Силу хвата назвали надёжным признаком общего здоровья
Сила хвата - простой способ измерения мышечной силы. Он применяется с середины 1950-х годов как мера общего состояния здоровья. Некоторые учёные полагают, что по силе хвата можно определить даже риск развития диабета 2 типа, депрессии и других заболеваний. Стандартный метод измерения силы хвата предполагает использование ручного динамометра. Человек, согнув предплечье под углом 90 градусов и удерживая запястье в нейтральном положении, сжимает инструмент так сильно, как только может. Обычно ему даётся три попытки: по минуте на каждую. Значение силы хвата менее 29 кг для мужчин и 18 кг для женщин обычно считается низким. Сила хвата тесно связана с общей мышечной силой и сухой массой тела на протяжении всей жизни. Чем сильнее хватка человека, тем более независимым он будет, когда станет старше. Это значит, что он сможет выполнять обычные повседневные действия без посторонней помощи: вставать со стула, передвигаться по дому и т. п. Множество научных данных показывают, что низкая сила хвата связана с большей приверженностью хроническим болезням, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания, а также с более высоким риском ранней смерти от этих болезней. Обнаружили учёные и связь между слабой силой хвата и повышенным риском возникновения депрессии, тревоги, диабета. В ходе одного исследования также выяснилось, что люди, которые умерли до 79 лет, имели в 2,5 раза меньше шансов, чем те, кто дожил до 100 лет, оказаться в верхних 33% по силе хвата в среднем возрасте. Правда, в рамках другой работы оказалось, что исходная сила хвата руки была одинаковой у тех, кто умер между началом и концом исследования. Лучшими же предикторами долголетия оказались общая мышечная масса тела и сила ног. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму. В США люди проходят ...
Врач Шилова: лопнувшие сосуды могут быть признаком рака Наверняка многие замечали, как после длительной напряжённой работы, например за компьютером, иногда в глазах лопаются сосуды. И белки окрашиваются в красный, что выглядит довольно пугающе. ...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
«Techpro DC является надежным партнером в продвижении MDM-решения SOTI на рынке Азербайджана» SOTI — ведущий разработчик решений для управления мобильными и IoT-устройствами. Основанная в 1995 году Карлом Родригесом (Carl J. Rodrigues) эта частная компания сосредоточена на соз...
Барро атакует Россию. Что общего у главы МИД Франции с Каей Каллас? В полку наиболее рьяных «ястребов» Евросоюза в последнее время наметилась борьба за титул самого громкого публичного русофоба.«Способ схватить Россию за горло»Глава МИД Франции Жан-Ноэль Ба...
Что общего у дорожных пробок, закона Ома и «прикуривания»? Одна общая проблема Нужно ли современному водителю осваивать электротехнику? Нет, конечно: большинство из нас давно превратились в наездников. Но бывает странно наблюдать, как образованный, вроде бы, человек п...
Суд в Приморье не удовлетворил ходатайство о переводе «шамана» Габышева в психбольницу общего типа Уссурийский суд не удовлетворил ходатайство о переводе якутского «шамана» Александра Габышева из психбольницы спецтипа в учреждение общего типа. Как сообщает РИА «Новости», Уссу...
Северяне уничтожили технику и живую силу противника на Украине Группировка войск «Север» нанесла значительные потери противнику, уничтожив значительное количество техники и живой силы на украинской территории, включая резервы и средства связи. Как сооб...
Китай планирует захватить Казахстан: План «Шёлковый путь» вступает в силу Эксперты оценили возможность присоединения Казахстана к Китаю. Китай уже давно заинтересован в сотрудничестве с Казахстаном, потому что через эту страну можно провести прямую сухопутную дор...
С ноября в Google Play вступят в силу строгие правила использования памяти Google объявила о важном изменении в правилах публикации Android-приложений. Начиная с 1 ноября 2025 года, все новые приложения и обновления, предназначенные для Android 15 и выше, должны б...
Эксперт объяснил, как конкретно Швеция и Финляндия усилят военную силу НАТО Недавнее вступление Швеции и Финляндии в НАТО значительно усиливает оборонные позиции альянса на северо-востоке Европы. Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов об...
