«Миф, что набор мышечной массы ударит по мобильности футболиста. Никто ведь не думает, что если ноги игрока станут массивнее, он потеряет технику». Тренер «Акрона» о силовых тренировках
– Игроки «Акрона» просят советы по набору мышечной массы? – Просят. Стараюсь донести главную мысль: главное не большие мышцы, а их сила. Потому что можно быть огромным, но не быть сильным. Гипертрофия мышцы – побочное действие от развития силовых способностей. Например, футболисты спрашивают: как накачать большие руки и плечи? Тут часто важная ошибка. Люди думают, если качать бицепс, трицепс, то руки станут больше. Но мышечная масса плеча – всего 2,7 процента от массы человека. Бицепс – вообще 0,9%. Соответственно, чтобы набрать объем бицепса, надо увеличить общий вес. Условно: для роста мышцы на один процент, надо стать массивнее на столько же. Тут прямая связь. Для многих это большое удивление. – Опасно ли футболистам набирать массу ради широких плеч? Вроде бы есть положительные примеры. Леон Горетцка, Адама Траоре, раскачавшись, не потеряли в футбольных скиллах. – Про Траоре важно понимать: большую роль играет генетический фактор. Исходя из расовой принадлежности, он адаптирован к таким большим мышцам. Леон Горетцка – пример умной работы. Насколько знаю, «Бавария» наняла большое количество классных диетологов, под каждого игрока высчитывали калории, меню, идеальный мышечный баланс. Когда показали фото Леона до и после пандемии – два разных человека. Огромная работа проделана. Как понимаю, клуб развозил еду на дом (из-за локдауна) – и он правильно питался и много тренировался. Вообще, история, что набор мышечной массы ударит по мобильности футболиста, – миф. Никто ведь не думает, что если ноги игрока станут массивнее, то он потеряет технику. Ключевой принцип – гармоничность. Чтобы мышцы были функциональны, – рассказал тренер по физподготовке «Акрона» Сергей Шергин в интервью Спортс’‘. «Дзюба захотел больше подтягиваться – купил турник, выполнял программу в отпуске. Теперь больше 12 раз подтягивается. Если загорается, готов пожертвовать всем». Тренер по физподготовке...
Читайте полный текст на сайте www.sports.ru
Витя Кравченко: «Намного важнее, что думает тренер по легкой атлетике из Екатеринбурга, чем Дзюба. Мнение Артема не характеризует ничего, а тренер говорит за 10 тысяч человек» – Ты говорил: «Мне кажется, будет правильно, если я буду находиться в России. Если такие люди будут как можно дольше находиться в России». Такие люди – это какие? – У которых есть возможнос...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и подвижнее. За счёт этого вам будет легче в...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы,...
Андронов об отставке Ротенберга: «Йозе Марино Роман Майкл Оливер не тренер. Но хоккей потеряет в медийности, 90% давал он с бостонским лобби и «Красной машиной» Сегодня Роман Ротенберг покинул пост главного тренера клуба из Санкт-Петербурга. Команду возглавил Игорь Ларионов. Такое решение принял новый совет директоров клуба. «Все чудесатее и чудеса...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Тренер «Акрона» по физподготовке: «Тест Купера не информативен для футбола. Он для легкоатлетов, лыжников, пловцов. В методике старой школы что-то есть, но времена меняются» – На мой взгляд, относительно футбола тест Купера не информативен. За счет него можно выявить разве что морально-волевые качества игрока. Для футболиста тест Купера – жесткая нагрузка в чет...
«В «Ливерпуле» с 12 лет ходят в тренажерку, а у нас верят в мифы – что осевая нагрузка вредит при скачке роста, например. В России отсутствует силовая подготовка». Тренер по физподготовке «Акрона» об академиях Сергей Шергин считает, что в российских академиях недостаточно уделяют внимания силовым качествам футболистов. – На мой взгляд, в России отсутствует силовая подготовка в футболе. Вообще. – ...
