Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть
К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехватка сна. Этот список можно продолжать. Важно понимать, какие конкретно калории вы потребляете, говорит говорит Мелисса Митри, магистр наук, диетолог, автор статей о питании и владелица Melissa Mitri Nutrition. К примеру, если большая часть ваших ежедневных калорий поступает из ультраобработанных продуктов, а ваши приёмы пищи не являются сбалансированными, то вы, скорее всего, будете чувствовать себя голодным. Рассматривайте общую питательную ценность еды, а не только её калорийность. В ходе одного исследования люди, которые ели больше овощей и цельных продуктов и не сокращали общее количество калорий, всё равно постоянно потребляли на 500 ккал в сутки меньше. Наш организм устроен так, что он сопротивляется потере веса. Реагирует на это он замедлением обмена веществ примерно на 28%. Так компенсируются сожжённые во время физической активности калории. Это значит, что если вы больше тренируетесь, то можете и не получить никаких преимуществ с точки зрения похудения. Другой распространённый побочный эффект интенсивных тренировок — это снижение общего уровня активности. Вы можете это делать даже неосознанно, особенно если у вас что-то болит. Исследования также показывают, что взрослые могут сжигать до 350 ккал в сутки дополнительно благодаря занятиям, не связанным с физическими упражнениями. Например, это может быть подъём по лестнице или прогулка с собакой. Лиза Р. Янг, доктор философии, сертифицированный диетолог, добавляет, что у многих принцип «есть меньше» может вызвать чувство лишения. Когда мы себя в чём-то ограничиваем, мы с большей степенью вероятности перестаём следовать плану или позже переедаем. Исследования показали, что чрезмерное ограничение калорий может свести на нет усили...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранил...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метабол...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам...
Пьянов о молодых игроках «Сибири»: «Слишком рано почувствовали себя суперхоккеистами. На таланте вылезают единицы. Макдэвид, уверен, пашет больше всех» – Епанчинцев на итоговой пресс-конференции сказал, что более опытные игроки перерабатывали молодых на тренировках в течение сезона. Вы со своей стороны это как видели? – Может быть, я грубо...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Аванс в мае будет меньше, чем обычно: почему и когда придут деньги Из-за длинных выходных в мае 2025 года аванс может сократиться вдвое. Банки.ру разобрался, что будет с выплатами и когда работники должны получить деньги.График выплат в мае может сместитьс...
Почему «Доширак» помогает от похмелья Некоторые люди ощущают облегчение похмелья после острой лапши, и этому есть объяснение Похмелье — это состояние, которое знакомо каждому человеку, бывавшему на бурных застольях. Головная бо...
Платить больше не придётся: всех, у кого в квартире есть счётчики, ждёт сюрприз с 11 апреля Платить больше не придётся: всех, у кого в квартире есть счётчики, ждёт сюрприз с 11 апреляВладельцы квартир с индивидуальными счётчиками тепла получат неожиданный бонус — платить за отопле...
Ученые выяснили, почему ночью так хочется есть Исследование среди молодежи показало тесную взаимосвязь между пищевыми привычками и циркадными ритмами. Подростки, страдающие ожирением и избыточным весом, потребляют больше калорий во втор...
Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимущества...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева...
Обзор Hisense U8NQ Mini-LED PRO: больше яркости, больше контраста, больше впечатлений Хотим познакомить вас с Hisense U8NQ Mini-LED PRO — это новая серия телевизоров 2024 года. Модельный ряд представлен двумя устройствами с диагональю экранов 65 и 75 дюймов. Новинки отвечают...
Врачи объяснили, почему детей-аутистов становится всё больше По состоянию на 2022 год примерно у 1 из 31 ребёнка в США был диагностирован аутизм к моменту, когда им исполнилось 8 лет. Об этом сообщили учёные в еженедельном отчёте о заболеваемости и с...
