Лого - последние новости часа    К новостям
30.04.2024 03:47

Методы и техники преодоления эмоционального напряжения

Резкие перемены в жизни, вечная спешка и усталость постоянно истощают нервную систему. Если не научиться управлять внутренним состоянием, легко впасть в апатию и даже депрессию. Психолог, кандидат психологических наук и автор курса “Мастер состояния” с лицензией Министерства образования Мария Брюс подробно рассказывает, как остановить эмоциональные качели, вернуть себе спокойствие и стойкость в этот тревожный период. Сфокусируйтесь на ощущениях в теле Наш беспокойный ум, который нагнетает проблемы, часто врет, потому что он опирается на прошлый опыт. В этих воспоминаниях кроются блоки, страхи, ограничения и искаженные сценарии, которые переживали наши родители. Но стоит лишь остановить рой мыслей и перейти в состояние наблюдателя, как к вам вернется ощущение баланса.Внутреннее равновесие тесно сопряжено с присутствием в настоящем моменте, а не в думах о прошлом или будущем. Попробуйте внедрить в свою жизнь правило тишины: всего 10 минут в день расслабляйтесь в безмолвии — никаких соцсетей, музыки, разговоров, раздражителей и даже мыслей. Это разгрузит мозг от ненужной информации, вы со временем обретете стрессоустойчивость и научитесь абстрагироваться.Если вам нужно успокоиться здесь и сейчас, в момент эмоционального пика переведите внимание со своих переживаний на дыхание. Сядьте или лягте, дышите глубоко. Прочувствуйте, как расширяются и сужаются ноздри, поднимается и опускается грудная клетка, стучит сердце; как ощущается ткань одежды, какие звуки и запахи вас окружают. Это поможет снова вернуться в реальность и остановить непрерывный поток сознания.Преодолейте напряжение Напряжение возникает тогда, когда человек не может принять ситуацию. Например, какой-то случай подсознательно ассоциируется со страхом, блоком или комплексом. Так, увольнение болезненно из-за страха потери имущества, бедной старости, неизвестности и лишений. Трудности в отношения...

Методы и техники преодоления эмоционального напряжения

Читайте полный текст на сайте dni.ru

Реклама в интернете VS традиционные методы рекламы Реклама в интернете охватывает различные направления. Это не только объявления и рекламные баннеры на самих сайтах. Это использование лендингов и контекстных объявлений. Нельзя забывать и о...

Сервисный Центр: Надежное Решение для Ремонта Техники Современная бытовая техника играет ключевую роль в нашей повседневной жизни, облегчая множество задач и делая нашу жизнь более комфортной. Однако, когда наша техника выходит из строя, это м...

Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...

Футбольная команда «Глинищево» – чемпион! На стадионе в деревне Добрунь состоялось награждение победителей чемпионата Брянского района по футболу сезона 2024 года. С июля по сентябрь 2024 года на футбольных полях Брянского района п...

Какое наказание ждет водителя, когда он уехал, не дождавшись остановившего его «гаишника» и за парковку на островке безопасности В случае остановки сотрудником ГИБДД во время рейда, но при отсутствии непосредственного обращения к водителю, следует проявить немного терпения и выждать 10-15 минут. В ситуации, когда инс...

Роль мебели в организации пространства Правильно подобранная мебель способна кардинально изменить восприятие помещения. Она помогает организовать пространство таким образом, чтобы оно было не только красивым, но и функциональным...

Nvidia заменяет Intel в индексе Dow Jones Nvidia заменяет Intel в индексе Dow Jones благодаря сдвигу в полупроводниковой промышленности, обусловленному ИИ. Nvidia заменяет Intel в индексе Dow Jones Industrial Average, завершая 25-л...

Какие зимние шины выпускают в России? Осень клонится к закату — очень скоро похолодает, на улицах становится слякотно, а к шиномонтажам на переобувку тянутся вереницы машин. Причём автовладельцы наверняка окажутся в растеряннос...

"Я себя ощущала как в сакральном месте". Сати Казанова рассказала о необычных родах и материнстве 42-летняя Сати Казанова, которая недавно впервые стала мамой, рассказала в интервью изданию StarHit, как прошли её "лотосовые роды", из-за которых она столкнулась с критикой, и как она чувс...

