С 7 по 13 апреля на Брянщине проходит Неделя продвижения здорового образа жизни
Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в нашей стране уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетные национальные проекты. Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует прежде всего вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня. Рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. В программу здорового образа жизни входят следующие элементы: Режим дня. Его необходимо строить с учётом возраста, характера трудовой деятельности и состояния здоровья. Правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный приём здоровый пищи, определённое время подъёма и отхода ко сну создают чёткий ритм функционирования организма. Важно уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма. Личная гигиена. Она включает в себя чистку зубов, регулярные водные процедуры, поддержание чистоты рук и ногтей, уход за предметами личной гигиены, одеждой, обувью. Закаливание. Это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к любым факторам внешней среды. Основные факторы закаливания – солнце, воздух и вода. Правильное питание. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса, орехи, сухофрукты. Потребление соли, сахара, жира рекомендуется ограничивать. Предпочтительные способы кулинарной обработки продуктов –приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г NaCl в день. Постарайтесь защитить себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессовых ситуаций. Находите время для занятий, которые приносят радость и душевное удовлетворение. Это поможет замедлить возрастные изменения, сохранить активность и хорошее настроение. Отказаться от вредных привычек, в перв...
Читайте полный текст на сайте klitnsy-trud.ru
На Брянщине проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний С 24 по 30 марта 2025 года в России проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против туберкулеза. Инфекционные заболевания возникают при на...
Фёдор Бондарчук и Паулина Андреева расстались из-за его "бурного образа жизни" Фёдор Бондарчук и Паулина Андреева, о разводе которых стало известно недавно, разошлись из-за его "бурного образа жизни". Об этом рассказал инсайдер, знакомый с обоими бывшими супругами. По...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
На Брянщине проходит открытие соревнований «Памяти Героя России Олега Ермакова» В областном центре 11 апреля, во Дворце единоборств имени Артема Осипенко, прошло открытие Всероссийских соревнований «Памяти Героя России Олега Ермакова» по спортивной борьбе. На мероприят...
Топ важных советов для здорового пикника на природе С наступлением тёплой погоды начинается высокий сезон пикников. Антонина Стародубова, ведущий диетолог Департамента здравоохранения столицы, напоминает о важности соблюдения гигиенических н...
Как получить качественный рерайтинг для продвижения интернет-магазина Залог успеха каждого интернет-магазина в уникальном описании товара. Именно это поднимет сайт на первое место в выдачах поисковика. И чем таких выдач больше, тем выше будут продажи и доход ...
Особенности продвижения сайтов по лидам, кому требуется Раскрутка сайтов с оплатой лидов — это более эффективный метод продвижения, чем многие другие методики, поскольку оплачивается только конкретный результат, а не число просмотров. Способ хар...
Бейонсе повторила три культовых образа Памелы Андерсон на фоне травли из-за дела Пи Дидди Бейонсе продолжает игнорировать скандал вокруг дела Пи Дидди. 43-летняя певица, которую подозревают в том, что она знала о многочисленных преступлениях рэпера, хранит молчание на эту тему, ...
Еmail- рассылка: в чем преимущества и особенности способа продвижения бизнеса В наше время практически все люди активно используют различные гаджеты, благодаря которым можно всегда оставаться на связи, общаться, работать, развлекаться. Поэтому неудивительно, что пред...
Криптовалютный блюз: Неделя падения Влияние на рынок:2Картина рынкаКриптовалютный рынок потерял выше 11% за последние семь дней. Основной удар медведей пришёлся на уикенд и понедельник, что связывают с тарифами США в отношени...
Как проходит прием у врача-маммолога? Многие заболевания груди на первых стадиях могут возникать почти без симптомов, вследствие чего их сложно заметить самостоятельно. К таковым недугам относятся мастит, мастопатия, рак молочн...
Как проходит замена прокладки ГБЦ на Рено Прокладка ГБЦ обеспечивает герметичность стыка головки с блоком двигателя. Периодическая ее замена обусловлена физическим износом или повреждениями (пробоями) из-за коробления головки вслед...
