Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра
Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопасности. Рацион меняется постепенно — каждую неделю исключаются вредные для фигуры продукты, а потому дискомфорт отсутствует. Лёгкость проявляется уже с первой недели. Звёздная диета исключает каши на завтрак — их заменяют сырами и хлебцами, обязательно выпивая стакан воды за пол часа до приёма пищи. Спустя пару часов разрешается подкрепиться фруктами, но с запретом в виде очень калорийных бананов и винограда. «Постепенное похудение не даёт сорваться и вернуться к любимым всеми пирожкам. На примеры Розы Сябитовой и Ирины Пеговой видно, что диета на основе ПП помогает похудеть и уменьшить бёдра, свойственные русским красавицам», — рассказывает краснодарский диетолог Леонид Гребенник. Для того, чтобы скинуть до 20 кг веса и превратить фигуру из «груши» в «березку», в ежедневном 5 разовом питании звёзд обязательно присутствовали сырые овощи и мясо на пару. Также постепенно из еды пропадала соль, которую по рекомендации экспертов заменили на сушеный чеснок и пряные травы. Конкретных блюд в меню звёздной диеты быть не должно — важно следовать правилам ПП и съедать за раз не больше, чем влезает в ладонь одной руки. Диетолог Гребенник отмечает, что такое похудение не будет давать «ошеломительно-быстрых» результатов, но при этом даже после окончания диеты вес будет сохранятся ещё долгое время....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» ин...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При...
Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехват...
Могут ли законно уменьшить зарплату из-за длинных выходных: отвечает юрист Заработная плата работников, которые получают оклад, не должна быть уменьшена из-за дополнительных выходных, заявил руководитель юридической практики в SuperJob Александр Южалин в комментар...
Адвокат Прилучного отреагировала на слухи о попытках актера уменьшить сумму алиментов По информации, которая появилась в прессе, его мать и нынешняя супруга Зепюр Брутян подали иски на взыскание алиментов: первая — на свое содержание, а вторая — на годовалого сын...
Учёные обнаружили, что диета с с множеством сахара и жиров вредит мозгу Специалисты Сиднейского университета по итогам проведения нового исследования связали жирную, сладкую диету с нарушением работы мозга. Это первая научная работа, в которой проверяется на лю...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможе...
Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярна...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам...
Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки. В ходе одного исслед...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладки...
Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, о...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё произво...
Почему «Доширак» помогает от похмелья Некоторые люди ощущают облегчение похмелья после острой лапши, и этому есть объяснение Похмелье — это состояние, которое знакомо каждому человеку, бывавшему на бурных застольях. Головная бо...
Банковская гарантия в Москве: что это и как она помогает бизнесу В условиях динамично меняющегося рынка и постоянных экономических изменений бизнесы в Москве сталкиваются с различными рисками. Одним из эффективных способов обеспечения надежности сделок и...
«Приходишь в церковь и ставишь свечку, чтобы похудеть, а потом тебе стыдно за это». Скопцова о контроле веса в спорте Анастасия Скопцова выступала в танцах на льду с Кириллом Алешиным. – У меня была подтвержденная булимия, я покупала очень дешевые диуретики и пила под 80 таблеток за раз. Это слабительное. ...
Возможность для саморазвития: как шрифт Брайля помогает незрячим людям 4 января весь мир отмечал Всемирный день азбуки Брайля (World Braille Day). День был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в 2018 году и приурочен ко дню рождения Луи Брайля, создателя эт...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболевани...
Программное обеспечение помогает создавать модную одежду с нулевыми отходами Что общего у устойчивого дизайна моды с тетрисом? В обоих случаях вас ждет интригующая головоломка, в которой вам нужно будет сконфигурировать уникальные формы таким образом, чтобы заполнит...
Трамп помогает Apple? США уничтожает Huawei ради новых iPhone XI Гибкий смартфон Mate X может растоптать продажи iPhone Xl, что непозволительно для авторитета США. Китайский производитель сообщил, что ожидаемый многими первый гибкий смартфон Huawei Mate ...
Как вельвету для ресниц и бровей помогает создать естественный и выразительный образ Вельвет - это универсальный и инновационный материал, который все больше набирает популярность в индустрии красоты для наращивания ресниц и бровей. Вельвет, используемый в косметических про...