Магуайр о 5:4 с «Лионом»: «Самый безумный матч в моей жизни. «МЮ» пропустил 2 в большинстве – это преступление. Думаю, могу принести пользу в нападении, забивать, если тренер просит» «Манчестер Юнайтед» обыграл клуб Лиги 1 в четвертьфинале турнира со счетом 5:4 (первая игра – 2:2) и пробился в следующий раунд. «Они думали, что уже победили, судя по тому, как праздновали...
Можно ли использовать «ваги» в силовых цепях? Есть много способов соединить провода, но специальные клеммники — самый удобный. Раньше они были винтовыми, потом появились рычажные. Самые известные — WAGO. Но возникает вопрос: во всех ли...
Что думает Оливер Стоун о съёмках в России Центральное место в съёмочном павильоне, куда завели всех журналистов и телевизионщиков, занимает огромная чёрная дуга. В народе она зовётся "шайбой" и по сути является 320-метровым экраном...
Медведев после вылета с «Ролан Гаррос»: «Ругать себя особо не за что. Искали что-то на тренировках – не нашли, но старались» В первом круге россиянин проиграл Кэмерону Норри 5:7, 3:6, 6:4, 6:1, 5:7. В пятом сете он он не подал матч при 5:4. – Что вы сделали не так, подавая на матч? – Сначала не подал первую подач...
Режим «избалованного котенка»: Льву нужно отдохнуть, иначе потеряет авторитет коллег Провести время с семьей, и разгрузить мозг — вот что нужно этому знаку. Бурная рабочая деятельность «сжирает» львиную долю времени, иногда даже нет возможности уделить это...
Statesman: Возврат производства в США ударит по американцам и повергнет страну в кризис Стоимость рабочей силы в США может привести к резкому росту цен на товары при реализации планов Трампа и его советника Наварро о возвращении производства в страну, пишет Statesman. Усилия а...
«Мы ведь не святые»: Мясников показал реалии лже-советов от российских врачей Доктор забыл о ЗОЖ-советах, отдохнув в бане с трубкой и 50 граммами. Россияне привыкли к абсурдным советам медиа-врачей, но Александр Мясников всегда стоял в стороне. Многие прислушиваются ...
Ударит по кошельку? Эксперты предрекли России массовое закрытие магазинов Россиянам, видимо, придётся раскошелиться. Небольшие магазины, реализующие одежду, обувь и прочие маркируемые товары по весьма низким ценам, столкнулись с угрозой массового закрытия. Как со...
Новый закон РФ об ответственности за утечки данных ударит по борцам с хакерами Кибербезопасность в России может столкнуться с серьезными проблемами из-за новых поправок в законопроект о персональных данных, которые могут криминализировать деятельность специалистов по ...
Оскорбили: Адвокат Кокорина утверждает, что пострадавшие спровоцировали футболиста В своем Instagram-аккаунте Татьяна Стукалова спросила у подписчиков, что бы они сделали, если бы их обозвали «петухом» в самом уничижительном смысле этого слова», а спутницу – девушкой легк...
«Упал и умер». Капитан команды рассказал о гибели футболиста Калмыкова На 60 минуте матча нападающий ФК «Владычная Слобода» из Подольска Артем Калмыков потерял сознание, упал на поле и умер. У футболиста осталась красавица-жена, двухлетняя дочка и ипотека.Был ...
Российские футболиста Павел Мамаев и Александр Кокорин останутся под стражей до суда Мосгорсуд оставил без изменений решение Тверского районного суда по делу Александра Кокорина и Павла Мамаева. Футболистам отказались изменить меру пресечения, они останутся в СИЗО до 8 апре...
А ведь GeForce RTX 5060 не так уж и плоха. Неясно, почему Nvidia так опасается больших тестов, но карта на 15-25% быстрее RTX 4060 Несмотря на жёсткие требования Nvidia к предварительному тестированию GeForce RTX 5060, один из ресурсов опубликовал более наглядное сравнение. фото Nvidia Японский ресурс Ascii сравнил RTX...
