«Хрючево» из холодильника: Салат «Чёпопало» и другие полезные завтраки на утро 1 января
Похмелье пройдёт до начала «Иронии судьбы» по ТВ. Правильный и экономичный перекус возобновит силы и разбудит тело после ночного обжорства. Чуть больше суток осталось до главной ночи года, за которой последует утро 1 января. Диетологом Александр Козловский названы полезные и простые завтраки, чтобы избавиться от похмельного синдрома и переедания. Салат «Чёпопало» — антипохмельный тренд многих лет. В 1 тарелку кладутся любые закуски, колбасы и салаты, после чего смело употребляются. О пользе такого салата рассказывает Олег из Нижнекамска: «Любое хрючево из холодильника нагружаю на тарелочку и сажусь у телека завтракать. Тут главное не что кушать, а как — под чаёк и чтоб совсем чуть-чуть было. Как Жигули в мороз заводить — сначала прогрели, а к обеду уже можно и плотно закинуть». Можно всё, но по чуть-чуть Яичница от шеф-повара. Диетолог подсмотрел рецепт у шефа ресторана «Честная Кухня» Сергея Ерошенко. На сковороде обжариваются помидоры, чеснок, шпинат и стручковая фасоль. После появления золотистой корочки в овощи вливаются яйца и блюдо подаётся к столу. Польза яичницы в её составе: шпинат и фасоль являются природными белками, работающими, как топливо. Витамин E из яиц снимает воспаления и отёчности, а витамин D полезен для костей, кальций из которых обильно тянет алкоголь. Коктейль «Спасипузо» — для тех, кто больше не осиливает еду. В состав входят: обезжиренный йогурт — 0,5 л; пару кусочков ананаса; ложка сахара. Кисломолочный напиток помогает запустить пищеварение за счёт бромелайна — ананасового фермента, а йогурт снимает воспаление и предубеждает проблемы с поджелудочной железой. Врачи отмечают, что полезные завтраки спасают от последствий бурного застолья, но рекомендуют придерживаться правил питания даже в Новогоднюю ночь....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Хорошая зарядка для iPhone, портативная консоль для ретро-игр и другие полезные товары со скидками с АлиЭкспресс Самые крупные распродажи на АлиЭкспресс 2024 года остались позади, но это не значит, что на китайском маркетплейсе нельзя найти выгодные цены. Тот, кто умеет искать, обнаружит их и без всяк...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на ...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Чем отличается морозильная камера от холодильника Морозильная камера и холодильник предназначены для охлаждения продуктов. Устройства похожи конструкцией и внешним видом, но между ними есть серьезные различия. Это нужно учитывать при выбор...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Алек...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Канализация больше никогда не засорится: 1 капля средства из холодильника в слив — проблема решена за 15 минут Канализация больше никогда не засорится: 1 капля средства из холодильника в слив — проблема решена за 15 минутСчитается, что сантехнические проблемы требуют вызова мастеров или агрессивных ...
Летом никогда винегрет и «Шубу» не готовлю: салат «Морской бриз» — лучшая альтернатива «зимним» закускам всего за 10 минут Летом никогда винегрет и «Шубу» не готовлю: салат «Морской бриз» — лучшая альтернатива «зимним» закускам всего за 10 минутСалат «Морской бриз» из морской капусты, моркови и оливок станет ва...
Figma получила полезные ИИ-инструменты Figma анонсировала сразу несколько новых функций, включая ИИ-инструменты для генерации сайтов и веб-приложений, возможности массового создания маркетинговых материалов и новый редактор вект...
Гаджеты недели 27 января 2025 года Предлагаем вашему вниманию: робот-пылесос Roborock Saros Z70 со складной «рукой»; ноутбук Lenovo ThinBook Plus Gen 6 Rollable с выдвижным экраном; друг-робот для детей Mirumi, а т...
Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает о...
Как выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цветов, порадоваться нежности и аромату свежи...
Как выбрать интернет-провайдера: полезные советы и рекомендации Выбор провайдера для домашнего интернета кажется многим людям сложной задачей: множество тарифов, разные технологии подключения, завлекающие промо-акции и скрытые условия, прописанные в док...
