Как по мышцам определить, в каком виде спорта ждёт успех
Мышцы бывают красные – медленные и белые – быстрые. Волокна первого типа сухие и рельефные, вторые объёмные. – Считается, что количество быстрых и медленных мышечных волокон у человека заложено генетически. В среднем это соотношение 50 на 50, но может доходить до 70 на 30 и наоборот. Помимо структуры генетически заложено и общее количество волокон. Если в мышце их 50 000, то ни больше, ни меньше стать не может. Однако под воздействием тренировок происходит их гипертрофия, они увеличиваются в толщине, причём очень значительно, – рассказывает Metro российский фигурист и тренер в группе Алексея Мишина Владислав Сезганов. Эффективность тренировок От преобладания красных или белых мышц зависит, насколько человек будет успешен в том или ином виде спорта. – Если говорить о спорте высших достижений, то выбор дисциплины в зависимости от преобладания мышечных волокон может значительно повысить эффективность тренировок и результаты. Если развиты белые волокна, то подходят спринтерский бег (100 м, 200 м, 400 м), тяжёлая атлетика (рывок, толчок), пауэрлифтинг (жим лёжа, присед, становая тяга), бодибилдинг (набор массы), прыжки в высоту/длину, бокс (нокаутирующие удары), гимнастика (силовые элементы), метание (копьё, ядро, молот), – говорит персональный тренер и йога-терапевт Людмила Смольянова. Если же избыток красных мышечных волокон, то, по словам эксперта, стоит присмотреться в таким дисциплинам, как марафонский бег, велоспорт, плавание (длинные дистанции), гребля (академическая, на длинные дистанции), триатлон, лыжные гонки, спортивная ходьба. Игорь Акимов, "Metro" Фото: Кусочек мышцы Выяснить, каких волокон больше, поможет биопсия. – Определяется только технически: берётся кусочек мышцы из бедра у молодых спортсменов – и становится понятно, каких волокон больше. Это самая точная диагностика, – говорит тренер Дарья Турковск...
Читайте полный текст на сайте www.metronews.ru
В каком возрасте можно определить нарушение прикуса Нарушение прикуса — это достаточно распространенная проблема, которая может возникать по различным причинам и оказывать серьезное влияние как на здоровье, так и на общее качество жизни. Ког...
«Убийца Газели»: Ждет ли успех КАМАЗ «Компас» на российском рынке? КАМАЗ собирается выпустить конкурента для «Газели NEXT». КАМАЗ намерен потеснить «Газель NEXT» в нише легких коммерческих машин. В линейке под названием «Компа...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
«Одноразовое китайское ведро!»: Почему новый Geely Coolray 2020 не ждёт успех в России? – сеть Стильный и технологичный автомобиль не сумел впечатлить искушённых российских потребителей. Новый китайский кроссовер Geely Coolray построен на модульной платформе BMA, разработанной совмес...
Skoda Favorit возвращается в современном виде Дизайнеры Skoda представили современное переосмысление культовой модели Favorit – теперь на электротяге. Концепт был создан в свободное время болгарским дизайнером Людмилом Славовым при под...
Выбор горного велосипеда — ответственный процесс, от которого зависит не только комфорт и безопасность, но и удовольствие от катания Горные велосипеды представляют собой универсальный транспорт для активного отдыха и спортивных занятий. Они предназначены для передвижения по пересеченной местности, включая грунтовые дорог...
Купе Acura RSX возродится в виде электрического кроссовера Серийная модель будет основана на концепте Performance EV и получит платформу собственной разработки Honda. Премьеру новинка отпразднует уже в 2025 году. Марка Acura решила воскресить модел...
Как определить, какой глаз у человека ведущий? Практически у всех людей есть ведущая рука — так определяются правши и левши, ведущая нога — та, которой человек отбивает футбольный мяч. Но не только конечности человека могут доминировать...
Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут значительно различаться. Молоко и молокопрод...
В каком банке лучше оформить карту? Развитие технологий позволило активно модернизировать и банковскую систему, предоставив финансовым учреждениям широкие возможности для внедрения удобных платежных инструментов. Одним из них...
