«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи
День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, к одинаковому числу калорий, углеводов и жиров, поэтому вес «зависает» на одной отметке. И тогда здесь поможет встряска в виде разгрузочного дня. Однако нужно учитывать некоторые моменты, чтобы не навредить и еще больше не поправиться. Утренний рацион — это важная составляющая каждого дня и в особенности разгрузочного. Эксперты даже советуют утром не менять свои привычки и покушать как обычно. Диетологи назвали лучшие завтраки для разгрузочных дней те, которые полны клетчаткой, аминокислотами и витаминами: творог средней жирности с сухофруктами, вареное яйцо с сыром и ржаным хлебом. Фруктовый салат с йогуртом и ягодами. Бутерброд из хлеба с отрубями с намазкой из творога и рубленой зеленью и шпинатом. Приветствуется спустя полчаса после завтрака скушать фрукт. В первой половине дня подойдут и сладкие фрукты, как банан и хурма. А вот от соли и сахара в разгрузочные дни следует вовсе отказаться, и уже начинать это делать с завтрака. Диетолог Наталья Фус советует начинать «разгружаться» уже с вечера предыдущего дня. То есть ужин должен быть легким и не жирным, а вместо вечернего перекуса, выпить травяного или мятного чая. Разгрузочные дни могут быть разными — фруктовыми, яблочными, овощными, кефирными, рыбными или даже мясными. Но главный правильный подход — это завтрак. День должен начаться с питательного и витаминного блюда. Утром и жиры будут в пользу, как, например, ржаной хлеб с маслом, даже если это разгрузочный день. «Расколбас» в неделю раз — это оптимальный вариант, чтобы разгрузится и не навредить. И такое ...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диет...
3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов....
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, сти...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие ор...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди...
The National Interest назвали лучшие штурмовые винтовки современности Американские эксперты признали советский АК-74М худшим среди конкурентов. Фото: Wikimedia Commons Несмотря на развитие технологий и скачок в качестве современных вооружений, пехотинец со св...
Это масло берите по три бутылки: в Роскачестве назвали лучшие марки подсолнечного масла Это масло берите по три бутылки: в Роскачестве назвали лучшие марки подсолнечного маслаЭксперты проверили 21 торговую марку рафинированного масла — 19 из них превзошли строгие стандарты без...
Можно смело брать и по 2 упаковки: без антибиотиков и сальмонеллы — в Роскачестве назвали лучшие марки яиц. Часто бывают по акции Можно смело брать и по 2 упаковки: без антибиотиков и сальмонеллы — в Роскачестве назвали лучшие марки яиц. Часто бывают по акцииПокупатели могут не опасаться за качество яиц. Последние исс...
«Хрючево» из холодильника: Салат «Чёпопало» и другие полезные завтраки на утро 1 января Похмелье пройдёт до начала «Иронии судьбы» по ТВ. Правильный и экономичный перекус возобновит силы и разбудит тело после ночного обжорства. Чуть больше суток осталось до главной...
Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства. Вы будете получать больше клетч...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а поход...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, ка...
«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и способствующие пищеварению блюда почистя...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — о...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследован...
Соберите свой дом как Lego: как построить коттедж за 14 дней Соберите свой дом как Lego: как построить коттедж за 14 дней Автор Виктория Ирышкова Соберите свой дом как Lego: как построить коттедж за 14 дней Кто из нас хотя бы раз в жизни не мечтал о ...
Сколько новых автомобилей продали во всем мире за 30 дней По данным консалтингового агентства GlobalData, за апрель 2025 года объем мирового авторынка превысил 7,3 миллиона машин. Для сравнения: в том же месяце прошлого года было реализовано на ше...
В июне будем праздновать 11 дней: россияне ликуют от радости В июне будем праздновать 11 дней: россияне ликуют от радостиМайская зимняя непогода не помешала россиянам хорошо отдохнуть в двух праздничных забегах. Один ещё предстоит пережить. Не обойде...
