазерная коррекция зрения сегодня считается одной из самых востребованных процедур в офтальмологии. Её основная задача — повысить качество зрения и снизить необходимость использования очков...
«Украсят» лицо дерматитом: какие компоненты в косметике могут навредить коже Косметика призвана защищать кожу, однако некоторые компоненты, наоборот, опасны для здоровья. К ним относятся парабены, сульфаты, минеральные масла, формальдегид и его производные, фталаты....
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфо...
В каких случаях полезно смотреть фильмы ужасов В некоторых случаях смотреть фильмы ужасов может быть полезно для здоровья. Источник фото: vk.com Люди смотрят фильмы ужасов, чтобы «пощекотать» себе нервы. Такое времяпрепровожде...
Стоит ли делать раскоксовку двигателя? Эксперт рассказал, в каких случаях она может навредить Многие владельцы возрастных автомобилей сталкиваются с расходом масла, который увеличивается со временем. Дабы не прибегать к дорогостоящей «капиталке», автомобилисты хватаются за последний...
Дорого и полезно: в 2019 году ожидается рост цен на молоко По мнению экспертов, в течение первой половины 2019 года молоко подорожает на 15%. Связано это, в первую очередь, с ростом НДС, цен на бензин, а так же появлением на упаковках молока новой ...
Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму. В США люди проходят ...
Некоммерческая OpenAI бросает вызов своему статусу? Поглощение Windsurf может стать самой дорогой сделкой в сфере ИИ Стало известно о потенциально крупнейшей сделке в сфере искусственного интеллекта: OpenAI, чья капитализация достигла $300 млрд, ведёт переговоры о приобретении стартапа Windsurf (ранее Cod...
Курский боксёр Афиг Ягубов рассказал о сложной и многоэтапной подготовке к своему очередному поединку, в котором одержал сокрушительную победу В отличие от классического бокса, бой в столице, под эгидой спортивной организации «Hardсore», проходил, в прямом смысле «на кулаках». То есть без использования перч...
В ночь на 15 июня на Солнце произошла мощная вспышка Очередная вспышка на Солнце продлилась всего 18 минут, но стала самой мощной в этом месяце. Учёные говорят, что это только начало: в ближайшие дни стоит ждать новых вспышек. Зато у россиян ...
Алина Пеклецова: «Большунов – пример человека, который полностью отдается своему делу. На него нужно равняться всем молодым лыжникам страны» – Алина, как тебе удается в свои 19 лет составлять достойную конкуренцию сильнейшим лыжницам России? – Я всегда говорю, что для спортсмена 10% успеха – это талант. А все остальное – его сам...
Астроном рассказал, может ли Солнце “поджарить” Землю супервспышкой Известно, что Солнце может выбрасывать мощные солнечные бури, огромные взрывы энергии и субатомных частиц. Если всё это будет направлено на Землю, то это может привести к полярным сияниям, ...
"Солнце моё". Олег Меньшиков публично поздравил жену с днём рождения Олег Меньшиков публично поздравил жену Анастасию Чернову с днём рождения. 26 июня ей исполнилось 43 года, и в честь этого события 64-летний актёр обратился к ней в соцсетях."Солнце моё, с д...
Солнце в Новый год. Российско-турецкий саммит подтвердил ценность торговли В историческом здании «АиФ» — особняке Барышниковых состоялся Первый российско-турецкий саммит по вопросам двустороннего развития торгово-экономических отношений «Устойчивое партнёрство».Мо...
Таким Солнце мы ещё не видели: ученые впервые засняли светило в разрешении 8К Учёные совершили прорыв в изучении Солнца: новая камера, установленная на телескопе Vacuum Tower Telescope (VTT) в обсерватории Тейде на Тенерифе, позволила получить уникальные снимки солне...
"Женой быть — это очень хорошо, полезно". Анастасия Задорина рассказала о муже Кирилле Шамалове, которого считают "бывшим зятем Путина" Основательница брендов ZaSport и anastasiAZadorina, 36-летняя Анастасия Задорина дала интервью Мадонне Мур, в котором рассказала о своём муже Кирилле Шамалове (которого считают "бывшим зяте...
