Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть
К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехватка сна. Этот список можно продолжать. Важно понимать, какие конкретно калории вы потребляете, говорит говорит Мелисса Митри, магистр наук, диетолог, автор статей о питании и владелица Melissa Mitri Nutrition. К примеру, если большая часть ваших ежедневных калорий поступает из ультраобработанных продуктов, а ваши приёмы пищи не являются сбалансированными, то вы, скорее всего, будете чувствовать себя голодным. Рассматривайте общую питательную ценность еды, а не только её калорийность. В ходе одного исследования люди, которые ели больше овощей и цельных продуктов и не сокращали общее количество калорий, всё равно постоянно потребляли на 500 ккал в сутки меньше. Наш организм устроен так, что он сопротивляется потере веса. Реагирует на это он замедлением обмена веществ примерно на 28%. Так компенсируются сожжённые во время физической активности калории. Это значит, что если вы больше тренируетесь, то можете и не получить никаких преимуществ с точки зрения похудения. Другой распространённый побочный эффект интенсивных тренировок — это снижение общего уровня активности. Вы можете это делать даже неосознанно, особенно если у вас что-то болит. Исследования также показывают, что взрослые могут сжигать до 350 ккал в сутки дополнительно благодаря занятиям, не связанным с физическими упражнениями. Например, это может быть подъём по лестнице или прогулка с собакой. Лиза Р. Янг, доктор философии, сертифицированный диетолог, добавляет, что у многих принцип «есть меньше» может вызвать чувство лишения. Когда мы себя в чём-то ограничиваем, мы с большей степенью вероятности перестаём следовать плану или позже переедаем. Исследования показали, что чрезмерное ограничение калорий может свести на нет усили...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранил...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метабол...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам...
Пьянов о молодых игроках «Сибири»: «Слишком рано почувствовали себя суперхоккеистами. На таланте вылезают единицы. Макдэвид, уверен, пашет больше всех» – Епанчинцев на итоговой пресс-конференции сказал, что более опытные игроки перерабатывали молодых на тренировках в течение сезона. Вы со своей стороны это как видели? – Может быть, я грубо...
Аванс в мае будет меньше, чем обычно: почему и когда придут деньги Из-за длинных выходных в мае 2025 года аванс может сократиться вдвое. Банки.ру разобрался, что будет с выплатами и когда работники должны получить деньги.График выплат в мае может сместитьс...
Почему «Доширак» помогает от похмелья Некоторые люди ощущают облегчение похмелья после острой лапши, и этому есть объяснение Похмелье — это состояние, которое знакомо каждому человеку, бывавшему на бурных застольях. Головная бо...
Платить больше не придётся: всех, у кого в квартире есть счётчики, ждёт сюрприз с 11 апреля Платить больше не придётся: всех, у кого в квартире есть счётчики, ждёт сюрприз с 11 апреляВладельцы квартир с индивидуальными счётчиками тепла получат неожиданный бонус — платить за отопле...
Ученые выяснили, почему ночью так хочется есть Исследование среди молодежи показало тесную взаимосвязь между пищевыми привычками и циркадными ритмами. Подростки, страдающие ожирением и избыточным весом, потребляют больше калорий во втор...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева...
Обзор Hisense U8NQ Mini-LED PRO: больше яркости, больше контраста, больше впечатлений Хотим познакомить вас с Hisense U8NQ Mini-LED PRO — это новая серия телевизоров 2024 года. Модельный ряд представлен двумя устройствами с диагональю экранов 65 и 75 дюймов. Новинки отвечают...
Врачи объяснили, почему детей-аутистов становится всё больше По состоянию на 2022 год примерно у 1 из 31 ребёнка в США был диагностирован аутизм к моменту, когда им исполнилось 8 лет. Об этом сообщили учёные в еженедельном отчёте о заболеваемости и с...
Преимущества гостиницы на час: Почему все больше людей выбирают этот формат В последнее время концепция «гостиницы на час» стала довольно популярной. И это неудивительно! В условиях быстро меняющегося ритма жизни, когда время – это самый ценный ресурс, та...