Денег нет, алкоголя тоже не будет: С 5 мая в России вступают в силу ограничения на продажу спиртного Горячительные напитки могут стать не по карману российским гражданам. На протяжении всего мая месяца на территории России вступают в силу новые законы и правила. Так согласно распоряжению р...
Запрет на рекламу в Instagram* и Facebook* вступит в силу в 2025-м. Почему под риском штрафа все Очень скоро россияне, которые продолжают вести блоги в «запрещёнограме», рискуют столкнуться с новыми серьёзными штрафами. Президент подписал закон, по которому любая реклама на нежелательн...
Ветеран Великой Отечественной войны Борис Шапошников оценил ход СВО и силу Путина в проекте «Откровенно с Татаркой» В новом выпуске проекта «Откровенно с Татаркой» героем стал 101-летний ветеран Великой Отечественной войны Борис Шапошников, участник Сталинградской битвы и освободитель Прибалтики, рассказ...
Деньги спишут в пользу государства в один клик: владельцев банковских карт ждёт сюрприз с 11 мая — новые правила вступают в силу Деньги спишут в пользу государства в один клик: владельцев банковских карт ждёт сюрприз с 11 мая — новые правила вступают в силуКлиенты российских банков уже сталкиваются с неожиданным упро...
Вступили в силу изменения в Федеральный закон «О государственном контроле (надзоре) и муниципальном контроле в Российской Федерации» Чтобы закрепить результат перехода были внесены поправки в Федеральный закон "О государственном контроле (надзоре) и муниципальном контроле в Российской Федерации". В январе 2025 года эти п...
Коллаген для красоты и здоровья Сейчас многие люди все чаще и чаще обращают внимание и начинают использовать спортивное питание и добавки. Так как они способны быстро обогатить наш организм нужными элементами. К таким доб...
Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфо...
Врачи объяснили, что вреднее для здоровья: курение или вейпинг Согласно обзору Кокрейна от 2022 года, вейпинг помогает большему количеству людей бросить курить, чем другие продукты, заменяющие никотин. Несмотря на то, всё больше курильщиков сомневаются...
Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства. Вы будете получать больше клетч...
Учёные: висцеральный жир на животе полезен для здоровья мозга В исследовании, опубликованном в журнале GeroScience, учёные из Университета Тохо в Японии пришли к выводу, что висцеральный жир (подкожный жир, который окружает внутренние органы) играет о...
Друг Михаэля Шумахера рассказал о состоянии его здоровья В окружении бывшего гонщика Михаэля Шумахера, который 10 лет не появляется на публике после несчастного случая в горах, опровергли новость о том, что ему стало лучше и он смог посетить свад...
Опасно для здоровья: к чему может привести сон в наушниках Новость о женщине из Китая, потерявшей слух на одно ухо из-за привычки засыпать в наушниках, вызвала тревогу среди любителей ночных плейлистов. Потеря слуха — крайне редкое, но тревож...
Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение ...
Врачи предупредили о вреде для здоровья громкого храпа у ребёнка Недавние исследования с участием детей и беременных женщин показали, что даже лёгкий храп может плохо влиять на здоровье, поведение и качество жизни человека. Сьюзан Редлайн, пульмонолог и ...
Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаболизм и грозят ожирением. Однако полезны...
Трихолог в Самаре: профессиональная помощь для здоровья ваших волос В современном мире здоровье волос и кожи головы становится все более актуальной темой. Проблемы с волосами, такие как выпадение, ломкость, перхоть и другие, могут значительно повлиять на ка...
Химик Дорохов: экопорошки могут оказаться опасными для здоровья Среди огромного количества средств для стирке есть немало и экопорошков, которые хозяйки выбирают из любопытства, заботы об окружающей среде или нежелания пользоваться непонятной химией. Од...
Кофе с молоком, сахаром и другими добавками: что полезнее для здоровья Сахар, молоко, специи и сиропы помогают улучшить вкус кофейного напитка. Помимо этого, они могут определённым образом воздействовать на наше тело. Кофе с молоком. За счёт молока у напитка с...
Управление кредитной нагрузкой: стратегии для поддержания финансового здоровья Кредитная нагрузка (КН) подразумевает общую сумму платежей в пользу всех финансовых обязательств. Когда заемщик подает заявку на кредит, банк проводит анализ, который проверяет данный показ...