Система искусственного интеллекта помогает врачам выявлять пациентов с риском самоубийства Новое исследование Медицинского центра Университета Вандербильта показывает, что клинические оповещения, управляемые искусственным интеллектом (ИИ), могут помочь врачам выявлять пациентов с...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Ораторское Мастерство: Как Центр Ксении Телешовой Помогает Становиться Великим Оратором Ораторское мастерство — это искусство, которое играет ключевую роль в успешной коммуникации, лидерстве и публичной деятельности. Хорошо развитые ораторские навыки позволяют уверенно выступа...
"Я на этом собаку съела". Елизавета Боярская о том, как актёрство помогает ей справляться с эмоциональностью Елизавета Боярская дала интервью изданию 7days.ru, в котором рассказала, что считает себя бунтаркой, а также как ей удается справляться со своими эмоциями и почему может назвать себя хороше...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к ...
Использование экзоскелета роботизированной руки помогает пианистам повысить скорость игры Группа робототехников из Sony Computer Science Laboratories Inc. и NeuroPiano Institute в Киото сообщает, что роботизированный экзоскелет, прикрепленный к верхней части руки пианиста, позво...
«Я вместе с ними кую эту победу»: Екатерина Козьменко из курского приграничья уже четвертый год помогает бойцам и мирному населению Ещё когда Екатерина была совсем маленькой, её бабушка говорила, что она будет помогать людям. Так и случилось. Сейчас курянка является директором благотворительного фонда «Благодетели...
Сходство с Землёй по скорости вращения и наклону оси не объясняет марсианской атмосферы, но помогает создать основу для прогнозов погоды будущих экспедиций Учёные из Токийского университета и их коллеги обнаружили, что атмосферные гравитационные волны (GWs) критически влияют на формирование меридиональных (север-юг) воздушных течений в средних...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избав...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы....
Какую роль сыграл ленд-лиз — реальные цифры и их соотношение 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За рулем» поздравляет всех с этим великим п...
Личный рекорд Владимира Гладилина – 57 выездов на Чернобыльскую АЭС Владимир Александрович Гладилин, главный архитектор Брянского района в 2010-х годах, ликвидатор аварии на Чернобыльской АЭС, рассказал, как принимал участие в ликвидации последствий аварии ...
Первая в мире SoC с графикой уровня Nvidia RTX 50 (Blackwell), новейшей архитектурой Arm и 3-нм процессом. Представлена MediaTek Dimensity C-X1 На Шанхайской международной выставке автомобильной промышленности 2025 (Automobile Shanghai 2025) компания MediaTek анонсировала новую флагманскую автомобильную платформу Dimensity C-X1, за...
До 15 часов в день, всегда есть риск увольнения, выходные приходится отрабатывать. Сотрудники Xiaomi жалуются на тяжелые условия работы Появились сведения от сотрудников, который подтвердили, что Xiaomi заставляет их работать сверхурочно. В сообщении в Maimai, популярном в Китае сервисе, похожем на LinkedIn, утверждается, ч...
В Белграде открылась выставка «Код Победы: Сталинград» В столице Сербии открылась выставка «Код Победы: Сталинград», где представлены личные вещи солдат, фронтовые письма и артефакты Великой Отечественной войны. Открытие выставки «Код Поб...
Стало известно о завершении срока подачи деклараций по НДФЛ До 30 апреля россияне обязаны успеть подать декларацию по НДФЛ, если в прошлом году, например, продали жилье или выиграли в лотерею более 4 тыс. рублей. Российским налогоплательщикам остало...
Агкацев ценой травмы спас «Краснодар», новый скандал вокруг «Реала» и судей, поражение «Вашингтона» с голом Овечкина, Спортс’’ покажет ЧР по регби и другие новости 1. В стартовом матче 26-го тура Мир РПЛ «Динамо» Махачкала – «Краснодар» (2:3) выдалась огненная концовка. «Быки» вели со счетом 3:1 и получили право на пенальти, но Сперцян на 78-й минуте ...
Чемпионат России. «Зенит» в гостях у «Динамо», «Спартак» против ЦСКА, «Локомотив» сыграет с «Ростовом» В пятницу «Краснодар» в гостях обыграл махачкалинское «Динамо» (3:2). В субботу московское «Динамо» примет «Зенит», «Локомотив» встретится на выезде с «Ростовом», «Спартак» сразится в дерби...