Автоматизация рекламных кампаний: почему ручное управление больше не работает Интернет-реклама стала неотъемлемой частью продвижения бизнеса. Но вместе с её развитием увеличилась и сложность управления рекламными кампаниями. Ручное управление, которое раньше казалось...
Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причины Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причиныСтиральная машина — не вечный двигатель. Запуск второго цикла сразу после первого сокращает её ср...
Владимир Якушев: «Мы должны двигаться только вперёд» Секретарь Генсовета партии «Единая Россия» Владимир Якушев рассказал в интервью телеканалу «Тюменское время» о работе партии, помощи участникам СВО и приграничным регионам, взаимодействии с...
Надежный «японец» против стильного «корейца»: Почему у Nissan Qashqai больше перспектив в России, чем у нового Hyundai Creta Корейцы пока не в состоянии «переплюнуть» японцев в качестве автомобилестроения. В настоящее время на профильных сайтах и форумах часто встречается информация о новой генерации ...
Дрифт на Луне: Lunar Outpost представила луноход Eagle для миссий Artemis, который умеет двигаться боком На 40-м ежегодном симпозиуме Space Symposium в Колорадо компания Lunar Outpost показала прототип лунохода Eagle, созданного для поддержки программы NASA Artemis. Аппарат с металлизированным...
Тип характера и с чем «его едят». Как найти подход к себе Психологи рассказали про виды темперамента и их скрытые стороны. Темперамент человека не только формирует его личность, но и развивает сильные и слабые стороны. Он влияет на адаптацию в общ...
Тревожное расстройство: новейший подход к терапии Photo by Hailey Reed on Unsplash Всем знакомо чувство тревоги. Наш организм посылает сигнал, предупреждающий об опасности и призывающий принять необходимые меры. Однако при длительных стрес...
Революционный подход к системному анализу: успехи, качество и мотивация Как новый подход к системному анализу повышает качество продуктов, снижает стоимость разработки и мотивирует сотрудников В современном мире постоянно развивающихся технологий важно не тольк...
«Держите меня семеро!» Аналитик прогнозирует алармистский подход ЦБ к решению по ключевой ставке Совет директоров Банка России на заседании 25 апреля сохранит ключевую ставку на текущем уровне 21%, однако при этом изменит риторику, которая обретет черты алармизма. Такой прогноз в комме...
Подход теории игр находит некоторую общественную выгоду в таких платформах, как Google и Waze Исследователи из Тель-Авивского университета использовали математические инструменты теории игр, чтобы показать, что в определенных ситуациях предоставление платформам права принятия решени...
Китай планирует освещать Луну лазерами: новый подход к энергоснабжению космических аппаратов Китай рассматривает возможность передачи энергии лазером с лунной орбиты для обеспечения космических аппаратов на Луне. Эта технология может решить одну из главных проблем лунных исследоват...
Слишком много ИИ: что показала Google на конференции I/O 2025 Сегодня вечером Google провела свою ежегодную конференцию разработчиков I/O 2025, в рамках которой анонсировала множество новых функций, связанных с ИИ и другими проектами компании. Среди к...
Регину Тодоренко раскритиковали за слишком "мужеподобную" фигуру Регина Тодоренко показала в соцсетях свою фигуру и столкнулась с критикой со стороны подписчиков. Телеведущая опубликовала в инстаграме* короткий видеоролик, в котором предстала в спортивно...
Слишком добрым чаще достаётся: Как прохладный душ защитит от негатива Доброта обернётся проблемами под конец апреля. Люди не будут выражать прямо всё, что они чувствуют — и навредят себе. Лучшее — враг хорошего? В каждом человеке есть хорошие и пл...
В мире: Великобритания стала еще меньше После многих лет сопротивления Лондон отрекся от архипелага Чагос в пользу одного из богатейших государств Африки – Маврикия. Эта колония была нужна британцам как место под военную базу, ко...