В Курске прошла всероссийская акция «Неделя детской книги» На базе Центральной городской детской библиотеки школьникам рассказали о важности книг, а особенно произведений военного времени. В этом году лозунгом мероприятия стала фраза «История...
В Брянске проходит праздничный концерт ко Дню матери 24 ноября, жители нашей страны отметят один из самых нежных праздников – День матери. В преддверии торжества в Брянске на сцене областной филармонии проходит большой концерт. Теплое и нежно...
Тверской вагоностроительный завод проводит экскурсии в рамках акции «Неделя без турникетов» В Тверской области проходит всероссийская профориентационная акция «Неделя без турникетов». Экскурсии для студентов и школьников проводит крупнейшее предприятие отечественного пассажирского...
Двоих учителей-педофилов осудили на Брянщине Слухи о том, что в Брянской области поймали престарелого учителя ИЗО – заслуженного учителя РФ, домогавшегося школьницы, появились ещё летом. А на днях уже официально объявили об аресте экс...
На Брянщине дан старт этапу Эстафеты Победы 11 апреля, на площади Партизан в Брянске прошла торжественная церемония старта этапа Эстафеты Победы, посвященной 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне. В 1995 год...
На Брянщине обеспечивают жильем молодые семьи 2 декабря в областном Правительстве состоялось оперативное совещание под председательством Губернатора Александра Богомаза. В совещании также приняли участие председатель Брянской областной...
Брянский губернатор рассказал о строительстве жилья на Брянщине Принял участие в заседании штаба Правительственной комиссии по региональному развитию в Российской Федерации, которое провел вице-премьер Правительства РФ Марат Шакирзянович Хуснуллин, сооб...
На Брянщине готовятся к открытию филиала Сеченовского медуниверситета В Брянске полным ходом идет подготовка к открытию первого в России филиала Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова. Как отметил губернатор Алексан...
Неделя моды в Париже: 20-летняя звезда Большого театра Пелагея Нецветаева-Долгалёва на показе Miu Miu Пелагея Нецветаева-Долгалёва (настоящее имя — Полина. — Прим. ред.) вновь приняла участие в показах на Неделе моды в Париже. В прошлом году 20-летняя балерина уже стала одной из самых востр...
В Брянске проходит финал областного конкурса «Педагог-психолог 2025» Заключительный этап областного конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог 2025» проходит в Брянске сегодня, 3 апреля. Местом его проведения стал региональный Центр психолого-пе...
Телемарафон в поддержку бойцов СВО на Брянщине собрал около 31 млн рублей В субботу, 7 декабря, в Брянской области прошёл телемарафон в поддержку бойцов специальной военной операции «Все для Победы!». Его организовали брянское отделение «Народного фронта» и прави...
«Новые люди» на Брянщине: амбиции, поддержка и планы на будущее Политик и бизнесмен Сергей Горелов в интервью «Комсомольской правде» рассказал, что ждёт партию «Новые люди» на Брянщине. – Сергей Иванович, довольны ли вы результатами сентябрьских выборов...
В линейном отделе полиции на станции Унеча стартовала неделя ежегодной Всероссийской акции «Студенческий десант» В преддверие Дня российского студенчества транспортные полицейские организовали День открытых дверей и рассказали учащимся о своей профессии. Транспортные полицейские организовали экскурсию...
Красные гвоздики и венки: в Москве проходит прощание с рэпером Пашей Техником Церемония прощания с рэпером Пашей Техником (настоящее имя — Павел Исаев. — Прим. ред.) проходит в Москве. Видео с места событий делится корреспондент 5-tv.ru. Проводить музыкан...
В Брянске проходит открытие соревнований «Памяти Героя России Олега Ермакова» Сегодня, 11 апреля, в Брянске во Дворце единоборств имени Артёма Осипенко открылись Всероссийские соревнования «Памяти Героя России Олега Ермакова» по спортивной борьбе. На открытии меропри...
Реализация нацпроекта «Безопасные качественные дороги» в 2024 году на Брянщине 17 февраля в областном Правительстве состоялось оперативное совещание. На нем обсудили итоги реализации в Брянской области региональных проектов национального проекта «Безопасные качественн...