Лабубу в виде приманки. Мошенники запустили новую схему Мошенники запустили новую схему воровства Telegram-аккаунтов. Как сообщили эксперты департамента защиты от цифровых рисков компании F6, в качестве своеобразной приманки злоумышленники испол...
"Проблемного" сына Анджелины Джоли засняли в нетрезвом виде Приёмный сын Анджелины Джоли появился на публике в нетрезвом виде. Видео с 21-летним Паксом публикуют западные СМИ.По данным Daily Mail, в минувшие выходные Пакс появился на одной из улиц Л...
«Европейка» или «китаец»? Вот при каком пробеге их не стоит брать! Задумываетесь о покупке автомобиля с пробегом? «За рулем» выпустил новую статью, где собраны все факторы, которые определяют, хорошая ли у вас окажется машина или не очень. Помимо собственн...
Бездельник с длинным языком или ТОП-5 уловок, как определить бабника Выявить обманщика сможет даже «наивная дурочка». В жизни каждой девушки хоть раз встречался гулящий мужчина. Такой опыт полезен снятием «розовых очков», но чтобы не ...
Юрист Стрежнёва: родители могут договориться об алиментах в письменном виде При разводе родителям всегда нужно решить ряд вопросов, которые касаются раздела не только имущества, но и детей — как бы это ни звучало. Бывшим супругам приходится договариваться о том, с ...
Ветеринары рассказали, как определить эмоции кошки по позе во время сна Домашние питомцы во сне часто принимают самые забавные позы. Но это не просто прихоть. Как выяснили специалисты, поза, в которой спит ваш котик, указывает на его эмоциональное состояние. На...
ChatGPT помог нейрохирургам точно определить зоны эпилепсии в мозге Ученые из Института Стивенса в США изучили, как ChatGPT может помочь врачам точнее определять участки мозга, вызывающие эпилептические приступы. Это особенно важно для пациентов, которым ле...
Котлован или выдача ключей: на каком этапе строительства покупать жилье выгоднее Россияне потеряли интерес к покупке жилья на стадии котлована, пишет «Коммерсант». Если в 2020–2024 годах «на котловане» покупалось до 80% строящихся объектов, то в 2025 году доля таких сде...
Курская «Боевка» - в каком состоянии самое популярное место для отдыха горожан на природе Природа, развлекательная инфраструктура, общепит, пляж на реке Тускарь и мост, разделяющий парк «Боеву дачу» на две части. Самое популярное место отдыха в лесопарковой зоне обла...
Стало известно, в каком возрасте большинство россиян начинает жить отдельно от родителей Большинство россиян начинает жить отдельно от родителей в 26 лет. При этом 41% съезжает в съемную квартиру, выяснили в «СберСтраховании» по результатам опроса, проведенного в российских гор...
Sony не верила в успех PlayStation и пророчила ей провал Кен Кутараги, которого часто называют «отцом PlayStation», недавно поделился мыслями о ранних днях разработки PlayStation, показав, что многие в Sony изначально считали, что консоль потерпи...
Эксперт объяснил успех российских школьников на Менделеевской олимпиаде В России курс химии длится дольше, чем во многих других странах, ученики имеют доступ не только к российским, но и к иностранным учебникам, а с прошедшими отбор в российскую команду занимаю...
Вопрос жизни и банкротства: Успех iOS 13 очень важен для Apple Выпущена пятая общедоступная бета-версия iOS 13, iPad OS и tvOS 13 с надеждой «не выйти в минус», говорят эксперты. В четверг, 8 августа, Apple (AAPL) выпустила пятую общедоступ...
Политика: Война с журналистами обесценила успех Трампа в Иране Успех Дональда Трампа на Ближнем Востоке оспаривается американскими журналистами. СМИ продолжают требовать от главы Белого дома и его администрации подтверждений уничтожения ядерных объекто...
Жить в блеске: Павел Чудинов обещает Скорпиону успех Вырваться из нищеты помогут 4 события. Даже ребёнок, который не выговаривает пол-алфавита, без труда даст чёткое определение удачи. И не удивительно, ведь она нужна всем без исключения. Её ...
Nintendo стремится повторить успех Switch с новой консолью Nintendo надеется повторить ошеломительный успех Switch, когда ее новая консоль более высокого уровня поступит в продажу в четверг. Ожидается, что первые продажи будут высокими, несмотря на...