Ситидрайв выведет на линию ещё 1 200 автомобилей Belgee X50 Каршеринг-сервис Ситидрайв выведет на линию большую партию из 1 200 белорусских кроссоверов Belgee X50. Автомобили появятся на дорогах Москвы и области в ближайшее время. Все новые Belgee X...

Экономист объяснил выгоду от полного отказа России от доллара Стопроцентный отказ России от доллара США будет выгоден стране, однако прийти к этому нужно естественным путем. То есть нужно добиться расширения доли расчетов в национальных валютах с друж...

Медведев обновил прогноз по украинскому конфликту И пригрозил США ядерным ударом. Если США после выборов нового президента продолжат помогать Украине, это будет «дорога в ад, к третьей мировой войне». Такое мнение высказал замглавы СБ Дмит...

Словарь СВО: как армейский сленг преобразил современный русский язык Армейский сленг, связанный с СВО, становится частью нашего повседневного языка. На этом языке начинают говорить не только военкоры, но и офисные работники, таксисты и чиновники. Многие терм...

Разработано недорогое опреснительное устройство из использованных шин «Вода, вода повсюду, и ни капли для питья». Вы, вероятно, слышали вариацию этой строки из поэмы 1798 года «Сказание о старом мореходе», в которой сетуется на то, что, несмотря на ее изобили...

Секреты успешного получения займа: где искать гарантированное одобрение Займы позволяют быстро получить доступ к деньгам. Для гарантированного оформления ссуды в МФО не требуется много времени и усилий. Взять микрозайм сегодня можно без визита в офис. Как получ...

Решаем вопросы сообща Участие жителей Стекляннорадицкой сельской администрации в инициативном бюджетировании – хорошая возможность решить вопросы местного значения на территории, а выделение основной суммы субси...

Деми Мур - настоящая фанатка пластики, что позволяет ей выглядеть на все сто Недавно актриса, звезда Голливуда Деми Мур снялась в фильме "Субстанция", в котором её героиня отчаянно борется за молодость и сохранение красоты. Сама актриса, надо отметить, тоже отчаянно...

Как сменить номер телефона, привязанный к Wildberries. Боюсь вас огорчить В последние несколько лет номер телефона плавно и незаметно стал необходимым атрибутом практически для любого онлайн-сервиса. Хочешь создать email-ящик, зарегистрироваться в соцсети, покупа...

Чемпионат Испании. «Барселона» победила «Эспаньол», «Атлетико» обыграл «Лас-Пальмас», «Сосьедад» – «Севилью», «Атлетик» принимает «Бетис» В воскресенье «Атлетико» обыграл «Лас-Пальмас» (2:0), «Барселона» в дерби была сильнее «Эспаньола» (3:1), «Сосьедад» Арсена Захаряна в гостях справился с «Севильей» (2:0). Матчи «Валенсия» ...

Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыба Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаГлавное при выборе рыбы знать, где она была поймана Известно, что рыба обладает высоким содержание...

Аналитики сделали прогноз о снижении ключевой ставки в России Банк России начнет процесс снижения ключевой ставки не раньше июня 2025 года. Согласно консенсус-прогнозу «Известий», ожидания аналитиков ухудшились, поскольку ранее они полагали, что смягч...

Что нельзя делать во время эпилептического припадка Эпилепсия — это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся периодическими приступами, которые могут быть пугающими как для человека, переживающего их, так и для окружающих. ...

Как проще всего получить доступ к Чат Джипити с российских аккаунтов? Получить доступ к Чат Джипити, находясь на территории России, лучше всего с помощью надежной и проверенной платформы, которая называется Chad. Площадку уже успели оценить многие пользовател...

Дерби «Спартака» и ЦСКА с дракой и 3 красными, 859-й гол Овечкина, «Ливерпуль» – лидер АПЛ, поражение Хачанова, Норрис выиграл спринт в Сан-Паулу, сухой матч Сафонова, Слуцкий – вице-чемпион Китая и другие новости 1. В центральном матче тура Мир РПЛ «Спартак» победил ЦСКА – 2:0. Бонгонда и Медина забили, а сама игра ознаменовалась дракой, по итогам которой Виллиан Роша и Руслан Литвинов получили прям...