Новый спектроскопический подход протестирован на земных породах и подготовлен для анализа образцов с Марса как ключевой шаг к биобезопасности В течение следующего десятилетия космические агентства планируют доставить на Землю образцы пород с Марса для изучения. Одной из ключевых задач станет проверка на наличие в них следов жизни...
OpenAI откатила обновление ChatGPT после жалоб на «слишком вежливый» ИИ OpenAI на этой неделе официально отменила обновление ChatGPT, выпущенное всего несколькими днями ранее. Причина — резкий рост жалоб от пользователей, заметивших странное и неестественное по...
Слишком много обмана: Какое будущее ждёт игру Valorant? О полноценном киберспорте пока говорить слишком рано, хоть команды уже формируются. Нашумевший шутер от разработчика Riot Games Valorant быстро выбился в топы Twitch, но слишком много сомне...
Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как по...
"Поёт слишком громко". Лариса Долина раскритиковала вокал Кристины Агилеры Лариса Долина выразила недовольство вокальными данными Кристины Агилеры. По словам 69-летней певицы, она не может слушать песни американской звезды из-за манеры исполнения и однообразных мо...
На Руси стали меньше пить? Смотря кто и как считает По итогам первого квартала текущего года розничные продажи почти всех видов алкоголя в России снизились. Если не учитывать пиво и близкие к нему напитки, то падение составило почти 15% в го...
Падение рынка: россияне берут все меньше автокредитов В ноябре банки выдали россиянам автокредитов на сумму 107,33 млрд рублей — объем выдач снизился на 33,3% за месяц, свидетельствуют данные «Скоринг бюро», которые приводит ТАСС.Россияне офор...
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, наск...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных...
Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки. В ходе одного исслед...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» ин...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают трениров...
Не меньше: какую сумму необходимо накопить и отложить на «черный день» С учетом текущей инфляции финансовая подушка должна быть достаточно большая — не менее 1 млн рублей, при этом сумму может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от региона, рассказала ...
Чем меньше люди знают об ИИ, тем более они открыты для его присутствия в своей жизни Быстрое распространение искусственного интеллекта заставляет людей задаваться вопросом: кто, скорее всего, примет ИИ в свою повседневную жизнь? Многие полагают, что это технически подкованн...
Хирург Решетняк: у мужчин меньше целлюлита из-за структуры жировой ткани Многие женщины, посвящающие большое количество времени борьбе с «апельсиновой коркой», не раз задавались вопросом, почему у них целлюлит появляется даже при минимальном лишнем весе, в то вр...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладки...
Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, о...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь...
Ешьте меньше фастфуда и не только: как ограничить воздействие на здоровье “вечных химикатов” Что общего у антипригарной посуды, водонепроницаемой одежды и спреев против запотевания? Обычно во всех них содержатся пер- и полифторированные алкильные вещества, то есть ПФАС («вечные хим...
Электрический пикап главы Amazon будет стоить меньше 20 тысяч долларов Компания Slate Auto показала грузовичок Slate Truck, который при желании можно превратить в пятиместный внедорожник. В машине используется ряд необычных решений, например кузов не красят, а...
Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причины Пенсию в марте зачислят на 2000 рублей меньше, чем в феврале и январе, — причиныМарт приготовил пенсионерам финансовый сюрприз, похожий на весенний гололёд — приятного мало. После февральск...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки ...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё произво...
Банковская гарантия в Москве: что это и как она помогает бизнесу В условиях динамично меняющегося рынка и постоянных экономических изменений бизнесы в Москве сталкиваются с различными рисками. Одним из эффективных способов обеспечения надежности сделок и...
«Приходишь в церковь и ставишь свечку, чтобы похудеть, а потом тебе стыдно за это». Скопцова о контроле веса в спорте Анастасия Скопцова выступала в танцах на льду с Кириллом Алешиным. – У меня была подтвержденная булимия, я покупала очень дешевые диуретики и пила под 80 таблеток за раз. Это слабительное. ...