Крипто: от страха к жадности за неделю Влияние на рынок:1Картина рынкаКриптовалютный рынок прибавил около 8% за последние семь дней, стабилизируясь в течение недели вблизи $2.30 трлн и выйдя на капитализацию $2.32 трлн в пятницу...
И снова как в 20: Финико-ореховая паста вернёт молодость вспять за 7 дней В день достаточно принимать по чайной ложке (48 ккал), советует врач. Уже после первого дня вкусного лечения будет заметен результат. Врач Валентина Большовская рассказала, как с приближени...
В июне будем отдыхать сразу 9 дней подряд: решение принято В июне будем отдыхать сразу 9 дней подряд: решение принятоГосударство утвердило график выходных, который позволит отдыхать почти полторы недели подряд. Рассказываем, как превратить июнь в и...
Куда еще дотянулась его рука? Что успел сделать Трамп за 100 дней президентства Есть целая теория, вполне научная, которая проводит прямую связь между числом вооруженных конфликтов и температурой окружающей среды. Вот график среднегодовых температур на планете с 1884 г...
Представлены smart-часы Amazfit Active 2 Square с GPS и автономностью до 10 дней Компания Amazfit выпустила на мировой рынок новые smart-часы Active 2 Square, модель дополнила линейку Active второго поколения. Active 2 Square оснащены квадратным 1,75-дюймовым AMOLED-дис...
40 брянцев за неделю потеряли 13 млн рублей на мошенниках За последнюю неделю в Брянской области от действий телефонных и интернет-мошенников пострадали 40 человек. Общий ущерб превысил 13 миллионов рублей. Чаще всего преступники звонили, выдавая ...
ГПБ изменил ставки по вкладам в третий раз за неделю Газпромбанк (ГПБ) в третий раз за неделю снизил ставки по ряду вкладов, сообщает РБК.С 31 мая ГПБ в очередной раз снижает ставки по вкладам, несмотря на действующую ключевую ставку ЦБ в 21%...
Вы выдержите испытание: китайский гороскоп на неделю с 19 по 25 мая 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 19 по 25 мая от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе значит &laqu...
Запасы нефти в США сократились за неделю на 3,64 млн баррелей Москва. 11 июня. INTERFAX.RU - Коммерческие запасы нефти в США на прошлой неделе сократились на 3,64 млн баррелей - до 432,4 млн баррелей, сообщило Министерство энергетики страны.Товарные з...
Россияне отдохнут 11 дней в июне: длинные праздники и сокращённая рабочая неделя Россияне отдохнут 11 дней в июне: длинные праздники и сокращённая рабочая неделяВ июне 2025 года вас ждёт 11 нерабочих дней благодаря государственному празднику и переносу выходных. Основно...
В июне будем отдыхать 9 дней подряд: россиян обрадовали новым постановлением В июне будем отдыхать 9 дней подряд: россиян обрадовали новым постановлениемВ июне 2025 года россиян ждёт 11 нерабочих дней, включая четырёхдневный отдых с 12 по 15 июня. Благодаря переносу...
Разрыв или романтическое путешествие: прогноз Таро на неделю с 19 по 25 мая Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Крах обороны ВСУ: главные новости из зоны СВО за неделю Украине нужно молить о перемирии. Достаточно посмотреть на карту зоны СВО, где наши войска за неделю освободили восемь населенных пунктов — два в Запорожской области и шесть в ДНР. На...
Гармония в семье: прогноз Таро на неделю с 7 по 13 апреля Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Никакой агрессии: прогноз Таро на неделю с 26 мая по 1 июня Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Забудьте о страхах: китайский гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 14 по 20 апреля 2025 года от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе...
В Курском институте развития образования открылась выставка «1418 дней. Путь к Победе». В экспозиции, развернувшейся на базе Курского института развития образования, представлены творческие работы, выполненные в различных техниках, обучающимися с ограниченными возможностями зд...
Закрытие аэропорта Хитроу может обойтись в миллионы и на несколько дней прервать полеты По оценкам экспертов, на устранение серьезных сбоев в работе лондонского аэропорта Хитроу, вызванных отключением электроэнергии в пятницу, может потребоваться несколько дней, а стоимость со...