Валютный рынок, Daily history за 31 октября 2024 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.65784 0.13 EURJPY 165.425 -0.61 EURUSD 1.08822 0.23 GBPJPY 196.057 -1.31 GBPUSD 1.28963 -0.48 NZDUSD 0.59775 0.11 USDCAD 1.39309 0.23 USDCH...

Робот извлекает первое расплавленное топливо из ядерного реактора Фукусима Дистанционно управляемый робот благополучно вернулся с крошечным кусочком расплавленного топлива, которое он собрал внутри одного из трех поврежденных реакторов на пострадавшей от цунами ат...

История советского реактивного поезда, который разгонялся до 250 километров в час Советский турбореактивный поезд разгонялся до скорости в 250 км/ч. Источник фото: railtrain.pro Высокоскоростные поезда, способные разгоняться до скорости свыше 200 км/ч, появились в Европе...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 22635.4440 (канал Beta) Добрый вечер, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 23H2) под номером 22635.4440 (KB5045889) для участников программы Windows Insider на канале Beta. П...

Акции Intel резко выросли Акции производителя микросхем выросли на 5,7% на премаркете, что породило оптимизм относительно того, что он сможет вернуть утраченную долю рынка. Акции корпорации Intel выросли сильнее все...

Оглушительный провал занятости не застал рынки врасплох Влияние на рынок:3Рынок труда США показал оглушительный провал, с ростом занятости вне сельского хозяйства всего на 12 тыс. в октябре против ожидавшихся 100–110 тыс. Пересмотр с пониж...

Валюту прочь. Эксперт рассказала, в чем хранить накопления, кроме доллара Вкладываться в доллар нужно только тем, кто планирует в ближайшее время поехать в путешествие за границу. Для остальных есть более доходные способы накоплений, рассказала aif.ru финансист, ...

Лучший новичок РПЛ – ФК «Акрон» «Акрон» в этом сезоне дебютировал в РПЛ и стал лучшим новичком. Команду основали в 2018-ом и уже она смогла попасть в лигу. После 13 туров клуб занимает 8 место в турнирной таблице и забира...

Брянские предприниматели поддержали уникальный фотомузей В Брянске состоялась очередная встреча Попечительского совета местного музея истории фотографии. За год своего существования совет, объединивший предпринимателей, депутатов и энтузиастов ку...

Шеф сидит, а денежки идут Пока первый заместитель начальника ГУП «Московский метрополитен» Дмитрий Дощатов (о его задержании первым сообщил телеграм-канал ВЧК-ОГПУ») сидит его подчиненные продолжаю...

Какие три типа супружеской неверности обнаружили ученые? Неверность одного из супругов может стать причиной крушения любых, даже самых долгих и крепких на первый взгляд отношений. Ученые утверждают, что существует далеко не один способ изменить с...

FCNT представила компактные смартфоны Raku-Raku FCNT, японская компания, созданная на базе мобильного подразделения Fujitsu и ныне принадлежащая Lenovo, анонсировала в Японии новое поколение смартфонов Raku-Raku Smartphone. В линейку вош...

Наш обзор ноутбука Lenovo ThinkPad T14s Gen 3: пора и поработать ThinkPad T14 и его предшественники на протяжении многих лет были одними из самых популярных и лучших 14-дюймовых бизнес-ноутбуков. Теперь Lenovo представляет обширный редизайн. Модель получ...

Жизнь как спортивная дистанция: борьба за власть сенатора от Курской области Александра Брыксина Спорт, которым человек занимается в детстве, может определить его дальнейшую жизнь. Спортивные навыки: дисциплина, выносливость, стремление к победе, — формируют характер, а затем применяют...

Ирина Болгар заявила, что пиар-кампания Павла Дурова — проигрышная Ирина Болгар, которая этим летом заявила, что является матерью троих детей Павла Дурова, выложила в соцсетях новый пост, в котором написала, что считает пиар-кампанию основателя Telegram пр...

Полна комплексов с детства: Звезда «Однажды в России» Яна Кошкина призналась, почему постоянно худеет Секс-символ страны полна комплексов и претензий к себе. Глядя на Яну Кошкину — спортсменку, модель, актрису и инста-диву, сложно поверить, что у такого человека могли быть проблемы и компле...