Американская вакцина от рака проходит третью стадию испытаний — онкологию удастся победить? мРНК вакцина от меланомы проходит третью стадию клинических испытаний В последнее время ученые обнаружили множество способов борьбы с онкологическими заболеваниями, которые показали высокую...
Неделя моды в Париже: Марк Эйдельштейн, A$AP Rocky, Анна Делло Руссо, Елена Перминова и Сидни Суини на показе Miu Miu В последний день Недели моды в Париже состоялся показ новой коллекции модного дома Miu Miu. Это событие посетили многие знаменитости, в числе которых новый любимчик Запада Марк Эйдельштейн,...
На Брянщине проходят муниципальные этапы Всероссийского конкурса «Учитель года России – 2025» В Клинцах стартовал муниципальный этап Всероссийского конкурса «Учитель года России – 2025». В нём участвуют восемь педагогов. Конкурсанты представили свои медиавизитки, в которых рассказал...
В Курске проходит смотр художественного творчества работников системы образования в рамках празднования Великой Победы В Курске на базе Дворца пионеров и школьников прошел первый день смотра, посвященного году Защитника Отечества и празднованию 80-летия со дня Победы. Педагогические коллективы из различных ...
Неделя моды в Нью-Йорке: Кара Делевинь и Эдриан Броуди среди гостей, Анна Вьялицына и Дарья Строкоус — на подиуме на показе Thom Browne В Нью-Йорке Неделю моды завершил показ осенней коллекции Thom Browne. Шоу посетили: Кара Делевинь, Эдриан Броуди, Лаки Блю Смит, Керри Вашингтон, звезда "Пингвина" и "Как я встретил вашу ма...
Техника для жизни в Прибалтике Прибалтика — место, где можно вдоволь насладиться уютной атмосферой, дружелюбным народом, вкусной гастрономией и многое другие. И несмотря на то, что в последнее время популярностью пользую...
за самым большим достижением в жизни» Дегтярева Лариса Олеговна — заведующая акушерским отделением беременных и рожениц Новозыбковской центральной районной больницы Брянской области. В прошлом году она вошла в число лучших врач...
Что изменится в жизни россиян с 1 ноября 2024 С 1 ноября 2024 года в России в силу вступят ряд новых законов. Изменения коснутся миграционной политики, финансовой и социальной сфер. Пятый канал собрал основные нововведения последнего о...
Учёные: Непригодная для жизни территория на Земле увеличивается Глобальное потепление и влажность от океанов и морей могут изменить карту мира. Учёные обсерватории Ламонт-Доэрти Колумбийского университета (США) провели исследование, которое охватило пер...
Овечкин назвал рекорд НХЛ главным событием в жизни Форвард «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин на шоу «Доброе утро, Америка» заявил, что установление рекорда по количеству голов в НХЛ стало для него самым значимым моментом в жизни. Росси...
Вдохновляющая история жизни и карьера Дмитрия Демешина Демешин Дмитрий Викторович — государственный деятель, в настоящее время является временно исполняющим обязанности главы Хабаровского края. До этого на протяжении более 25 лет служил в орган...
Лолите Милявской – 61: 5 интересных фактов из жизни российской певицы Мы собрали пять интересных фактов из её жизни, которые помогут лучше понять эту удивительную женщину. 1. Место рождения и ранние годы Лолита появилась на свет в Мукачево, небольшом городке ...
Блогер Володя XXL о распущенной личной жизни и побеге от наркотиков Володя откровенно признался в моногамии. Вадима Горяинова, которого знают под именем Володя XXL, недавно дал обширное интервью на канале YesYesNoNo. Суть этого шоу, не отличается особой ори...
Врач объяснил дневную сонливость образом жизни, а не болезнями Врач-невролог, мануальный терапевт, врач-эксперт сети клиник «Семейная» Максим Алексеев объяснил, что дневная сонливость может быть вызвана несколькими факторами, такими как плотный ужин на...
Вопрос жизни и банкротства: Успех iOS 13 очень важен для Apple Выпущена пятая общедоступная бета-версия iOS 13, iPad OS и tvOS 13 с надеждой «не выйти в минус», говорят эксперты. В четверг, 8 августа, Apple (AAPL) выпустила пятую общедоступ...