ИИ Google за 9 дней стал мастером Minecraft: DreamerV3 добыл алмазы без единой подсказки Учёные из Google DeepMind и Университета Торонто представили алгоритм DreamerV3, способный за 9 дней стать экспертом в Minecraft, самостоятельно научившись добывать алмазы без подсказок. Эт...
До Марса за 45 дней на скорости 197 950 км/ч: новый ядерный двигатель сократит путь на Красную планету в 6 раз Американская компания Space Nuclear Power Corporation (SpaceNukes), специализирующаяся на ядерных технологиях для космоса, была выбрана в качестве индустриального партнера для разработки пе...
498 дней в плену и дорога домой: как прошла встреча Путина с освобожденной из Газы семьей Россия будет делать все для возвращения заложников, которые сейчас остаются в плену в секторе Газа. Об этом президент РФ Владимир Путин заявил на встрече с Александром Труфановым и его семь...
В Госдуме предложили оплачиваемую «демографическую неделю» для роста рождаемости В России могут появиться дополнительные оплачиваемые дни отпуска, направленные на улучшение демографической ситуации и поддержание психологической стабильности граждан. Инициатива о введени...
Российские войска за неделю освободили четыре населенных пункта Российские военные за минувшую неделю освободили четыре населенных пункта в ДНР и Харьковской области, а также в Курской области, завершив разгром формирований ВСУ на территории региона, со...
Лунный календарь садовода и огородника на неделю с 14 по 20 апреля 2025 г. Пришедшая после резкого похолодания жаркая погода способствует работам на дачном участке. Этому же благоволит и Луна. В лунном календаре на эту неделю — сплошь удачные дни. Не упустите свой...
Россияне отдыхают в июне сразу 9 дней подряд: длиннющие выходные и короткая рабочая неделя Россияне отдыхают в июне сразу 9 дней подряд: длиннющие выходные и короткая рабочая неделяВ июне 2025 года россиян ждут четыре подряд нерабочих дня в честь Дня России и сокращённая рабочая ...
45 минут вместо дней: Пентагон доверил Astra разработку ракеты, которая стартует из Австралии Компания Astra, некогда публичная аэрокосмическая стартап-компания, объявила о подробностях контракта на $44 млн с Министерством обороны США. Соглашение, заключенное через подразделение Def...
HUAWEI WATCH 5: самый яркий (для летних дней) экран и точнейший мониторинг здоровья с функцией X-TAP Если у других производителей среди моделей умных часов чёрт ногу сломит, какие для чего нужны, то у HUAWEI всё просто и логично: есть WATCH GT с ценой поскромнее для тех, кому от умных часо...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь...
Гороскоп на неделю с 7 по 13 апреля 2025 года для всех знаков зодиака Ретроградный Меркурий заканчивается 7 апреля, и в этот день от постарается забрать у нас всю энергию. Поэтому не планируйте никаких важных дел и смиритесь с тем, что понедельник – день тяже...
Что можно и нельзя делать в Страстную неделю перед Воскресением Христовым Началась последняя неделя перед Светлым Воскресением Христовым, днем, который чаще именуют Пасхой. В Пасху завершится Великий пост. Но пока еще стоит пережить самую строгую неделю – страстн...
Дефицит кадров: когда в России введут четырехдневную рабочую неделю Россия пока не готова к переходу на четырехдневную рабочую неделю, сообщил URA.RU экс-заместитель министра здравоохранения и социального развития Александр Сафонов. По его словам, разговоры...
Совсем как в Новый год: россияне в июне будут отдыхать 11 дней — длинные выходные и сокращённая рабочая неделя Совсем как в Новый год: россияне в июне будут отдыхать 11 дней — длинные выходные и сокращённая рабочая неделяВ июне 2025 года россиян ждёт 11 нерабочих дней благодаря государственному праз...