Фондовый рынок, Daily history за 9 января 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -375.97 39605.09 -0.94 Hang Seng -38.95 19240.89 -0.2 KOSPI 0.85 2521.9 0.03 ASX 200 -19.9 8329.2 -0.24 DAX -12.84 20317.1 -0....
Фондовый рынок, Daily history за 16 января 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 128.02 38572.6 0.33 Hang Seng 236.82 19522.89 1.23 KOSPI 30.68 2527.49 1.23 ASX 200 113.7 8327 1.38 DAX 80.71 20655.39 0.39 CA...
Фондовый рынок, Daily history за 15 января 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -29.72 38444.58 -0.08 Hang Seng 66.29 19286.07 0.34 KOSPI -0.59 2496.81 -0.02 ASX 200 -17.7 8213.3 -0.22 DAX 303.35 20574.68 1...
Сводка СВО на утро 11 мая. Перемирие закончилось, полетели «Герани» Украинские нацики продолжают кошмарить мирное население Белгородской области с помощью дронов. Губернатор Вячеслав Гладков рассказал о нескольких пострадавших. Так, в Шебекинском районе бое...
«Торнадо» унесло боевиков в ад. Сводка СВО на утро 30 ноября Всего три недели прожили дроноводы отряда из подразделения «Птахи Мадьяра», переброшенного на границу с Курской областью для борьбы с «Ахматом». На нашу территорию операторы из осторожности...
Сводка по СВО на утро 25 мая. Украина вздрогнула от российского удара По данным российских военкоров, прошедшая неделя в зоне проведения специальной военной операции (СВО) ознаменовалась как ростом активности украинской стороны, так и последовательным продвиж...
Сводка СВО на утро 7 мая. Очередной «опорник» ВСУ поджарили «Тосочками» Накануне дня Великой Победы бойцы танкового полка 90-й дивизии из состава группировки войск «Центр» восстановили памятник танка ИС-3 в городе Ясиноватая в ДНР. В бой эта боевая машина, полу...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне ва...
Ефимов: с января освободили 54 участка под строительство жилья по реновации В столице с начала года было освобождено 54 территории после сноса старых зданий. На них по программе реновации планируется возвести новостройки с сопутствующей инфраструктурой, рассказал з...
Шоу «Волшебник из Великого Устюга» будет идти в ДК Горбунова до 12 января Уникальные технологии, потрясающие костюмы, а вместо декораций — компьютерная графика. В столичном ДК Горбунова в эти дни проходит масштабное новогоднее шоу — зрителям показываю...
Сводка СВО на утро 13 апреля. На курском направлении ВСУ сдаются сотнями Две штурмовые группы иностранных наёмников уничтожили в лесах под Купянском бойцы группировки «Запад», сообщает ТАСС со ссылкой на руководителя пресс-центра группировки Ивана Бигму.Офицер о...
Сводка СВО, утро 22 мая. Вражеская техника ликвидирована в Курской области Брошенная и подбитая техника ВСУ, среди которой много иностранных бронемашин и танков, вывезена из приграничных районов Курской области. Об этом рассказали в Минобороны РФ, продемонстрирова...
Сводка СВО на утро 30 марта. В Курской области ВСУ бьются в агонии Подразделения ВСУ активизировались в районе Кременной в ЛНР, сообщает ТАСС со ссылкой на военного эксперта Андрея Марочко. «Это, прежде всего, связано с успехами наших войск, которые планом...
Сводка СВО на утро 12 мая. Лондон отправит Киеву муляжи танков Лондон, поставивший Киеву 12 танков Challenger, два из которых были сразу подбиты, установил запрет на их использование в боевых действиях, а сейчас и вовсе отправляет на Украину муляжи вое...
Сводка СВО за 24 января. «Герани» заставили Украину выть и харкать кровью В течение дня ударные российские беспилотники «Герань» кошмарили нацистскую «военку» в Харьковской области. По информации Telegram-канала «Лохматый Z Николаев» было атаковано три вражеских ...