С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России В мире активно ведётся борьба с болезнью, но местным пациентам это не грозит. Абсолютное большинство людей боятся ВИЧ/СПИД-инфицированных, как чумных, что оказывает влияние и при воспитании...
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с ...
Чемпионат Германии. «Бавария» сыграет с «Майнцем», «Байер» против «Аугсбурга», «Боруссия» в гостях у «Хоффенхайма» В пятницу «Штутгарт» дома проиграл «Хайденхайму» (0:1). В субботу «Бавария» примет «Майнц», «Байер» встретится с «Аугсбургом», дортмундская «Боруссия» сыграет в гостях с «Хоффенхаймом», «Ай...
Календарь чемпионата России по регби-2025 PARI Чемпионат России-2025 Расписание матчей 1-й тур 2 мая. Динамо – Красный Яр 3 мая. Стрела-Ак Барс – Слава 3 мая. Локомотив – Металлург 4 мая. Енисей-СТМ – ВВА-Подмосковье 2-й тур 10 мая...
«Ничем она не болеет»: коллеги объяснили скандальное фото Регины Дубовицкой Ведущая юмористической передачи «Аншлаг» Регина Дубовицкая заставила говорить о себе весь интернет, просто сфотографировавшись с коллегами и друзьями. Фото 81-летней знаменитост...
Самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна Вирджиния Джуффре покончила с собой Самая известная жертва миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна, Вирджиния Джуффре, которая также первой обвинила принца Эндрю в сексуализированном насилии, покончила жизнь самоубийством, сооб...
Заложник страха: Фобия поражения Нурмагомедова началась с моральной травмы в юности Исторические кадры зафиксировали судьбоносный первый проигрыш Хабиба. Стремление «Орла» — довести свой бойцовский рекорд до абсолютного результата и уйти из спорта в ранге...
«Такой нужно в серию!»: Сеть восхитил «пластиковый джип» Автос-2317 Сейчас бы с руками оторвали, если бы выпустили. На дорогах Сибири то и дело встречаются вездеходы странного вида, которые не похожи ни на одну известную модель. Такие внедорожники были выпу...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автом...
«Пожалей ребенка!» — мама Даны Борисовой боится за 17-летнюю внучку Мама телеведущей Даны Борисовой Екатерина Ивановна пришла на телешоу на одном из федеральных каналов, чтобы пожаловаться и рассказать о своем отчаянии. Она всерьез переживает за внучку Поли...
Ливни и порывистый ветер: Роман Вильфанд озвучил точный прогноз к майским праздникам — рассаду пока не высаживаем Ливни и порывистый ветер: Роман Вильфанд озвучил точный прогноз к майским праздникам — рассаду пока не высаживаемМосквичи, уже было поверившие в раннее наступление лета и даже переодевшиеся...
«Обокрали прямо в номере»: туристы оставили честный отзыв об отдыхе в Абхазии «Обокрали прямо в номере»: туристы оставили честный отзыв об отдыхе в Абхазии Абхазия манит доступными ценами и близостью к нашей стране, на дорогу времени не надо много тратить. Но вот ино...
Чемпионат Англии. «Челси» против «Эвертона», в воскресенье «Ливерпуль» сыграет с «Тоттенхэмом», «МЮ» – с «Борнмутом» Во вторник «Манчестер Сити» дома обыграл «Астон Виллу» (2:1), забив на 94-й минуте. В среду «Арсенал» дома упустил победу над «Кристал Пэлас» (2:2), пропустив на 83-й минуте. В субботу «Чел...
Мастер громких обещаний и пустого кошелька Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев зарекомендовал себя как опытный дипломат: до последнего времени ему удавалось удерживать тонкий баланс в отношениях с Россией после начала войны в У...
В атаке - девицы легкого поведения Корреспондент Алексей Матвеев продолжает расследовать чудовищные вещи в недрах отечественного футбола. Судейство матчей, и особенно то, что ему предшествует - "ахиллесова пята" популярной и...