Солист «Иванушек» раскрыл подробности счастливой семейной жизни В шоу «Секрет на миллион» Кирилл Андреев раскрыл трудности семейной жизни звёзд. Коллаж. Источники rustars.tv, снимок группы на концерте Талантливый российский певец Кирилл Андр...
Honda испытает космическую технологию электролиза для жизни на Луне Компания Honda сделала шаг в космическую отрасль, объявив о партнёрстве со стартапами Sierra Space и Tec-Masters. Совместно они готовятся испытать на МКС систему электролиза воды под высоки...
«Миллион призов» поможет горожанам вернуться к привычной жизни МОСКВА, 24 июня. Заслуженный артист России Сергей Мазаев назвал программу «Миллион призов» приятным бонусом для горожан: «Я приветствую такие программы поддержки. Граждане получают сертифик...
Потенциал интернета вещей (IoT) для улучшения повседневной жизни в России Потенциал технологии интернета вещей (IoT) для улучшения бытовой жизни каждого жителя Российской Федерации Интернет вещей (Интернет of Things, IoT) – это концепция сети объектов, способных ...
Топ-8 российских брендов стильных сумок и рюкзаков на все случаи жизни Misa Бренд был основан Катериной Харитошиной в Санкт-Петербурге, где и находится его производство. Фабрика работает как творческая лаборатория, в которой также действует собственная литейна...
Чем меньше люди знают об ИИ, тем более они открыты для его присутствия в своей жизни Быстрое распространение искусственного интеллекта заставляет людей задаваться вопросом: кто, скорее всего, примет ИИ в свою повседневную жизнь? Многие полагают, что это технически подкованн...
Илья Гращенков: Какой образ жизни считать в России человеческим? Страна никак не может определиться с ценностями. Постоянные попытки придумать и насадить что-то «сверху» окончательно всех запутали. Пока силовики бегают за квадроберами, учителя от греха п...
«Ломают жизни». Британцы пришли в ужас от того, что грозит наемникам ВСУ Британцы должны серьезно беспокоиться о тех согражданах, которые уезжают на Украину и становятся наемниками «Интернационального легиона». Об этом пишет британское издание Pinnacle Gazette, ...
Басте исполнилось 44 года: вспоминаем яркие моменты из жизни музыканта Родившись 20 апреля 1980 года в Ростове-на-Дону, Баста начал свой творческий путь еще в начале 2000-х годов и с тех пор завоевал сердца миллионов поклонников. Одним из ключевых моментов в к...
Феррарка и гуманист: в жизни Лукреции Борджа была большая любовь Любой мало-мальски образованный человек слышал имя Лукреции Борджа. Благодаря блистательному фильму с Элизабет Тейлор многие представляют себе Клеопатру такой, какой она изображена в этом с...
«Обязан любить»: Певица Мари Краймбрери впервые о личной жизни Марина одна из самых загадочных исполнительниц России. Девушку долгое время подозревали в отношениях с певицей Ёлкой. Фото: Мари Краймбрери в интервью с Лаурой Джугелия, YouTube.ru Популярн...
Яхты в культуре: История возникновения яхт в России и их роль в московской жизни Яхты всегда были символом роскоши и привилегий, играя значимую роль в истории и культуре многих стран. В России, и особенно в Москве, яхты также нашли свое место в культурной жизни. История...
Телекоммуникации: ключевой фактор развития экономики и улучшения качества жизни в России Телекоммуникации играют очень важную роль в развитии экономики России. Они являются ключевым фактором, влияющим на конкурентоспособность бизнеса, создание новых рабочих мест, увеличение про...
Геннадий Хазанов отмечает день рождения: 7 интересных фактов из жизни артиста 1. Семейная традиция Страсть к актерскому ремеслу привила будущему артисту его мама. Несмотря на работу инженером на заводе, она участвовала в любительских театральных постановках. Маленьки...
«Калинка», медведи и пацанчики: Kavkaz Sila представили симулятор жизни в России Разработчик Kavkaz Sila Games анонсировал «Симулятор сидения у подъезда» и «Симулятор России». В Stream они объединят в себе все популярные стереотипы и мемы о российской жизни. Популярност...
