Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше
Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболическое здоровье, помогают в контроле уровня сахара в крови. Простейший способ начать - это выполнять четыре упражнения: отжимания, подтягивания, приседания и становая тяга. Улучшение VO2 Max. Это показатель того, сколько кислорода организм потребляет во время тренировок. Наука связывает более высокий VO2 max с более долгой жизнью. Лучший способ улучшить этот показатель - интервальные спринтерские тренировки. Глубокий сон. Сосредоточьтесь при этом на качестве сна, а не на его количестве. Стремитесь каждую ночь к 1,5 часам глубокого сна и 1,5 часам быстрого сна. Медитации. Они избавляют от стресса, который и является главным фактором старения. BICEP. Это расшифровывается как Brief Intentional Conscious Exposure to Pain (кратковременное намеренное осознанное воздействие боли). Например, это сауна, холодные погружения, высокоинтенсивные упражнения. Создание сообщества. Исследования демонстрируют, что люди с более крепкими социальными связями живут дольше. Можете вступить в местный клуб по интересам. Дневник благодарности. Каждое утро и каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет снизить уровень стресса. Отслеживание показателей. Для этого регулярно сдавайте анализы и носите устройство на базе ИИ. Фильтрация воздуха и воды. Лучше всего приобрести фильтр для воды во всём доме. Кроме того, вдыхание загрязнённого воздуха может вызвать окислительный стресс в организме и быстро состарить. Приём витаминов и минералов. Вам понадобятся жирорастворимые витамины D, A, K и E, а также минералы. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. ...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о пр...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получа...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно...
Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для ...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мыш...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении м...
Доказано: подростки, которые спят дольше, лучше справляются с когнитивными задачами В ходе нового исследования было обнаружено, что подростки, которые спят дольше и ложатся спать раньше, чем их сверстники, обычно лучше справляются с когнитивными тестами и имеют более разви...
Технология будущего: бактерии, которые помогут победить рак навсегда Ученые активно разрабатывают новые методы борьбы с раком, и на этот раз их внимание сосредоточено на инновационном подходе — вакцинах на основе бактерий. Эти вакцины не только эффективны, н...
Стоит ли обновлять ПК или пора собрать новый? 6 вопросов, которые помогут определиться Геймеры — народ практичный, но и требовательный. Когда любимые игры начинают тормозить, а системные требования новых тайтлов вызывают нервный смешок, возникает закономерный вопрос: а не пор...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследова...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Фолиевая кислота и другие витамины и добавки, которые нужны каждой женщине Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимает...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле соде...
Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движе...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имею...
Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддерж...
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, наск...
Лучшие автономные TWS-наушники: 24 часа и дольше Главная проблема TWS-наушников - небольшое время автономной работы. Их постоянно приходится убирать в футляр, чтобы подзарядить. Это особенно неудобно в долгих поездках, например, в самолет...
Киты живут дольше 100 лет: в чем секрет их долголетия? Ученые уже давно разгадали секрет долголетия китов. Источник изображения: Science Alert Киты — настоящие долгожители океанов, и некоторые виды способны жить более 100, а то и все 150 лет! Р...
Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 лет Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 летСегодня средняя продолжительность жизни стала значительно выше. Неудивительно, что многие начали задумываться...
Этот аппарат просидел в космосе дольше, чем вы живёте. А теперь вернулся на Землю Это «Космос-482». Его хотели отправить к Венере, но что-то пошло не так. Он остался на околоземной орбите на 53 года… и только в мае 2025 года вернулся на Землю. Что это был за зонд? Почему...
Хирург рассказал, какие привычки вредят артериям и сосудам человека Сердечно-сосудистые заболевания продолжают занимать первое место среди всех причин смертности в стране. По данным статистики, ежегодно от болезней кровообращения в России умирает более 800 ...
Инсульт не застает врасплох: как повседневные привычки убивают сердце и сосуды По оценке ВОЗ, 8 из 10 инсультов можно было бы избежать. Кардиолог Илкин Гасанов рассказал в беседе с Life.ru, какие привычки разрушают сосуды и как не довести организм до критической точки...
Малоподвижный образ жизни и не только: какие привычки приводят к старению мозга Мозг так же, как кожа и волосы, подвержен старению. Однако многие повседневные привычки могут этот процесс ускорить. Сидение весь день. Из-за сидячего образа жизни может уменьшиться приток ...