Музыкальные ХИТы 2020 года Осень не у всех вызывает позитивные эмоции, для кого-то это пора уныния и плохого настроения. А в этом году, так тем более. Но давайте быть позитивными, и искать хорошее во всем. Многим люд...

Обзор ноутбука Acer Aspire 15 2024: хорош со всех сторон Разброс цен на современные офисные ноутбуки сегодня очень велик. Можно купить модель тысяч за 40 - она будет работать на пределе возможностей, но вполне потянет основные задача. Есть вариан...

Отримати мільйон на розвиток бізнесу: Lenovo запускає грантову програму для підприємців До 30-річчя бренду ноутбуків ThinkPad компанія Lenovo запускає грантову програму для підприємців — THINK ON. Ukraine. Це можливість для власників малого та середнього бізнесу отримати 1 міл...

ВАЗ-2105 за 10 млн рублей — читаем комментарии Прекрасно понимая, что такие цены на всевозможные «капсулы времени» ставятся именно для того, чтобы про них написали, мы все же сделаем это – напишем. С одной простой целью: показать, что в...

Банковские услуги для успешного развития ООО Услуги банков играют важную роль в обеспечении эффективного финансового управления ООО. Они предоставляют широкие возможности по обслуживанию клиентов, управлению финансами, проведению межд...

The National Interest назвали лучшие штурмовые винтовки современности Американские эксперты признали советский АК-74М худшим среди конкурентов. Фото: Wikimedia Commons Несмотря на развитие технологий и скачок в качестве современных вооружений, пехотинец со св...

Intel откажется от распаянной на процессоре ОЗУ и не выпустит преемников для одних из своих самых удачных процессоров за последние годы Компания Intel официально заявила, что мобильные процессоры Lunar Lake не получат прямых преемников. Да, одни из самых необычных и, что важнее, удачных с точки зрения параметров процессоров...

Уникальные возможности бионических роботов от Omoda и Jaecoo На Международном саммите пользователей Omoda и Jaecoo состоялся дебют бионических роботов Mornine и Argos, которые были разработаны совместно с компанией AIMOGA. Благодаря использованию инн...

Эксперт сулит разгром Украине после использования новых ракет против России «Катастрофическими последствиями» может обернуться использование ракет «Нептун» в Крыму, считают в Soha. Фото: Wikipedia.org Авторы вьетнамского издания Soha оценили слова украинского экспе...

Скользим! Проверили, как едет Веста с новой ESC Как уже рассказывал «За рулем», на семейство Lada Vesta вернулась система стабилизации, а также еще целый ряд важных функций. Главный редактор издания Максим Кадаков уже поездил на обновлен...

Экологические решения для дома: климатическое оборудование от интернет-магазина «Медтехника и ортопедия Ortolab» В последние годы все больше людей задумываются о влиянии окружающей среды на здоровье человека. Один из аспектов экологической осознанности – это выбор энергоэффективных технологий, которые...

9 Критических Ошибок Трейдеров и Как Их Избежать По данным исследований американских брокеров в 2016 году заметных стабильных результатов торговли добиваются примерно 23% трейдеров. К сожалению, более свежих данных на эту тему нет. А те, ...

Представлена неэлектрическая сенсорная панель Исследователи из Университета Тампере разработали первую в мире мягкую сенсорную панель, которая может определять силу, площадь и местоположение контакта без электричества. Устройство испол...

Полимерный сетевой катод может стать ключом к созданию недорогих аккумуляторов для электромобилей Литий-серные батареи никогда не реализовывали свой потенциал в качестве следующего поколения возобновляемых батарей для электромобилей и других устройств. Но инженер-механик SMU Дунхай Ван ...

Фондовый рынок, Daily history за 31 октября 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -196.14 39081.25 -0.5 Hang Seng -63.31 20317.33 -0.31 KOSPI -37.64 2556.15 -1.45 ASX 200 -20.4 8160 -0.25 DAX -179.8 19077.54 ...

Состоялся фестиваль «Модная среда–Брянск» Почувствовать аромат парфюма, увидеть ткани, из которых шьются детские платьица или спецодежда и насладиться редкой атмосферой праздника смогли гости и участники фестиваля «Модная среда–Бря...