Дэвида Бекхэма посвятили в рыцари. Старший сын футболиста Бруклин, у которого конфликт с родителями, его не поздравил 50-летний Дэвид Бекхэм удостоился большой чести — бывший футболист сборной Англии и “Манчестер Юнайтед” получил рыцарский титул. Это событие было приурочено к празднованию официального дня ...
Робот-пчела RoboBee получает ноги для мягкого приземления Гарвардский RoboBee давно показал, что может летать, нырять и парить, как настоящее насекомое. Но какой смысл в чуде полета без безопасного способа приземления? RoboBee, легендарное инженер...
«Иду к цели». Спортсменка, потерявшая ноги, рассказала о жизни на протезах Судьба Дарьи Соколовой потрясла её родной город Санкт-Петербург. В прошлом году в Киргизии, где она находилась на сборах, её сбил КАМАЗ. После публикации aif.ru о трагедии наша героиня не о...
Все про военную технику России и США Военные аналитики регулярно сравнивают все составляющие военной мощи США и России. И немудрено, обе страны являются сильнейшими державами на планете. Военная техника России и США представля...
Чемпионат России. «Зенит» в гостях у «Локомотива», «Краснодар» против «Акрона», «Факел» и «Ахмат» голов не забили В субботу «Зенит» сыграет в гостях с «Локомотивом», «Краснодар» примет «Акрон». В воскресенье «Спартак» встретится на выезде с «Ростовом», ЦСКА сразится в дерби с «Динамо». Чемпионат России...
Чемпионат России. «Зенит» в гостях у «Локомотива», «Краснодар» против «Акрона», «Рубин» сыграл вничью с «Крыльями» В субботу «Зенит» сыграет в гостях с «Локомотивом», «Краснодар» примет «Акрон». В воскресенье «Спартак» встретится на выезде с «Ростовом», ЦСКА сразится в дерби с «Динамо». Чемпионат России...
Хирург Решетняк объяснила, почему ноги не худеют даже при диетах и спорте Многие женщины замечают у себя такую особенность телосложения: талия тонкая, а бёдра и голени массивные и болезненные. Они пробуют диеты и спорт, а ноги всё равно не худеют. Пластический хи...
Потеря костной массы и другие серьёзные побочные эффекты яблочного уксуса Яблочный укус при длительном употреблении или при употреблении в больших количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Вы можете столкнуться с эрозией зубов, расстройством желудка и не т...
Обновленная Алиса идет в массы и теперь у всех работает на YandexGPT 5 Lite Компания «Яндекс» объявила о запуске облегчённой версии своего ИИ-ассистента «Алиса» на базе нейросети YandexGPT 5 Lite. Теперь пользоваться обновлённой «Алисой» могут все пользователи — ка...
"Рост 170, размер ноги 41". Ляйсан Утяшева опубликовала редкие фото с сыном Ляйсан Утяшева опубликовала в инстаграме* серию семейных фото с сыном Робертом, приуроченных к его дню рождения. Мальчику, лицо которого она предпочитает не показывать, исполнилось 12 лет.Н...
CMS эксперимент в ЦЕРНе представил результаты измерения массы W-бозона с рекордной точностью На семинаре, состоявшемся в ЦЕРНе 17 сентября, коллаборация CMS сообщила о том, что проанализировала данные о столкновениях протонов, полученные во время второго запуска Большого адронного ...
Весенний набор в армию стартовал в Брянском районе 1 апреля, согласно Указу Президента Российской Федерации от 31.03.2025 № 187 «О призыве в апреле – июле 2025 года граждан Российской Федерации на военную службу и об увольнении с военной сл...
Общество: Набор в вузы скорректируют под приоритеты государства Депутаты приняли закон о государственном распределении платных мест в вузах. Теперь правительство будет контролировать не только бюджетный, но и коммерческий набор студентов в зависимости о...
«Авито» запустил новый набор на стажировки для IT-специалистов Российская IT-компания «Авито» объявила о начале сбора заявок на стажировки для аналитиков и разработчиков. Программы рассчитаны для студентов от третьего курса и выше, а также специалистов...