Вот что Минтруд устроил: на 9 майских выходных дней россиянам некуда податься на отдых — люди приходят в ярость Вот что Минтруд устроил: на 9 майских выходных дней россиянам некуда податься на отдых — люди приходят в яростьРоссияне, ожидавшие спокойного отдыха в майские праздники, столкнулись с дефиц...
«Будет как на Новый год»: россияне в июне будут отдыхать аж 11 дней — длинные выходные и сокращённая рабочая неделя «Будет как на Новый год»: россияне в июне будут отдыхать аж 11 дней — длинные выходные и сокращённая рабочая неделяВ июне 2025 года жители России смогут отдыхать 11 дней подряд. Это стало в...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается п...
Вблизи Аляски уже неделю не могут потушить морской автовоз Morning Midas На борту судна находятся около трех тысяч машин, в том числе порядка восьмисот электрических. Огонь вспыхнул в кормовой части и охватил все судно, которое сейчас дрейфует на восток в двухст...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диет...
В первую неделю мая сильные заморозки: на выходных россиян ждут прерывистые ливни и холода В первую неделю мая сильные заморозки: на выходных россиян ждут прерывистые ливни и холодаПервая неделя мая в Центральной России пройдёт под знаком холода и дождей. В Москве ночные температ...
В Кирове молодая мать убила 3-летнюю дочь, оставив ее одну в квартире на неделю Трагедия берет начало 13 февраля, когда девушка ушла из дома. Узнать о гибели девочки удалось благодаря визиту бабушки 20 февраля, в день рождения ребенка. В Кирове молодая мать убила 3-лет...
$300 в неделю за нейроны человека в облаке: австралийский стартап предлагает доступ к биокомпьютеру с 800 000 живых нейронов Австралийская компания Cortical Labs представила CL1 — биокомпьютер, который сочетает 800 тысяч выращенных в лаборатории нейронов человека с кремниевым аппаратным обеспечением. Устрой...
Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделю Четверг и пятница теперь будут выходными: россиян наконец переводят на трёхдневную рабочую неделюС 28 апреля рабочие будни сократятся до трёх дней — четверг и пятница официально станут выхо...
Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через ...
Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыба Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаГлавное при выборе рыбы знать, где она была поймана Известно, что рыба обладает высоким содержание...
"Все было очень легко". Маргарита Дробязко рассказала, как родила в 53 года и спустя неделю вернулась на лед 53-летняя литовская фигуристка Маргарита Дробязко, которая в ноябре объявила, что впервые станет мамой, дала развернутое интервью StarHit. Она рассказала о том, как прошли роды и восстановл...
«Ника 875 дней не стартовала, все потраченные на нее государством средства вернули. Двойных стандартов быть не должно». Рудковская о том, что ФФККР не отпускает Жилину Накануне олимпийский чемпион Алексей Ягудин заявил, что не видит разницы в переходах Жилиной и Самоделкиной. Софья Самоделкина с прошлого сезона представляет Казахстан. Вероника Жилина заяв...
Беру самое дешёвое мясо, а получается круче мяса по-французски: готовлю эту вкусноту на неделю вперёд Беру самое дешёвое мясо, а получается круче мяса по-французски: готовлю эту вкусноту на неделю вперёдБюджетный кусок свиной грудинки за 20 минут в духовке превращается в блюдо, перед которы...
Цена на флагманский Chery Tiggo 9 обвалилась через несколько дней после начала продаж. Машину можно купить, не выходя из дома Новый флагманский кроссовер Chery Tiggo 9 подешевел через несколько дней после начала продаж, но это праздничная скидка, которая продлится с 25 по 27 декабря включительно. Автомобиль, котор...
«Носа из дома не высунешь»: синоптики дали новый ужасающий прогноз на первую неделю мая — шквалистый ветер и ливни «Носа из дома не высунешь»: синоптики дали новый ужасающий прогноз на первую неделю мая — шквалистый ветер и ливни Синоптики предупреждают: начало мая станет испытанием для тех, кто планиро...