Приучение к лотку и не только: названы самые полезные навыки для кошек На самом деле кошек вполне можно дрессировать. И вот какие команды и навыки для них будут полезнее всего. Приходить по зову. Сначала каждый раз перед тем, как дать кошке поесть, называйте е...
Нутрициолог Деккер назвала полезные свойста неизвестных россиянам продуктов Хлеб из амаранта, теффовое печенье и якон являются неизвестными для россиян, но весьма полезными продуктами, рассказала газете ВЗГЛЯД нутрициолог, член Национального общества диетологов и н...
Сводка СВО на утро 11 июня. Кровавая Луна над Киевом разбудила «Искандеры» Появление минувшей ночью над Украиной красного диска Луны в интернете тут же назвали «предвестником Апокалипсиса», а саму Луну — кровавой. Предчувствия нацистов не обманули. Ночью ВС РФ вно...
В Киеве гремят новые мощные взрывы. Сводка СВО на утро 24 ноября Серия взрывов прогремела в Киеве рано утром в воскресенье, 24 ноября. Как сообщают местные Сми и Telegram-каналы, в городе с 04:45 объявлена воздушная тревога. О целях попаданий и их послед...
Сводка СВО на утро 12 апреля. Боевики ВСУ взвыли от мощи российского удара Украинские военные паблики устроили истерику из-за мощного прорыва российских войск под Дзержинском (украинское название — Торецк). Они жалуются на рост давления со стороны армии РФ. Соглас...
Сводка СВО на утро 10 апреля. Мешки с «элитой» ВСУ сложили в отдельную кучу Предельно точный и безжалостный удар нанесла российская армия по Славянско-Краматорскому узлу обороны ВСУ.В Краматорске «Герани» накрыли секретную базу 12-й бригады спецназа ВСУ. В итоге ку...
Штрафы с 1 января за нарушения ПДД значительно вырастут, скидка за быструю оплату сократится 12 декабря Госдума в окончательном чтении утвердила поправки, ужесточающие ответственность автомобилистов за отдельные нарушения правил дорожного движения. Горизонт штрафов за превышение ск...
Грипп и пневмония в конце января: Как россиянам избежать пандемии, рассказал вирусолог Вероятность осложнений в этом году особо высока. В связи с погодными условиями вспышка гриппа задержалась на месяц. В связи с этим следует принять особые меры для правильной профилактики. Г...
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм п...
Купюры такого типа не примут ни в одном супермаркете уже с 1 января — неприятный сюрприз для всех Купюры такого типа не примут ни в одном супермаркете уже с 1 января — неприятный сюрприз для всех Конечно! Вот ваш текст, переписанный с небольшими изменениями: --- Несмотря на то, что нали...
4 новые полезные функции, которые роботы-пылесосы могут получить уже в этом году Если вы не следите за новыми моделями роботов-пылесосов, вот очень короткий обзор их современных возможностей. Все больше роботов получают станции самоочистки, вращающиеся швабры для влажно...
Какие полезные растения нужно запасать на стыке весны и лета в лесу и на даче Переход от весны к лету – особенное время, когда природа щедро делится своими богатствами. Прогулка в лес или по собственному дачному участку может стать не только приятным времяпрепровожде...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы....
Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенных Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенныхУчёные сделали неожиданное заявление: крошечные семена кунжута оказались вдвое полезнее поп...
ПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и выносливости. Сторонники ПП уже изначаль...
Иван Хохлов из 12 Storeez начинает утро с игры в гольф в Сколково в одежде собственного бренда Сооснователь бренда 12 Storeez Иван Хохлов поделился в своих соцсетях кадрами с утренней игры в гольф. Недавно бизнесмен стал лицом новой капсульной коллекции бренда, посвящённой этому виду...
В конца января россиянам бесплатно заменят радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет В конца января россиянам бесплатно заменят радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет Споры вокруг замены отопительных радиаторов в многоквартирных домах нередко возника...
С 15 января россиянам будут бесплатно менять радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет С 15 января россиянам будут бесплатно менять радиаторы отопления — как успеть получить услугу за чужой счет Замена отопительных радиаторов в многоквартирных домах часто становится предметом...