"Жёны целуют ему ноги". Дочь многоженца Ивана Сухова рассказала об иерархии в их семье Старшая дочь многоженца Ивана Сухова, которая обвинила его в домогательствах, рассказала о том, как устроена жизнь в их семье. 19-летняя Анна вновь пришла на шоу "Пусть говорят" на Первом к...
Никитин об 1:2 от «Трактора»: «1-й гол обескуражил всю лавку. А ведь перед 3-м периодом было нарисовано, что делать. Команда – живой организм, так она выразила протест на предыдущую смену» «Локомотив» дома проиграл «Трактору» в 1-м матче финальной серии плей-офф со счетом 1:2. В 3-м периоде форвард «Локомотива» Георгий Иванов сцепился с Логаном Дэем, вступившись за Артура Каю...
Невролог объяснил, как нехватка сна влияет на тягу к еде и набор веса Вы вчера засиделись допоздна и на утро чувствуете себя уставшим и раздражительным. Знакомая история? После недосыпа вы также наверняка замечали, что сладкая выпечка или жирный сэндвич на за...
"Если упорно трудиться, и если у тебя папа — Никита Михалков...". Анна Михалкова пошутила о причинах своего успеха 50-летняя актриса Анна Михалкова, старшая дочь режиссёра Никиты Михалкова, с юмором высказалась о своём статусе "звёздного ребёнка" на церемонии вручения "Премии Художественного театра". Ме...
Прихоть Зеленского. ВСУ перебросили наемников и технику к Белгородчине Командование Вооруженных силу Украины перебросило большое количество военных и техники в границе Белгородской области РФ. Об этом сообщил замглавы военно-гражданской администрации (ВГА) Хар...
«На нем зарабатывали»: Паше Технику не давали долечиться от наркозависимости Рэперу Паше Технику (настоящее имя — Павел Исаев. — Прим. ред.) не давали долечиться от наркотической зависимости те, кто на нем зарабатывал. Об этом корреспонденту 5-tv.ru заяв...
"Я не тряпка, чтобы об меня ноги вытирать". Татьяна Ким рассказала, как изменились её ценности после развода Самая богатая женщина России (7,4 млрд долларов по версии Forbes) и основательница Wildberries Татьяна Ким дала развёрнутое интервью газете "Аргументы и факты". В нём она рассказала, что её...
StartUp Академия: TikTok открыл набор на образовательную программу для стартапов Ведущая платформа для создания коротких видеороликов TikTok анонсировала набор на образовательную программу для стартапов TikTok StartUp Академия. В рамках Академии представители стартапов ...
Захватили и уничтожили: в Екатеринбурге выставили трофейную технику НАТО Выставка трофейной техники НАТО «Сила в правде — гордость и Победа» открылась в Екатеринбурге. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Центрального военного округа. «Вы...
Северяне уничтожили технику и живую силу противника на Украине Группировка войск «Север» нанесла значительные потери противнику, уничтожив значительное количество техники и живой силы на украинской территории, включая резервы и средства связи. Как сооб...
«Народный фронт» передал технику на передовую в память о военкоре Федорчаке Представители движения «Народный фронт» в Ростовской области в память о погибшем военном корреспонденте «Известий» Александре Федорчаке передал бойцам зенитной ракет...
Семак о том, почему не поменял Соболева: «Чуйка уберегла, рад за Сашу. Когда столько давления на игрока, ему иногда это мешает в реализации моментов» Форвард «Зенита» в первом тайме матча 27-го тура Мир РПЛ с «Пари НН» не реализовал несколько моментов, а после перерыва сделал дубль и принес команде победу (2:1). – После первого тайма мно...
Колледж «Логос» открывает первый набор: перспективные специальности и уникальные условия обучения Стартовала приемная кампания в новый колледж «Логос» в Калужской области, где студенты начнут обучение с 1 сентября 2025. Это современное учебное заведение предоставит молодежи уникальную в...
