Врач объяснил дневную сонливость образом жизни, а не болезнями
Врач-невролог, мануальный терапевт, врач-эксперт сети клиник «Семейная» Максим Алексеев объяснил, что дневная сонливость может быть вызвана несколькими факторами, такими как плотный ужин накануне вечером, недостаток света и монотонная работа. Также сонливость может быть связана с различными заболеваниями, включая авитаминоз, хронический стресс и депрессию. Однако прежде чем ставить себе серьёзные диагнозы, важно учитывать образ жизни, так как болезни в данном случае встречаются редко. Врач отметил, что рекомендуется придерживаться регулярного режима и при необходимости обращаться за консультацией к терапевту, неврологу и эндокринологу. Организм естественным образом готовится к пробуждению рано утром, поэтому отсутствие пиковой концентрации гормонов бодрствования может привести к недостатку энергии в течение дня Корректировка биоритмов важна, если в образе жизни человека произошли изменения. Кроме того, тяжёлый ужин с большим количеством углеводов может способствовать утренней вялости, а даже лёгкое обезвоживание может уменьшить циркуляцию крови и поступление кислорода в мозг, что приведёт к сонливости. К тому же на сонливость днём может оказывать влияние неочевидный фактор, не связанный со здоровьем напрямую. Речь идёт о монотонной работе. Алексеев подчеркнул, что монотонная, рутинная работа снижает мозговую активность, из-за чего мозг «отключается в попытке сэкономить энергию». К этому можно отнести и сидячий образ жизни, который вводит организм в «энергосберегающий режим». Недостаток света также может быть причиной дневной сонливости. Невролог объяснил, что в темноте у человека вырабатывается гормон мелатонин, отвечающий за засыпание. Поэтому недостаточная освещённость может провоцировать сонливость. «Однако на практике о серьёзных страшных диагнозах надо думать в последнюю очередь ввиду их редкости. В первую очередь надо проанализировать свой образ жизни и скоррект...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может утроиться. Но вот желание учиться в любом возрасте может сох...
Российский врач объяснил, как пенсионерам готовиться к поездкам на дачу В России вместе с Первомаем наступает дачный сезон. Для многих пенсионеров работа на земле – это важная часть жизни. Чтобы привыкание к нагрузкам шло оптимально директор Российского геронто...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева...
Рядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщин Будущим мамам из Челябинской области и Красноярского края рекомендуется перебраться в чистый регион для здоровья малыша. Даже самый стойкий иммунитет не способен противостоять выбросам заво...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
С дымком. Врач Резник рассказала, почему отказ от сигарет это вопрос жизни Врачи-кардиологи на практике сталкиваются с тем, что даже после перенесенного инфаркта миокарда, около 55–58% пациентов возвращаются к курению. Аналогичная ситуация наблюдается и после таки...
Можно ли заразиться болезнями через одежду из секонд-хенда Секонд-хенды пользуются популярностью во многих странах. Источник фото: dorffunk-luegde.de Термин “секонд-хенд” переводится с английского (second hand) как “вторая рука”, и означает «в...
Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококач...
Жирная рыба и не только: какие продукты очистят вашу кожу естественным образом То, что вы едите, может повлиять на состояние вашей кожи. Вот какие виды продуктов лучше всего включить для этого в рацион. Жирная рыба. Жирные кислоты омега-3 в такой рыбе защищают кожу от...
Теперь запрещено: новое строгое правило введено для всех, кто таким образом добирается до дачного участка Теперь запрещено: новое строгое правило введено для всех, кто таким образом добирается до дачного участкаДачникам включили «зелёный свет для штрафов», предупредив о новом запрете на привычн...
«Это переломный момент в поиске жизни за пределами Солнечной системы». Ученые нашли доказательства существования жизни на другой планете Ученые, использующие космический телескоп «Джеймс Уэбб», совершили потенциально знаменательное открытие, получив, по их словам, самые убедительные на сегодняшний день признаки в...
"Я никогда не встречала такого количества доброты". Матильда Шнурова рассказала о жизни в Америке, новой жизни и бывшем муже Сергее Шнурове 38-летняя Матильда Шнурова дала развёрнутое интервью бывшему главному редактору Vogue и Tatler Ксении Соловьёвой для её нового проекта "Соловей". В нём она рассказала о своей жизни в Лос-Ан...