«Теперь платить за отопление будем меньше»: россиян ждут большие изменения — начислять плату за коммунальные услуги станут по-другому «Теперь платить за отопление будем меньше»: россиян ждут большие изменения — начислять плату за коммунальные услуги станут по-другомуС 2025 года россиян ждёт перерасчёт коммунальных платеже...
Возможность для саморазвития: как шрифт Брайля помогает незрячим людям 4 января весь мир отмечал Всемирный день азбуки Брайля (World Braille Day). День был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в 2018 году и приурочен ко дню рождения Луи Брайля, создателя эт...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболевани...
Врач рассказал, что действительно помогает в долгосрочном снижении веса Ожирение - фактор риска развития целого ряда серьёзных болезней. В том числе диабета 2 типа, заболеваний почек, сердечных приступов, инсультов. Согласно недавним исследованиям команда учёны...
Козлов о «Зените»: «Слишком много уважения к легионерам. Я 3 месяца просидел на скамейке после лучших сборов в жизни. Это стало ключевым моментом: что ни делай, не получишь полноценного шанса» – «Зенит» перестал быть мечтой для молодых петербургских парней? – Главная задача – просто быть футболистом. Естественно, если это получается сделать в родном клубе, все здорово. Но если по...
Трамп помогает Apple? США уничтожает Huawei ради новых iPhone XI Гибкий смартфон Mate X может растоптать продажи iPhone Xl, что непозволительно для авторитета США. Китайский производитель сообщил, что ожидаемый многими первый гибкий смартфон Huawei Mate ...
Как вельвету для ресниц и бровей помогает создать естественный и выразительный образ Вельвет - это универсальный и инновационный материал, который все больше набирает популярность в индустрии красоты для наращивания ресниц и бровей. Вельвет, используемый в косметических про...
Программное обеспечение помогает создавать модную одежду с нулевыми отходами Что общего у устойчивого дизайна моды с тетрисом? В обоих случаях вас ждет интригующая головоломка, в которой вам нужно будет сконфигурировать уникальные формы таким образом, чтобы заполнит...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследован...
"Я на этом собаку съела". Елизавета Боярская о том, как актёрство помогает ей справляться с эмоциональностью Елизавета Боярская дала интервью изданию 7days.ru, в котором рассказала, что считает себя бунтаркой, а также как ей удается справляться со своими эмоциями и почему может назвать себя хороше...
Система искусственного интеллекта помогает врачам выявлять пациентов с риском самоубийства Новое исследование Медицинского центра Университета Вандербильта показывает, что клинические оповещения, управляемые искусственным интеллектом (ИИ), могут помочь врачам выявлять пациентов с...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Использование экзоскелета роботизированной руки помогает пианистам повысить скорость игры Группа робототехников из Sony Computer Science Laboratories Inc. и NeuroPiano Institute в Киото сообщает, что роботизированный экзоскелет, прикрепленный к верхней части руки пианиста, позво...
Ораторское Мастерство: Как Центр Ксении Телешовой Помогает Становиться Великим Оратором Ораторское мастерство — это искусство, которое играет ключевую роль в успешной коммуникации, лидерстве и публичной деятельности. Хорошо развитые ораторские навыки позволяют уверенно выступа...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к ...
«Ангел-хранитель их слышит и помогает»: астрологи назвали людей с особыми датами рождения «Ангел-хранитель их слышит и помогает»: астрологи назвали людей с особыми датами рожденияСпоры о связи даты рождения и судьбы длятся веками. Одни видят в этом божественный промысел, другие ...
Тимощук о судьях и «Зените»: «Перед голом «Локо» был фол на Венделе. Стопроцентного повтора момента с Мартинсом в игре со «Спартаком» я не видел. Хотелось бы, чтобы ошибок было меньше» – У многих возникли вопросы к Венделу из-за красной карточки с «Факелом» и после пропущенного гола с «Локомотивом». Сохраняет ли он мотивацию после заключенного контракта с «Ботафого»? И ка...
Кодирование от алкоголизма — это действенный способ борьбы с зависимостью, который помогает человеку вернуться к полноценной жизни Алкогольная зависимость — это заболевание, которое разрушает не только физическое здоровье человека, но и его психоэмоциональное состояние, социальные связи и качество жизни в целом. Многие...