Geely представляет обновленный 7-местный кроссовер Geely Okavango Компания Geely представляет на российском рынке обновленный семиместный кроссовер Geely Okavango. Автомобиль получил дополнительное оборудование и расширенный пакет систем безопасности, что...

С ноября за парковку автомобилей придется платить и в Подмосковье Платная парковка появилась в Красногорске, Реутове и Видном. Парковка в новых зона стоит от 40 до 50 рублей, а за неоплату предусмотрен штраф в размере 2,5 тысячи рублей. Всего обустроено 3...

Накрутка Бустов в Телеграм для быстрого старта Накрутка бустов в Телеграм - это явление, которое привлекает внимание многих пользователей данного мессенджера. Бусты в тг, или подписчики, играют важную роль в успехе канала или группы, по...

Обзор блока питания Formula V-Line AP-600MM 600 Вт Приобрести новый 600 Вт блок питания для ПК за 3500 рублей, да еще и с сертификатом 80 Plus, сегодня не так уж и просто. Если проанализировать доступные решения в данной ценовой категории, ...

Услуги клиники ЦДИ в Балашихе: особенности технологии All-on-6, преимущества обращения Зубы можно назвать своеобразной визитной карточкой человека. Восстановление зубов имеет особое значение как для эстетики, так и для поддержания здоровья всего организма. Преобразить улыбку ...

Меняется ли вкус пищи от способа нарезки продуктов? По мнению поваров, от нарезки продуктов зависит их вкус. Источник фото: gastronom.ru Возможно вы замечали, что опытные повара всегда уделяют много внимания нарезке продуктов, и часто никому...

Банк Уралсиб в Новосибирске стал партнером VIII Международного экологического фестиваля «Будущее в руках, живущих» Банк Уралсиб в Новосибирске стал партнером VIII Международного экологического фестиваля «Будущее в руках, живущих» В Доме ученых СФНЦА РАН в Краснообске 29-30 октября прошел VIII Международ...

Нарушение координации движения Организм человека – одна из самых совершенных конструкций созданных Природой. Механизмы, обеспечивающие жизнедеятельность, сложны, всегда работают комплексно. Любые движения – это результат...

Очередной фрик выдал себя за создателя Bitcoin Пиар-агентство PR London Live провело в лондонском клубе Frontline пресс-конференцию, на которой была названа личность очередного предполагаемого создателя Bitcoin, скрывающегося за псевдон...

«Мираторг» запустил производство пиццы на заводе кулинарных блюд в Брянской области Линия по изготовлению замороженной пиццы производительностью 2200 единиц продукции в час запущена на заводе кулинарных блюд компании «Мираторг» в Брянской области. На первом этапе ассортиме...

Кейт Миддлтон отправила трогательное послание победившей рак знаменитой актрисе Это событие стало символом поддержки и солидарности между женщинами, которые прошли через тяжелые испытания. Кейт, сама пережившая курс химиотерапии, понимает, как важно получать поддержку ...

Американские акции испытывают давление продавцов Влияние на рынок:2ИндексыОсновные индексы США начинали неделю с попытки вернуться к росту, но захлебнулись в продажах. Отстающим вновь был Dow Jones, который опустился под минимумы прошлой ...

"Очевидно, что операционным бизнесом управлял муж, а не она". В телеграме обсудили конфликт Татьяны Ким и Владислава Бакальчука В телеграме снова обсудили скандальный развод сооснователей Wildberries Владислава Бакальчука и Татьяны Ким и то, как они делят бизнес. К дискуссии подключилась Ксения Собчак, которую упрек...

Lenovo представила новые премиальные устройства: планшет с двумя экранами YOGA Book 9i и эффектный настольный компьютер YOGA Помня о том, что гибридная жизнь продолжает стирать границы между работой и отдыхом, а люди стремятся к универсальным технологиям, компания Lenovo представила новые смелые продукты для удов...

Молодежная драма «Музыка времени» — с 29 октября на Wink.ru 12-серийная драма «Музыка времени» (12+) — это история о молодых рок-музыкантах, которые никогда не виделись офлайн, но мечтают выступить вместе на большом концерте в Москве. Музыкальной ос...

Сбер нашел способ обойти санкции и распространять нормальный Сбербанк Онлайн без App Store Как обойти технологические санкции и продолжить обслуживать миллионы клиентов? Именно этот вопрос стал ключевым для многих российских компаний в 2022 году. Но хуже всего пришлось банкам, чь...

Вышел iQOO 13 — самый доступный флагман на Snapdragon 8 Elite Суббренд vivo, iQOO, официально представил свой первый смартфон на новом игровом чипе Snapdragon 8 Elite — iQOO 13. Он получил лучший в своем классе дисплей, солидный набор камер и огромную...

Что изменится в жизни россиян с 1 ноября 2024 С 1 ноября 2024 года в России в силу вступят ряд новых законов. Изменения коснутся миграционной политики, финансовой и социальной сфер. Пятый канал собрал основные нововведения последнего о...

Фондовый рынок, Daily history за 30 октября 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 373.71 39277.39 0.96 Hang Seng -320.5 20380.64 -1.55 KOSPI -24.01 2593.79 -0.92 ASX 200 -68.8 8180.4 -0.83 DAX -220.73 19257.3...

Назван уровень производительности ноутбука с RTX 4060 и Ryzen 7 в 16 играх На YouTube-канале PC Support & Gaming Test выяснили, на что способен в современных играх в Full HD ноутбук ASUS TUF A15. Он оснащён процессором Ryzen 7 7435HS и видеокартой RTX 4050. Call o...

Отдых и лечение в Пятигорске. Популярные места в городе-курорте Пятигорск – один из старейших и наиболее известных курортов России, расположенный в живописном месте у подножия Кавказских гор. Этот уникальный город привлекает туристов своим богатым...

Юрист Черепанова: каждый сотрудник при увольнении имеет право на выплаты Увольнение — серьёзный шаг, на который непросто решиться. Какой бы ни была причина — плохой или хорошей, — человек в любом случае испытывает стресс. Однако не стоит забывать, что уйти тоже ...

Программное обеспечение помогает создавать модную одежду с нулевыми отходами Что общего у устойчивого дизайна моды с тетрисом? В обоих случаях вас ждет интригующая головоломка, в которой вам нужно будет сконфигурировать уникальные формы таким образом, чтобы заполнит...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 22635.4435 (канал Beta) Добрый вечер, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 23H2) под номером 22635.4435 (KB5044377) для участников программы Windows Insider на канале Beta. П...

Lenovo представила на виставці CES багатофункціональні пристрої та рішення, що забезпечують персоналізований користувацький досвід Компанія Lenovo представила на виставці CES® 2023 нову лінійку пристроїв і рішень, орієнтованих на інновації та покращення користувацького досвіду. Завдяки новим форм-факторам, добре спроєк...

"Очевидно, что операционным бизнесом управлял муж, а не она". В телеграме обсудили конфликт Татьяны Ким и Владислава Бакальчук В телеграме снова обсудили скандальный развод сооснователей Wildberries Владислава Бакальчук и Татьяны Ким и то, как они делят бизнес. К дискуссии подключилась Ксения Собчак, которую упрекн...

Чего ждать от ноября петербуржцам Рассказываем про новые законы и правила, вступающие в силу в последний месяц осени. Начавшийся месяц принесет жителям Санкт–Петербурга ряд изменений в законодательстве, которые, в частности...

Наш обзор игрового компьютера Lenovo Legion T5 и монитора Y25g-30: мощно и красиво Игровые компьютеры от компании Lenovo считаются одними из лучших в своем классе благодаря качественным компонентам и передовым технологиям. В этом обзоре мы рассмотрим игровой ПК Lenovo Leg...

Врачи объяснили, почему не стоит принимать советы по здоровью от тех, кто дожил до 100 лет Недавний анализ Управления национальной статистики (ONS) показал, что количество долгожителей в Англии и Уэльсе, возможно, достигло пика. Также в 2023 году людей, которые прожили 100 лет и ...

Xcite объявляет о запуске на российском рынке своей первой модели с полным приводом — новом X-Cross 8 Xcite X-Cross 8 — современный 7-местный семейный кроссовер для комфортных путешествий в любое время года и уверенной эксплуатации каждый день. Новинка оснащается надежным турбированным двиг...