Данные миссии Van Allen Probes показали: чем дольше геомагнитная буря — тем выше риск повреждения космической техники Учёные выяснили, что продолжительные геомагнитные возмущения (известные как HILDCAA) сильнее влияют на радиационный пояс Земли, чем кратковременные. Это открытие основано на данных зондов N...
Лунные миссии станут дольше: беспроводная зарядка Astrobotic выдержала лунные условия с КПД 85% Компания Astrobotic Technology объявила об успешном завершении приёмочных испытаний лётного образца системы беспроводной зарядки, предназначенной для работы на Луне. Проект, реализованный с...
Гравитационные волны помогут изучать нейтронные звёзды Структуру и состав космических объектов можно вычислить по генерируемым колебаниям. Исследователи гравитационных волн в Университете Бирмингема (Великобритания) обнаружили, что гравитационн...
Боксы и палатки на крышу – помогут в путешествии или сломают машину Наступает сезон автопутешествий – многие начинают думать, как увеличить грузовместимость своего автомобиля. Производители аксессуаров для автомобилей предлагают установить на крышу бокс и в...
Эти мини-тракторы помогут в благоустройстве вашего загородного участка Загородный участок всегда требует усилий и времени от владельцев на его благоустройство. Именно поэтому активно растет спрос на спецтехнику, которая позволяет облегчить уход за территорией ...
Московским родителям помогут поддержать детей в период экзаменов В школах Москвы пройдут специальные встречи с родителями, на которых в формате лекций им расскажут о поддержке детей в период экзаменов. Об этом пишет mos.ru со ссылкой на столичный Департа...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Ч...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского дие...
Сбер, «Алгоритмика» и «Мультицентр» помогут ветеранам СВО освоить цифровые навыки в Ленобласти "Мультицентр социальной и трудовой интеграции" ("Мультицентр"), Сбер и международная школа программирования и математики "Алгоритмика" заключили соглашение о сотрудничестве. Цель партнёрств...
«Танки не помогут, ибо голодным все равно от чего умереть»: Весь мир встаёт против системы Протестные движения наблюдаются по всему миру. В связи со сложной сложившейся ситуацией, в мире наблюдаются протестные волнения. Вынужденная изоляция сделала людей более политизированными, ...
Космический телескоп Plato приблизился к завершению: его 26 камер помогут найти вторую Землю Европейское космическое агентство (ESA) сообщило о значительном прогрессе в создании космического аппарата Plato, предназначенного для поиска экзопланет земного типа. На данный момент на ап...
Смотри на кошку, звёздное небо или на ласточек: какие приметы помогут предсказать погоду на завтра Дело тут не только в капризах природы, а ещё и в том, что метеостанций и спутников то и дело не хватает, отмечают в Гидрометцентре. Зато всяких народных примет у нас хоть отбавляй. Среди ни...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
Древние китайские стратагемы помогут добиться своего в жизни и бизнесе. Разбираем 2 тактических приёма на любой случай Всё уже придумали до нас — в том числе хитроумные тактические приёмы и скрытые ходы, позволяющие добиться своего даже в самых сложных ситуациях. 36 таких техник описали ещё в Древнем Китае,...
Названы устройства Samsung, которые получат One UI 8 В список вошли свыше 70 смартфонов и планшетов. Несмотря на проблемный старт One UI 7, компания Samsung уже работает над следующей прошивкой — One UI 8 на Android 16. Основываясь на многоле...
Новинки кино, которые уже есть в качестве Прошедшая неделя стала богатой на громкие релизы. В сети уже можно найти долгожданный тандем Дэдпула и Росомахи, ремейк жуткой психологической драмы с Джеймсом Макэвоем, продолжение концепт...
Топ-5 фильмов, которые стоит посмотреть в апреле Неудивительно, что в 2025 году Netflix взяла уверенный старт на телевидении. Британский драматический сериал «Переходный возраст» побил рекорды зрительских симпатий, став четвертым по попул...
15 бьюти гаджетов, которые можно купить в подарок Бьюти-гаджеты для лицаБьюти-гаджеты для волосВ нашей подборке 18 эффективных и популярных устройств, которые станут отличным подарком и надежными помощниками в ежедневном уходе за собой. Ка...