«Я вместе с ними кую эту победу»: Екатерина Козьменко из курского приграничья уже четвертый год помогает бойцам и мирному населению Ещё когда Екатерина была совсем маленькой, её бабушка говорила, что она будет помогать людям. Так и случилось. Сейчас курянка является директором благотворительного фонда «Благодетели...
"Бывший муж помогает финансово". Елена Перминова высказалась о причинах разрыва с Александром Лебедевым и новом бойфренде Елена Перминова дала редкий комментарий о причинах расставания и нынешних финансовых отношениях с отцом своих четверых детей, миллионером Александром Лебедевым, а также о перспективах отнош...
"Бывший муж помогает финансово". Елена Перминова высказалась о расставании с Александром Лебедевым и отношениях с новым бойфрендом Елена Перминова дала редкий комментарий о финансовых отношениях с отцом четверых своих детей, миллионером Александром Лебедевым, с которым недавно рассталась, а также о перспективах отношен...
Педагог-организатор — профессионал, который помогает формировать школьную среду, мотивировать учеников и развивать их творческий потенциал Современная система образования активно развивается, и на первый план выходят не только учителя предметники, но и специалисты, отвечающие за воспитательную и внеурочную деятельность. Одной ...
Сходство с Землёй по скорости вращения и наклону оси не объясняет марсианской атмосферы, но помогает создать основу для прогнозов погоды будущих экспедиций Учёные из Токийского университета и их коллеги обнаружили, что атмосферные гравитационные волны (GWs) критически влияют на формирование меридиональных (север-юг) воздушных течений в средних...
Время проверяет: кто есть кто Раиса Ивановна Дупик, ветеран труда: – Человек я мирный, но большую часть своего замужества провела в воинских гарнизонах, довольно отдаленных, в Тихом океане. Мой супруг, прапорщик, по кон...
Какие есть страховки для авто? Эксплуатация современного автотранспорта сопряжена с большими сложностями – нужно покупать топливо и запасные части, производить все нужные регламентные ремонтно-восстановительные работы в ...
Массажёры для тела: есть ли от них польза Чтобы не тратить деньги зря на бесполезные устройства, мы вместе с врачом-неврологом сети Поликлиника.ру Глебом Маркеловым разбираемся, какие вообще бывают массажёры, и есть ли от них польз...
Новинки кино, которые уже есть в качестве Прошедшая неделя стала богатой на громкие релизы. В сети уже можно найти долгожданный тандем Дэдпула и Росомахи, ремейк жуткой психологической драмы с Джеймсом Макэвоем, продолжение концепт...
В Приморском крае есть свой «Санкт-Петербург» Интервью с вице-президентом банка «Санкт-Петербург» Ингой Клоковой — Инга Гайнулловна, расскажите, пожалуйста о планах банка «Санкт-Петербург» в Приморском крае. Почему БСПБ выбрал для рабо...
Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В свежей подборке вы найдете хоррор от Стивена Кинга и режиссера «Собирателя душ», оцените новую профессию Джейсона Стэйтема, а также боевик со звездой блокбастера «300 спартанцев» и другие...
«Объясняем.рф»: для отказа от страховки есть период охлаждения Это срок, в течение которого можно вернуть деньги за страховой полис частично или полностью. Минимальный срок охлаждения составляет 14 дней, но страховая может его продлить. Информацию об э...
Питание под метроном помогло людям есть медленнее Если вы склонны есть быстро, то это не ваша вина. Во взрослом возрасте далеко не всегда можно найти время, чтобы замедлиться во время приёма пищи. Однако есть один инструмент, который вам в...
Есть ли у Мерседеса двигатели-миллионники? Вот два ярких примера Тема «двигателей-миллионников» – это своего рода легенда автомобильного мира. Портал auto.mail.ru недавно осветил вопрос, какие же двигатели Mercedes-Benz действительно заслужили это почетн...
Есть защитники, которые не спасают ни себя, ни других Федеральные СМИ вспомнили о находящейся в СИЗО «королеве марафонов» Елене Блиновской, которую обвиняют в неуплате налогов и неправомерном обороте средств. Оказалось, что её муж (и по версии...
Есть нюансы. Три последствия отказа от кредита в период охлаждения Отказавшись в период охлаждения от уже одобренного кредита, по закону несостоявшийся заемщик ничем не рискует. Однако о некоторых последствиях такого шага aif.ru рассказала доцент кафедры п...
Mercedes Vision V: у него есть режимы Shopping и Discovery На автосалоне в Шанхае компания Mercedes-Benz представила концепт роскошного вэна Vision V – предвестника нового V-класса, который поступит в производство с 2026 года. Новинку будут предлаг...
Эксперт посоветовал есть не более 500 г шашлыка и избегать ужина Безопасная порция шашлыка для взрослого человека зависит от состояния пищеварения и не должна превышать полкилограмма в сутки. Как передает ТАСС, Андрей Мартюшев-Поклад порекомендовал росси...
Все, у кого есть цифры 9, 7, 2 и 3 в дате рождения, — вот, что будет вас ждать в мае Все, у кого есть цифры 9, 7, 2 и 3 в дате рождения, — вот, что будет вас ждать в маеМай 2025-го смешал энергии Меркурия и Марса, создав коктейль из перемен. Каждое число рождения получает с...
Есть ли смысл переплачивать за бренд? Разорвали 12 ремней — и вот ответ! Поликлиновый ремень, он же ручейковый, он же ribbed belt по-английски, – это натяжное резинотехническое изделие, передающее в процессе вращения энергию от ведущего шкива к ведомым. По сравн...
Психолог–бихевиорист раскрыла, что говорит о человеке манера есть мороженое Поведение при поедании мороженого может свидетельствовать о личностных чертах, включая уверенность, импульсивность или терпеливость, рассказала психолог-бихевиорист Джо Хеммингс. Психолог–б...
Аллерголог Кудрявцева раскрыла, есть ли смысл в фильтрах для носа от аллергии Назальные фильтры в Сети нарекли спасением от аллергии во время цветения растений. Да-да, весной просыпаются не только природа и романтические чувства, но ещё и симптомы поллиноза — сезонно...
В Башкирии пройдет распродажа арестованных авто. Есть интересные экземпляры Росимущество Башкортостана выставляет на аукцион автомобили, конфискованные у владельцев за неуплату долгов, с ценами, начинающимися от 240 тысяч рублей. Торги назначены на 30 апреля. Есть ...
Топ-5 флагманов в 1 квартале 2025 года. Есть даже неожиданная модель Запускаем на iGuides новую рубрику с подборкой лучших девайсов, вышедших за прошедший квартал. Сегодня рассмотрим флагманские смартфоны, которые популярные бренды успели анонсировать в пери...
Вышла долгожданная игра inZOI. Есть даже бесплатно на торрентах Южнокорейская компания inZOI Studio выпустила игру inZOI, которая на этой неделе стала одной из самых ожидаемых в Steam. Она стоит 2399 рублей, но напрямую с российского аккаунта в Steam её...
Психолог Хеммингс рассказала, как манера есть мороженое отражает темперамент Поведение при поедании мороженого может свидетельствовать о личностных чертах, включая уверенность, импульсивность или терпеливость, рассказала психолог-бихевиорист Джо Хеммингс. Психолог–б...
Сомнолог Завалко посоветовала не есть перед сном острое и сладкое И это только начало гастрономических рекомендаций. Еда не главный враг качественного сна, но имеет значение. Как и всё остальное — от того, что вы делаете за несколько часов до отбоя, до то...
Яйца есть? А если найду? Кэти Дува провоцирует Бетербиева на бой с Ковалёвым Промоутер «Крашера» не лезет за словом в карман, чтобы сбить спесь с самонадеянного БТР. Глава Main Events и ранее прилагала массу усилий, чтобы состоялся резонансный поединок К...