Аналитики определили финансовые предпочтения представителей разных поколений У людей разных поколений могут значительно отличаться финансовые предпочтения и привычки, что продиктовано разницей в мировоззрении и полученном жизненном опыте. К такому выводу пришли анал...
Ученые разработали этичную альтернативу фуа-гра без насильственного откорма Специалисты из Германии и Дании представили новую технологию производства деликатеса, аналогичного фуа-гра, но без использования насильственного кормления птиц. Разработка стала ответом на ...
OpenAI открыла доступ к инструменту Deep Research для всех пользователей ChatGPT Компания OpenAI объявила о запуске новой «облегчённой» версии инструмента Deep Research, сделав продвинутые возможности ИИ-аналитики доступными для всех пользователей ChatGPT, включая тех, ...
Пензенцы узнали о новых страницах из жизни легендарных земляков благодаря киноработам Светланы Старостиной Пензенцы узнали о новых страницах из жизни легендарных земляков благодаря киноработам Светланы СтаростинойВчера прошла седьмая встреча кинолюбителей. В киноклубе «Олимп» собрался сложившийс...
Стоят копейки, а отбеливают лучше элитных: Роскачество назвало 5 самых лучших зубных паст Стоят копейки, а отбеливают лучше элитных: Роскачество назвало 5 самых лучших зубных пастПроверки Роскачества показали: даже недорогие зубные пасты отлично справляются с воспалением десен, ...
ЭСК поддержала отмену гола «Пари НН» в ворота «Локо» и неудаление Самошникова. Пенальти «Оренбурга» в игре с «Махачкалой» не назначен правильно Нижегородская команда крупно проиграла на выезде (0:3) в 25-м туре Мир РПЛ. Матч обслуживала бригада арбитров во главе с Михаилом Черемных. «Пари НН» обратился в ЭСК по двум эпизодам матча ...
Почти 40% промышленных предприятий в мире считают обеспечение кибербезопасности ключевой задачей в условиях цифровизации Среди главных рисков — недостаточные меры защиты, нехватка ресурсов на обеспечение промышленной кибербезопасности, а также сложности, связанные с регуляторными требованиями и интеграцией ИТ...
Motorola Edge 60 и 60 Pro получили яркие расцветки корпуса и защиту IP69 Кроме складных смартфонов Razr 60 Ultra и Razr 60 компания Motorola представила два смартфона в стандартном форм-факторе. Это модели среднего ценового сегмента Edge 60 Pro и Edge 60. Главны...
ИИ требует энергии: Сэм Альтман ушёл из совета директоров ядерного стартапа Oklo, чтобы сосредоточиться на обеспечении растущего энергопотребления искусственного интеллекта Сэм Альтман, генеральный директор OpenAI, сложил с себя полномочия председателя совета директоров Oklo, калифорнийского стартапа, разрабатывающего ядерные реакторы. Это решение было принято...
OpenAI vs человечество? Бывшие сотрудники и нобелевские лауреаты требуют остановить коммерциализацию компании Группа экс-сотрудников OpenAI, нобелевских лауреатов и экспертов по ИИ потребовала от властей Калифорнии и Делавэра заблокировать переход компании на коммерческую модель. В открытом письме ...
В сети обсуждают неузнаваемую внешность Тайры Бэнкс после её нового выхода в свет В сети обсуждают сильно изменившуюся внешность Тайры Бэнкс. Пользователи отметили, что 51-летняя супермодель стала выглядеть неузнаваемо, и заподозрили её в пластической операции после того...
Впереди лето: что взять с собой в дальнее автопутешествие Впереди лето, приближается сезон отпусков. Многие россияне собираются поехать на море на своем автомобиле либо просто отправиться в автопутешествие. Генеральный директор компании «МОЙ АВТОП...
Если бы «Ниву» выпускали в Финляндии: Представлен идеальный внедорожник на базе LADA 4x4 – «АвтоВАЗу» на зависть! Советскую легенду не узнать – её «скрестили» с запчастями Nissan Patrol, Toyota LC 80 и Mercedes-Benz Unimog. Очевидно, что в серийном исполнении такая LADA 4x4 стоила бы ...
Маленькая лошадка: Редкий «Запорожец»-пикап продадут на аукционе В представлении большинства водителей «Запорожец» – это маленький городской автомобильчик с забавным внешним видом. Однако эта машина способна быть и рабочей лошадкой тоже...