Иван Хохлов из 12 Storeez начинает утро с игры в гольф в клубе "Сколково" в одежде собственного бренда Сооснователь бренда 12 Storeez Иван Хохлов поделился в своих соцсетях кадрами с утренней игры в гольф. Недавно бизнесмен стал лицом новой капсульной коллекции бренда, посвящённой этому виду...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Зелёный чай и другие лучшие напитки с антиоксидантами Антиоксиданты — соединения, которые защищают наш организм от вредоносных захватчиков, то есть свободных радикалов. Когда этих веществ становится слишком много, они могут повредить здоровые ...
Калибры и другие инструменты от компании "Микрон" Калибры - это инструменты, предназначенные для контроля размеров и формы деталей, а также для определения наличия и характера дефектов на поверхностях. Они бывают резьбовые и гладкие, а так...
Снижение цен на 10-15% и другие плюсы возвращения мировых автобрендов в РФ Автомобильный рынок России за последние два года претерпел радикальные изменения. Уход ведущих мировых брендов привел к взрывному росту доли китайских производителей и развитию параллельног...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно...
Ранние симптомы и другие факты о болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона влияет на способность нашего организма контролировать движения. Наиболее заметные её симптомы возникают из-за повреждения клеток мозга, вырабатывающих дофамин. Это привод...
Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами ...
Перегрев муфты, скромный клиренс и другие «но» Belgee X70 Автомобили марки Belgee выпускают в Белоруссии на одноименном заводе – совместном предприятии БелАЗа и китайской компании Geely, что и отражено в названии. Налажена сборка полного цикла – с...
АСВ. «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» и другие результаты Мадридский «Реал» выиграл Эль-Класико у «Барселоны» в напряженной концовке, «Баскония» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Манреса – Сарагоса 95:83 (24:20, 27:28, 21:16, 2...
Нехватка сна и другие неочевидные причины газов в животе Если вы ощущаете последствия избыточного газообразования чаще, чем обычно, и это становится неприятным, то пора задуматься о причинах. Доктор медицины Марк Бернстайн рекомендует обратиться ...
Матча и другие альтернативы кофе для бодрости с утра Утренняя чашка кофе может сделать вас немного нервным и раздражать желудок. Но вот что можно употреблять вместо этого напитка. Матча. В отличие от кофе он даёт менее выраженный прилив энерг...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получа...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении м...
Apple внедряет ChatGPT и другие модели ИИ в Xcode На конференции WWDC 2025 Apple представила новую версию Xcode — мощную среду разработки, которая теперь включает интеграцию ChatGPT для автоматизации кодирования, создания документации и вы...
Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит ...
Особенная батарея и другие фишки доступного китайского электромобиля Четыре года назад компания Geely первой официально вывела на наш рынок китайский микрогибрид – кроссовер Atlas Pro. Однако с тех пор в ее модельном ряду появлялись только машины с двигателя...
Adobe добавит ИИ-агентов в Photoshop, Premiere Pro и другие приложения Компания Adobe готовится внедрить «креативного» ИИ-агента в ряд фирменных продуктов — Adobe Photoshop, Premiere Pro, Acrobat, Express. Агент сможет не только предложить варианты редактирова...
Курение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включа...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение ...
Антиматерия и другие самые дорогие вещества, найденные на Земле Эксперты BBC Science Focus составили подборку наиболее дорогих материалов, которые можно найти на нашей планете. Многие из них при этом не продаются как обычные товары. Антиматерия (59,8 тр...
Стойки, масложор, дребезг и другие проблемы лифтбека Поло Лифтбек Volkswagen Polo пришел на смену одноименному седану в 2020 году. Выпускали автомобиль в Калуге. Многие считают его «перелицованной» Шкодой Rapid, но это не совсем так. Архитектура у...
Экономия на количестве и другие ошибки при использовании солнцезащитного крема Наслаждение солнечными ваннами без должной защиты может обернуться проблемами со здоровьем. Вот каких ошибок лучше избегать. Отказ от консультации дерматолога. В России это доступно бесплат...