Биолог объяснил, как алкоголь вызывает рак Алкоголь — третья по значимости причина развития рака в США. В 2012 году Международное агентство по изучению рака классифицировало его как канцероген группы 1. Это значит, что существует до...
Эксперт объяснил, как добиться от МФО перерасчета задолженности В I квартале 2025 года число жалоб, поступающих в ЦБ на микрофинансовые организации (МФО), выросло на 10%. В том числе в Банк России поступают обращения от клиентов МФО с «требованием, сфор...
Министр обороны США объяснил отправку нацгвардии в Лос-Анджелес Министр обороны США Пит Хегсет заявил о важности расширения роли Национальной гвардии для внутренней безопасности на фоне массовых протестов в Лос-Анджелесе. Хегсет выступил с ответом на кр...
Экономист объяснил, как хранить деньги на экстренный случай Хотя выгоднее всего хранить деньги на вкладе, снимать с него средства стоит только в крайнем случае, поэтому сбережения, которые могут понадобиться при форс-мажоре, лучше хранить иначе, рас...
Нейробиолог объяснил, почему всезнайки думают, что знают всё Все мы знаем тех, кто готов с энтузиазмом читать лекции по любой теме, несмотря на то что знаний им недостаёт. Это так называемые всезнайки. Но почему они так себя ведут с точки зрения псих...
"Я бы мыл полы у Михалкова": Малахов объяснил, как делать карьеру Как правильно мечтать – До 16 лет я жил в маленьком северном городке Апатиты, – рассказывает Андрей Малахов иностранцам, приехавшим на конгресс по деловому туризму. – Комп...
Финансист объяснил, почему падает российский фондовый рынок Сразу несколько крупных компаний решили не платить дивиденды за 2024 год. Рынок ждал этих денег и на плохих новостях заметно упал. Портфельный управляющий УК «Первая» Илья Купреев рассказал...
Военный эксперт объяснил, чем закончится ирано-израильская война Конфликт между Израилем и Ираном вышел за рамки привычной «войны из тени». Впервые за долгие годы удары по иранской территории наносятся столь массово и с высокой точностью. Целью становятс...
Автоэксперт Гудков объяснил, как обезопасить себя на гололёде весной С наступлением резкого похолодания после недавнего потепления в некоторых регионах вновь выпал снег, в результате чего на дорогах образовался гололёд. Автоэксперт Никита Гудков в беседе с и...
Финансист объяснил, как не получить долг по кредитке, которой не пользуешься На кредитной карте, которой владелец не пользуется, может возникнуть задолженность, поскольку банки могут автоматически взимать плату за обслуживание или дополнительные услуги. Об этом пред...
Невролог объяснил, как нехватка сна влияет на тягу к еде и набор веса Вы вчера засиделись допоздна и на утро чувствуете себя уставшим и раздражительным. Знакомая история? После недосыпа вы также наверняка замечали, что сладкая выпечка или жирный сэндвич на за...
Эксперт объяснил успех российских школьников на Менделеевской олимпиаде В России курс химии длится дольше, чем во многих других странах, ученики имеют доступ не только к российским, но и к иностранным учебникам, а с прошедшими отбор в российскую команду занимаю...
Путин объяснил, как появилось название образовательного центра «Сириус» Название образовательного центра «Сириус» было выбрано по аналогии с самой яркой звездой, поскольку учреждение предназначено для одаренных детей со всей страны, заявил президент России Влад...
Эксперт объяснил способность ВСУ совершать массированные налеты беспилотниками Среди целей массированного налета украинских беспилотников – создание информационного шума для подъема боевого духа внутри Украины, создание проблем для гражданской авиации России, а также ...
Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десерты Здоровье желудка и кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от образа жизни. Переедание на ночь, десерты после основных блюд, холодная вода во время еды — всё это враги пищева...
Авиаэксперт объяснил отказ авиакомпаний летать из ОАЭ в РФ длинным маршрутом Большинство авиакомпаний рассчитывает на разрешение ирано-израильского конфликта в течение месяца, после чего нормальное авиасообщение в этом регионе должно быть восстановлено, сказал газет...