Развод, депрессия, смерть: что известно о последних днях жизни Яниса Тиммы Стали известны обстоятельства последних дней жизни бывшего мужа Анны Седоковой, латвийского баскетболиста Яниса Тиммы, который накануне совершил самоубийство в Москве.После того как певица ...
«Здравоохранение» оказалось лидером среди национальных проектов по улучшению жизни россиян Счетная палата сделала отчет о реализации выделенных средств. По данным соцопросов 2019 года, население обеспокоено проблемами страны в таких отраслях как: образование, медицина, ЖКХ, пробл...
«До сих пор не могу поверить»: Овечкин назвал свою 895-ю шайбу важнейшим событием в жизни Капитан хоккейного клуба «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин назвал свой решающий гол, который позволил ему побить «вечный» рекорд канадца Уэйна Гретцки, самым ва...
Психоз, депрессия, зависимости: Моргенштерн* подвёл итоги "худшего года в его жизни" Моргенштерн*, который сейчас проживает в Дубае, опубликовал в своих соцсетях пост, посвящённый итогам года, и шокировал своих подписчиков: оказалось, что 2024-й был худшим годом в жизни 26-...
Захлебнулся рвотой. Шуров раскрыл детали последних часов жизни Паши Техника Паша Техник скончался 4 апреля в Таиланде. За его судьбой следили в течение нескольких дней, но, увы, спасти артиста не удалось.Как признался в разговоре с aif.ru нарколог Василий Шуров, ко...
«Всё поразвалили, все двери повыламывали»: Жительница Суджи Людмила рассказала о жизни на оккупированной территории 13 марта 2025 года Минобороны сообщило об освобождении Суджи. Больше семи месяцев наши бойцы бесстрашно боролись с врагом, чтобы вернуть не просто территорию, а людей, которые всё это время...
«Последний вздох медицины»: Врачи опасаются за жизни пациентов из-за новых стандартов Минздрава РФ Рискнуть здоровьем и жизнью пациента или спасти его, пожертвовав карьерой - новая дилемма для отечественных врачей от Госдумы. В медицинской среде России наблюдаются волнения. Причиной стал...
Циципас – судье: «Ты отнял у меня очко. Ты никогда в жизни не играл в теннис, не разбираешься в нем» Стефанос Циципас в матче с Даниилом Медведевым поругался с судьей на вышке из-за таймера, отсчитывающего время на подачу. При счете 2:1, 15:30 во втором сете грек получил второе предупрежде...
Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — обычный житель облцентра. Как и все осталь...
Весы заслужат уважение 29 апреля Их советы станут ценнее золота. 29 апреля — непростой день. Звёзды так и будут подталкивать человека на ссоры и конфликтные ситуации. Однако не стоит паниковать! Весы помогут избежать...
Иван Ургант в шоу "Плюшки" высказался о закрытии "Вечернего Урганта", жизни "в тени" и Марате Башарове Иван Ургант впервые за долгое время дал интервью. 46-летний шоумен появился в YouTube-передаче "Плюшки", где ведущий Богдан Лисевский задаёт гостям вопросы в шуточной и провокативной манере...
«Прими себя, а потом стебись над кем хочешь»: Юрий Стоянов о стыдных историях в своей жизни Актёр рассказал о постыдных ситуациях в своей жизни. В жизни каждого человека порой происходят неловкие ситуации, и знаменитости — не исключение. В программе «Я себя знаю!» известный актёр ...
Оживить «АвтоВАЗ» в ущерб государству: Изменения в Госзакупках сильно скажутся на жизни обычных граждан Запрет на покупку импортного транспорта для госструктур повысит спрос на отечественные авто. На сайте правительства было опубликовано постановление о запрете на покупку иностранных промышле...
С 17 апреля существенно подорожает ОСАГО для мотоциклистов Страховые компании извещают владельцев мототехники о том, что с 17 апреля вводятся новые коэффициенты и тарифы на ОСАГО для владельцев мотоциклов, а также скутеров, мопедов и лёгких квадроц...
