Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян
Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, что знаменитая американская система подсчёта БЖУ не совсем верна. Оказалось, что для жителей Европы и Азии она только замедляет процесс похудения. Это связано с тем, что система была разработана специально для жителей США. Ключевое отличие заключается в разнице активности и рациона жителей из разных стран. «Если американцы предпочитают мучные сладости и фаст-фуд, россиянам больше по душе жареная пища и кислые блюда. От этого фактора меняются базовые значения в формулах», — объясняет диетолог Станислав Сотников. Медики усовершенствовали систему похудения для россиян. Если жаренья и фаст-фуд ещё как-то можно соотнести, то разница в сладких и кислых продуктах колоссальная. Последние способствуют ускорению обмена веществ. Это удаётся благодаря стимулированию выработки желудочного сока. Сладкие мучные изделия только замедляют пищеварение. Посчитать калории для основного обмена веществ (ВОО) теперь легко. Необходимо придерживаться следующей формулы: Для женщины: ВОО = 9,99 * вес + 6,25 * рост — 4,92 * возраст — 167 (с весны до конца лета последнее значение надо заменить на 161); Для мужчины: ВОО = 9,99 * вес + 6,25 * рост — 4,92 * возраст + 3 (с весны до конца лета последнее значение надо заменить на 5); Формулы рассчитаны без учёта физической активности. Они помогут держать себя в форме, чтобы похудеть от результата надо отнимать ещё 10%. При наборе массы, к сумме нужно прибавлять 10%....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Волоконно-оптические сети, усовершенствовали с помощью технологии жидких кристаллов Такие приложения, как беспилотные автомобили, мобильная связь 6G и квантовая связь, доводят оптоволоконные сети до предела своих возможностей. Исследователи Fraunhofer объединили усилия с п...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Общество: Как медики и фармацевты приближали Победу Забота командира любого уровня – обеспечить боеспособность солдата. В годы Великой Отечественной войны этот вопрос стоял особенно остро. Однако недостаточно дать бойцу оружие и замотивирова...
Омолаживающий чудо-массаж для лица советуют медики Несложная, доступная каждому в домашних условиях техника массажа лица, одобренная японской медициной. Японцы известны как долгожители. А японские женщины прославились своей вечной молодость...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Медики назвали официальную причину смерти актёра Джина Хэкмена О смерти звезды «Французского связного» и «Супермена» стало известно в конце февраля 2025 года. Его тело нашли в доме недалеко от погибших жены — известной пианистки — и собачки. Хоть обсто...
Бабкина мазь от варикоза: Медики признали эффективность народного средства Конский каштан — одно из лучших средств для восстановления кровообращения. От варикоза страдает каждая третья женщина старше 40 лет. Мазь на основе конского каштана способна не только...
Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 л...
«Дорогами доблести и славы»: как студенты-медики двух стран сохраняют память о войне На днях город Ржев принимал у себя участников международной молодежной профсоюзной конференции «Дорогами доблести и славы», посвященной 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.Ее учас...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-неде...
Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения Кимчи — это ферментированная капуста и овощная смесь. И это блюдо, как выяснили учёные, действительно может помочь сбросить вес. В ходе нового исследования эксперты сосредоточились на том, ...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно с...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко п...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 &m...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, ка...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварен...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательны...
Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже те...
DIGMA представляет портативную акустическую систему D-MC1700 Бренд DIGMA анонсирует выпуск новой портативной акустической системы – D-MC1700, которая станет настоящим центром любой вечеринки. Компактный, но мощный «кубик» создан для тех, кто ценит ка...
В России разработают систему «умного» дома для ухода за животными В ПНИПУ разработают экосистему, объединяющую «умные» кормушки, поилки и лотки Студенты Пермского Политеха работают над созданием уникального приложения SmartPaws, которое объединит умные ус...
Общество: Россия сформировала стратегическую систему поддержки детей В воскресенье, 1 июня отмечается международный День защиты детей. В России по инициативе президента создана целая система поддержки семей с детьми. За последние 20 лет появились комплексные...
Астрономы обнаружили возможную вторую тройную систему за Нептуном В холодных окраинах Солнечной системы, за орбитой Нептуна, астрономы обнаружили новый объект, способный изменить представления о формировании планет. Речь идёт об Альтджире — транснеп...