На развилке. Эксперт Звёздин объяснил, упадет ли курс рубля Сочетание крепкого рубля и дешевой нефти снижает стоимость импорта и замедляет инфляцию, но при этом возникает серьезное напряжение при наполнении федерального бюджета. Как экономические вл...
Эксперт Шаравский объяснил, как работают технологии биометрии в городе В Москве технологии биометрической идентификации достигли нового уровня, и одним из ярких примеров стало внедрение системы оплаты по лицу в метро. Суть процесса проста: пассажиру достаточно...
Чем Google Fuchsia лучше новой ОС от Huawei, объяснил эксперт Китайцы презентовали Harmony OS и она не оправдала ожиданий. Для начала можно сказать следующее — Fuchsia работает, пусть и в какой-нибудь пре-альфа версии, а вот Harmony нет. В качес...
Экономист объяснил выгоду от полного отказа России от доллара Стопроцентный отказ России от доллара США будет выгоден стране, однако прийти к этому нужно естественным путем. То есть нужно добиться расширения доли расчетов в национальных валютах с друж...
Токсиколог объяснил, действительно ли так опасна для здоровья чёрная плесень Плесень в домах может вызвать неприятные запахи и привести к астме. Но связана ли она с какими-то другими серьёзными заболеваниями лёгких у детей? Плесень - общее название для большинства г...
Патриарх Кирилл объяснил, почему его не испугали самолеты НАТО Патриарх Кирилл заявил, что появление истребителя F-16 НАТО рядом с его пассажирским самолетом по пути в Калининград не способно запугать его. Патриарх Московский и всея Руси Кирилл рассказ...
Сигнал для русских в Херсоне: Малькевич объяснил появление флага РФ Российским бойцам удалось с помощью дрона установить в подконтрольном ВСУ Херсоне флаг РФ, сообщило Минобороны. Журналист, сопредседатель Координационного совета по интеграции новых регионо...
Буддисты негодуют: психиатр объяснил, почему вера в реинкарнацию — заблуждение Доктор медицинских наук, доцент и заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского университета Андрей Аркадьевич Шмилович делится ...
Учёный объяснил, можем ли мы на самом деле воскресить вымерших животных Colossal Biosciences, биотехнологическая компания из Далласа, попала в заголовки газет благодаря амбициозным попыткам вернуть давно утраченных животных. Недавно было объявлено о рождении де...
Политолог Шаповалов объяснил необходимость переноса местных выборов в Абхазии Решение парламента Абхазии перенести муниципальные выборы вполне логично и имеет веские основания. В республике недавно избирали президента, поэтому новые выборы в период летнего курортного...
Юрист Дубинин объяснил, как купить дачу на маткапитал и когда это законно Многих интересует, можно ли вложить средства господдержки в загородный дом. Управляющий партнёр «Дубинин & партнеры» Олег Дубинин отметил в беседе с «Секретом фирмы», что понятие «дачное хо...
Эксперт объяснил, почему россиянам не стоит нести деньги на вклады Средства, которые россияне хранят на банковских вкладах, будут обесцениваться почти так же быстро, как те, которые лежат дома, «не работая». Об этом заявил руководитель направления по разви...
«Это уловка»: политолог объяснил, почему Россия отвергла 30-дневное перемирие Россия отказалась от идеи месячного перемирия, предложенного Украиной и ее союзниками. Политолог Евгений Михайлов уверен: предложение было не мирной инициативой, а тактическим ходом. Об это...
«Страх перевешивает беспристрастность»: агент Депардье объяснил приговор актеру Приговор актеру Жерару Депардье по делу о домогательствах продиктован давлением современного общества, а не стремлением к чистому правосудию. Об этом 5-tv.ru сообщил агент актера Арно Фрилл...
Принц Гарри объяснил, почему они с Меган Маркл никогда не уедут из США 40-летний принц Гарри на ежегодном саммите DealBook в Нью-Йорке рассказал, что не собирается уезжать с детьми и женой Меган Маркл из США и возвращаться в Великобританию, чего многие от него...
Карелин объяснил принцип отбора финалистов программы «Время героев» Для участников программы «Время героев» действует строгий и полностью объективный отбор без всяких привилегий, заявил сенатор, Герой России, член Общественного совета президентской программ...