"Три часа "новой этики" в неделю. Не вижу большого отличия от "разговоров о важном". Александр Молочников раскритиковал либеральное образование в США Режиссёр Александр Молочников, который после начала спецоперации уехал из России в США, раскритиковал американскую систему образования за засилье левых идей. Об этом на примере своего опыта...
500 дней до Марса и обратно, но сначала база с атомной электростанцией мегаваттного класса на Луне. Ковальчук заявил, что Луну и Марс не освоить без атомной энергетики Альтернатив использованию атомной энергии при освоении Марса и Луны нет, о чем заявил президент НИЦ «Курчатовский институт» Михаил Ковальчук, который добавил, что для освоения п...
Лучшие телевизоры от KIVI В нашем мире уже почти полностью выходит из моды телевидение, но сами телевизоры еще держатся на плаву. Ведь на них можно смотреть фильмы в отличном качестве, как в кинотеатре, подключать к...
Лучшие недорогие шины 185/65 R15 Типоразмер шин 185/65 R15 является одним из наиболее популярных вариантов, предназначенный для широкого ряда легковых автомобилей - https://koleso2000.ua/uk/shini-185-65-15. Именно такие па...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор имеет смысл если он всегда, а не иногда...
Лучшие образы Met Gala 2025 Николь Кидман Актриса и певица Николь Кидман на одну ночь вернула времена старого Голливуда, представ на благотворительном ужине в кинематографичном образе от Balenciaga. Николь Кидман Dia ...
Лучшие футбольные симуляторы на IOS и Android Настоящие любители футбола не могут на долгое время расставаться со своим хобби. Во времена высоких технологий все большую популярность получают приложения на смартфоне, благодаря которым м...
Лучшие шутеры от первого лица Собрали лучшие игры в жанре шутер от первого лица. Здесь вы найдете военные стрелялки, фантастические приключения, сюжетные шутеры, ретроэкшены, мультиплеерные FPS, и многое другое. Содержа...
Лучшие игры с открытым миром Собрали лучшие игры с открытым миром на ПК и консолях, которые можно проходить десятки и даже сотни часов. Проверенные временем тайтлы перенесут вас из бетонных джунглей на тропические остр...
Лучшие игры про Чернобыль на Android Чернобыль – одно из самых известных исторических событий, которое произошло в 1986 году. Эта трагедия оказала огромное влияние на мир и стала источником вдохновения для множества фильмов, к...
Названы лучшие мониторы для игр на июнь 2025 г. Ведущий YouTube-канала "ТехноМакс" рассказал, на какие мониторы сейчас нужно обращать внимание геймерам. Full HD Redmi G24 (2022). Подобные мониторы для китайского рынка не имеют русского я...
Лучшие школьные учебники издательства «Просвещение» « Просвещение » - крупнейший холдинг по изданию учебников , педагогической литературы. Предлагается методические материалы для организации учебных процессов в школах и ВУЗах, развития педаг...
Лучшие ремастеры видеоигр всех времен Ремастер и ремейк — это два понятия в мире видеоигры, которые много путают с завидным постоянством. Да, они созвучны, но на этом сходства заканчиваются. Как правило, ремейком считается люба...
Чем заменить Discord в России? Лучшие альтернативы 8 октября Discord попал под блокировку и перестал работать на территории РФ. Он популярен среди геймеров, которые используют его для голосового общения друг с другом, переписки, а также обм...
Лучшие VPS/VDS Хостинги России: отзывы и рейтинг Выбор хостинг-провайдера - ответственный процесс, определяющий будущую работоспособность сайта и его устойчивость к нагрузкам. От технических характеристик и оперативности поддержки зависит...
Лучшие приложения для скачивания видео на Android В современную цифровую эпоху видеоконтент стал неотъемлемой частью нашей жизни, и возможность загружать ролики на наши устройства Android стала необходимостью. Будь то просмотр в автономном...