Гаджеты недели 17 апреля 2024 года Предлагаем вашему вниманию: адаптер USB-C Dual 4K HDMI для двух мониторов 4К; портативная камера Baseline Vision для анализа теннисных игр; шумоподавляющие беруши Loop Switch, а также други...
Гаджеты недели 24 апреля 2024 года Предлагаем вашему вниманию: автоматическая ирригационная система Raddy WS-2; чехол BANG!CASE для iPhone 15 с дополнительной настраиваемой кнопкой; камера-охранник PaintCam Eve, помечающая з...
Рак – не приговор, а начало новой личной жизни: вышел в свет новый сериал "Между нами химия" О ЧЁМ После смерти мужа Таня (Александр Бортич) одна воспитывает двух несовершеннолетних детей и, чтобы как-то их прокормить, вынуждена с утра до ночи работать в такси. Заниматься детьми ка...
Земля взяла эволюцию в свои руки: представлена новая модель эволюции разумной жизни на планете Учёные из Мюнхенского университета провели переоценку модели «трудных шагов» в эволюции разумной жизни. Они считают, что разумная жизнь, такая как наша, появляется на планетах т...
Фондовый рынок, Daily history за 10 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 2894.97 34609 9.13 Hang Seng 417.29 20681.78 2.06 KOSPI 151.36 2445.06 6.6 ASX 200 334.6 7709.6 4.54 DAX 891.85 20562.73 4.53 ...
Фондовый рынок, Daily history за 7 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -2644 31136.58 -7.83 Hang Seng -3021.51 19828.3 -13.22 KOSPI -137.22 2328.2 -5.57 ASX 200 -324.5 7343.3 -4.23 DAX -852.1 19789...
Фондовый рынок, Daily history за 26 апреля 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 306.28 37934.76 0.81 Hang Seng 366.61 17651.15 2.12 KOSPI 27.71 2656.33 1.05 ASX 200 -107.1 7575.9 -1.39 DAX 243.73 18161.01 1...
Валютный рынок, Daily history за 7 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.59872 0.35 EURJPY 161.22 1.64 EURUSD 1.09114 -0.13 GBPJPY 187.943 0.84 GBPUSD 1.27213 -0.92 NZDUSD 0.55453 -0.25 USDCAD 1.42397 -0.09 USDCH...
Валютный рынок, Daily history за 26 апреля 2024 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.6533 0.21 EURJPY 169.259 1.41 EURUSD 1.06941 -0.33 GBPJPY 197.747 1.6 GBPUSD 1.24926 -0.15 NZDUSD 0.59401 -0.15 USDCAD 1.36679 0.08 USDCHF ...
Фондовый рынок, Daily history за 8 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 1876 33012.58 6.03 Hang Seng 299.38 20127.68 1.51 KOSPI 6.03 2334.23 0.26 ASX 200 166.7 7510 2.27 DAX 490.64 20280.26 2.48 CAC...
Валютный рынок, Daily history за 8 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.59507 -0.65 EURJPY 160.336 -0.73 EURUSD 1.0957 0.39 GBPJPY 186.771 -0.82 GBPUSD 1.27639 0.31 NZDUSD 0.55295 -0.26 USDCAD 1.42588 0.11 USDCH...
Валютный рынок, Daily history за 4 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.60437 -4.52 EURJPY 161.03 -0.2 EURUSD 1.0963 -0.8 GBPJPY 189.267 -1.04 GBPUSD 1.28844 -1.65 NZDUSD 0.55954 -3.41 USDCAD 1.42195 0.92 USDCHF...
Фондовый рынок, Daily history за 4 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -955.35 33780.58 -2.75 KOSPI -21.28 2465.42 -0.86 ASX 200 -191.9 7667.8 -2.44 DAX -1075.67 20641.72 -4.95 CAC 40 -324.03 7274....
Валютный рынок, Daily history за 10 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.62232 1.11 EURJPY 161.826 0.14 EURUSD 1.11943 2.15 GBPJPY 187.423 -0.86 GBPUSD 1.29657 1.13 NZDUSD 0.57405 1.64 USDCAD 1.39795 -0.73 USDCHF...