Больше никакого ремонта в квартире: с 1 мая введены строгие правила для россиян Больше никакого ремонта в квартире: с 1 мая введены строгие правила для россиянВ России ввели строгие правила для энтузиастов интерьерных экспериментов. Теперь тех, кто без согласования про...
С 1 мая полностью будут запрещены септики на участках: придётся переносить или убрать вовсе С 1 мая полностью будут запрещены септики на участках: придётся переносить или убрать вовсеНедавно Волгоградская область разбирала конфликт из-за неправильно расположенного септика. Женщина...
Сколько можно хранить продукты в морозилке и что с ними произойдет потом Какие продукты можно замораживатьСроки хранения по категориям продуктовОшибки, которые сокращают срок храненияКак понять, что замороженный продукт испортилсяКакие продукты можно замораживат...
В цирке на Фонтанке прошла открытая репетиция шоу Гии Эрадзе «Бурлеск» к Всемирному дню цирка 19 апреля, весь мир отмечал Международный день цирка. В преддверии праздника продюсерский центр "Королевский цирк Гии Эрадзе" (0+) совместно с Российской государственной цирковой компанией ...
Функции Recall и Click to Do доступны на всех устройствах ПК Copilot+ с Windows 11 Microsoft объявила, что с сегодняшнего дня в Windows 11 на устройствах с маркировкой ПК Copilot+ доступны новые интеллектуальные функции, включая Recall, Click to Do и «Улучшенный поиск Win...
Компактная языковая модель Phi Silica стала мультимодальной Компактная языковая модель (SLM) Phi Silica от Microsoft теперь способна понимать не только текст, но и изображения, что переводит её в статус мультимодальных. Это важное обновление, поскол...
Меган Маркл и принц Гарри открыли мемориал детям, погибшим из-за онлайн-буллинга Меган Маркл и принц Гарри открыли в Нью-Йорке инсталляцию, посвященную детям, погибшим из-за травли в соцсетях. Этот проект является частью кампании, организованной их благотворительной орг...
В Клинцах проходит оперативно-профилактическое мероприятие «МОТО» Госавтоинспекция города Клинцы информирует о проведении ОПМ «МОТО». С каждым годом на дорогах все больше мототранспорта, а значит, остра проблема аварийности с участием водителей мототрансп...
Московская полиция поздравила ветеранов Великой Отечественной войны В преддверии годовщины Победы в главке МВД сегодня чествовали ветеранов Великой Отечественной. Тех, кто даже после окончания войны, продолжал самоотверженно бороться со злом на службе в орг...
Педагог оказалась в центре скандала после конфликта с учеником в Петербурге В Петербурге заслуженный педагог России оказалась в центре скандала после конфликта с четверо-классником. За ребенка вступился отец, сотрудник администрации Василеостровского района. В итог...
Солнечные часы очистили от пыли: в преддверии общегородского субботника Metro отправилось в Петропавловскую крепость У газеты Metro есть такая традиция: раз в год в апреле мы всей редакцией приходим на Заячий остров. В год 350-летия первого российского императора сотрудники Музея истории Санкт-Петербурга ...
Книжный обзор Metro: интересные книжные новинки весны 2025 Бестселлер недели Даниэль Шпек Йога Таун (16+) 2025. Фантом Пресс Аннотация: Благословенная эпоха "детей цветов". Берлинская преподавательница йоги Люси никогда не бывала в Индии, несмотря ...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
Валютный рынок, Daily history за 24 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.64096 0.71 EURJPY 162.488 0.29 EURUSD 1.13857 0.51 GBPJPY 190.279 0.32 GBPUSD 1.33297 0.51 NZDUSD 0.59941 0.74 USDCAD 1.38472 -0.23 USDCHF ...
Фондовый рынок, Daily history за 24 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 170.52 35039.15 0.49 Hang Seng -162.86 21909.76 -0.74 KOSPI -3.23 2522.33 -0.13 ASX 200 47.7 7968.2 0.6 DAX 102.54 22064.51 0....
"Если кому не нравится — не ешьте". Лариса Гузеева о своём характере, народной любви, дружбе и о том, был ли роман с Никитой Михалковым 65-летняя Лариса Гузеева, ставшая в последние годы кумиром зумеров, дала большое интервью для YouTube-шоу Лауры Джегулии Fametime TV. В нём телеведущая рассказала о своём образе в "Давай по...