Гидролог Станичный объяснил, почему вода на крымском побережье холодная С середины июня отдыхающих в Крыму ждало неожиданное разочарование: температура воды в Чёрном море резко упала до +14 градусов. С 16 по 18 июня пляжи региона встретили туристов вовсе не тёп...
ИБ-эксперт Маричев объяснил утечку 16 млрд паролей от Apple и Google В утечке 16 млрд паролей от аккаунтов в Apple и Google, которую выявили специалисты Cybernews, сложно подсчитать число уникальных записей, скорее всего, реальное число украденных данных нам...
Били и будем бить. Лавров объяснил, по каким объектам РФ наносит удары Россия продолжит бить по целям, которые считает военными, рассказал в интервью CBS министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. Киевский режим лишь маскирует их под гражданские, отметил глава ...
Эксперт объяснил, как конкретно Швеция и Финляндия усилят военную силу НАТО Недавнее вступление Швеции и Финляндии в НАТО значительно усиливает оборонные позиции альянса на северо-востоке Европы. Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов об...
Военный эксперт объяснил, почему израильские лазеры против дронов не подходят для СВО Израиль официально заявил об успешном применении боевого лазера «Маген Ор» (в переводе — «Железный луч») в реальных боевых условиях. Это первая в мире система такого типа, задействованная н...
Юрист объяснил, что делать, если за фото дрона или дома «пугают» госизменой С началом СВО россияне узнали, что иногда выкладывание фото в соцсети может быть сопряжено с рисками административного или уголовного дела. Случается это, когда в ваш объектив случайно или ...
«С вашими паспортами надо дома сидеть»: МИД объяснил недопуск россиян на рейсы Недавний инцидент с недопуском россиян на рейсы Turkish Airlines в Мексику вызвал недовольство со стороны российских властей. Заместитель главы МИД России Сергей Рябков заявил, что проблема...
Американист Ордуханян объяснил решение Трампа убрать Уолтца с поста советника по нацбезопасности Уволенный с поста советника президента США по нацбезопасности Майкл Уолтц остается в команде Дональда Трампа, на этой перестановке сказалось множество факторов, в том числе инцидент с мессе...
«Бессильные войска»: эксперт объяснил, почему миротворческий контингент будет бесполезен на Украине Пока международное сообщество обсуждает возможное введение миротворческого контингента на Украину, эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов рассказал о юридических...
Магнитные поля как барьеры: «Джеймс Уэбб» объяснил загадку звездообразования в сердце галактики Международная группа астрофизиков обнаружила, что мощные магнитные поля вблизи галактического центра препятствуют формированию новых звёзд. Это объясняет давнюю аномалию Центральной Молекул...
В ЦБ нет рублей, только доллары! «Рабскую» зависимость России от американской валюты объяснил экономист Как страна пополняет свой бюджет? Эксперты рассказали, «как на самом деле устроена экономическая сфера современной России». Согласно их заявлениям, формальный контроль над Центр...
Эксперт Перенджиев объяснил слова Трампа про повод для России «разбомбить к чертям» Украину Трамп продолжает общаться с Зеленским, но уже понимает, что тот и его банда все больше вне закона, контакты с ним приравниваются к общению с террористом, сказал газете ВЗГЛЯД военный экспер...
Врач предупредил водителей об опьянении жарой Госавтоинспекция МВД России призвала водителей быть аккуратнее на дороге в жаркую погоду и, по возможности, воздержаться в эти дни от дальних поездок. Это весьма актуально для автомобилисто...
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом ра...
Врач рассказал о скрытых опасностях энергетиков В последние годы большую популярность у жителей Тверской области получили энергетические напитки. Но их употребление достаточно опасно. В своём составе энергетики содержат большое количеств...
Врач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить слизистую. Необычное решение спасает от з...
Врач рассказал, как сохранить острое обоняние В преддверии этой даты мы спросили врача-оториноларинголога Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлану Ким о том, какую роль в нашей ...
"Безответственная глупость". Илья Авербух объяснил, что имел в виду, когда сказал, что "15 лет — это уже женщина", и извинился за свои слова Илья Авербух записал видеообращение и прокомментировал скандал, который разразился после его высказывания в интервью Ксении Собчак. Ранее 51-летний серебряный призёр Олимпийских игр в танца...
Регулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедать Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца. Оно может повлиять на эмоциональное благ...
