Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой
Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, и получится скинуть рекордное количество килограммов за короткий срок, убеждает эксперт. «Ежедневный рацион должен состоять минимум из 4 приёмов пищи. На первую половину дня должно приходиться 700 ккал, на вторую — 400 ккал», — говорит врач Григорий Чисанов. Ежедневное меню должно состоять из следующих продуктов: Завтрак: Каши, фрукты, сухофрукты. Второй завтрак: Супы, смузи, орехи, сухофрукты. Обед: Бобовые, Каши, овощные салаты, супы, морепродукты. Ужин: Кисломолочные продукты, овощи. Названы ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой. Когда нет сильного мороза, организм человека не нуждается в большом количестве энергии для согрева. Если зима тёплая, то и сильной необходимости в мясе нет. Лучше заменить продукты животного происхождения на бобовые. Они быстрее усваиваются, при этом дают достаточно белка и углеводов. Нужно делать акцент на супы и каши, потому что они быстрее усваиваются. Даже если погода тёплая, это не отменяет тот факт, то зимой люди менее подвижны. Цельнозерновые каши воздействуют на кишечник по типу скраба. Лёгкие супы дополняют эффект. В результате обмен веществ ускоряется, килограммы уходят, и организм доволен. Несмотря на убеждение, что зимой иммунитет ослаблен, при морозе вирусам сложнее выживать. Погода с повышенной влажностью и холодным ветром — другое дело. Важно заботиться о наличии витаминов в организме, иначе похудеть не получится....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Уже точно объявлено, каким будет лето после аномально тёплой зимы: синоптики предупредили, что ждёт садоводов и дачников Уже точно объявлено, каким будет лето после аномально тёплой зимы: синоптики предупредили, что ждёт садоводов и дачниковПосле аномально тёплой зимы лето 2025 года удивит контрастами: коротк...
Жителей Тверской области предупреждают об аномально-жаркой погоде В соответствии с прогнозом тверских метеорологов на территории Тверской области в период с 18 по 22 апреля ожидается аномально-жаркая погода. “Значение среднесуточной температуры воздуха вы...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
В моде при любой погоде: В сети показали доработанную «Волгу» ГАЗ-24 — прохожие выворачивают шеи Сразу видно, когда владелец душу вложил в свою «ласточку». ГАЗ-24 не выпускается уже более 30 лет, однако до сих пор у этой модели остается куча фанатов на постсоветском простра...
Ливни, заморозки, снег — синоптики рассказали о погоде на майские праздники. Первомай подложит нам всем свинью Ливни, заморозки, снег — синоптики рассказали о погоде на майские праздники. Первомай подложит нам всем свиньюКажется, любителям долгих прогулок на свежем воздухе в мае предстоит непростое ...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Как изменится состав «Ростова» зимой? Донской футбольный клуб борется за медали в чемпионате России по футболу. Параллельно команда Валерия Карпина играет в Кубке страны. В недавнем матче «Ростов» встречался с «Оренбургом» в ма...
Как переместить и изменить размер панели задач в Windows Многие полезные и часто используемые программы хочется всегда иметь под рукой. Для этого удобнее всего размещать их на панели быстрого запуска Windows. Но когда таких приложений набирается ...
Почему зимой идёт кровь из носа? Как правило, зимнее носовое кровотечение кратковременное, но неприятное. Источник изображения: pravmir.ru Зима — не только снежная пора, но и пора кровоточащих носов. Многие сталкивал...
ЕС оштрафовал Apple на 500 млн евро и потребовал изменить политику App Store Европейская комиссия наложила на Apple штраф в размере 500 миллионов евро за нарушение положений Закона о цифровых рынках (DMA), обвинив компанию в создании ограничений, мешающих разработчи...
ТАСС: Украина решила изменить переговорную группу для мирного меморандума Украинская сторона планирует обновить состав своей делегации для работы над меморандумом с Россией после стамбульской встречи. Украинская делегация, участвовавшая во встрече в Стамбуле по м...
Хорошая новость для пенсионеров: Мишустин дал указание изменить выплату пенсий Требования по индексации пенсий могут закрепить в Конституции РФ. В условиях пандемии вируса больше всех досталось пенсионерам, которые и так были в тяжелой финансовой ситуации. Правительст...
Apple может кардинально изменить график выхода новых iPhone Apple традиционно придерживается стабильного графика выпуска новых полноразмерных моделей iPhone — каждый сентябрь компания анонсирует свежие флагманы. Единственным исключением за последнее...
Дезинфектор рассказал, как бороться с поселившимися зимой на даче мышами В борьбе с мышами, которые завелись на даче в зимний период, поможет технический ремонт и тщательная уборка, липкие приманки, а также специальная гремучая прикормка для грызунов, отравляюща...
Эксперт рассказал, какую обувь лучше всего носить зимой Зимняя обувь – не просто элемент гардероба, а важный инструмент, обеспечивающий комфорт всего вашего опорно-двигательного аппарата. Об особенностях зимней обуви Metro рассказала подол...
Какие ингредиенты следует исключить из уходовой косметики для лица зимой Из-за воздействия холодного воздуха нарушается кожный барьер, это может проявляться в виде сухости, обморожений, повышенной чувствительности, покраснений, купероза, трещин на губах. Неблаго...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекаю...
Психолог Лунюшин: давать второй шанс стоит тому, кто готов изменить поведение Если дело в двоих, работать над ошибками придётся обоим, понимать друг друга и строить доверие заново. Второй шанс будет хорошим решением, если способен привести к более здоровым и счастлив...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные...
Рацион для мозга. Врач Солнцева назвала продукт для борьбы с деменцией В капусте нашли вещество, которое помогает при деменции и боковом амиотрофическом склерозе — очень тяжелом заболевании, в результате которого развивается слабость мышц и параличи. Ученые из...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, сти...
Увлажнитель воздуха незаменим осенью и зимой. Тут — 5 лучших моделей и 1 бонус по приятным ценам В холодное время года воздух на улице становится менее влажным, батареи и обогреватели дополнительно поджаривают его в помещении, в результате чего он становится крайне сухим и некомфортным...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы м...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избав...
ПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и выносливости. Сторонники ПП уже изначаль...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, гла...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — о...
Зимой собираю яичные лотки: вот для чего они пригодятся весной на даче — без всяких премудростей легко и просто Зимой собираю яичные лотки: вот для чего они пригодятся весной на даче — без всяких премудростей легко и простоОбычные картонные лотки из-под яиц стали моими главными помощниками на даче. Т...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно с...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%....
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварен...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже те...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательны...
Революция, которая может изменить отношение к электромобилям. Батареи CATL нового поколения обеспечивают запас хода более 1500 км, очень быстро заряжаются и не боятся холода CATL представил три аккумуляторные технологии на своем мероприятии Tech Day 21 апреля. Главной новинкой стала инновационная батарея Freevoy Dual Power от CATL с двухъядерной архитектурой, к...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Куряне назвали главные причины рабочих конфликтов Служба исследований hhru провела опрос среди 2500 жителей Курской области и Центрального федерального округа, чтобы выяснить, с какими трудностями сталкиваются сотрудники на рабочих местах ...
Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причина...
Прослушивание и загрузка музыки онлайн: причины популярности С появлением Интернета и технологического развития цифровой музыкальной индустрии, прослушивание и загрузка музыки онлайн стали неотъемлемой частью жизни людей. Специализированные музыкальн...
Причины, по которым банки отказывают в выдаче кредита Сегодня для оформления кредитных продуктов необязательно лично посещать офис банка. Все можно сделать дистанционно через сайт finansim.ru. Подача заявки занимает всего несколько минут. И на...
Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развивается постепенно, поэтому при отсутствии ...
Возможные причины расставания Тимати и Анастасии Решетовой Казалось бы, нет никаких преград для счастливой семейной жизни. Тимати и Решетова до расставанияФото: Соцсети Тимур Юнусов и Анастасия Решетова познакомились в 2015 году, а поженились, по д...
Причины слухов о разводе Канье Уэста и Ким Кардашьян Рэпер обвиняет супругу в измене с другом, а она сообщает про его биполярное расстройство. Уэст успел извиниться перед Кардашьян за обидные высказывания в ее сторону, но на них Ким пока не о...
Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду Зуд и даже астма могут поджидать в примерочной. «Задохнуться» от аллергии на шерсть животных можно, даже если в радиусе 1 км и намёка на пушистиков нет. Дело в обновке, которую ...
Маркеры воспаления. Названы необычные причины плохого самочувствия Порой фактором плохого самочувствия могут оказаться самые необычные причины. О них, и о том, как переломить нездоровье, aif.ru рассказал заведующий кафедрой госпитальной терапии имени акаде...
Названы причины, при которых банк может заблокировать перевод В последнее время клиенты банков все чаще сталкиваются с проблемами при попытке переводов денег с карты. В публикации Банки.ру эксперты проанализировали ситуации, при которых банк может заб...
Не включается посудомоечная машина Electrolux: возможные причины и решения В этой статье мы рассмотрим несколько возможных причин и решений для проблем с включением посудомоечной машины Electrolux. Если вы столкнулись с такой проблемой, не отчаивайтесь. Наша стать...
Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как изб...
Объяснены причины рекордных продаж новых автомобилей в России Продажи новых легковых автомобилей в России в 2024 году выросли на 48,4% по сравнению с 2023-м, до 1,57 млн штук, рассказали «Коммерсанту» в агентстве «Автостат». Россияне покупали новые ав...
Лучший вариант. Три причины выбрать внесудебное банкротство участнику СВО Участникам СВО можно будет пройти процедуру личного банкротства во внесудебном порядке, такой закон приняли в Госдуме. Доцент финансового университета при правительстве РФ Наталья Оганова о...
Время над ним не властно: ТОП-3 причины купить ВАЗ-2109 в 2020 году Российский хэтчбек можно отремонтировать самостоятельно при помощи подручных средств. Многие начинающие водители не всегда могут правильно выбрать свой первый автомобиль — обычно моло...
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает ра...
Ошибка E20 в стиральной машине Candy: причины и способы устранения Что означает ошибка E20 в стиральной машине Candy Стиральные машины Candy, как и большинство современных моделей, оснащены системой самодиагностики, которая помогает быстро определить, что ...
Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок цилиндров, но и герметизировать камеру сгорания. На головку поршня, который в цилиндрах совершает возвратно-по...
Ревновал и устраивал козни. Залужный раскрыл причины вражды с Зеленским Бывший главком ВСУ Валерий Залужный, занимающий пост посла Великобритании, признался во враждебных отношениях с властями Украины.Причиной стало то, что администрация президента вмешивалась ...
Каникулы строгого режима: 3 причины, по которым «АвтоВАЗу» светит закрытие Возмущение рабочих растёт, комплектующие заканчиваются – судя по всему, грядёт долгосрочная приостановка производства. Навсегда «АвтоВАЗ» точно не закроется, всё-таки попу...
4,5 оборота трудностей: 3 причины, почему Ханю так и не приземлил четверной аксель Этот элемент ещё долго останется неприступным. Брайан Орсер вновь подогрел интерес к теме четверного акселя. Со слов канадского тренера, его ученик Юдзуру Ханю готовится впервые в истории ф...
Названы две причины присмотреться к Volkswagen Polo Sedan 2020 года Оснащение, вместительность и наличие защиты за 950 000 рублей. Фото: Volkswagen Polo Sedan, источник Volkswagen Покупая LADA Granta Standard за 470 900 рублей, автомобилисты не ждут от неё ...
Увеличение доли племенного скота в России: достижения, причины и последствия Племенной скот играет важную роль в развитии сельского хозяйства и продовольственной безопасности в России. Доля племенного скота в стране имеет большое значение для обеспечения качественно...
Почему людей тянет в заброшенные места? Психолог назвал три причины Людям эмоционально приятно ходить по заброшенным местам, поэтому их туда так тянет. Есть три причины, которые подогревают интерес к необитаемым помещениям. О них в беседе с 5-tv.ru рассказа...
Взрыв на Тюленева в Москве. Жертвы, причины, репортаж с места. Обновляется Взрыв в многоэтажке прогремел на юге Москвы 4 мая. Есть жертвы. Подробнее о ЧП — в трансляции aif.ru. На месте работает наш корреспонтент.Взрыв на улице Тюленева в Москве: хронология событи...
Почему болит горло и трудно глотать: самые частые причины Боль в горле может возникать по самым разным причинам. Источник изображения: Science Alert Боль в горле — это один из тех неприятных симптомов, которые сопровождают простудные болезни. Она ...
Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процес...
Причины закрытия исполнительного производства должника: ключевые факторы и рекомендации Исполнительное производство — это процесс, который начинается после вынесения судом решения о взыскании задолженности с должника. Однако, несмотря на кажущуюся неотвратимость этого пр...
Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярна...
Женский лактобактериоз: причины, симптомы, лечение и профилактика дефицита полезных бактерий Дефицит лактобактерий - распространенная проблема среди современных женщин. Нарушение баланса полезной микрофлоры влечет за собой множество неприятных симптомов и осложнений. К сожалению, м...
Эксперт перечислил неочевидные причины подорожания автомобилей после ввоза в Россию Ни для кого не секрет, что после пересечения российской границы автомобили очень сильно прибавляют в цене. Многие россияне возмущены такими наценками, ведь они лишают большинство граждан во...
Стали известны причины недомогания у жителей Тверской области за последние сутки 4 апреля погода в Тверской области находится на переломном моменте по пути к похолоданию. Буквально накануне TVTVER.ru сообщал о непогоде, которая станет характерной не только для грядущих ...
Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причины Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причиныМарт приготовил пенсионерам финансовый сюрприз, похожий на весенний гололёд — приятного мало. После февральск...
Гости уже в подъездах, ждите: с 13 июня начнут штрафовать всех, кто проживает в многоэтажках, — причины Гости уже в подъездах, ждите: с 13 июня начнут штрафовать всех, кто проживает в многоэтажках, — причиныВ России стартуют массовые проверки квартир в многоквартирных домах. Инспекторы жилищн...
Тест-драйв: Ищем причины купить Exeed VX вместо кроссовера Hyundai Santa Fe Двухлитровый турбомотор (249 л.с.) и салон на семерых — обязательные атрибуты «китайца» VX в России. Корейская линейка гибче: Santa Fe предлагается с четырёх- и шестицилиндровыми атмосферни...
Власти Грузии назвали три причины истерии оппозиции по поводу расследования войны-2008 Исполнительный секретарь правящей «Грузинской мечты», председатель парламентского большинства Мамука Мдинарадзе назвал три причины, которые вызвали истерию саакашвилевского «Единого национа...
Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причины Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причиныСтиральная машина — не вечный двигатель. Запуск второго цикла сразу после первого сокращает её ср...
3 причины, почему я не пользуюсь нейросетями в 2025 году и никому не советую. Чат-боту писать — себя не уважать Первый полноценный обзор ChatGPT на нашем сайте вышел в январе 2023-го. Тогда это была скорее игрушка, умеющая не всё и доступная не всем. Позже в том же году интернет и соцсети захватила M...
Учёные рекомендуют вернуться к масочному режиму: в воздухе находится множество частиц опасных для россиян, — названы причины Учёные рекомендуют вернуться к масочному режиму: в воздухе находится множество частиц опасных для россиян, — названы причины В воздухе носится просто бешеное количество микрочастиц. Концент...
Разве что «тошнить» в правом ряду: ТОП-3 причины, почему не стоит брать новый УАЗ «Патриот» вместо б/у Land Cruiser На самом деле российский внедорожник провальный по всем фронтам. Многие россияне задумываются о покупке нового УАЗ «Патриот» вместо б/у Toyota Land Cruiser. Сегодня мы назовём Т...
Николич об уходе из ЦСКА: «Самое сложное решение в моей карьере, возможно, но я готов принять новый вызов. Причины – это личный вопрос, дело не в деньгах и не в трансферах» Сегодня московский клуб объявил об уходе сербского специалиста с поста главного тренера. «Дорогие болельщики, в пятницу вечером я позвонил Максиму Орешкину, Евгению Гинеру и Роману Бабаеву,...
Министр обороны США объяснил отправку нацгвардии в Лос-Анджелес Министр обороны США Пит Хегсет заявил о важности расширения роли Национальной гвардии для внутренней безопасности на фоне массовых протестов в Лос-Анджелесе. Хегсет выступил с ответом на кр...
В мире: Русские Латвии взяли малый реванш за угрозы и унижения «Надо действовать как украинцам – просто стрелять и взрывать русскоязычных. Начинайте с Даугавпилса и Резекне». Такие теперь рекомендации по борьбе с русским населением Прибалтики можно усл...
До Марса за 5 месяцев: Европа разрабатывает для этого ядерный двигатель Полёты на Марс с использованием современных ракетных технологий занимают около девяти месяцев. Это связано с низкой эффективностью химических двигателей, которые, подобно автомобильным, сжи...
Учёные обнаружили рекордные джеты от сверхмассивных чёрных дыр, которые помогли «увидеть» эпоху формирования галактик 11 миллиардов лет назад Учёные, используя данные рентгеновской обсерватории «Чандра» и радиотелескопа Karl G. Jansky Very Large Array (VLA), сообщили об обнаружении необычайно мощных джетов (струй), ис...
200 отжиманий, аниме и родина Дубай: о чем говорили Дуров и Карлсон Основатель Telegram Павел Дуров, который сейчас находится под судебным надзором во Франции по делу об отказе Telegram сотрудничать с властями страны, вновь дал часовое интервью Такеру Карлс...
Светлана Журова: «Я готова провести бесплатный ликбез, семинар всем спортсменам, которые хотят стать депутатами» Ранее 27-летний биатлонист Кирилл Бажин заявил, что хочет стать депутатом после завершения спортивной карьеры. Сейчас он обучается на юриста. «Это нормальное стремление спортсменов стать де...
Список изменений в обновлении KB5060842 (сборка 26100.4343) для Windows 11 версии 24H2 Microsoft выпустила накопительное обновление KB5060842 (сборка 26100.4343) для Windows 11 версии 24H2, которое приносит с собой исправления обнаруженных ошибок и различные улучшения. Подроб...
Список изменений в обновлении KB5060999 (сборки 22621.5472 и 22631.5472) для Windows 11 версий 22H2 и 23H2 Microsoft выпустила накопительное обновление KB5060999 (сборки 22621.5472 и 22631.5472) для Windows 11 версий 22H2 и 23H2, которое приносит с собой исправления обнаруженных ошибок и различн...
Яичницу на сковороде больше не готовлю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее и всего за 3 минуты Яичницу на сковороде больше не готовлю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее и всего за 3 минутыЕсли вы устали мыть посуду после завтрака, этот метод изменит ваше утро. Го...
Теперь строго запрещено: дачников начнут штрафовать за 1 предмет на участке Теперь строго запрещено: дачников начнут штрафовать за 1 предмет на участкеС 2025 года контроль за дачными участками ужесточился. Если вы не скашиваете траву вовремя, штрафов не избежать. Э...
Первый обзор iOS 26: Стив Джобс бы разогнал эту шарашку Сразу после вчерашнего анонса новых операционных систем Apple мы взялись за их тестирование. Я провёл сутки с первой бетой iOS 26 на основном iPhone и делюсь впечатлениями. Если коротко: са...
"Была сначала жаба старая, а теперь вся такая молодая". Алёна Свиридова рассказала о пластике, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и голодовке. Spletnik собрал главные цитат...
YouTube смягчил правила модерации без публичного анонса YouTube изменил подход к модерации контента в декабре 2024 года, не сделав официального заявления. Об этом сообщает The New York Times со ссылкой на внутренние документы и обучающие материа...
Обновление Galaxy S25 в июне указывает на скорый выход One UI 8 Beta Samsung выпустила июньское обновление программного обеспечения для смартфонов серии Galaxy S25. Апдейт уже доступен в Южной Корее и в ближайшие дни должен появиться в других регионах. Помим...
Путешествия во времени. Эррол Маск хочет потеснить ракетный бизнес сына Предприниматель Эррол Маск, отец основателя Tesla и SpaceX, выступил на Форуме будущего 2050. Он поделился со слушателями четырьмя ключевыми проблемами, которые нужно решить, если человечес...