NASA одобрило финальный проект миссии Dragonfly: аппарат для поиска жизни на Титане переходит к сборке NASA завершило ключевой этап подготовки миссии Dragonfly — первого винтокрылого аппарата, созданного для исследований за пределами Земли. В апреле проект успешно прошёл этап Critical ...
Марсианская пыль – главный враг лазерной связи: новое исследование оценивает возможности передачи данных с Красной планеты Апрель принёс новые выводы о возможностях лазерной связи на Марсе. Исследователи, проанализировав данные климатических моделей, подтвердили: главным барьером для передачи данных становится ...
Курская Госавтоинспекция напоминает о взаимном уважении на дороге с открытием мотосезона Курская Госавтоинспекция напоминает о взаимном уважении на дороге с открытием мотосезона В Курске продолжаются мероприятия, направленные на профилактику безопасности и соблюдения правил дор...
Владимир Екимов: «Чернобыль забывать нельзя!» 26 апреля исполняется 39 лет со дня катастрофы на Чернобыльской АЭС, которая забрала много жизней, лишила десятки тысяч людей здоровья, а также оставила после себя загрязненные территории. ...
Microsoft привержена принципам «ответственного ИИ» при разработке новых функций Microsoft в своём блоге опубликовала статью, в которой заявила о приверженности принципам «ответственного ИИ» при разработке новых интеллектуальных функций для Windows. Эти принципы определ...
Изменения в обновлении KB5055627 Preview (сборка 26100.3915) для Windows 11 версии 24H2 Microsoft выпустила необязательное накопительное обновление KB5055627 (сборка 26100.3915) для Windows 11 версии 24H2, которое приносит с собой исправления обнаруженных ошибок и различные ул...
Чемпионат Франции. «ПСЖ» без Сафонова уступил «Ницце», «Монако» Головина сыграет с «Гавром» Кузяева в субботу В пятницу «ПСЖ» без Матвея Сафонова на своем поле проиграл «Ницце» (1:3). В субботу «Монако» Александра Головина сыграет в гостях с «Гавром» Далера Кузяева. В воскресенье «Марсель» встретит...
Мадрид (WTA). Потапова, Александрова, В. Кудерметова, Соболенко, Касаткина, Пегула, Паолини вышли в 3-й круг, Жабер, Радукану, Андрееску выбыли Ранее Мирра Андреева прошла Мари Бузкову, а Ига Швентек – Александру Эалу. Сетка турнира здесь. Mutua Madrid Open Мадрид, Испания 22 апреля – 4 мая 2025 WTA 1000 Призовой фонд – 8 963 700 д...
Деньги не удержат: Шалунов использует последний шанс прорваться в НХЛ Форвард ЦСКА ради шанса поиграть в «Чикаго» может пойти на снижение зарплаты. Самый высокооплачиваемый игрок армейцев понимает, что 26 лет — прекрасный возраст, чтобы проя...
Служил в русской элите. Сын замдиректора ЦРУ Глосс погиб в бою с ВСУ В боях против Вооруженных сил Украины погиб сын замдиректора ЦРУ 21-летний Майкл Глосс, сообщает издание «Страна.ua». Глосс вступил в российскую армию и сражался в составе 137-го полка Возд...
Будут ли магнитные бури сегодня, 26 апреля 2025 года? Aif.ru продолжает следить за состоянием геомагнитного поля Земли. Приводим подробный прогноз магнитных бурь по часам в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.В пятницу, 25 апреля,...
Вот куда нужно везти старые «Жигули»: В Европе готовы дорого платить за аренду ВАЗ-21011 Для нас «Копеечка» — это обыденность, а для кого-то — роскошь. Прокатом современных и классических авто сейчас никого не удивишь: во многих странах есть сервисы, пре...
«АвтоВАЗ» передумал издеваться над покупателями: LADA Vesta могла выйти ультрабюджетной В компании побоялись создать нежелательную конкуренцию с «Грантой». Интересную особенность удалось заметить в официальном руководстве по эксплуатации автомобилей семейства «Веста». Оказывае...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение ...