Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм
Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляются. Со временем это затрудняет потерю жира, может привести к раздражительности, усталости, разрушению мышц. Обхождение без еды слишком долгое время. У некоторых это может вызвать снижение уровня энергии, повышенную тягу к еде и замедленный метаболизм. Пропуск приёмов пищи способствует повышению уровня кортизола в организме. Это может привести к накоплению жира и потере мышечной массы. Лучше начинайте день со сбалансированного завтрака, включающего белок, полезные жиры и сложные углеводы. Сидячий образ жизни. Даже при регулярных занятиях спортом слишком долгое сидение может сильно снизить скорость обмена веществ. Если вы проводите большую часть дня сидя, установите таймер, чтобы вставать, растягиваться или ходить каждые 60 минут. Силовые тренировки не в приоритете. Чем больше у вас сухой мышечной массы, тем больше килокалорий сжигает организм в состоянии покоя. Если вы новичок в силовых тренировках, то старайтесь заниматься два-четыре раза в неделю и используйте эспандеры либо делайте упражнения с собственным весом, прежде чем переходить к свободным весам. Плохой сон. Хронический недосып нарушает работу гормонов, которые регулируют сытость и голод. Также он может привести к увеличению веса, количества жировых отложений, замедлению метаболизма. Постоянный стресс. Хронический стресс приводит к выбросу кортизола, который может увеличить накопление жира, особенно на животе. Также при длительном стрессе нарушается регуляция сахара в крови и может замедлиться метаболизм. Нехватка белка. Диета с низким содержанием белка может способствовать замедлению обмена веществ, так как в орг...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исслед...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировк...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты ре...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о пр...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион ...
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холесте...
Активация мозга и не только: как соцсети вечером ухудшают наш сон Нехватка сна — одна из самых распространённых проблем, особенно среди молодых людей и подростков. И дело не всегда в синем свете, исходящем от экранов гаджетов. Причина может заключаться в ...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследова...
Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения Охлаждение некоторых продуктов питания меняет их химическую структуру. В результате у них повышается питательная ценность. Белый рис. Во время приготовления и охлаждения он образует резисте...
Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скач...
Сон в тихой комнате и другие изменения, которые защитят вас от болезней сердца Современная жизнь плохо влияет на работу нашего сердца. Мы много сидим (в среднем более девяти часов в день), регулярно сталкиваемся со стрессом и едим большое количество ультраобработанных...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксида...
Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. Кофеи...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. С...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле соде...
Фолиевая кислота и другие витамины и добавки, которые нужны каждой женщине Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимает...
Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать. Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin ...
Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот нескол...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для ...
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, наск...
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нервов, заболеваний почек, проблем с сердцем...
Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддерж...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имею...
Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движе...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также в...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мыш...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё произво...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различ...
Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 лет Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 летСегодня средняя продолжительность жизни стала значительно выше. Неудивительно, что многие начали задумываться...
Инсульт не застает врасплох: как повседневные привычки убивают сердце и сосуды По оценке ВОЗ, 8 из 10 инсультов можно было бы избежать. Кардиолог Илкин Гасанов рассказал в беседе с Life.ru, какие привычки разрушают сосуды и как не довести организм до критической точки...
Хирург рассказал, какие привычки вредят артериям и сосудам человека Сердечно-сосудистые заболевания продолжают занимать первое место среди всех причин смертности в стране. По данным статистики, ежегодно от болезней кровообращения в России умирает более 800 ...
Малоподвижный образ жизни и не только: какие привычки приводят к старению мозга Мозг так же, как кожа и волосы, подвержен старению. Однако многие повседневные привычки могут этот процесс ускорить. Сидение весь день. Из-за сидячего образа жизни может уменьшиться приток ...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил...
5 опций, которые, по факту, не нужны Некоторые дорогие опции скорее разочаровывают владельцев, чем приносят пользу. Тем не менее, погоня за максимальной комплектацией остается устойчивым трендом, особенно на вторичном рынке. В...
Новинки кино, которые уже есть в качестве Прошедшая неделя стала богатой на громкие релизы. В сети уже можно найти долгожданный тандем Дэдпула и Росомахи, ремейк жуткой психологической драмы с Джеймсом Макэвоем, продолжение концепт...
ЕГЭ-2025: правила, которые нужно знать Факт✉️В 2025 году порядок проведения ЕГЭ остался прежним, но усилились требования к безопасности. Это сделано, чтобы минимизировать нарушения и обеспечить справедливость для всех участников...
Топ-5 фильмов, которые стоит посмотреть в апреле Неудивительно, что в 2025 году Netflix взяла уверенный старт на телевидении. Британский драматический сериал «Переходный возраст» побил рекорды зрительских симпатий, став четвертым по попул...
Названы устройства Samsung, которые получат One UI 8 В список вошли свыше 70 смартфонов и планшетов. Несмотря на проблемный старт One UI 7, компания Samsung уже работает над следующей прошивкой — One UI 8 на Android 16. Основываясь на многоле...
В Gizmochina назвали все смартфоны, которые получат Android 16 До Android 16 обновятся следующие гаджеты Google:Pixel 6, 6 Pro, 6aPixel 7, 7 Pro, 7aPixel 8, 8 Pro, 8aPixel 9, 9 Pro, 9 Pro XL, 9 Pro Fold, 9aPixel FoldPixel TabletSamsung:Galaxy S25, S25+...
15 бьюти гаджетов, которые можно купить в подарок Бьюти-гаджеты для лицаБьюти-гаджеты для волосВ нашей подборке 18 эффективных и популярных устройств, которые станут отличным подарком и надежными помощниками в ежедневном уходе за собой. Ка...
6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного поливаАккумуляторный триммерЕсли вы до ...
Есть защитники, которые не спасают ни себя, ни других Федеральные СМИ вспомнили о находящейся в СИЗО «королеве марафонов» Елене Блиновской, которую обвиняют в неуплате налогов и неправомерном обороте средств. Оказалось, что её муж (и по версии...
10 новых функций, которые мощно прокачают WhatsApp За минувшую неделю создатели WhatsApp намекнули, что очень скоро мессенджер изменится до неузнаваемости. Добрый десяток новых функций разной степени полезности всплывали в бета-версиях разн...
Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во второй половине дня уже мороз и снег. А по д...
10 фильмов, которые стоит посмотреть в День Победы К 80-й годовщине окончания Великой Отечественной войны мы собрали десять лент, среди которых есть как не тлеющая классика советского кино, так и высокооцененные фильмы последних лет. Содерж...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ложась спать. Например, очень плохо на с...
МВД: в Москве раскрыли мошенников, которые притворялись электриками В Московском регионе силовики обнаружили компанию, которая работала под видом официального поставщика электроэнергии в области. Поддельные электрики приходили к местным жителям и предлагали...
Названы акции, которые окажутся выгоднее вкладов Ставки по вкладам на текущий момент существенно превышают дивидендную доходность российского фондового рынка (более 20,1% против 9% соответственно). Из-за этого, на первый взгляд, акции не ...
Перечислены 3 ошибки, которые крадут память смартфона Уведомление о заполненной памяти может остановить все планы пользователя. Его телефон может быть переполнен ненужной информацией, из-за чего память заканчивается. Первая причина — это кэш п...
8 незаслуженно забытых хорроров, которые пугают до мурашек Собрали несколько фильмов за последние пять лет, которые, по нашему мнению, незаслуженно прошли мимо зрителя. Одни пали жертвой низких оценок со стороны критиков (что свойственно данному жа...
Больше, чем кажется. 4 факта, которые налоговая знает о вас Если у налоговой возникнут вопросы к гражданину, она может использовать всю информацию, которую знает о нем. Что это за сведения, рассказала aif.ru главный юрист юридической консалтинговой ...
5 смартфонов с защитой от воды IP68, которые вас не разорят Сезон летних отпусков закончился, но этот вовсе не означает падение спроса на смартфоны с надежной защитой от воды. В конце концов, подобные гаджеты никогда не покупаются на один сезон, а з...
Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В свежей подборке вы найдете хоррор от Стивена Кинга и режиссера «Собирателя душ», оцените новую профессию Джейсона Стэйтема, а также боевик со звездой блокбастера «300 спартанцев» и другие...
5 фактов о плесени в квартирах, которые многим неизвестны Если в вашем доме есть хотя бы небольшое пятно плесени, знайте — это незаметный для нас огромный мир. Источник изображения: Live Science Плесень в квартире — это не просто непривлекательные...
10 автомобилей, которые легко прослужат 20 лет. И даже больше В мире автомобилей c пробегом есть модели, которые известны своей надежностью и долговечностью. Перед вами десятка таких моделей, способных прослужить долгие годы. Список составлен немецким...
22 факта об игре «Ведьмак 4», которые вы могли не знать Чем «Ведьмак 4» связал Цири и Роберта Паттинсона, как фанаты игры проспали скрытую подсказку от «хоббитов» и почему нужно быть очень внимательным, когда ведьмачка погибнет в конце игры. Соб...
11 бесплатных ИИ-инструментов, которые удивляют своими возможностями Искусственный интеллект стал мощным инструментом для работы, учебы и творчества. Он помогает писать, редактировать, искать информацию, создавать изображения, видео и автоматизировать рутинн...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиковПроводники и пассажиры делятся раздражением из-за девяти типичных привычек, которые портят путешествие в поездах. От краж до бес...
10 автомобилей, которые помогли выстоять в Великой Отечественной войне 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За рулем» поздравляет всех с этим великим п...
7 ярких и эффектных смартфонов, которые станут отличным подарком Многие покупатели смартфонов оценивают их не только по техническим характеристикам, возможностям их камер, качеству экрана или производительности. Не менее важным параметром остается и ярки...
Эксперты назвали ТОП-5 кроссоверов, которые дадут фору внедорожникам Да, такое тоже бывает. Сегмент SUV становится всё популярнее на мировом рынке, и городские кроссоверы потихоньку смещают настоящих брутальных внедорожников. Накануне эксперты назвали ТОП-5 ...
Rolls-Royce представила шахматы, которые выглядят как арт-объект Такую доску мог бы придумать только Rolls-Royce. Абсолютный минимализм, премиальные материалы и безупречная детализация превращают игру в шахматы в дизайнерский перформанс. Многие автопроиз...
«Он знал будущее». Воспоминания людей, которые работали с Жириновским В воскресенье, 6 апреля 2025 исполнилось три года со дня смерти политика, лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского. Его коллеги и поклонники толпами идут к могиле на Новодевичьем кладбище....
Экономист перечислила товары, которые вырастут в цене летом Летом 2025 года произойдет ряд событий, которые спровоцируют рост цен на отдельные товары или категории. Об этом сообщила профессор РЭУ им. Плеханова Наталья Проданова, передает aif.ru.Так,...
Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки. В ходе одного исслед...
ТОП-3 внедорожника ГАЗ, которые могли бы «убить» Land Cruiser, но что-то пошло не так Эти автомобили не только внешне похожи на «Крузаки» и «Прадики», но и могут похвастаться впечатляющей проходимостью. Первым в ТОП-3 внедорожника ГАЗ, которые могли б...
Россиян предупредили о переводах, которые теперь будут приостанавливать С июня 2025 года Росфинмониторинг получил право приостанавливать финансовые операции граждан на срок до десяти дней без решения суда. Это может касаться частых мелких поступлений на карты и...
Смартфоны Xiaomi, Redmi и Poco, которые получат Android 16 Фото: Unsplash Компания Xiaomi начала тестировать Android 16 для смартфонов под своим брендом и суббрендами. Официально Google выпустит это обновление в июне 2025 года, а дата выхода для ус...
Технология будущего: бактерии, которые помогут победить рак навсегда Ученые активно разрабатывают новые методы борьбы с раком, и на этот раз их внимание сосредоточено на инновационном подходе — вакцинах на основе бактерий. Эти вакцины не только эффективны, н...
Китайские автомобили, которые приедут в Россию летом: список Перечень ожидаемых в ближайшие 2,5 месяца премьер приводит портал «Китайские автомобили». Это будут как совершенно новые модели, вроде гибридного седана Exlantix ES, кроссоверов Jaecoo J5 и...
Обзор HUAWEI FreeArc: спортивные наушники, которые не подведут Наушники, о которых пойдет речь, в первую очередь считаются спортивными. Это видно невооруженным глазом — огибающая конструкция, влагонепроницаемый материал, свободная подача звука. Я и спо...
Устали от Jira? Вот лучшие альтернативы, которые реально работают Photo by Mateusz Haberny on Unsplash Если вы хоть раз сталкивались с управлением проектами, вы точно слышали про Jira. Это что-то вроде швейцарского ножа в мире трекинга задач — мощный, гиб...
7 органов человека, которые ученые могут вырастить в лаборатории Ученые уже давно пытаются создавать органы человека в лаборатории, и достигают в этом деле больших успехов. Источник изображения: fishki.net Для некоторых животных, таких как моллюски м сал...
3 российские компании, которые удивили аналитиков свежими отчётами На российском фондовом рынке сезон отчётов: компании раскрывают показатели за 2024 год, а некоторые — и за первый квартал 2025-го. И некоторые цифры удивляют экспертов. Старший портфельный ...
Топ-5 сериалов, которые стоит посмотреть в июне 2025 года Лето практически наступило, дни стали длиннее, а значит больше времени можно проводить на улице, занимаясь активным отдыхом и наслаждаясь теплым солнцем. Это также означает, что после длинн...
Исследователи назвали порошки, которые лучше всего отстирывают пятна Роскачество исследовало 20 брендов стиральных порошков на безопасность, отстирывающие способности и многие другие параметры. Почти все образцы безопасны, если использовать их по назначению....
Деньги на ветер. Четыре неочевидные комиссии, которые взимают банки Иногда банки взимают с клиентов скрытые комиссии. Например, берут процент при переводе с помощью системы быстрых платежей, если человек уже превысил месячный лимит. О том, как избежать таки...
Федеральный суд США отменил тарифы Трампа, которые могли затронуть Apple Федеральный торговый суд США постановил, что экс-президент Дональд Трамп не имел полномочий вводить тарифы на импорт из других стран. Это решение поставило под сомнение планы Трампа по повы...
10 новинок Apple, которые выйдут в 2025 году. Подождите с покупкой На дворе апрель, Apple уже представила несколько новинок в этом году, но самое интересное в мире гаджетов еще впереди. В июне будет WWDC, которая иногда сопровождается и хардверными релизам...
Заставят задуматься: ТОП-3 фильма, которые точно изменят вашу жизнь В мире существуют тысячи фильмов самых различных жанров. Все кинокартины преследуют отличные друг от друга цели. Один режиссер, например, стремится растрогать зрителя, рассказав грустную ис...
Названы продукты, которые усугубляют и облегчают симптомы сезонной аллергии Определённые привычки в еде могут усугубить или же облегчить симптомы аллергии. Это подтвердила Прия Бансал, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из Иллинойса. В регуляции иммунной систе...
Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окруж...
Учёные нашли на Земле метеориты, которые могут быть с Меркурия Учёные, возможно, впервые нашли на Земле метеориты, прилетевшие с Меркурия. Два образца, найденные в Африке, по своему составу и возрасту подозрительно похожи на то, что известно о самой бл...
Названы новые машины, которые больше всего подешевели в России Автомобиль «Москвич 3» продемонстрировал самое значительное снижение цены в I квартале 2025 года. По данным «Авито.Авто», машина в годовом выражении подешевела на 18,4% — до 1,8 млн рублей....
Эксперт назвал смартфоны, которые «убьёт» новый Huawei на HongMeng Смартфон за 19 тысяч рублей представят в конце 2019 года, считают китайские журналисты. Весной правительство США наложило ограничения на сотрудничество американских компаний с Huawei. В час...
Топ-5 сериалов, которые стоит посмотреть, если вам нравится «Рассказ служанки» Если вы смотрели и любили сериал «Рассказ служанки», который завершается после финального шестого сезона, возможно, вы ищете что-то похожее. Чтобы скоротать время между эпизодами или после ...
Названы суммы компенсаций, которые получили пассажиры из-за коллапса в аэропортах Более 29 млн рублей выплатила компания «АльфаСтрахование» авиапассажирам, пострадавшим из-за коллапса в аэропортах в период майских праздников. Всего было выполнено 7100 выплат, сообщила пр...
Простые вопросы о фигурном катании, которые не дают покоя зрителям Почему катание фигурное, а тулуп — тулуп? Ответы на эти и другие назойливые вопросы. Фигуристки не заправляют колготки в коньки. Они не боятся упасть, если колготки сползут на лезвие? Чулки...
10 топовых ретро-игр для эмуляторов на iPhone, которые легко вернут вас в детство Совсем недавно Apple изменила правила магазина приложений App Store и разрешила размещать в нем эмуляторы ретро-консолей. Сразу после этого подобные программы стали доступны для пользовател...
Хитрость и игривость: названы породы кошек, которые легко дрессируются Существует миф, что кошки не поддаются дрессировке, но эти животные могут реагировать на команды так же, как и собаки. Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков назвал в беседе с UR...
Разрабатываются алгоритмы, которые делают мобильную навигацию более эффективной Роботы-доставщики, производимые такими компаниями, как Starship Technologies и Kiwibot, автономно передвигаются по городским улицам и кварталам. Под капотом этих роботов, как и большинства ...
Перечислены популярные модели, которые чаще всего ввозят по параимпорту В Россию продолжают поставлять автомобили как мировых, так и ряда китайских брендов по схемам параллельного импорта. Но наметилось существенное сокращение таких поставок. В 2024 году продаж...
В церковь после ЗАГСа. Российские артисты, которые выбрали венчание Личная жизнь звезд всегда вызывает большой интерес, особенно если эти некие радостные события. И даже простые прогнозы — кто именно поженится в скором времени — тоже становятся предметом пе...
От «Командора» до «Конкрета»: ТОП-3 «Волги», которые ГАЗ должен вернуть в серийное производство Без удешевления не обойтись, но даже так упрощённые «Волжанки» оставят не у дел не только LADA Granta, но и Toyota LC 200. Горьковский автомобильный завод уже давно забросил иде...
Беременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родов Звёзды раскрыли секреты преображения за короткий срок. Возраст, дети и занятость не помеха, а лучший стимул прийти быстро форму. Знаменитые мамочки испробовали на себе разные способы похуде...
Брянский губернатор навестил бойцов, которые несут службу в приграничье Губернатор Александр Богомаз посетил расположение подразделений, которые несут службу в приграничных районах Брянской области.«Наши бойцы достойно защищают Брянскую область и страну от укра...