Учёные выявили пользу черники для здоровья пожилых людей Ягоды черники могут быть полезнее, чем специалисты предполагали ранее. В ходе нового исследования эксперты обнаружили, что около ½ черники ежедневно могут улучшить здоровье пожилых. Новое и...
Ингавирин® на защите вашего здоровья в любое время года Ученые прогнозируют этой весной очередной подъем гриппа и ОРВИ. При этом грядущая эпидемия может стать самой сильной за последнее время: самоизоляция и санитарные нормы, направленные на сде...
Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. Вот как зелёный чай при ежедневном употреблении улуч...
Вино: вред и польза для здоровья по исследованиям учёных к 2025 г. Вино — один из самых популярных алкогольных напитков в мире. Некоторым принципиально важна история и вкус вина, а кто-то выпивает его по праздникам, и не особо переживает, с какой винодельн...
Учёные предупредили об опасности для здоровья альтернативных методов лечения кори Вспышка кори в Соединённых Штатах становится всё больше. При этом "нетрадиционные" способы лечения этого заболевания могут сделать только хуже. Из 285 инфицированных корью маленьких детей в...
Сковородки-убийцы: Учёный рассказал, какая посуда опасна для здоровья Порция томатной пасты, приготовленная на сковороде из чугуна, содержит 5 мг железа. Любой метал, если это не нержавеющая сталь, попадает в пищу во время приготовления. Об этом рассказал учё...
В Брянском районе подвели итоги недель мужского и женского здоровья Инесса Островцева, заместитель главного врача ГБУЗ «Брянская МБ» рассказала журналисту газеты, как проходили недели мужского и женского здоровья в Брянской межрайонной больнице и об их итог...
Эксперт рассказал, чем опасны выхлопные газы для здоровья людей и животных Выхлопные газы автомобилей - медленный и опасный яд. Он постепенно отравляет всё живое. И вот к каким последствиям это может привести. В состав выхлопных газов входят разные соединения. Одн...
Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья Высококвалифицированный гинеколог - это ключ к вашему здоровью и благополучию. Однако, часто возникает вопрос: как получить консультацию врача гинеколога и записаться на прием? В этой стать...
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту ...
Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жилых и рабочих пространств. Несмотря на ра...
Невролог рассказал о серьёзных последствиях для здоровья постоянной ночной работы Врач-невролог «СМ-Клиника» Игорь Мальцев рассказал, что постоянная работа в ночную смену может иметь серьёзные последствия для здоровья. Такой образ жизни бьёт по организму и может привести...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Гималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существует сразу 2 заменителя. Эти виды не вредя...
Если у вас нет генетической склонности к алкоголизму, это может быть плохо для вашего здоровья Отсутствие «генетической защиты» от алкоголизма — это не всегда хорошо Алкоголизм, как известно, возникает по разным причинам — из-за окружения человека, воспитания, социального п...
Страшнее сотни сигарет: любимый россиянами чай признан очень вредным для здоровья Страшнее сотни сигарет: любимый россиянами чай признан очень вредным для здоровьяВ стремлении к здоровому образу жизни можно столкнуться с неожиданными открытиями, как это произошло с параг...
Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым м...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон и...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. Защищает от болезней сердца. Исследования показыва...
Huawei Watch 5 проводят мониторинг показателей состояния здоровья по сигналу от кончика пальца Компания Huawei провела в Берлине презентацию, на которой, в рамках концепции «Будущее сегодня», были представлены новые устройства и технологии. В этой новости мы расскажем о флагманских s...
Страшнее сотни сигарет: любимый жителями России чай признан очень вредным для здоровья Страшнее сотни сигарет: любимый жителями России чай признан очень вредным для здоровьяПарагвайский чай матэ, который многие россияне с удовольствием пьют, оказался под пристальным вниманием...
На Брянщине проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах Неделю с 28 апреля по 04 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Создание комфор...
HUAWEI WATCH 5: самый яркий (для летних дней) экран и точнейший мониторинг здоровья с функцией X-TAP Если у других производителей среди моделей умных часов чёрт ногу сломит, какие для чего нужны, то у HUAWEI всё просто и логично: есть WATCH GT с ценой поскромнее для тех, кому от умных часо...
В Госдуме назвали способ сэкономить на ЖКУ Россияне могут существенно сэкономить на оплате жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ), если будут соблюдать температурный режим в многоквартирных домах. Основные траты граждан приходятся на отоп...