Зелёный чай и другие лучшие напитки с антиоксидантами Антиоксиданты — соединения, которые защищают наш организм от вредоносных захватчиков, то есть свободных радикалов. Когда этих веществ становится слишком много, они могут повредить здоровые ...
Аудиогиды для самостоятельных путешествий: выбираем лучшие Если вы собираетесь в отпуск или просто хотите посетить новый для себя город, лучшее, что вы сможете сделать – это обзавестись аудиогидом. С его помощью вы узнаете много нового об историчес...
Топ 10 - Лучшие ультракороткофокусные проекторы для домашних кинотеатров УКФ делятся на группы по удалению от экрана и мощности, а по качеству изображения все находятся на уровне проекторов за $1500 с обычной оптикой, но стоят в 2-4 раза дороже Когда имеет смысл...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Настоятельно рекомендуем сначала ознакомитьс...
Лучшие игровые франшизы Sony PlayStation По сравнению с франшизами Nintendo может показаться, что Sony PlayStation существует не так уж давно. Но PS1 вышла 30 лет назад, и с каждым поколением консолей появлялись все новые и новые ...
Лучшие автономные TWS-наушники: 24 часа и дольше Главная проблема TWS-наушников - небольшое время автономной работы. Их постоянно приходится убирать в футляр, чтобы подзарядить. Это особенно неудобно в долгих поездках, например, в самолет...
Лучшие клиники Украины только на Health 24 Конечно, все люди не любят болеть, и уж тем посещать больницы. Сейчас очень большое количество частных клиник, где уровень и лечения, и обслуживания гораздо выше, чем в государственных боль...
Лучшие беспроводные наушники 2025 года Собрали для вас топ самых актуальных TWS-наушников за первое полугодие. Чтобы вы могли подобрать гаджет под свой бюджет, мы разделили подборку на три ценовых категории: • Доступные — до 600...
Лучшие смарт-часы 2025 года Современные смарт-часы — не просто аксессуар, а полноценный помощник в повседневной жизни. Они позволяют отслеживать физическую активность, получать уведомления, управлять музыкой, измерять...
Выбираем телефон для пожилых людей: лучшие модели У пожилых людей, как и у молодых, могут быть совершенно разные вкусы и потребности. Их необходимо учитывать, выбирая смартфон для родственника преклонного возраста. Например, некоторые пенс...
Названы лучшие бюджетные смартфоны в сетевых магазинах РФ В 2025 году найти достойный бюджетный смартфон в крупных сетевых магазинах России — задача не из простых. Цены в таких магазинах, как DNS, М. Видео, Эльдорадо или сотовых операторах, ощутим...
Названы лучшие iPad без переплаты для покупки в 2025 г. Эксперт YouTube-канала Just Use рассказал, какие модели iPad сейчас стоит приобретать. iPad 11 - оптимальный планшет для большинства из нас. Он понравится как детям, так и родителям, бабушк...
Лучшие ноутбуки 2024 года: от Asus до Xiaomi В отличии от смартфонов ноутбуки обновляются не с такой скоростью. Но уж если компании выпускают новую модель, они стараются максимально прокачать ее. И речь идет не только о замене процесс...
Итоги 2024: лучшие тест-драйвы Мотора В 2024 году автомобильный рынок нашей страны был богат на новинки. Это связано с приходом в Россию ещё нескольких китайских производителей, а также развитием и последующим спадом параллельн...
Лучшие приложения для Android: Где найти качественные решения В мире Android существует огромное количество приложений, каждое из которых может предложить что-то уникальное. Использование качественных и проверенных приложений не только улучшает ваш по...
Лучшие покер румы: как искать рейтинговые списки? Оцениванию в 2024 году подвергаются все игровые платформы. Покер-румы отличаются качеством услуг и разнообразием развлечений. Рейтинги позволяют игрокам узнать максимум информации о площадк...
Лучшие смартфоны в 2021 году: топ-3 по версии пользователей Несмотря на то что предложение со стороны производителей смартфонов растет с каждым годом, неискушенному покупателю становится все сложнее выбрать подходящий девайс. Обилие новых функций и ...