OPPO Find X8 Ultra получил чип Snapdragon 8 Elite и топовый набор камер Hasselblad В Китае состоялась презентация флагманского смартфона OPPO Find X8 Ultra. Кроме производительного процессора и емкого аккумулятора, аппарат получил продвинутые камеры, в настройке которых п...
Цифра дня: сколько россиян покупают новую технику вместо ремонта старой? Каждый день в российских домах ломается бытовая техника: от стиральных машин до смартфонов. Исследование «Авито Услуги» показало, что 40% россиян предпочитают замену неисправного устройства...
В «Яндекс Маркете» теперь можно застраховать технику и получить новую при поломке Команда «Яндекс Маркета» запустила новую услугу – страхование техники с заменой на новую. Теперь покупатели могут оформить полис и решить вопросы, связанные с страховкой, ...
Карандин о споре арбитра Морозова с Ожигановым: «Быдлячество в профессии было невозможно в наше время. Своей реакцией судья провоцирует игрока» Инцидент произошел в 4-м матче серии второго раунда Кубка Гагарина между «Динамо» и «Ак Барсом». В одном из эпизодов после столкновения форварда «Ак Барса» Никиты Дыняка с нападающим Максим...
Сильнейший выброс солнечной массы превзошел выбросы, ставшие причиной крупнейших за 20 лет бурь. Наиболее интенсивная фаза бури пройдена Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) сообщает, что наиболее интенсивная фаза бури от 01 июня 2025 года на наст...
Любимые гаджеты редактора iGuides Олега Воронина в 2024-2025 году. Набор странноватый, но такой классный! Я всегда любил электронику. Выросший на журналах из «Связного» и Dixis я бегал на школьных переменах через дорогу в салон связи, чтобы поглазеть на крутейшие Nokia и Sony Ericsson, а в само...
Ротенберг об уходе Никишина: «Саша готов попробовать себя в «Каролине», СКА пошел навстречу. В Петербурге он вырос в игрока мирового уровня. Договорились, что будем на связи, продолжим работу» Сегодня 23-летний защитник и клуб из Санкт-Петербурга расторгли контракт по соглашению сторон. Срок договора заканчивался 31 мая этого года. «Саша Никишин обратился с просьбой продолжить ка...
Тимур Гурцкая: «После игры с Брунеем 3 игрока «Краснодара» почему-то остались дома, а игроки «Локо» поехали в Волгоград. Все должны быть в равных условиях, пусть те тоже едут» После победы сборной России над Брунеем (11:0) Станислав Агкацев, Александр Черников, Игорь Дивеев (по медицинским показаниям), Никита Кривцов, Иван Обляков и Федор Чалов покинули расположе...
OLED-экраны станут ещё ярче Исследователи из Кембриджского университета и Технологического университета Эйндховена разработали органический полупроводник, который может повысить эффективность OLED-дисплеев в телевизор...
Экс-игрока системы СКА Малышева избили и выстрелили из ракетницы в голову: «У меня сильные ожоги, дырка была от пули. Человек, который мне должен, собрал толпу – они меня отмудохали» Происшествие с участием 19-летнего бывшего хоккеиста произошло 6 мая. Малышев по ходу карьеры выступал за СКА-ХКД. – Расскажите поподробнее о том, что случилось. – Человек, который должен б...
Да никто на тебя не смотрит: чем чревата детская нагота на пляже С пляжным сезоном ассоциируется загар, солнцезащитный крем и… играющие в песке голые дети. У каждого родителя обнаженного малыша свои возрастные рамки для «это же ребенок»...
Когда пересадки станут бесплатными в Брянске В Брянске выросла стоимость проезда в общественном транспорте – в автобусах, троллейбусах и маршрутках. Тарифы на муниципальные перевозки устанавливают городские чиновники, которые с 11 янв...
Повышение цен на бытовую технику подстегнуло спрос на услуги мастеров по ее ремонту — «Авито Услуги» Аналитики «Авито Услуг» выяснили, какую бытовую технику чаще всего ремонтируют россияне. По данным «Авито Услуг», спрос на ремонт бытовой техники стабильно высокий — растет как интерес потр...