Валютный рынок, Daily history за 2 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.62572 -0.3 EURJPY 161.08 -0.29 EURUSD 1.08306 0.33 GBPJPY 193.331 -0.05 GBPUSD 1.29973 0.56 NZDUSD 0.57133 0.22 USDCAD 1.42484 -0.35 USDCHF...
Фондовый рынок, Daily history за 2 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 101.39 35725.87 0.28 Hang Seng -4.31 23202.53 -0.02 KOSPI -15.53 2505.86 -0.62 ASX 200 9.3 7934.5 0.12 DAX -149.14 22390.84 -0...
Фондовый рынок, Daily history за 9 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -1298.55 31714.03 -3.93 Hang Seng 136.81 20264.49 0.68 KOSPI -40.53 2293.7 -1.74 ASX 200 -135 7375 -1.8 DAX -609.38 19670.88 -...
Пять рыбных блюд. Что приготовить на Благовещение, 7 апреля Благовещение - это праздник, который всегда выпадает на дни Великого поста. 7 апреля 2025 года мы можем приготовить горячие постные блюда с растительным маслом. Можно выпить немного вина. М...
Фондовый рынок, Daily history за 3 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -989.94 34735.93 -2.77 Hang Seng -352.72 22849.81 -1.52 KOSPI -19.16 2486.7 -0.76 ASX 200 -74.8 7859.7 -0.94 DAX -673.45 21717...
Валютный рынок, Daily history за 9 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.61488 3.49 EURJPY 161.431 0.74 EURUSD 1.09489 -0.13 GBPJPY 188.987 1.24 GBPUSD 1.28186 0.36 NZDUSD 0.56466 2.25 USDCAD 1.40873 -1.24 USDCHF...
Гармония в семье: прогноз Таро на неделю с 7 по 13 апреля Популярность карт Таро растет с каждым днем — к их помощи обращаются совершенно разные люди: от девочек-подростков, гадающих на любовь, до взрослых мужчин, которые хотят узнать свое б...
Спешка Ракам не товарищ: Как 29 апреля повлияет на весь май Продуманный план сулит удачу и богатство. Несмотря не желание ускориться, лучше как следует всё обдумать. Для Раков 29 апреля — решающий день, который повлияет на весь последующий май...
Валютный рынок, Daily history за 3 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.63259 1.09 EURJPY 161.282 0.28 EURUSD 1.10502 1.97 GBPJPY 191.237 -0.9 GBPUSD 1.30986 0.74 NZDUSD 0.57876 1.33 USDCAD 1.40884 -1.26 USDCHF ...
Забудьте о страхах: китайский гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 14 по 20 апреля 2025 года от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской системе «Бацзы», что в переводе...
Валютный рынок, Daily history за 1 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.62759 0.48 EURJPY 161.518 -0.44 EURUSD 1.07942 -0.21 GBPJPY 193.333 -0.21 GBPUSD 1.29215 0.02 NZDUSD 0.56998 0.41 USDCAD 1.43026 -0.6 USDCH...
Фондовый рынок, Daily history за 1 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 6.92 35624.48 0.02 Hang Seng 87.26 23206.84 0.38 KOSPI 40.27 2521.39 1.62 ASX 200 81.8 7925.2 1.04 DAX 376.49 22539.98 1.7 CAC...
Прогноз погоды в Москве. Как морозы 5–6 апреля скажутся на всех нас Первые апрельские выходные станут для жителей столицы настоящим испытанием — прогноз погоды в Москве 5–6 апреля в материале aif.ru.В субботу и воскресенье, 5 и 6 числа, погода отыграется на...
Сводка СВО, 11 апреля. Тревога на Банковой — «Искандеры» летят на Киев Российские ракетчики за эту неделю нанесли восемь групповых ударов ракетами и дронами, сообщает Миноброны РФ. При этом для налетов использовался весь арсенал — от «Искандеров» и «Калибров» ...
CMF Phone 2 Pro выходит 28 апреля — доступный смартфон Nothing с мощным «железом» Компания Nothing официально объявила дату релиза своего нового доступного смартфона под брендом CMF. Несмотря на ожидания выхода Nothing Phone 3, в ближайшее время он не появится. Зато 28 а...