Один флакон судеб: почему есть риск быть съеденным домочадцами То место, где отдыхаешь, может стать тебе и адом! Как не сточить ножи своих границ об косяки домашних, роль животных в быту, и как повлияет на жизнь доверие и дружба с соседями, — все...
Преимущества гостиницы на час: Почему все больше людей выбирают этот формат В последнее время концепция «гостиницы на час» стала довольно популярной. И это неудивительно! В условиях быстро меняющегося ритма жизни, когда время – это самый ценный ресурс, та...
Автоматизация рекламных кампаний: почему ручное управление больше не работает Интернет-реклама стала неотъемлемой частью продвижения бизнеса. Но вместе с её развитием увеличилась и сложность управления рекламными кампаниями. Ручное управление, которое раньше казалось...
Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причины Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причиныСтиральная машина — не вечный двигатель. Запуск второго цикла сразу после первого сокращает её ср...
«Уничтожить больше мирных граждан»: почему Украина усилила атаки на Россию Подрывы железнодорожного и автомобильного мостов в Курской и Брянской областях признаны террористическими актами. В Следственном комитете подтвердили, что в обоих случаях действовали диверс...
Крипторынок выпустил пар на выходных и готов двигаться вверх Влияние на рынок:1Картина рынкаКапитализация рынка выросла на 6.5% к уровню прошлой недели до $3.43 трлн. Однако уже с пятницы рынок взял паузу и далее перешёл в боковик., проваливаясь до $...
Владимир Якушев: «Мы должны двигаться только вперёд» Секретарь Генсовета партии «Единая Россия» Владимир Якушев рассказал в интервью телеканалу «Тюменское время» о работе партии, помощи участникам СВО и приграничным регионам, взаимодействии с...
Почему в магазинах картой больше не расплачиваюсь: кассиры «Пятёрочки» и «Магнита» внимательно смотрят эти данные Почему в магазинах картой больше не расплачиваюсь: кассиры «Пятёрочки» и «Магнита» внимательно смотрят эти данныеОплата чужой банковской картой в магазинах запрещена законом. Кассиры вправе...
Надежный «японец» против стильного «корейца»: Почему у Nissan Qashqai больше перспектив в России, чем у нового Hyundai Creta Корейцы пока не в состоянии «переплюнуть» японцев в качестве автомобилестроения. В настоящее время на профильных сайтах и форумах часто встречается информация о новой генерации ...
Больше никогда не пойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов Больше никогда не пойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминаловКассы самообслуживания в магазинах могут привести к неож...
Дрифт на Луне: Lunar Outpost представила луноход Eagle для миссий Artemis, который умеет двигаться боком На 40-м ежегодном симпозиуме Space Symposium в Колорадо компания Lunar Outpost показала прототип лунохода Eagle, созданного для поддержки программы NASA Artemis. Аппарат с металлизированным...
Тип характера и с чем «его едят». Как найти подход к себе Психологи рассказали про виды темперамента и их скрытые стороны. Темперамент человека не только формирует его личность, но и развивает сильные и слабые стороны. Он влияет на адаптацию в общ...
Тревожное расстройство: новейший подход к терапии Photo by Hailey Reed on Unsplash Всем знакомо чувство тревоги. Наш организм посылает сигнал, предупреждающий об опасности и призывающий принять необходимые меры. Однако при длительных стрес...
В России предложили ввести этичный подход к использованию ИИ в учебе Российские эксперты в сфере образования выступили против полного запрета на использование искусственного интеллекта (ИИ) в учебной деятельности студентов. По их мнению, нейросети могут суще...
Революционный подход к системному анализу: успехи, качество и мотивация Как новый подход к системному анализу повышает качество продуктов, снижает стоимость разработки и мотивирует сотрудников В современном мире постоянно развивающихся технологий важно не тольк...
Пульс, шаги, сон и танцы: как Oura меняет подход к отслеживанию активности Компания Oura продолжает развивать кольцо Oura Ring 4, представив глобальное обновление алгоритмов отслеживания активности. Нововведения затрагивают точность подсчёта шагов, подсчёт сожжённ...