Названы акции, которые окажутся выгоднее вкладов Ставки по вкладам на текущий момент существенно превышают дивидендную доходность российского фондового рынка (более 20,1% против 9% соответственно). Из-за этого, на первый взгляд, акции не ...
Больше, чем кажется. 4 факта, которые налоговая знает о вас Если у налоговой возникнут вопросы к гражданину, она может использовать всю информацию, которую знает о нем. Что это за сведения, рассказала aif.ru главный юрист юридической консалтинговой ...
8 незаслуженно забытых хорроров, которые пугают до мурашек Собрали несколько фильмов за последние пять лет, которые, по нашему мнению, незаслуженно прошли мимо зрителя. Одни пали жертвой низких оценок со стороны критиков (что свойственно данному жа...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ложась спать. Например, очень плохо на с...
Перечислены 3 ошибки, которые крадут память смартфона Уведомление о заполненной памяти может остановить все планы пользователя. Его телефон может быть переполнен ненужной информацией, из-за чего память заканчивается. Первая причина — это кэш п...
11 бесплатных ИИ-инструментов, которые удивляют своими возможностями Искусственный интеллект стал мощным инструментом для работы, учебы и творчества. Он помогает писать, редактировать, искать информацию, создавать изображения, видео и автоматизировать рутинн...
Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В свежей подборке вы найдете хоррор от Стивена Кинга и режиссера «Собирателя душ», оцените новую профессию Джейсона Стэйтема, а также боевик со звездой блокбастера «300 спартанцев» и другие...
5 смартфонов с защитой от воды IP68, которые вас не разорят Сезон летних отпусков закончился, но этот вовсе не означает падение спроса на смартфоны с надежной защитой от воды. В конце концов, подобные гаджеты никогда не покупаются на один сезон, а з...
10 фильмов, которые стоит посмотреть в День Победы К 80-й годовщине окончания Великой Отечественной войны мы собрали десять лент, среди которых есть как не тлеющая классика советского кино, так и высокооцененные фильмы последних лет. Содерж...
Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во второй половине дня уже мороз и снег. А по д...
10 автомобилей, которые легко прослужат 20 лет. И даже больше В мире автомобилей c пробегом есть модели, которые известны своей надежностью и долговечностью. Перед вами десятка таких моделей, способных прослужить долгие годы. Список составлен немецким...
Есть защитники, которые не спасают ни себя, ни других Федеральные СМИ вспомнили о находящейся в СИЗО «королеве марафонов» Елене Блиновской, которую обвиняют в неуплате налогов и неправомерном обороте средств. Оказалось, что её муж (и по версии...
5 фактов о плесени в квартирах, которые многим неизвестны Если в вашем доме есть хотя бы небольшое пятно плесени, знайте — это незаметный для нас огромный мир. Источник изображения: Live Science Плесень в квартире — это не просто непривлекательные...
10 новых функций, которые мощно прокачают WhatsApp За минувшую неделю создатели WhatsApp намекнули, что очень скоро мессенджер изменится до неузнаваемости. Добрый десяток новых функций разной степени полезности всплывали в бета-версиях разн...
Обзор HUAWEI FreeArc: спортивные наушники, которые не подведут Наушники, о которых пойдет речь, в первую очередь считаются спортивными. Это видно невооруженным глазом — огибающая конструкция, влагонепроницаемый материал, свободная подача звука. Я и спо...
7 органов человека, которые ученые могут вырастить в лаборатории Ученые уже давно пытаются создавать органы человека в лаборатории, и достигают в этом деле больших успехов. Источник изображения: fishki.net Для некоторых животных, таких как моллюски м сал...
7 ярких и эффектных смартфонов, которые станут отличным подарком Многие покупатели смартфонов оценивают их не только по техническим характеристикам, возможностям их камер, качеству экрана или производительности. Не менее важным параметром остается и ярки...
10 автомобилей, которые помогли выстоять в Великой Отечественной войне 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За рулем» поздравляет всех с этим великим п...
3 российские компании, которые удивили аналитиков свежими отчётами На российском фондовом рынке сезон отчётов: компании раскрывают показатели за 2024 год, а некоторые — и за первый квартал 2025-го. И некоторые цифры удивляют экспертов. Старший портфельный ...
Экономист перечислила товары, которые вырастут в цене летом Летом 2025 года произойдет ряд событий, которые спровоцируют рост цен на отдельные товары или категории. Об этом сообщила профессор РЭУ им. Плеханова Наталья Проданова, передает aif.ru.Так,...
Смартфоны Xiaomi, Redmi и Poco, которые получат Android 16 Фото: Unsplash Компания Xiaomi начала тестировать Android 16 для смартфонов под своим брендом и суббрендами. Официально Google выпустит это обновление в июне 2025 года, а дата выхода для ус...
Rolls-Royce представила шахматы, которые выглядят как арт-объект Такую доску мог бы придумать только Rolls-Royce. Абсолютный минимализм, премиальные материалы и безупречная детализация превращают игру в шахматы в дизайнерский перформанс. Многие автопроиз...
Эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам Да, такое тоже бывает. Сегмент SUV становится всё популярнее на мировом рынке, и городские кроссоверы потихоньку смещают настоящих брутальных внедорожников. Накануне эксперты назвали ТОП-5 ...
«Он знал будущее». Воспоминания людей, которые работали с Жириновским В воскресенье, 6 апреля 2025 исполнилось три года со дня смерти политика, лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского. Его коллеги и поклонники толпами идут к могиле на Новодевичьем кладбище....
Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки. В ходе одного исслед...
ТОП-3 внедорожника ГАЗ, которые могли бы «убить» Land Cruiser, но что-то пошло не так Эти автомобили не только внешне похожи на «Крузаки» и «Прадики», но и могут похвастаться впечатляющей проходимостью. Первым в ТОП-3 внедорожника ГАЗ, которые могли б...
Брянский губернатор навестил бойцов, которые несут службу в приграничье Губернатор Александр Богомаз посетил расположение подразделений, которые несут службу в приграничных районах Брянской области.«Наши бойцы достойно защищают Брянскую область и страну от укра...
Хитрость и игривость: названы породы кошек, которые легко дрессируются Существует миф, что кошки не поддаются дрессировке, но эти животные могут реагировать на команды так же, как и собаки. Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков назвал в беседе с UR...
Не только «Хрустальный»: Топ-5 новисов, которые замахнутся на «золото» ЧМ и ОИ в женском одиночном Гегемонию учениц Тутберидзе нарушат «прыгучие малолетки» из других школ-конкурентов. О дальних перспективах фигуристок 2009–2010 гг. р. рассуждают крайне осторожно. За 3-4...
«Проводят обряд»: названы суеверия, которые помогают Овечкину побеждать Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин установил новый «вечный» рекорд НХЛ. Он превзошел канадца Уэйна Гретцки, забив 895 шайб. И как многие спортсмены Овечкин имеет с...
10 топовых ретро-игр для эмуляторов на iPhone, которые легко вернут вас в детство Совсем недавно Apple изменила правила магазина приложений App Store и разрешила размещать в нем эмуляторы ретро-консолей. Сразу после этого подобные программы стали доступны для пользовател...
Канули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в России А может, они вернутся? Так бывает, автопроизводители вынуждены убирать свои некоторые модели с российских автосалонов поскольку те либо не выдерживают конкуренции, либо просто «не зах...
Названы новые машины, которые больше всего подешевели в России Автомобиль «Москвич 3» продемонстрировал самое значительное снижение цены в I квартале 2025 года. По данным «Авито.Авто», машина в годовом выражении подешевела на 18,4% — до 1,8 млн рублей....
Названы продукты, которые усугубляют и облегчают симптомы сезонной аллергии Определённые привычки в еде могут усугубить или же облегчить симптомы аллергии. Это подтвердила Прия Бансал, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из Иллинойса. В регуляции иммунной систе...
Разрабатываются алгоритмы, которые делают мобильную навигацию более эффективной Роботы-доставщики, производимые такими компаниями, как Starship Technologies и Kiwibot, автономно передвигаются по городским улицам и кварталам. Под капотом этих роботов, как и большинства ...
Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окруж...
Перечислены популярные модели, которые чаще всего ввозят по параимпорту В Россию продолжают поставлять автомобили как мировых, так и ряда китайских брендов по схемам параллельного импорта. Но наметилось существенное сокращение таких поставок. В 2024 году продаж...
В церковь после ЗАГСа. Российские артисты, которые выбрали венчание Личная жизнь звезд всегда вызывает большой интерес, особенно если эти некие радостные события. И даже простые прогнозы — кто именно поженится в скором времени — тоже становятся предметом пе...
Деньги на ветер. Четыре неочевидные комиссии, которые взимают банки Иногда банки взимают с клиентов скрытые комиссии. Например, берут процент при переводе с помощью системы быстрых платежей, если человек уже превысил месячный лимит. О том, как избежать таки...
10 новинок Apple, которые выйдут в 2025 году. Подождите с покупкой На дворе апрель, Apple уже представила несколько новинок в этом году, но самое интересное в мире гаджетов еще впереди. В июне будет WWDC, которая иногда сопровождается и хардверными релизам...
Простые вопросы о фигурном катании, которые не дают покоя зрителям Почему катание фигурное, а тулуп — тулуп? Ответы на эти и другие назойливые вопросы. Фигуристки не заправляют колготки в коньки. Они не боятся упасть, если колготки сползут на лезвие? Чулки...
Названы банки, которые не берут комиссию за снятие наличных с карты Снятие наличных средств с банковской карты, как правило, является платной операцией, за которую снимается комиссия в размере 1—5% от суммы. В то же время ряд банков со своих клиентов не взи...
Финский стартап IXI привлёк $36,5 млн на очки, которые автоматически подстраиваются под зрение Финский стартап IXI объявил о привлечении $36,5 млн в раунде финансирования серии А для разработки «умных» очков с автоматической коррекцией зрения. Основатели компании ранее уч...
Топ-5 сериалов, которые стоит посмотреть, если вам нравится «Рассказ служанки» Если вы смотрели и любили сериал «Рассказ служанки», который завершается после финального шестого сезона, возможно, вы ищете что-то похожее. Чтобы скоротать время между эпизодами или после ...
От «Командора» до «Конкрета»: ТОП-3 «Волги», которые ГАЗ должен вернуть в серийное производство Без удешевления не обойтись, но даже так упрощённые «Волжанки» оставят не у дел не только LADA Granta, но и Toyota LC 200. Горьковский автомобильный завод уже давно забросил иде...
Эксперт назвал смартфоны, которые «убьёт» новый Huawei на HongMeng Смартфон за 19 тысяч рублей представят в конце 2019 года, считают китайские журналисты. Весной правительство США наложило ограничения на сотрудничество американских компаний с Huawei. В час...
Федеральный суд США отменил тарифы Трампа, которые могли затронуть Apple Федеральный торговый суд США постановил, что экс-президент Дональд Трамп не имел полномочий вводить тарифы на импорт из других стран. Это решение поставило под сомнение планы Трампа по повы...
Беременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родов Звёзды раскрыли секреты преображения за короткий срок. Возраст, дети и занятость не помеха, а лучший стимул прийти быстро форму. Знаменитые мамочки испробовали на себе разные способы похуде...
Заставят задуматься: ТОП-3 фильма, которые точно изменят вашу жизнь В мире существуют тысячи фильмов самых различных жанров. Все кинокартины преследуют отличные друг от друга цели. Один режиссер, например, стремится растрогать зрителя, рассказав грустную ис...
Как удивить маму, подругу или жену: подарки, которые действительно порадуют Для красоты Что может быть лучше подарков, которые дарят не только радость, но и заботу о себе? LED-маска для лица Foreo станет настоящей находкой для тех, кто мечтает о сияющей коже без ли...
10 доступных товаров с АлиЭкспресс, которые отдают еще дешевле в Черную пятницу На AliExpress снова началась волна мега-распродаж, и самое время урвать что-то крутое по сочным ценам. Скидки в этот раз просто космические и доходят до 70%. А, чтобы вам не пришлось тратит...
Спроектированы группы роботов, которые ведут себя как умные материалы Исследователи спроектировали группы роботов, которые ведут себя как умные материалы с настраиваемой формой и прочностью, имитируя живые системы. «Мы нашли способ, позволяющий роботам вести ...
Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать,...
Пироги для детей: рецепты, которые понравятся даже самым привередливым Приготовление пирогов для детей может быть настоящим вызовом, особенно если ваш ребенок привередлив в еде. Тем не менее, создание блюд, которые они будут есть с удовольствием, — это не толь...