Мясо как основа рациона и другие правила кормления кошек Ошибки при составлении рациона для кошки могут привести к серьёзным болезням. Вот что нужно учитывать, если вы хотите, чтобы ваш питомец прожил долго и счастливо. Мясо. Для выживания органи...
Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. Вот как зелёный чай при ежедневном употреблении улуч...
Nvidia, TSMC и другие гиганты бронируют производство чипов в США Жёсткие экспортные ограничения, введённые США против Китая, продолжают переопределять глобальную расстановку сил в индустрии полупроводников. На фоне возможных новых тарифов на импорт чипов...
Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. Ректальное кровотечение. В этом случае важно пройти обследов...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследова...
Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулято...
Боль или дискомфорт в груди и другие признаки, что вам пора к кардиологу Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти в США. Издание EatingWell поговорило с шестью врачами, чтобы узнать, какие симптомы указывают на проблемы с сердцем. Боль или д...
Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащён...
Gmail и другие иностранные почтовые сервисы попадут под запрет Российские власти готовят запрет на авторизацию пользователей на сайтах российских компаний через иностранные почтовые сервисы, такие как Gmail. Согласно новым поправкам ко второму пакету а...
Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. Кефир. Считается, что в нём пр...
ACB. «Баскония» обыграла «Бильбао», «Ховентуд» был сильнее «Сарагосы» и другие результаты «Баскония» обыграла «Бильбао», «Ховентуд» был сильнее «Сарагосы». АСВ Регулярный чемпионат Андорра – Манреса 83:81 (20:27, 23:15, 19:15, 21:24) Дата проведения 24 мая, 19.00, «По...
Сон в тихой комнате и другие изменения, которые защитят вас от болезней сердца Современная жизнь плохо влияет на работу нашего сердца. Мы много сидим (в среднем более девяти часов в день), регулярно сталкиваемся со стрессом и едим большое количество ультраобработанных...
Чемпионат Турции. «Бешикташ» нанес поражение «Фенербахче» и другие результаты «Бешикташ» нанес лидеру чемпионата «Фенербахче» третье поражение в сезоне. Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Бююкчекмедже – Маниса 84:107 (25:28, 23:27, 24:21, 12:31) Дата проведе...
Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые п...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировк...
Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хоз...
Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-...
НБА. «Денвер» примет «Мемфис», «Лейкерс» встретятся с «Хьюстоном» и другие матчи Все 30 команд НБА проведут свои предпоследние игры в рамках регулярного сезона. Среди важных для итоговой расстановки – встречи «Детройта» с «Милуоки», «Денвера» с «Мемфисом», «Сакраменто» ...
Чипсы и другие худшие продукты для людей с высоким кровяным давлением Еда вне дома, как правило, считается самое вредной для здоровья при гипертонии. В таких блюдах обычно много натрия и насыщенных жиров. При регулярном употреблении они могут привести к разви...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и...
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту ...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исслед...
Родной порт и другие фишки «официального» автомобиля: в чём он лучше «параимпортного» Что появилось с официальными поставками Самое главное: Avatr 11 сменил тип зарядного разъема. Вместо китайского народного GB/T, как на «серых» машинах, появился европейский разъем CCS Combo...
ACB. «Реал» одолел «Андорру», «Барселона» играет с «Гран-Канарией» и другие матчи «Реал» чуть не уступил «Андорре», а «Барселона» с 5-го места встречается с «Гран-Канарией» (7-е). АСВ Регулярный чемпионат Реал – Андорра 98:97 (29:29, 17:15, 30:25, 22:28) Дата прове...
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холесте...
Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как по...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле соде...
ACB. «Уникаха» обыграла «Бильбао», «Манреса» была сильнее «Жироны» и другие результаты «Уникаха» обыграла «Бильбао», «Манреса» была сильнее «Жироны». АСВ Регулярный чемпионат Уникаха – Бильбао 96:79 (29:17, 16:13, 18:23, 33:26) Дата проведения 19 апреля, 19.00, «Па...
Невероятные тягачи, джипы, грузовики и другие «легионеры» Великой Отечественной войны 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За рулем» поздравляет всех с этим великим п...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. Защищает от болезней сердца. Исследования показыва...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. Кофеи...