От мамы? Врач Абдулхаков открыл, как заражаются хеликобактером Эта бактерия живет в желудке примерно у каждого второго человека на планете. Она способна выживать в кислой среде желудка, десятилетиями оставаться незамеченной, и подтачивать здоровье, ста...
Врач назвал безопасный способ справиться с похмельем Праздничные застолья часто оборачиваются неприятными последствиями в виде похмелья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как быстро и безопасно восстановиться после употребления алкого...
Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду Зуд и даже астма могут поджидать в примерочной. «Задохнуться» от аллергии на шерсть животных можно, даже если в радиусе 1 км и намёка на пушистиков нет. Дело в обновке, которую ...
Врач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не то Проглатывание инородного тела становится причиной около 1500 смертей в год только в Соединённых Штатах. В большинстве случаев такие предметы всё же выходят естественным путём, в 10−20% случ...
Врач предупредил о заболеваниях из-за подпиливания зубов как в TikTok Тренды TikTok, связанные с экспериментами над зубами, набирают популярность, но могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Пользователи подпиливают зубы, отбеливают их перекисью и к...
Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во второй половине дня уже мороз и снег. А по д...
Врач рассказала, как проводят расширенный неонатальный скрининг Анализ крови на наследственные заболевания, который делают в роддоме, иногда называют «пяточным тестом». С 2022 года неонатальный скрининг новорождённых расширили в 7 раз: теперь кровь беру...
Врач: апатия у мужчин — признак нехватки тестостерона Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала, что тестостерон, хотя и синтезируется как у мужчин, так и у женщин, в первую очередь воздействует на мужской организм....
Врач Ковалевский: глубокий сон нужен для восстановления сил и хорошего настроения Представьте: вы проснулись без будильника, чувствуете себя спокойно и вдруг замечаете — утро началось, а вы уже не злитесь на весь мир. Вы не хватаете телефон, чтобы убежать в новости, не г...
Врач рассказала, кому стоит бояться перекрёстной аллергии Свежие овощи и фрукты — отличные продукты для всех, кроме людей с аллергией. Порой аллергическая реакция возникает неожиданно и внезапно даже у взрослого человека: съел кусочек манго и полу...
Врач сказал «в морг»: GTX 1060 протестировали в играх 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале Alt's Gamer продемонстрировали, как GTX 1060 ведёт себя в Full HD в 2025 году. В тестировании участвовала GTX 1060 на 6 ГБ в исполнении JetStream от Pa...
Под елкой. Врач Боярко рассказал, как избежать обострения панкреатита В новогодние праздники наблюдается резкий рост обращений к врачам с обострениями холецистита и панкреатита. Ведь нескончаемые застолья создают чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу и ...
Врач Демьяновская посоветовала чередовать занятия на велотренажёре и велосипеде Велосипед и велотренажёр хорошо влияют на здоровье. Однако езда на одном из этих спортивных снарядов более безопасна. Какой вид физической активно лучше выбрать — поделилась врач-невролог и...
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего ...
Врач рассказал, что действительно помогает в долгосрочном снижении веса Ожирение - фактор риска развития целого ряда серьёзных болезней. В том числе диабета 2 типа, заболеваний почек, сердечных приступов, инсультов. Согласно недавним исследованиям команда учёны...
Обычное купание приводит к отеку Квинке, сообщил врач С наступлением лета и купального сезона в России все чаще стали фиксировать случаи церкариоза — болезни, известной как «зуд купальщика». Она вызывается личинками паразитов, которые проникаю...
Народные рецепты. Врач Зимина разобрала 3 мифа о простудах Можно ли уберечься и избавиться от простуд с помощью народных средств или лучше полагаться на более современные методы лечения?Об этом aif.ru рассказала врач-оториноларинголог, специалист п...
Чешется. Врач Герасимова рассказала, как быстро успокоить аллергию Неумеренное употребление разных не слишком полезных продуктов часто доводят до приступа аллергии в новогодние каникулы. Научный сотрудник Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии ...
Врач рассказал о смертельной опасности синдрома разбитого сердца Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Денис Соколов предупредил о т.н. синдроме разбитого сердца, также известном как синдром Такоцубо, который может развиться ...