Обзор Hisense U8NQ Mini-LED PRO: больше яркости, больше контраста, больше впечатлений Хотим познакомить вас с Hisense U8NQ Mini-LED PRO — это новая серия телевизоров 2024 года. Модельный ряд представлен двумя устройствами с диагональю экранов 65 и 75 дюймов. Новинки отвечают...

Как аренда мини-экскаватора экономит деньги и время Когда нужно провести работу на ограниченном пространстве или там, где доступ для крупногабаритной спецтехники затруднен, аренда мини-экскаватора — идеальный выбор. Эта машина незаменима для...

Представлен флагманский смартфон OnePlus 13 — с мощным процессором и защитой от воды Компания OnePlus представила новый флагманский смартфон. Он называется OnePlus 13, работает на процессоре Qualcomm Snapdragon 8 Elite и стоит относительно недорого. В OnePlus 13 используетс...

Как автоматизировать торгово-складской учет? На бизнес давят много факторов. В том числе появление новых конкурентов и растущая требовательность клиентов. В итоге руководителям приходится искать конкурентные преимущества, повышая эффе...

Обойти все «грабли»: брянские студенты узнали о секретах успешных стартапов от лектора Общества «Знание» В рамках IV Международной межфилиальной научно-практической конференции, организованной Брянским филиалом РЭУ им. Г.В. Плеханова, прошел воркшоп «Типовые технические, управленческие и психо...

Вышел новый Telegram — с улучшениями, которые задвинут YouTube на задворки интернета Команда Telegram выпустила на Android и iOS обновлённые версии мессенджера. После установки апдейта появляются: ускоренная загрузка, улучшенное качество и улучшенное управление скоростью ви...

Факторы, влияющие на развитие цифровых сервисов в телекоммуникационной отрасли Цифровые сервисы являются неотъемлемой частью современного мира телекоммуникаций. Они предоставляют различные возможности для пользователей, помогая им работать более эффективно и комфортно...

Как положено ездить на электросамокатах: Новые правила для нового транспорта Средства индивидуальной мобильности (СИМ) – яркое явление, которое стремительно ворвалось в нашу жизнь. Электросамокаты, гироскутеры, сегвеи и другие подобные устройства стали неотъемлемой ...

Хэллоуин-2024: как и в чём Кайли Дженнер, Пэрис Хилтон, Милла Йовович и Никола Пельтц отмечают Хэллоуин 31 октября во многих странах мира отмечается праздник "нечисти" Хэллоуин. Знаменитости по традиции показывают наряды, в которых они встречают "самый страшный день в году". Spletnik собрал с...

Apple представила MacBook Pro с процессорами M4 Pro и M4 Max Компания Apple анонсировала выпуск новых моделей MacBook Pro. Они получили улучшенную начинку, в том числе новейшие процессоры M4 Pro и M4 Max. Как и раньше, MacBook Pro выпущены в варианта...

Паническая атака — почему возникает и как от нее избавиться У россиян всё чаще диагностируют панические атаки, и более всего им подвержены жители мегаполисов. Чем опасны панические атаки, как справиться с приступом и можно ли его предотвратить — выя...

Фотобудка в Москве Современные мероприятия невозможно представить без развлечений, которые делают его более запоминающимся и интересным для гостей. Один из таких популярных элементов – фотобудка. Это устройст...

Xiaomi 15 против iPhone 16 Pro: битва за тонкие рамки, камеру и скорость Недавно анонсированный смартфон Xiaomi 15 уже успел привлечь внимание общественности благодаря современному дизайну и внушительной аппаратной начинке. И вполне очевидно, что аналитики сравн...

СКУД – что это такое и чем может помочь бизнесу Системы контроля и управления доступом (СКУД) стали неотъемлемой частью современных объектов, будь то офисы, производственные площадки или жилые комплексы. Эти системы не только обеспечиваю...

Займы на карту: главные плюсы оформления, пошаговая инструкция получения Заем на карту считается весьма популярной услугой, предоставляемой современными микрофинансовыми организациями. Обращение в МФО является удобным способом получения денег в долг в случае воз...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15