Роккоко уже неликвид? Почему квартиру Волочковой никто не хочет покупать Квартира заслуженной артистки России Анастасии Волочковой прекрасно подойдет для коллекционеров антиквариата, но обычным людям она не будет интересна. Об этом aif.ru рассказал риэлтор Андре...
Коррупцию никто не отменял: В больницы Владимира закупили просроченные аппараты ИВЛ Администрация города Владимира честно украла 6 миллионов рублей из казны России. Каждая страна мира сегодня испытывает тяжелые экономические времена из-за борьбы с пандемией китайского виру...
Гибридные модели Hyundai станут мощнее и экономичнее Компания Hyundai представила новую гибридную систему. В ней используются два тяговых электромотора, что дает больше мощности и улучшает топливную экономичность. Новая гибридная установка мо...
Со счастьем под руку: 3 Зодиака станут везунчиками Первомая Со счастьем под руку пройдут не только три Зодиака, а все представители всего Зодиакального круга Астрологический прогноз с 30 апреля по 3 мая обещает быть непредсказуемым и весьма положите...
Google Pixel 10 может устранить проблему с экраном, о которой никто не говорит Смартфоны Google Pixel славятся качественными OLED-дисплеями с отличной яркостью. Но есть один важный аспект, в котором они уступают китайским конкурентам — низкая частота ШИМ (PWM), ...
Роман Алехин: «Война пришла рядом — а говорить с детьми нас никто не учит» Роман Алехин: «Война пришла рядом — а говорить с детьми нас никто не учит» После атаки беспилотника на Зеленоград, где сегодня прозвучали взрывы и были зафиксированы повре...
7 ярких и эффектных смартфонов, которые станут отличным подарком Многие покупатели смартфонов оценивают их не только по техническим характеристикам, возможностям их камер, качеству экрана или производительности. Не менее важным параметром остается и ярки...
Эмоции станут преградой! Советы мамам дали астрологи Раздражительность родителей скажется на поведении малыша. Небесные светила так или иначе раскрывают качества, которые подавляются или умело скрываются. Острее всех изменения в поведении взр...
Максимум 10%. Гигантские скидки на маркетплейсах скоро станут редкостью Большие скидки для покупателей маркетплейсов скоро могут стать редкостью. Об этом aif.ru рассказал доцент кафедры маркетинга РЭУ им. Плеханова Николай Перепелкин, комментируя новую инициати...
Спецвклады на жилье не станут поощрением рынка ипотечных кредитов Эксперты доказали, что устройство по поощрению граждан России в накоплении первоначального взноса, ради получения ипотеки, скорее всего не позволит существенно повысить интерес к приобретен...
Рассказали в соцзащите: 6 скрытых льгот для пенсионеров, которыми практически никто не пользуется. Как оформить Рассказали в соцзащите: 6 скрытых льгот для пенсионеров, которыми практически никто не пользуется. Как оформитьВ 2025 году пенсионеры могут получить дополнительные выплаты и скидки, о котор...
Никто не забыт: прямая трансляция акции «Бессмертный полк» в честь 80-летия Дня Победы Началась онлайн-трансляция традиционной акции «Бессмертный полк» в новом формате. Ее можно увидеть на официальном сайте движения. В 2025 году акция объединила традиционные уличн...
Беспилотные авто станут частью городов России в 2027 году Российские власти назвали точную дату, когда беспилотные автомобили начнут массово курсировать по дорогам общего пользования. Уже в 2027 году автономный транспорт станет частью привычного у...
Сны Пушкина станут реальностью: в Москве создают шоу, которое удивит весь мир В Москве идет подготовка к грандиозной премьере. Уже в следующем месяце в Лужниках публике представят шоу «Сны Пушкина», в основу которого легли всеми любимые сказки классика ру...
Почему льготы не станут «волшебным эликсиром» в условиях дорогих автокредитов Программу льготного автокредита планируют вновь расширить на семьи с детьми. Какое влияние эта мера окажет на отечественный авторынок, рассказала директор по контенту и аналитике финансовог...