Врач Пантелеев: риск заболеть туберкулёзом повышается с мая по июнь Многие до сих пор думают, что подхватить туберкулёз можно, если несколько минут постоять рядом с больным или проехать в общественном транспорте, где до этого ехал заражённый. Но всё это миф...
Врач Уланкина назвала опасные симптомы весенней аллергии Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с RT обозначила наиболее опасные проявления аллергических реакций в весенний период. По её словам, одной из самых угрожающих жизн...
Сексуальный темперамент: что это такое и как не разойтись из-за несовпадений. Рассказывает врач Если противоположности и притягиваются, то к противоположностям в интимной сфере это относится редко. Когда один хочет чаще и больше секса, а другому хватило бы пары раз в месяц, это может ...
Жители новостроек чаще болеют: врач рассказала, правда это или миф Жители новостроек могут чаще сталкиваться с простудными и аллергическими заболеваниями. Это связано с тем, что новые дома строятся постепенно, и в тех корпусах, где люди уже живут, оседает ...
Рак не ждет. Врач Алексеева рассказала, как работали онкологи в войну Медицину в годы Великой Отечественной войны иначе, как героической, не назвать. Врачам приходилось работать в тяжелейших условиях. Причем не только на фронтах. Особую доблесть и мужество по...
С чем жарить? Врач Бурляева посоветовала не солить мясо для шашлыка Казалось бы, про шашлык уже невозможно сказать что-то новое. Описаны разнообразные варианты маринадов, выбор продуктов для жарки на огне тоже огромен — от различных видов мяса и рыбы до кре...
«Вместо сливок и молока»: врач рассказала, как сделать кофе полезнее Существует несколько способов сделать кофепитие менее вредным ритуалом для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. П...
Врач Морозова дала советы по защите детей от бытовых травм Малыши от 1 до 3 лет в попытках познать окружающую среду зачастую сталкиваются с невезением, например, падениями, ожогами или отравлениями. Однако есть несколько способов, которые позволят ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказываетс...
Рацион для мозга. Врач Солнцева назвала продукт для борьбы с деменцией В капусте нашли вещество, которое помогает при деменции и боковом амиотрофическом склерозе — очень тяжелом заболевании, в результате которого развивается слабость мышц и параличи. Ученые из...
Врач-нарколог: алкоголь в жару — верный путь к болезням сердца Летом многие люди отказываются от дополнительного «горячительного» — и без того жарко. Однако есть и те, кто не представляет себе дачные шашлыки без рюмочки-другой. Неважно, сколько градусо...
Врач посоветовала регулярно проверять зрение дома по сетке Амслера Врач-офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева рассказала о важности регулярно проверять зрение, в том числе в домашних условиях, после 40 лет. Врач рассказала о сетке Амслера, с помощью котор...
Врач Петросянц: перед пластикой нужно предупредить о планировании беременности Большинство людей перед пластической операцией интересует только конечный результат, поэтому все вопросы, которые они задают доктору, оказываются связаны только с получением финальной карти...
Врач рассказал о смертельной опасности переизбытка селена из бразильских орехов Бразильские орехи содержат чрезвычайно высокие концентрации селена, который при избытке может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, заявил врач-онколог, доктор медицинских наук Стивен Ку...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны...
Врач Давлятова: главным отличие ОРВИ от аллергии является температура Октябрь и ноябрь — это период аллергии на пыльцу сорных трав, грибки в опавшей листве, пыль и прочее. Однако её симптомы схожи с простудными. Врач — аллерголог-иммунолог «СМ-Клиники» в Санк...
Врач Лебедева: избыток витамина C приводит к бессоннице и мочекаменной болезни Особенно часто о пользе витаминов вспоминают зимой. Некоторые любую усталость списывают на авитаминоз и сами себе прописывают пищевые добавки. Такое самолечение может закончиться плохо, пот...
Врач Уланкина рассказала, как оказывать первую помощь чуть не утонувшему Специалист объяснила, чем отличаются «сухое» и «мокрое» утопления, и дала пошаговую инструкцию по проведению сердечно-легочной реанимации. Эксперт также предупредила о неочевидной угрозе — ...
Удар по желудку. Врач Поздняков рассказал, можно ли умереть от холеры В России зафиксировано два случая холеры. Роспотребнадзор взял под контроль более трехсот контактных лиц и напомнил, что заболевание может протекать без выраженных симптомов.Где можно зараз...