ИИ-агент заменит сотрудников: в России создают автономную систему МТС Web Services разработала автономного ИИ-агента. Система самостоятельно выполняет задачи от финансового анализа до планирования поездок. Российские компании готовятся к технологическому ...
Россельхозбанк изменил систему начисления клиентам баллов за покупки Россельхозбанк обновил программу лояльности по дебетовым и кредитным картам. В рамках пяти выбранных категорий кэшбэк начисляется бонусными баллами в размере до 15% от стоимости покупок, 10...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
Харьков без газа. Армия России разнесла украинскую энергетическую систему На Украине начались проблемы с газоснабжением после ударов российской армии по объектам энергетики и военной инфраструктуры. По словам потерявшего легитимность лидера киевского режима Влади...
Синие галочки: Bluesky запустила систему верификации без платной подписки На фоне хаотичных изменений в X (бывшем Twitter) альтернативная платформа Bluesky внедряет новую систему верификации, которая возвращает пользователям знакомую по старым временам синюю гало...
Российские военные начали применять систему связи для FPV-дронов «Кузнечик» Российская система связи и управления для FPV-дронов «Кузнечик» успешно применена в зоне специальной военной операции на Украине, обходя существующие средства радиоэлектронной борьбы, сообщ...
Взломать невозможно: Китай запустил первую коммерческую систему квантовой криптографии Китайская государственная компания China Telecom Quantum Group объявила о запуске первой в мире коммерческой системы квантовой криптографии, которая, по её утверждению, устойчива к атакам д...
В Госдуме предложили способ улучшить пенсионную систему без повышения пенсионного возраста Пенсионная система может начать работать более эффективно и без повышения пенсионного возраста. Чтобы этого добиться, важно усилить накопительные механизмы и отрегулировать систему надбавок...
Модель ИИ имитирует обонятельную систему мозга для эффективной обработки зашумленных сенсорных данных Человеческий мозг отлично справляется с обилием сенсорной информации — например, с распознаванием запаха томатного соуса при входе в оживленный ресторан, — но системы искусственного интелле...
«Робот уходит с принтера сам»: учёные создали систему 3D-печати для мягких роботов без электроники Исследователи из Университета Эдинбурга разработали первую в мире настольную систему 3D-печати, способную создавать мягких роботов — устройств из гибких материалов, способных адаптиро...
В Сеченовском университете тестируют первую российскую систему оптической навигации для операций на позвоночнике На кафедре топографической анатомии и оперативной хирургии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова проходит исследование точности навигационной системы «Мультитрек» — первой российской разработки ...
Baidu запатентовала ИИ-систему для анализа эмоций животных через звуки, движения и биохимию Китайская компания Baidu зарегистрировала патент на интеллектуальную систему, способную анализировать эмоциональное состояние животных. В основе разработки лежит искусственный интеллект, об...
Intuitive Machines успешно завершила систему автономного вождения лунохода Moon RACER Компания Intuitive Machines успешно завершила разработку системы автономного вождения для своего лунного вездехода Moon RACER. Это достижение стало результатом интенсивной работы, начавшейс...
В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но при этом негативно влияют на здоровье. При...
Как правильно выбрать кофемашину? Выбор машины для кофе зависит от предпочтений каждого человека. Вот несколько советов. – Определите разновидность: разработчики делают несколько типов кофемашин – рожковые, автоматические, ...
Британские инженеры создали систему для беспроводной передачи солнечной энергии с орбиты на Землю – и это работает! Британский стартап Space Solar завершил испытания инновационной технологии, которая обеспечивает беспроводную передачу солнечной энергии с орбиты на Землю. Разработанные солнечные панели, р...
Физики создали систему защиты марсианских космонавтов от солнечных бурь: она защищает астронавтов от 90% радиации на Марсе Международная группа ученых из Германии, США и Китая создала новую систему, которая предсказывает солнечные протонные события — мощные потоки частиц, выбрасываемых Солнцем. Эта разраб...
Новые часы Huawei будут анализировать сердце, сосуды, дыхание, нервы и гормональную систему человека Huawei анонсировала обновление своей системы TruSense, предназначенной для отслеживания состояния здоровья и физической активности. В новой версии, которую получат умные часы Huawei Watch 5...
Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит то...
Как правильно хранить ценные автомобили На первый взгляд кажется, что вопрос сохранения автомобилей стоит только перед коллекционерами и прочими обеспеченными людьми, которые просто не успевают ездить на всех своих машинах. Но та...