Тренер Бахтурина: балерины не голодают ради стройной фигуры Лето уже близко, но похудеть ещё успели не все. Один из популярных способов — особый метод балерин. И правда, эти девушки всегда демонстрируют стройную фигуру. Но, каким образом они добиваю...
"Никто никого не предавал". Жена Михаила Галустяна ответила на вопросы о разводе с ним и его предполагаемой любовнице 38-летняя Виктория, жена Михаила Галустяна, высказалась в своих соцсетях о разводе с 45-летним комиком. Она опубликовала пост в инстаграме*, в котором поблагодарила всех за участие, а также...
В случае провала переговоров о торговом соглашении с ЕС, главным партнёром Великобритании станут США Такой вариант вполне соответствует действующей политике правящей партии. В настоящий момент Великобритания ведёт переговоры по торговому соглашению с Евросоюзом. Но сделка может не состоять...
С 16 июня строго запрещено: водителей станут лишать прав за вождение в очках С 16 июня строго запрещено: водителей станут лишать прав за вождение в очкахЛишение прав за вождение в очках — это миф. Никаких новых законов, запрещающих водителям носить солнцезащитные ил...
В мире: Новые санкции против России станут могилой для старой элиты США Президент США Дональд Трамп заявил, что воздерживается от введения новых антироссийских санкций, чтобы не сорвать «сделку» по Украине, и планирует подождать еще пару недель. Однако санкции ...
На пенсию по старости никто не пойдёт: новый график выхода на 2025 год — раскрыли точную таблицу по годам На пенсию по старости никто не пойдёт: новый график выхода на 2025 год — раскрыли точную таблицу по годамВ 2025 году российские пенсионеры не смогут уйти на заслуженный отдых по обычной воз...
Инвестор «Черноморца» Шишкарев о стадионе клуба: «Это городская помойка, которой никто долгое время не занимался» «Черноморец» стал третьим по итогам прошедшего сезона Мелбет Первой лиги, но не прошел лицензирование для участия в стыковых матчах против команды Мир РПЛ. «Даже та картинка, которая вам, к...
Открыт прием заявок на IV федеральный конкурс «Тренер по бережливому производству – 2025» До 27 мая открыта регистрация на участие в конкурсе ФЦК «Тренер по бережливому производству-2025 Применяй! Обучай! Совершенствуй!». Соревнование направлено на развитие системного обучения б...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие...
"Деньги возвращать мне никто не собирается". Покупательница квартиры Ларисы Долиной возмущена решением суда в пользу артистки Полина Лурье, купившая квартиру у Ларисы Долиной, сочла несправедливым решение Хамовнического суда Москвы, который постановил, что единственной владелицей недвижимости должна оставаться 69-...
Рябыкин об уходе Никитина из «Локомотива»: «Никто не убегал, контракт был выкуплен ЦСКА, предложены в два-три раза лучшие условия» Ранее ярославский клуб объявил об уходе 52-летнего специалиста с поста главного тренера. Он расторг контракт по своей инициативе. В минувшем сезоне под руководством Никитина «Локомотив» впе...
Глава Marca о награде Месси: «Никто тебя не превзойдет, Лео, ты недосягаем. Футбол – это искусство, а ты – художник, чемпион чемпионов» Ранее испанская газета вручила Месси награду как самому титулованному футболисту в истории. «За восемь лет на посту генерального директора Marca мне выпала честь вручать множество наград Ле...
"Меня никто не избивает". Виктория Макарская отреагировала на скандал вокруг своего мужа, которого называют абьюзером Виктория Макарская отреагировала на критику в адрес своего мужа Антона, которого называют абьюзером из-за чрезмерного контроля над ней."Докладываю, родные. Я не изуродована, как утверждают ...
Ода кривым ногам: Стройные фигуры сыграют против учениц Тутберидзе, считает тренер У расстренированных ТЩК появился повод для зависти Рике Кихире и Алисе Лью. Знаменитый тренер Валентин Николаев скептически высказался о шансах учениц Тутберидзе после снятия карантина. Не ...