Регину Тодоренко раскритиковали за слишком "мужеподобную" фигуру Регина Тодоренко показала в соцсетях свою фигуру и столкнулась с критикой со стороны подписчиков. Телеведущая опубликовала в инстаграме* короткий видеоролик, в котором предстала в спортивно...
Слишком много ИИ: что показала Google на конференции I/O 2025 Сегодня вечером Google провела свою ежегодную конференцию разработчиков I/O 2025, в рамках которой анонсировала множество новых функций, связанных с ИИ и другими проектами компании. Среди к...
Слишком добрым чаще достаётся: Как прохладный душ защитит от негатива Доброта обернётся проблемами под конец апреля. Люди не будут выражать прямо всё, что они чувствуют — и навредят себе. Лучшее — враг хорошего? В каждом человеке есть хорошие и пл...
«Держите меня семеро!» Аналитик прогнозирует алармистский подход ЦБ к решению по ключевой ставке Совет директоров Банка России на заседании 25 апреля сохранит ключевую ставку на текущем уровне 21%, однако при этом изменит риторику, которая обретет черты алармизма. Такой прогноз в комме...
Nvidia выводит на рынок платформу DRIVE для автономного транспорта, сочетая ИИ и модульный подход Nvidia объявила о запуске серийного производства программной платформы DRIVE для автономных транспортных средств (AV), позиционируя её как «надёжную основу для развития мобильности на...
Подход теории игр находит некоторую общественную выгоду в таких платформах, как Google и Waze Исследователи из Тель-Авивского университета использовали математические инструменты теории игр, чтобы показать, что в определенных ситуациях предоставление платформам права принятия решени...
Китай планирует освещать Луну лазерами: новый подход к энергоснабжению космических аппаратов Китай рассматривает возможность передачи энергии лазером с лунной орбиты для обеспечения космических аппаратов на Луне. Эта технология может решить одну из главных проблем лунных исследоват...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» ин...
Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки. В ходе одного исслед...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают трениров...
Слишком много обмана: Какое будущее ждёт игру Valorant? О полноценном киберспорте пока говорить слишком рано, хоть команды уже формируются. Нашумевший шутер от разработчика Riot Games Valorant быстро выбился в топы Twitch, но слишком много сомне...
OpenAI откатила обновление ChatGPT после жалоб на «слишком вежливый» ИИ OpenAI на этой неделе официально отменила обновление ChatGPT, выпущенное всего несколькими днями ранее. Причина — резкий рост жалоб от пользователей, заметивших странное и неестественное по...
Дома и участки в ближнем Подмосковье оказались слишком дорогими и невостребованными Дома и участки, расположенные ближе 20 км от Москвы, составляют лишь 3% экспозиции загородного первичного рынка Подмосковья, выяснили аналитики «Инком-Недвижимости». Объем предложения на пе...
В мире: Великобритания стала еще меньше После многих лет сопротивления Лондон отрекся от архипелага Чагос в пользу одного из богатейших государств Африки – Маврикия. Эта колония была нужна британцам как место под военную базу, ко...
Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, о...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладки...
Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как по...
"Поёт слишком громко". Лариса Долина раскритиковала вокал Кристины Агилеры Лариса Долина выразила недовольство вокальными данными Кристины Агилеры. По словам 69-летней певицы, она не может слушать песни американской звезды из-за манеры исполнения и однообразных мо...
Новый спектроскопический подход протестирован на земных породах и подготовлен для анализа образцов с Марса как ключевой шаг к биобезопасности В течение следующего десятилетия космические агентства планируют доставить на Землю образцы пород с Марса для изучения. Одной из ключевых задач станет проверка на наличие в них следов жизни...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, наск...
Падение рынка: россияне берут все меньше автокредитов В ноябре банки выдали россиянам автокредитов на сумму 107,33 млрд рублей — объем выдач снизился на 33,3% за месяц, свидетельствуют данные «Скоринг бюро», которые приводит ТАСС.Россияне офор...
Автомобилей на дорогах РФ станет меньше. Но погодите радоваться! Сейчас в российском регистрационном учете числятся около 46 млн легковых автомобилей, и почти 70% из них старше десяти лет, а средний паспортный возраст уверенно приближается к 15 годам. Эт...
На Руси стали меньше пить? Смотря кто и как считает По итогам первого квартала текущего года розничные продажи почти всех видов алкоголя в России снизились. Если не учитывать пиво и близкие к нему напитки, то падение составило почти 15% в го...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё произво...
Хирург Решетняк: у мужчин меньше целлюлита из-за структуры жировой ткани Многие женщины, посвящающие большое количество времени борьбе с «апельсиновой коркой», не раз задавались вопросом, почему у них целлюлит появляется даже при минимальном лишнем весе, в то вр...
Чем меньше люди знают об ИИ, тем более они открыты для его присутствия в своей жизни Быстрое распространение искусственного интеллекта заставляет людей задаваться вопросом: кто, скорее всего, примет ИИ в свою повседневную жизнь? Многие полагают, что это технически подкованн...
Не меньше: какую сумму необходимо накопить и отложить на «черный день» С учетом текущей инфляции финансовая подушка должна быть достаточно большая — не менее 1 млн рублей, при этом сумму может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от региона, рассказала ...
"Тусклая кожа, дряхлость и измождённое лицо". Виктория Лопырёва заявила, что мужчинам не нравятся слишком худые женщины "Мисс Россия — 2003" Виктория Лопырёва заявила в своём инстаграме*, что мужчинам не нравится слишком худое тело, и раскритиковала тех женщин, кто сбросил вес с помощью "Оземпика". По словам...
Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причины Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причиныМарт приготовил пенсионерам финансовый сюрприз, похожий на весенний гололёд — приятного мало. После февральск...
Электрический пикап главы Amazon будет стоить меньше 20 тысяч долларов Компания Slate Auto показала грузовичок Slate Truck, который при желании можно превратить в пятиместный внедорожник. В машине используется ряд необычных решений, например кузов не красят, а...
Ешьте меньше фастфуда и не только: как ограничить воздействие на здоровье “вечных химикатов” Что общего у антипригарной посуды, водонепроницаемой одежды и спреев против запотевания? Обычно во всех них содержатся пер- и полифторированные алкильные вещества, то есть ПФАС («вечные хим...
«Приходишь в церковь и ставишь свечку, чтобы похудеть, а потом тебе стыдно за это». Скопцова о контроле веса в спорте Анастасия Скопцова выступала в танцах на льду с Кириллом Алешиным. – У меня была подтвержденная булимия, я покупала очень дешевые диуретики и пила под 80 таблеток за раз. Это слабительное. ...
NVIDIA GeForce NOW официально на Steam Deck – облачный гейминг потребляет на 50% меньше энергии NVIDIA объявила о запуске GeForce NOW на Steam Deck ещё на CES 2025, а теперь нативное приложение можно скачать. По словам разработчиков, GeForce NOW позволит снизить энергопотребление конс...
Снижение стоимости ОСАГО, россияне меньше жалуются на страховщиков. Дайджест событий за май: страхование Власти хотят снизить стоимость ОСАГО для регионов с аккуратными водителями и низким уровнем мошенничеств. В некоторых российских субъектах (например, в Чечне, Дагестане, на Камчатке) убыточ...
Бублик о том, будет ли менять подход ради достижения новых целей: «Зачем что-то менять, если это работает?» На «Ролан Гаррос» Бублик впервые дошел до четвертьфинала, где уступил Яннику Синнеру (1:6, 5:7, 0:6). – Александр, учитывая ваше новое «примирение» с грунтом, не подумываете ли о том, чтобы...
"Она в лучшей эре, драмы стало меньше". Анджелина Джоли отпраздновала 50-летие в узком кругу с детьми Анджелина Джоли отпраздновала 50-летие. По данным западных СМИ, свой праздник одна из самых известных актрис современности, которая недавно завершила скандальный развод с Брэдом Питтом, про...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследован...
Банковская гарантия в Москве: что это и как она помогает бизнесу В условиях динамично меняющегося рынка и постоянных экономических изменений бизнесы в Москве сталкиваются с различными рисками. Одним из эффективных способов обеспечения надежности сделок и...
Lada Iskra сначала только для «столиц». До начала продаж меньше месяца, собрано всего несколько десятков машин На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) глава АвтоВАЗа подтвердил, что продажи новой модели Lada Iskra начнутся 20 июля 2025 года, в день рождения компании. Однако п...
«Теперь платить за отопление будем меньше»: россиян ждут большие изменения — начислять плату за коммунальные услуги станут по-другому «Теперь платить за отопление будем меньше»: россиян ждут большие изменения — начислять плату за коммунальные услуги станут по-другомуС 2025 года россиян ждёт перерасчёт коммунальных платеже...
Козлов о «Зените»: «Слишком много уважения к легионерам. Я 3 месяца просидел на скамейке после лучших сборов в жизни. Это стало ключевым моментом: что ни делай, не получишь полноценного шанса» – «Зенит» перестал быть мечтой для молодых петербургских парней? – Главная задача – просто быть футболистом. Естественно, если это получается сделать в родном клубе, все здорово. Но если по...
Возможность для саморазвития: как шрифт Брайля помогает незрячим людям 4 января весь мир отмечал Всемирный день азбуки Брайля (World Braille Day). День был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в 2018 году и приурочен ко дню рождения Луи Брайля, создателя эт...
Врач рассказал, что действительно помогает в долгосрочном снижении веса Ожирение - фактор риска развития целого ряда серьёзных болезней. В том числе диабета 2 типа, заболеваний почек, сердечных приступов, инсультов. Согласно недавним исследованиям команда учёны...
Как сервис по подбору займов помогает желающим взять в долг? Давайте начнем с простого вопроса: сколько раз вы терялись в выборе, например, смартфона? Переходя от одного сайта к другому, сравнивая характеристики, цены, отзывы. Теперь представьте ту ж...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкал...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболевани...
T-медицина. Ректор Сеченовки Глыбочко рассказал, как ИИ помогает врачам На ПМЭФ-2025 ректор Сеченовского университета Пётр Глыбочко рассказал аif.ru, как готовят медиков будущего, почему уже со второго курса они становятся исследователями, и как искусственный и...
Финансовый ассистент на базе YandexGPT помогает 20 млн пользователей Банки.ру Самый большой финансовый маркетплейс в России — Банки.ру — запустил интеллектуального ассистента на базе YandexGPT. Новый сервис в формате чат-бота помогает пользователям быстрее находить п...
Филипп Лам: «Мусиала как котенок с клубком шерсти. Месси рано понял, что иногда не стоит бежать, а Джамал часто берет на себя слишком много. Виртц более прямолинеен и собран» «Германия может быть счастлива, что у нее есть Флориан Виртц и Джамал Мусиала. Это два великолепных футболиста, которые вселяют огромные надежды на будущее – как для своих клубов, так и для...
Как вельвету для ресниц и бровей помогает создать естественный и выразительный образ Вельвет - это универсальный и инновационный материал, который все больше набирает популярность в индустрии красоты для наращивания ресниц и бровей. Вельвет, используемый в косметических про...
Служба занятости помогает брянским участникам СВО адаптироваться к мирной жизни В Брянской области создана широкая система социальной поддержки, позволяющая ветеранам специальной военной операции максимально быстро и безболезненно адаптироваться к мирной жизни и быть п...
Хирург Леликов: пластика век помогает уменьшить отёчность и мешки под глазами В попытке освежить и омолодить лицо многие россияне обращаются не только к косметологии, но и к пластической хирургии. Одной из самых простых операций можно назвать блефаропластику, или кор...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При...
Программное обеспечение помогает создавать модную одежду с нулевыми отходами Что общего у устойчивого дизайна моды с тетрисом? В обоих случаях вас ждет интригующая головоломка, в которой вам нужно будет сконфигурировать уникальные формы таким образом, чтобы заполнит...
Служба занятости Брянской области помогает получить профессию участникам СВО На Брянщине действует система социальной поддержки, позволяющая ветеранам специальной военной операции быть полезными в новой сфере деятельности. Они могут бесплатно освоить профессию при с...
Трамп помогает Apple? США уничтожает Huawei ради новых iPhone XI Гибкий смартфон Mate X может растоптать продажи iPhone Xl, что непозволительно для авторитета США. Китайский производитель сообщил, что ожидаемый многими первый гибкий смартфон Huawei Mate ...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Эксперт Дроздова: банковская карта помогает детям формировать уважение к деньгам В современном мире банковская карта — это не просто «пластик», а инструмент воспитания финансовой и цифровой грамотности. Но и наличные пока не потеряли свою актуальность. Финансовый экспер...
"Я на этом собаку съела". Елизавета Боярская о том, как актёрство помогает ей справляться с эмоциональностью Елизавета Боярская дала интервью изданию 7days.ru, в котором рассказала, что считает себя бунтаркой, а также как ей удается справляться со своими эмоциями и почему может назвать себя хороше...
Использование экзоскелета роботизированной руки помогает пианистам повысить скорость игры Группа робототехников из Sony Computer Science Laboratories Inc. и NeuroPiano Institute в Киото сообщает, что роботизированный экзоскелет, прикрепленный к верхней части руки пианиста, позво...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к ...
Система искусственного интеллекта помогает врачам выявлять пациентов с риском самоубийства Новое исследование Медицинского центра Университета Вандербильта показывает, что клинические оповещения, управляемые искусственным интеллектом (ИИ), могут помочь врачам выявлять пациентов с...
Ораторское Мастерство: Как Центр Ксении Телешовой Помогает Становиться Великим Оратором Ораторское мастерство — это искусство, которое играет ключевую роль в успешной коммуникации, лидерстве и публичной деятельности. Хорошо развитые ораторские навыки позволяют уверенно выступа...
«Ангел-хранитель их слышит и помогает»: астрологи назвали людей с особыми датами рождения «Ангел-хранитель их слышит и помогает»: астрологи назвали людей с особыми датами рожденияСпоры о связи даты рождения и судьбы длятся веками. Одни видят в этом божественный промысел, другие ...
Тимощук о судьях и «Зените»: «Перед голом «Локо» был фол на Венделе. Стопроцентного повтора момента с Мартинсом в игре со «Спартаком» я не видел. Хотелось бы, чтобы ошибок было меньше» – У многих возникли вопросы к Венделу из-за красной карточки с «Факелом» и после пропущенного гола с «Локомотивом». Сохраняет ли он мотивацию после заключенного контракта с «Ботафого»? И ка...
«Я вместе с ними кую эту победу»: Екатерина Козьменко из курского приграничья уже четвертый год помогает бойцам и мирному населению Ещё когда Екатерина была совсем маленькой, её бабушка говорила, что она будет помогать людям. Так и случилось. Сейчас курянка является директором благотворительного фонда «Благодетели...
"Бывший муж помогает финансово". Елена Перминова высказалась о причинах разрыва с Александром Лебедевым и новом бойфренде Елена Перминова дала редкий комментарий о причинах расставания и нынешних финансовых отношениях с отцом своих четверых детей, миллионером Александром Лебедевым, а также о перспективах отнош...
Кодирование от алкоголизма — это действенный способ борьбы с зависимостью, который помогает человеку вернуться к полноценной жизни Алкогольная зависимость — это заболевание, которое разрушает не только физическое здоровье человека, но и его психоэмоциональное состояние, социальные связи и качество жизни в целом. Многие...