Как правильно менять автомобильные шины Независимо от того, готовитесь ли вы к переходу на новый сезон или столкнулись с внезапным спуском шин, знать, как правильно менять автомобильные шины, необходимо каждому водителю. Ниже при...
Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет собой роботизированную коробку передач, кот...
Как правильно выбрать электрический лобзик для дома Электролобзик, в отличие от циркулярки, позволяет выполнять фигурные запилы, что делает его востребованным для многих точных работ. В таких устройствах используют электромотор, вращение кот...
В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передает РИА Ново...
Как правильно выбрать электрическую мясорубку для дома Делать фарш из рыбы и мяса, измельчать и шинковать овощи, наполнять начинкой домашнюю колбасу и сосиски, выжимать сок и даже формировать из теста печенье — вот неполный список того, что уме...
Как правильно наносить термопасту на крышку процессора? В деле охлаждения процессора термопаста играет важную роль. Независимо от того, используете ли вы воздушный кулер, жидкостную систему охлаждения (AIO) или кастомный водяной контур, именно т...
Как правильно дарить цветы: Универсальное руководство Цветы - это не просто подарок, это способ выразить свои чувства, уважение и благодарность. В этой статье мы рассмотрим все аспекты вручения: от этикета до выбора подходящего букета для разл...
В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальн...
Медузы вместо дронов: учёные синхронизировали стимуляцию с естественным ритмом медуз, создав систему для мониторинга микропластика и климата Исследователи из Университета Тохоку, Токийского университета и самого большого аквариума с медузами в мире Камо разработали метод управления движением медуз вида Aurelia coerulea, который ...
Как правильно оформить сдачу квартиры в аренду в налоговой Оформление аренды квартиры является важной процедурой, требующей правильно подготовленных документов как со стороны арендодателя, так и арендатора. Понимание всех правовых и налоговых аспек...
Психологи раскрыли, как правильно общаться на сайте знакомств Знакомства онлайн — это полезное изобретение, которое помогает сэкономить время на поиски вам и вашим собеседникам. От того, что вы напишете в анкете и какие фотографии разместите, зависит,...
Как правильно хранить старый Айфон выключенным, если им не пользуешься В преддверии Нового года многие наверняка захотят купить новый Айфон. Правильно выбрать модель — половина дела, намного важнее определиться, что делать со старым iPhone. Большинство м...
Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истреблять. В обоих случаях вам не обойтись ...
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не повредить слизистую, стоит прибегнуть к пр...
Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Р...
Терапевт Парамонов рассказал, как правильно собрать аптечку в отпуск В путешествии важно иметь продуманную аптечку, куда входят антисептики, обезболивающие, средства от аллергии, расстройств желудка, ожогов и укусов, а также лекарства по индивидуальным показ...
Сезон грибов начался: как правильно нарядиться на «тихую охоту» В Подмосковье стартовал грибной сезон — леса полны белых, подберезовиков и лисичек. Об этом рассказала синоптик Татьяна Позднякова в беседе с Life.ru. По ее словам, отправляться за гр...
Почему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильно Дневной сон — это часть отдыха, когда человек ненадолго ложится вздремнуть в светлое время суток (главным образом в обед). Некоторые учёные убеждены, что это не блажь и не прихоть, а эволюц...
Роман Алехин: «Спросите Президента — он подскажет, как сделать правильно для людей» После публикации Романа Алехина с предложением сохранить за пострадавшими от украинской агрессии жителями Курской области их земельные участки и постройки — даже в случае разрушений &...
Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы У садоводов начинается горячая пора – время привести участок в порядок после зимы и подготовить его к новому сезону. От того, насколько тщательно проведены первые работы, зависят здор...
Как правильно проектировать сети связи и сетевую инфраструктуру: пошаговое руководство Сети связи — это не просто кабели и роутеры, это основа современной коммуникации. От качества их проектирования зависит стабильность работы интернета, телефонии и множества других технологи...
Красивые открытки и поздравления с Пасхой: как правильно и какими словами поздравлять Светлое Христово Воскресение, или Пасха – центральное событие в христианском календаре, знаменующее победу жизни над смертью. В 2025 году православные верующие отметят этот торжественный де...
Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной ...
Троицкая родительская суббота: как правильно поминать усопших 7 июня 2025 Троицкая родительская суббота — один из важных православных праздников. В этот день принято не просто поминать всех усопших, но и совершать ряд традиций — от добрых дел — ...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
Что такое Благовещение и когда его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Благовещение — значимый христианский праздник, посвящённый описанному в Евангелии событию: архангел Гавриил явился Деве Марии и сказал, что она родит Сына Божьего. Название праздника отража...
Дата рождения: Расчёт характеристики, совместимость чисел, как правильно назвать ребёнка Нумерология и астрология придаёт большое значение цифрам личности. Рассчитать дату рождения можно при помощи квадрата Пифагора. Коллаж: vladtime.ru Как рассчитать характеристику человека по...
Российский люкс по цене ржавой «Гранты»: Как правильно купить ГАЗ-31105 с пробегом и не сесть в лужу За «топовые» экземпляры «Волги» могут запросить и под 600 000 рублей, но адекватное авто будет стоить раза в два дешевле. Этот автомобиль не подходит в качестве перв...
Обычно ошибаются: 90% людей не знают, как пишется это слово — а выйдет ли у вас сделать это правильно с первого раза? Обычно ошибаются: 90% людей не знают, как пишется это слово — а выйдет ли у вас сделать это правильно с первого раза?Слово «количество» пишется с одной буквой «л». Это словарное слово, его ...
"Одно дело — симфонический оркестр, а другое дело — прости господи, Инстасамка". Глава СПЧ Валерий Фадеев раскритиковал современную систему образования Валерий Фадеев, возглавляющий Совет по правам человека, в интервью газете "Коммерсантъ" раскритиковал современные ценности и систему образования. Политик отметил кризис западной цивилизации...
ЭСК поддержала отмену гола «Пари НН» в ворота «Локо» и неудаление Самошникова. Пенальти «Оренбурга» в игре с «Махачкалой» не назначен правильно Нижегородская команда крупно проиграла на выезде (0:3) в 25-м туре Мир РПЛ. Матч обслуживала бригада арбитров во главе с Михаилом Черемных. «Пари НН» обратился в ЭСК по двум эпизодам матча ...
После начала стирки, а не до: узнала в 33, как правильно засыпать порошок в машинку — и даже жёлтые подмышки станут белее снега После начала стирки, а не до: узнала в 33, как правильно засыпать порошок в машинку — и даже жёлтые подмышки станут белее снегаПравило «10 секунд» переворачивает привычные представления о с...
Крикунов о словах Майорова: «Он правильно сказал, что мы проиграли финнам на многих турнирах. И все эти разы мы играли в их хоккей. Закрытый, с минимум созидания» Майоров ранее так прокомментировал слова Крикунова о выступлении МХК «Спартак» в серии со «СКА-1946»: «Ерунду говорит. На ОИ в 2014-м и 2022-м мы проиграли финнам. Кто помнит, как играла на...
Гатиятулин после 3:4 от «Динамо»: «Мы были уже на краю, правильно тогда отреагировали. 2-й период сегодня был худшим за всю серию. Есть моменты, которые нужно поменять» Клуб из Москвы ведет 3-2 в серии. – Допустили больше результативных ошибок, чем соперник. Готовимся дальше, спасибо болельщикам за поддержку. – Вы вели в серии 2-0, сейчас проиграли третий ...
Шевченко о Кузнецове: «Ротенберг не выдержал, он поступил правильно. Евгений не смог решить свои проблемы в Америке, в Петербурге, не сможет и в Казани. «Ак Барс» совершит ошибку, если подпишет его» Форвард подписал четырехлетний контракт со СКА перед началом этого сезона. Когда клуб завершил выступление в плей-офф, соглашение с Кузнецовым было расторгнуто. «Мне кажется, что «Ак Барс» ...
Генич о покупке дома: «23 миллиона – совсем демпинговая цена. Изначально все были против – сейчас жена и дети говорят, что я все сделал правильно. Ничего, правда, не осталось – только долги» – Вы купили дом. Это была мечта? – Я бы не сказал, что мечта. Просто нравится, когда свободно, много пространства. У нас очень мало земли – не усадьба, чтобы ходить по владениям, смотреть п...
Совкомбанковские против россиян Ровно год прошел с тех пор, как глава СКР Александр Бастрыкин дал указание возбудить уголовное дело в связи с обращением пенсионерки о нарушении ее прав в Москве. В феврале 2024 года к Баст...
Дома россиян становятся умнее Количество устройств умного дома, подключенных к сети МегаФона, увеличилось более чем в два раза за последние три года. Россияне проявляют интерес к технологиям, способствующим росту комфор...
Вирус Коксаки атакует россиян В ноябре 2024 года некоторые путешественники из России, вернувшиеся из Турции, почувствовали себя плохо. У них была высокая температура, тошнота и другие неприятные симптомы. Врачи часто ст...
Более 10 миллионов россиян стали пользователями ГИС ЖКХ Государственная информационная система жилищно-коммунального хозяйства (ГИС ЖКХ) активно развивается, регулярно пополняется новыми функциями и становится всё более полезным инструментом как...
Почти половина россиян связаны с торговлей «Авито Работа» провела опрос среди 10 000 россиян, чтобы выяснить, какие преимущества они видят в работе в торговле. Опрос показал, что больше всего респонденты ценят в этой сфере возможнос...
Россиян предостерегли от последствий фанатичной экономии Некоторые люди в целях экономии отказывают себе даже в покупке товаров первой необходимости, чтобы затем позволить себе что-то дорогое. Как экономить осознанно, без фанатизма и вреда для се...
В МТС раскрыли данные о «любимых» смартфонах россиян На новые модели Honor активно растет спрос, а у Apple растет только цена. Сотовая компания обнародовала информацию о самых покупаемых смартфонах. Оказалось, что некогда популярный Apple отд...
OPPO выпустит смартфон будущего для россиян Эксперт производителя OPPO в РФ Аркадий Граф рассказал о том, какие возможности получат россияне от смартфонов с приходом 5G. В 21 веке становится все труднее кого-то удивить технологически...
Путин поздравил россиян с Днем космонавтики Президент Владимир Путин поздравил работников и ветеранов космической отрасли с Днем космонавтики, подчеркнув их роль в решении задач, связанных с проведением специальной военной операции. ...
Что изменится в жизни россиян с 1 ноября 2024 С 1 ноября 2024 года в России в силу вступят ряд новых законов. Изменения коснутся миграционной политики, финансовой и социальной сфер. Пятый канал собрал основные нововведения последнего о...
В ЦБ научили россиян распознавать финансовые пирамиды В России уменьшилось количество финансовых пирамид, рассказывают «Известия» со ссылкой на данные Банка России. Так, за I квартал 2025 года выявлено более 1,6 тысячи субъектов с признаками ф...
У кого из россиян вырастут пенсии в мае: все категории В мае увеличатся пенсии у нескольких категорий россиян, в том числе у ветеранов Великой Отечественной войны и граждан, которым в апреле исполнилось 80 лет, рассказал «Газете.ру» кандидат эк...
ФСБ сообщила об активизации вербовки россиян спецслужбами Киева Шестеро молодых людей в трех регионах России, включая несовершеннолетнего, были задержаны после того, как под воздействием через мессенджеры совершили поджоги транспортных объектов и праздн...
Цифра дня: сколько россиян не отличают дипфейки от фотографии? Недавний опрос, проведенный компанией MWS AI среди 1600 россиян старше 18 лет, показал тревожные результаты: большинство участников не смогли правильно отличить сгенерированные искусственны...
Россиян предупредили о массовых подделках смартфонов Huawei Отличить оригинал можно по нескольким признакам, включая логотип бренда, говорят эксперты. Популярность китайской компании Huawei за последний год стремительно выросла не только на российск...
Россиян предупредили о катастрофических последствиях сильного рубля Бюджетная система России адаптирована к определенному коридору валютных колебаний, а границей проблемной зоны рубля для бюджета можно назвать 75 рублей за доллар, рассказала РИА Новости про...
Цифра дня: сколько россиян не могут работать в тишине? Большинство россиян предпочитает не работать в полной тишине — об этом говорят результаты опроса музыкального сервиса «Звук». По данным исследования, 70% опрошенных не могут сосредоточиться...
Без препятствий. Газовщикам дадут доступ в квартиры россиян В России могут разрешить газовщикам без каких-либо препятствий входить в квартиры для проверок. Но на этой почве могут возникнуть различные спекуляции, считает член комитета по ЖКХ Торгово-...
Россиян предупредили о фатальных ошибках при покупке дачи Человек может потерять деньги или быть втянут в судебные разбирательства из-за того, что при покупке дачи не стал слишком тщательно изучать документы предыдущего собственника и поверил на с...