Рассада мечтает об этом после пикировки: 1 таблетка в воду — корни станут мощными, а стебли — крепкими Рассада мечтает об этом после пикировки: 1 таблетка в воду — корни станут мощными, а стебли — крепкимиПосле пикировки растения часто слабеют, но обычная таблетка, растворённая в воде, превр...
Главный тренер Тверской области по лыжным гонкам Александр Смирнов удостоен высокой награды Президент РФ Владимир Путин подписал Указ «О награждении государственными наградами Российской Федерации». За достигнутые трудовые успехи и многолетнюю добросовестную работу медали ордена «...
Первый в мире спутник с радаром P-диапазона показал Землю так, как её ещё никто не видел. Biomass от ESA может «видеть» даже ветви деревьев На симпозиуме Living Planet Европейское космическое агентство (ESA) показало первые снимки с нового спутника Biomass. Он запущен всего пару месяцев назад и пока ещё проходит настройку, но у...
С 10 апреля станут забирать землю: всех, у кого участок или дача в собственности, ждёт новое строгое правило С 10 апреля станут забирать землю: всех, у кого участок или дача в собственности, ждёт новое строгое правилоВопреки слухам, что бродят в сети, землю у собственников забирать не станут. Рефо...
"Все пройдут все круги ада, потом станут человечнее". Агата Муцениеце высказалась о поведении сына и ответила на критику в сети Агата Муцениеце поделилась своими мыслями о ситуации, сложившейся вокруг её сына Тимофея. Уже больше года мальчик живёт с отцом, Павлом Прилучным, и отказывается от общения с матерью. 36-ле...
После начала стирки, а не до: узнала в 33, как правильно засыпать порошок в машинку — и даже жёлтые подмышки станут белее снега После начала стирки, а не до: узнала в 33, как правильно засыпать порошок в машинку — и даже жёлтые подмышки станут белее снегаПравило «10 секунд» переворачивает привычные представления о с...
Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин публично раскритиковал "Матч ТВ" Тины Канделаки. Она ему ответила Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин выступил с публичной критикой телеканала "Матч ТВ", управляющим директором которого является Тина Канделаки. Она в ответ предложила в...
"Никто не забыт. Ничто не забыто". Алсу, Татьяна Навка, Алла Пугачёва, Павел Дуров и другие звёзды поздравили россиян с Днем Победы В России сегодня отмечается 80-й День Победы в Великой Отечественной войне. По такому случаю многие звезды, включая Светлану Бондарчук, Алину Загитову, Аллу Пугачеву, Григория Лепса и други...
"Никто не забыт. Ничто не забыто". Алсу, Татьяна Навка, Алла Пугачёва, Ксения Собчак и другие звёзды поздравили россиян с Днём Победы В России сегодня отмечается 80-й День Победы в Великой Отечественной войне. По такому случаю многие звёзды, включая Светлану Бондарчук, Алину Загитову, Аллу Пугачёву, Григория Лепса и други...
«Теперь платить за отопление будем меньше»: россиян ждут большие изменения — начислять плату за коммунальные услуги станут по-другому «Теперь платить за отопление будем меньше»: россиян ждут большие изменения — начислять плату за коммунальные услуги станут по-другомуС 2025 года россиян ждёт перерасчёт коммунальных платеже...
Тренер Алькараса: «Выиграть «Большой шлем» очень сложно, поэтому победа на двух означает, что сезон сложился великолепно» – Как вы оцениваете 2024 год? – Год, когда ты выигрываешь «Большой шлем», – это всегда отличный год. А если ты выиграл два... это впечатляет. Победа на таких турнирах, как «Мастерс» в Индиа...
"Меня обзывали "козлом", включая маты". Сын Яны Рудковской рассказал, как его унижал тренер Сергей Розанов, которого обвиняют в педофилии Сын Яны Рудковской Александр Плющенко (также известный как Гном Гномыч) рассказал, что терпел унижения от тренера Сергея Розанова, который некоторое время работал с ним в академии "Ангелы П...