Журавель о стиле «наррадор»: «В Испании комментаторы работают с бывшими футболистами, у нас такой баланс не востребован – Мостовой, Семшов, Ширко быстро соскочили. Наша традиция по-своему хороша» – В интервью Федору Смолову Карпин привел пример комментирования матчей в Испании. Правильно ли в испанском комментаторском стиле говорить только о ходе встречи, просто повествуя происходящ...
«Это настолько безумно, что может сработать»: ученые предложили превратить Солнце в огромный телескоп Ученые, включая космолога и советника NASA Пола Саттера, предлагают безумную идею: превратить Солнце в гигантский телескоп, используя эффект гравитационного линзирования. Это явление, предс...
На Солнце образовалась «исключительно крупная корональная дыра»: перерыв в магнитных бурях заканчивается Пауза в геомагнитной активности после крупных бурь середины прошедшей недели окажется совсем небольшой и прервется уже сегодня, 21 апреля, о чем сообщается на сайте Лаборатории солнечной ас...
Космический волчок: атмосфера Титана необъяснимо меняет наклон, игнорируя гравитацию Сатурна и Солнце Учёные опубликовали результаты нового исследования, посвящённого странному «колебанию» атмосферы Титана, крупнейшего спутника Сатурна. Данные, полученные в ходе миссии «Ка...
На Солнце произошёл один из самых сильных за последние годы выбросов плазмы редкого размера и плотности Исключительно крупный выброс плазмы зарегистрирован сегодня около 11:00 по московскому времени в районе южного полюса Солнца, о чем сообщается на сайте Лаборатории солнечной астрономии Инст...
Почему Солнце «тормозит»? Parker Solar Probe раскрыл роль магнитных флуктуаций в замедлении вращения Солнца Учёные представили новые данные о влиянии турбулентности на перенос момента импульса в солнечном ветре, что может изменить понимание эволюции звёзд. Исследование основано на сочетании теоре...
Видео «ангельского крыла» на Солнце: гигантский выброс плазмы в 2 раза длиннее расстояния до Луны едва миновал Землю В ночь с 12 на 13 мая 2025 года Солнце произвело масштабный выброс плазмы, который мгновенно привлёк внимание астрономов и энтузиастов. Событие, неофициально названное в соцсетях «пти...
Наше Солнце оказалось нестандартной звездой: астрофизики доказали, что яркие факелы делают его большой редкостью среди жёлтых карликов Солнце, главная звезда нашей системы, не такая, как большинство её «родственников» — жёлтых карликов. Международная группа учёных из Германии, Норвегии, Греции и Испании и...
Чтобы в доме был порядок В третье воскресенье марта в России отмечается День работников жилищно-коммунального хозяйства. Накануне праздника я встретилась с руководителем управляющей компании ООО «Наш дом» Сергеем П...
Используем нейросети, чтобы не скучать в Новый год Нейросети не дадут заскучать в Новый год. Они могут быть практичными помощниками или просто развлекать компанию. Вот чем можно занять себя на праздники. Сгенерируйте новогодние образыТакая ...
Артериальная гипертензия: знать, чтобы контролировать Артериальная гипертензия – синдром повышения систолического артериального давления ≥140 мм рт. ст. и/или диастолического артериального давления ≥90 мм рт. ст. Гипертоническая болезнь – хрон...
5 вопросов сотруднику ГАИ, чтобы проверить законность требований Каждая встреча с инспектором ГАИ – это своеобразный экзамен на знание собственных прав и умение их отстоять. Однако юридически подкованному водителю под силу превратить потенциально неприят...
Песков: Киев делает все, чтобы избежать переговоров с РФ Киев предпринимает все возможные меры, чтобы не вести переговоры с Россией по урегулированию конфликта. Об этом 10 мая сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. «Прези...
Где расположить кондиционер, чтобы он охлаждал лучше всего Для охлаждения воздуха кондиционер использует принцип теплового насоса — он как бы перекачивает тепло из комнаты на улицу, а с улицы приносит прохладу. Происходит это благодаря особым свойс...
7 надежных роутеров с поддержкой 4G LTE, чтобы был интернет на даче Провести проводной интернет на дачу, съемную квартиру или в торговую точку достаточно проблематично, а иногда и попросту невозможно. Конечно, в этом случае вы можете запастись USB-свистками...
Какой б/у кроссовер взять, чтобы ездить было в кайф! С ценами вторичного рынка что-то странное. Для многих моделей они выглядят необоснованно задранными. Например, за восьмилетнюю Тойоту RAV4 просят до 3,7 млн рублей – при среднерыночной цене...
Взять ли собаку на передержку? Советы, чтобы все прошло без стресса Не всем удаётся взять с собой собаку в отпуск, на выходные или в незапланированную поездку. Обычно собаководы пользуются услугами родных и близких или надёжной передержкой. Если вас попроси...
Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истреблять. В обоих случаях вам не обойтись ...
Как съездить в отпуск так, чтобы не нанести урон собственному бюджету Отправиться в отпуск этим летом окажется дороже, чем, например, в прошлом. Это признают все. В Ассоциации туроператоров России, к примеру, подтверждают: гостиницы за год подняли цены в сред...
Финансист раскрыла, как хранить деньги, чтобы они приносили доход Если россияне располагают средствами, которые не нужно тратить в ближайшее время, их лучше не хранить дома, а инвестировать, чтобы они приносили доход. Лучшие варианты перечислила в разгово...
Дачникам напомнили, как содержать участок, чтобы не было штрафов Все владельцы земельных участков обязаны соблюдать не только правила потребления электроэнергии и пожарной безопасности, но и вовремя убирать сорняки, сверяться с санитарными нормами и, кон...
Тим Кук назвал главное условие, чтобы начать сборку iPhone в США Генеральный директор Apple Тим Кук заявил, что компания готова рассмотреть перенос производства iPhone в США — но для этого необходимо ключевое технологическое условие. По словам министра т...
Не игнорируйте эти изменения в автомобиле, чтобы не «попасть» на дорогой ремонт Игнорирование первых признаков неисправности в автомобиле может привести к серьезным поломкам и дорогостоящему ремонту. Поэтому важно уметь распознавать тревожные сигналы, которые посылает ...
Школьники сварили монструозный пикап, чтобы утопить его в море Ученики одной из школ расположенного на побережье Мексиканского залива городка Порт-Сент-Джо создали замечательный пикап (хотя казалось бы, куда еще замечательнее, чем пикап с Nintendo). Ка...
Эти бренды ушли, а чтобы вернуться, придется выполнить ряд условий В Госдуме сформулировали перечень условий, которые должны быть учтены при возвращении иностранного бизнеса в Россию, сообщили источники Forbes. Комитет Госдумы по экономической политике сфо...
Что нужно, чтобы мотор прошел миллион километров? Рассказываем! В новом номере журнала «За рулем» эксперты Алексей Ревин и Михаил Колодочкин задаются вопросом: куда пропали двигатели-миллионники? Ведь о машине, мотор которой проходит многие сотни тысяч ...
Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Р...
Чем покрыть голову летом, чтобы выглядеть стильно и современно Кепка – привычная база Бейсболки и кепки давно вышли за рамки спортивного стиля. – Сегодня они уместны и в повседневных городских образах. Помимо базовых вариантов в нейтральных...
Гулиев: Израиль обвиняет Иран, чтобы сохранить превосходство в регионе Оценка ядерной программы Ирана со стороны Израиля базируется не исключительно на данных разведки. Об этом aif.ru заявил замдиректора Международного института энергетической политики и дипло...
Россиянам рассказали, сколько надо зарабатывать, чтобы взять ипотеку Для комфортного обслуживания ипотеки со среднерыночными параметрами рекомендуется семейный доход в размере 103,2 тысячи рублей, подсчитало Национальное бюро кредитных историй. В реальности ...
«Хрустальный» может забрать у ЦСКА Самоделкину, чтобы проучить Валиеву Зазнавшаяся Камила не видит конкурентов, кроме Алисы Лью. Если, хотя бы на секунду, допустить, что злословие Плющенко в адрес Тутберидзе неслучайно, и она действительно «грешит»...
Альпинист посоветовал Боне прекратить восхождение на Эверест, чтобы выжить Дневник Виктории Бони Виктория Боня давно поставила перед собой цель взойти на Эверест, а в апреле начала своё восхождение. Ей в этом помогает опытный шерпа Мингма Дэвид, у которого есть ше...
Чтобы в 50 выглядеть на 20: Назван лучший омолаживающий десерт с кальцием и витамином D Вкусняшка на 75 ккал «разгладит» возрастные изменения. Десерт подтверждает принцип омоложения Ивана из сказки «Конёк-Горбунок». Но купаться не придётся — вмест...
Как сделать, чтобы Телеграм не сохранял фото и видео в галерею на Айфоне При первой установке Телеграм на Айфон оказываются включенными многие функции, львиную часть которых позднее пользователи отключают. Бесспорно, одной из самых раздражающих является автосохр...
Китайская Baidu выпускает новую модель ИИ, чтобы конкурировать с DeepSeek Китайский поисковый гигант Baidu в воскресенье представил новую модель рассуждений на основе искусственного интеллекта и сделал свои услуги чат-ботов на основе искусственного интеллекта бес...
Вы всю жизнь пользовались вентилятором не так: вот что делать, чтобы быстро охладить дом даже в +40 Вы всю жизнь пользовались вентилятором не так: вот что делать, чтобы быстро охладить дом даже в +40Два простых способа помогут вам охладить комнату в жару: создание сквозняка и использовани...
Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной ...
Скачко: Зеленский не забирает тела солдат, чтобы скрыть потери и сэкономить Глава киевского режима Владимир Зеленский принял решение не забирать тела украинских военнослужащих в рамках обмена, о котором договорились российская и украинская делегации в Турции, чтобы...
Запытал 3-летнюю девочку. Лесной маньяк Богданов вернулся, чтобы мстить Борис Богданов был настоящим хозяином тайги, суровым лесником, хорошо знавшим законы природы. Но однажды он допустил ошибку и сел в тюрьму. С тех пор он неузнаваемо переменился, убивал люде...
«Кусок оторван». Украинцы остаются без частей тела, чтобы сбежать из страны Очередная история о сбежавших из страны украинцах разлетается по Telegram-каналам. Двое мужчин нелегально пересекли границу Незалежной и уже в другом государстве, вдохнув воздух свободы, де...
Adobe использует искусственный интеллект, чтобы сделать размытое видео четким Команда инженеров по видео и искусственному интеллекту из Adobe Research разработала приложение искусственного интеллекта под названием VideoGigaGAN, которое может принимать размытое видео ...
Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых Правильно подобранное одеяло может не только ускорить засыпание, но и поднять настроение. Источник фото: m.sport-express.ru Чтобы заснуть, человеку требуется от 15 до 30 минут. Слишком быст...
В Курске открылась выставка «Выжить, чтобы создавать. Детям войны посвящается» Поколение людей, рожденных в 1930-ых годах, небезызвестно было лишено радостной поры детства. Те тяготы военного времени, которые пришлось пережить, по большей части отразились и на творчес...
Агата Муцениеце согласилась, чтобы их с Павлом Прилучным сын остался жить с отцом Агата Муцениеце согласилась, чтобы их с бывшим мужем Павлом Прилучным 12-летний сын Тимофей остался жить с отцом. Об этом рассказала адвокат Прилучного после сегодняшнего очередного судебно...
Меган Маркл станцевала тверк в роддоме, чтобы вызвать роды: видео Меган Маркл продолжает делиться семейными моментами в честь дня рождения их с принцем Гарри дочери Лилибет — сегодня ей исполнилось четыре года. Герцогиня Сассекская не ограничилась архивны...
Владислав Бакальчук требует, чтобы после развода их с Татьяной Ким дети жили с ним Владислав Бакальчук подал судебный иск, в котором потребовал, чтобы их с Татьяной Ким (после развода Татьяна вернула себе девичью фамилию) семеро детей жили с ним. Он также отметил, что тре...
Использовать нейросети, чтобы получить хорошую работу: советуют эксперты в IT и найме Искусственный интеллект (ИИ) можно применять для широкого спектра задач при поиске работы: поиска вакансий и информации о работодателе, составления резюме, подготовке к собеседованию. Но пр...
Google платит зарплату ИИ-инженерам еще год после увольнения – чтобы они не уходили к конкурентам В безжалостном мире искусственного интеллекта, где недели могут создать или разрушить лидерство компании, Google, похоже, нашла решение – платить лучшим умам за то, чтобы они абсолютно ниче...
Таксистов напугал двойной налог на самозанятость. Что сделать, чтобы не заплатить лишнее? Водители, сотрудничающие с «Яндекс Такси» как самозанятые, заметили странную вещь. Сервис выступает в качестве налогового агента и платит за них налоги, но им всё равно приходят уведомления...
Клиенты Apple спешат в магазины, чтобы купить iPhone до введения пошлин Угроза администрации Трампа ввести новые масштабные пошлины привела к резкому падению стоимости акций Apple Inc., но это также принесло краткосрочную выгоду: покупатели устремились в рознич...
Apple экстренно вывозит iPhone из Индии в США, чтобы избежать новых пошлин В последние дни марта Apple устроила настоящую логистическую спецоперацию: компания арендовала сразу пять грузовых самолётов, чтобы доставить iPhone и другую технику из Индии в США всего за...
Сколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотину? Чтобы побороть никотиновую зависимость, организму требуется довольно много времени. Источник фото: gorzdrav.org Даже если человек одномоментно отказался от сигарет, и какое-то время не кури...
Чат-бот предлагает эмпатические многоязычные сообщения о преступлениях, чтобы облегчить работу диспетчера По всей стране диспетчерские центры 911 испытывают нехватку персонала. К сожалению, эта нехватка персонала, а также характер самой работы приводят к тому, что диспетчеры часто перегружены р...
Старый, но полезный: Круз возвращается в октагон, чтобы научить Сехудо футворку Этот бой затмит противостояние Фергюсон-Гэтжи на UFC 249. Многострадальный ивент близится и финальный кард вечера выглядит крайне интересно. Помимо главной рубки двух «берсерков»...
"Я живу, чтобы ты улыбалась". Павел Воля публично поздравил Ляйсан Утяшеву с 40-летием Павел Воля публично поздравил свою жену Ляйсан Утяшеву с днём рождения и признался ей в любви. 28 июня Утяшевой — бывшей гимнастке, а сейчас телеведущей — исполнилось 40 лет. По такому случ...
Таксист приехал, спрятался и чего-то ждёт? Ему очень хочется, чтобы вы разозлились и нагрубили Женщина-таксист поделилась лайфхаком, позволяющим отказываться от дешёвых заказов в «Яндекс Такси» без потери активности. Совет довольно сомнительный — он предполагает провоцирование клиент...
Google платит разработчикам ИИ, чтобы они не работали: срок «садового отпуска» доходит до года Google DeepMind, подразделение Google по разработке искусственного интеллекта, использует строгие соглашения, чтобы удерживать своих сотрудников. Эти соглашения запрещают работать у конкуре...
Каким должен быть вклад, чтобы не платить налог за 2025 год: пример расчета Чтобы не платить налог на доход с депозитов, сумма процентов по всем вкладам за 2025 год должна быть не более 210 000 рублей, подсчитала эксперт-аналитик Банки.ру Гаянэ Замалеева. Она напом...
Криштиану Роналду заявил, что ждёт "щелчка", чтобы сделать предложение Джорджине Родригес Криштиану Роналду впервые прокомментировал, почему до сих пор не сделал официального предложения своей возлюбленной Джорджине Родригес. Пара вместе с 2016 года и воспитывает пятерых детей: ...
России нужна война: Чтобы «спасти» цены на нефть Москва возьмется за оружие Столицы других стран также готовы спасать свою экономику. Рубль упал, доллар нестабилен — Россия готова пойти на кардинальные меры, чтобы спасти экономику страны! Всем известно, что в...
Эксперты: Британия и ЕС укрепляют военные и экономические связи, чтобы пережить «бурю» Трампа Углубляющееся оборонное сотрудничество Лондона и Брюсселя – это реакция на украинский кризис, а также на ослабление интереса США к НАТО и Европе, сказали газете ВЗГЛЯД политологи Федор Лукь...
Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем Эльвира Набиуллина заявила, что розничное кредитование в стране понизилось. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина 8 мая заявила, что розничное кредитование в апреле месяце сниз...
"Это же уголовщина!": врачи из Волгограда пересаживали органы умершим, чтобы подделать причину смерти Волгоградские врачи подменили умершим пациентам важные органы перед тем, как отдать их родственникам. Это стало причиной грандиозного скандала, несколько человек намерены требовать самую же...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В...
После боя курантов или на майские: Когда стоит убирать ёлку, чтобы избежать отравления Живые и искусственные — все опасны по своему. Сторонники природного дышат углекислым газом разлагающегося дерева, а безопасность пластиковых может быть гарантированна только при цене ...
От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личн...
Сколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ эксперта Для того, чтобы поддерживать уровень дохода, соответствующий средним показателям (150 000 рублей в месяц), потребуется капитал от 10 млн рублей, подсчитал руководитель направления по развит...
«Авито»: компаниям нужно переставать быть скучными, чтобы выигрывать конкуренцию за внимание 20 июня на ПМЭФ прошла сессия об экономике внимания при поддержке «Авито AdTech», которая объединила ключевых представителей медиасферы. Ксения Собчак, «Авито», Rambler& Co, «Фонтанка.ру», ...
Путин вдохновил: Конор Макгрегор готовится бросить UFC, чтобы стать президентом Ирландии Экс-чемпион потерял надежду вернуть себе пояс и намерен с головой окунуться в политику. Ещё в начале года Макгрегор хотел отобрать чемпионство у Хабиба Нурмагомедова в рамках UFC, а теперь ...
Какой китайский автомобиль купить, чтобы потом его выгодно продать: рассказывает эксперт На вторичном авторынке действуют те же законы, что и на рынке новых автомобилей. Те автомобили, которые находятся в лидерах по продажам на первичном рынке, хорошо продаются и подержанными, ...
Открыли — чтобы закрыть? Крупнейший солнечный телескоп DKIST может закрыться из-за бюджетных сокращений на 54% Стало известно о серьёзной угрозе для работы крупнейшего в мире солнечного телескопа Даниэля К. Иноуэ (DKIST). На встрече Американского астрономического общества директор Национальной солне...
Чем дальше тем хуже: Набиуллина предложила снизить зарплаты россиянам, чтобы сдержать рост безработицы Руководство ЦБ предлагает гражданам России по меньше кушать для выхода страны из экономического кризиса. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина повергла в шок и вызвала недоумен...
Как установить и попробовать macOS 26 Tahoe второй системой, чтобы не потерять свои файлы и данные Прошло несколько дней с начала WWDC 25 и анонса новых ОС от Apple — iOS 26, iPadOS 26 и macOS 26 в том числе. Мы уже установили все три основные системы, попробовали их и рассказали всё что...
Как герои русских сказок и былин стали роботами, чтобы сразиться на арене в новом фэнтези Действие сказки начинается во времена Древней Руси, когда впервые сражаются Соловей-разбойник (Никита Ефремов) и богатырь Илья Муромец (Владимир Любимцев). Закончить смертельную схватку им ...