В МФО назвали долю финансово неграмотных заемщиков Две трети заемщиков микрофинансовых организаций (64,8%) считают, что их финансовая грамотность находится на среднем уровне. Еще 15,5% называют свой уровень финансовой грамотности высоким, 1...
Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости ...
Россиянам назвали способ снизить налог на вклады Снизить налог на вклады можно, получив за это налоговые вычеты. ОБ этом рассказала налоговый консультант Екатерина Пирогова, передает РБК.В прошлом году россияне в первый раз оплатил налог ...
Куряне назвали главные причины рабочих конфликтов Служба исследований hhru провела опрос среди 2500 жителей Курской области и Центрального федерального округа, чтобы выяснить, с какими трудностями сталкиваются сотрудники на рабочих местах ...
Эксперты назвали возможных заказчиков убийства Портнова Убитый в Испании Андрей Портнов был влиятельным юристом, на которого ориентировались часть судебной системы и часть силового блока Украины. Ему удавалось сохранять свое влияние при трех пре...
Эксперты назвали главные интернет-угрозы для детей В столице состоялся Форум безопасного интернета, где подняли вопрос онлайн-травли подростков и стремительный рост опасного контента для детей. Мероприятие собрало ведущих специалистов в сфе...
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали мир...
Эксперты назвали Топ-5 лучших дешёвых ноутбуков для учёбы Устройства с 15-дюймовым дисплеем, которые сохранят бюджет и продемонстрируют богатую оснащённость. До начала учебного года осталось меньше месяца, а значит, пора готовить учеников и студен...
«Ишака назвали скакуном»: Как за 2,4 млн рублей испортить LADA 4x4? – сеть Все-таки, комфортная «Нива» с мощным «движком» и «автоматом» «не то пальто» - оказывается, это дорого и бесполезно. LADA 4x4, или старая-добр...
В молдавском учебнике Сталинградскую битву назвали катастрофой для Румынии В новом учебнике по истории для старшеклассников Молдавии Сталинградская битва названа «катастрофой», а участие румынских войск рассматривается с позиции их оправдания. Новый учебник для ст...
Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолж...
Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диет...
Политика: Эксперты назвали мотивы визита Шольца в Киев Канцлер Германии Олаф Шольц впервые за два с половиной года приехал в Киев для переговоров с Владимиром Зеленским. Наибольший интерес к себе привлек серебристый чемодан, с которым он вышел ...
Западные СМИ назвали освобождение Курской области провалом Киева После освобождении Курской области российскими войсками западные издания отмечают, что Киев утратил важный рычаг для переговоров по Донбассу. Западные СМИ активно обсуждают заявление презид...
Российские туристы назвали главные предпочтения при организации отпуска Российский турист меняется. Традиционный пляжный отдых, некогда безусловный лидер, постепенно уступает позиции более разнообразным и персонализированным форматам путешествий. Это подтвержда...
The National Interest назвали лучшие штурмовые винтовки современности Американские эксперты признали советский АК-74М худшим среди конкурентов. Фото: Wikimedia Commons Несмотря на развитие технологий и скачок в качестве современных вооружений, пехотинец со св...
TNI назвали портянки одним из факторов победы над фашисткой Германией Американский эксперт разбирает феномен портянок. Фото: kp.ru\myseldon.com Авторы The National Interest часто пишут о российском оружии, но в новом материале эксперты TNI решили разобрать об...
Эксперты назвали ТОП-5 самых ожидаемых китайских автомобилей в России К нам приедут как привычные бюджетные кроссоверы, так и минивэн c электромобилем. Фото: JAC iEV7s и Chery exeed TXL, источник: JAC и Chery «Поднебесный» автопром продолжает завоевывать росс...
Эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам Да, такое тоже бывает. Сегмент SUV становится всё популярнее на мировом рынке, и городские кроссоверы потихоньку смещают настоящих брутальных внедорожников. Накануне эксперты назвали ТОП-5 ...
Россиянам назвали варианты вложения денег для защиты от инфляции Высокая инфляция продолжает влиять на экономику, россияне ищут способы защитить свои сбережения и выгодно инвестировать. Какие инструменты будут актуальны в 2025 году, рассказали опрошенные...
Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении заболевания. Всем известный факт, что темпер...
Самарцы назвали самые раздражающие слова и фразы на работе Служба исследований hh.ru, ведущей платформы онлайн-рекрутинга в России, провела опрос среди соискателей, чтобы выяснить, какие слова и фразы коллег вызывают наибольшее раздражение. Исследо...
Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская группа из Университета Луизианы (США) испол...
Россиянам назвали изменения в нормах о периоде охлаждения по кредиту Соответствующий закон вступит в силу уже 1 сентября 2025 года. Вообще период охлаждения — это период, в который можно отказаться от покупки товаров или услуг и потребовать деньги обратно. В...
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с...
62-летнюю Деми Мур назвали "самой красивой женщиной в мире" Деми Мур украсила обложку нового номера People, удостоившись звания "Самая красивая женщина в мире — 2025". 62-летняя актриса поучаствовала в фотосессии в образах Schiaparelli, Tom Ford, Ch...
Дефицит витамина. Эксперты назвали 2 препарата, повышающие риск цинги Британские специалисты забили тревогу и предупреждают, что множество людей может подвергнуться риску заболеть цингой — заболеванием, о котором уже давно практически никто не слышал. И связа...
В Твери назвали имена победителей фестиваля «Мы нашей памяти верны» В Твери подведены итоги VII Межрегионального фестиваля детско-юношеского любительского кино «Мы нашей памяти верны». В этом году он посвящен 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной во...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на ...
В Минтрансе назвали размер дополнительной скидки детям на субсидируемых авиамаршрутах Дополнительная скидка детям до 12 лет на рейсы по субсидированным маршрутам в труднодоступные регионы должна составлять не менее 25%. Об этом сообщил министр транспорта РФ Роман Старовойт.«...
Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия п...
Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Многие для тренировки ума обращаются к судоку, различным приложениям. Однако всё чаще научные работы показывают, что один из лучших способов прокачать концентрацию, память, здоровье мозга —...
Россиянам назвали критерии банка, в котором вклады останутся в сохранности Собираясь положить свои сбережения на вклад, люди, как правило, руководствуются критерием доходности. Однако вопросы сохранности денег играет не последнюю роль, напомнила декан юридического...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, сти...
Изгнание из пантеона: «Капсулу времени» ВАЗ-2109 назвали бессмысленной и неинтересной Время «капсул» прошло. Легендарным «Девяткам» больше не «поклоняются». ВАЗ-2109 для выходца из СССР – это особая любовь. Это символ эпохи «ли...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие ор...
Теперь медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 23 мая Теперь медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 23 маяС 2025 года процедура получения и замены водительских удостоверений в России станет проще. Главное ...
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блю...
Для ПП - рай, для вегана - смерть: Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания ЗОЖ и вегетарианство стоят на грани расстройства психики. Исследования учёных Оксфордского университета показали, что смертность среди вегетарианцев выше, чем среди любителей продуктов живо...
В Госдуме назвали сроки появления запрета на покупку жилья за наличные Закон, устанавливающий запрет на проведение сделок с жильем за наличные, могут принять до конца 2025 года, рассказала РИА Новости зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Ра...
Медики назвали официальную причину смерти актёра Джина Хэкмена О смерти звезды «Французского связного» и «Супермена» стало известно в конце февраля 2025 года. Его тело нашли в доме недалеко от погибших жены — известной пианистки — и собачки. Хоть обсто...
Самый мощный MacBook: В Сети назвали особенность новых компьютеров Apple Лэптопы сохранят тонкий корпус и отсутствие интерфейсов, дополнив их процессорами Intel Ice Lake. В июле Apple без предварительного анонса провела «тихое» обновление линейки ноу...
Астрологи назвали знаки Зодиака с самой крепкой силой духа и воли В сегодняшних реалиях эти качества наиболее актуальны. фото: germania.one В тяжелых жизненных обстоятельствах человеку крайне важно найти в себе силы бороться с трудностями. Умение искать н...
Учёные назвали самый полезный сок: не яблочный, не апельсиновый и в два раза полезнее гранатового Учёные назвали самый полезный сок: не яблочный, не апельсиновый и в два раза полезнее гранатовогоЕсли вы до сих пор считаете, что фруктовые соки — эталон здоровья, пора пересмотреть взгляды...