Эксперты: Успех ВС России на Сумщине создает для ВСУ новые условия на фронте Российские военные широким фронтом ведут наступление в Сумской области, о чем свидетельствует освобождение населенного пункта Басовка. Если динамика сохранится, следующим этапом операции ст...
Подбираем музыку для спорта Лето – идеальное время для того, чтобы начать новую жизнь: забыть о вредных привычках, записаться в спортзал и регулярно ходить на тренировки. Физическая активность необходима каждому, а те...
Apple теряет позиции в среднем ценовом сегменте: iPhone 16e не повторил успех моделей SE За первый полный месяц продаж — март 2025 года — iPhone 16e занял девятое место среди самых продаваемых смартфонов в Европе. Несмотря на попадание в топ, результат оказался ниже, чем у пред...
Что дальше, полёт на Луну? УАЗ собрался выпускать битопливного «Патриота» – россияне предвкушают успех Работа на бензине и метане обеспечит «Патрику» экономичность и высокий уровень продаж, главное только – не повторять ошибок «АвтоВАЗа». Пока Тольяттинский авто...
Компания из Тверской области одержала победу на федеральном этапе премии «Бизнес-Успех» В Москве завершился суперфинал 14-го сезона Национальной предпринимательской премии «Бизнес-Успех». Свои бизнес-идеи представили предприниматели со всей России, включая Тверскую область. Гу...
Разнообразие видов спорта на Mostbet Мостбет, это не просто букмекерская компания, это мир возможностей для ставок. Независимо от того, являетесь ли вы фанатом футбола, поклонником тенниса или просто ищете разнообразие, MostBe...
Билеты в «Мегаспорт» дворец спорта «Мегаспорт» — это один из самых крупных и популярных спортивных комплексов в Москве. Он привлекает зрителей разнообразными мероприятиями, включая спортивные соревнования, концерты и культур...
Провал на орбите, но успех на Земле: Inversion Space превратил аварию спутника в шаг к космическому грузовику Стартап Inversion Space оценил свой первый полёт как «чрезвычайно ценный», несмотря на неудачу с возвращением аппарата на Землю. Компания сообщила об окончании миссии своего экс...
Рядом с ним Haval F7X – китайский автохлам: Volkswagen Tayron X ожидает успех, несмотря на высокую цену Немецкий купе-кроссовер во многих отношениях не уступит пальму первенства конкурентам и быстро завоюет рынок. Еще осенью прошлого года на российский рынок вышел новый купеобразный кроссовер...
Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропустить прямые спортивные трансляции матчей ...
Toyota добавила «спорта» маленькому кроссоверу Aygo X Модель пережила плановое обновление в середине жизненного цикла. Aygo X получил более мощную установку от Yaris, ряд внешних и внутренних улучшений, а также — впервые — спортивное исполнени...
От спорта до творчества: как развивается инклюзивное волонтерство в столице Более 11,4 тысячи членов команды ресурсного центра «Мосволонтер» присоединились к инклюзивному направлению. Этот вид волонтерства объединяет москвичей, помогающих людям с ограни...
Глобальное потепление и его влияние на зимние виды спорта Спортивные организации, курорты и спортсмены могут работать вместе, чтобы создать более устойчивое будущее для зимних видов спорта. Важно помнить, что зимние виды спорта, на которые можно з...
Кто решит судьбу санкций против российского спорта? Уже в марте МОК предстоит выбрать нового президента. Мне кажется, что в России пресса незаслуженно мало внимания уделяет выборам нового президента Международного олимпийского комитета (МОК)...
«СберСтрахование»: Бег лидирует среди любимых видов спорта россиян Результаты исследования от «СберСтрахования» показали, что 36% активных граждан предпочитают бег и спортивную ходьбу. Такой вывод был сделан на основе опроса жителей 37 крупных городов Росс...
Министр спорта Дегтярев посетил с рабочим визитом Сербию Министр спорта Российской Федерации и глава Олимпийского комитета Михаил Дегтярев посетил Сербию с рабочим визитом. По данным пресс-службы Минспорта, ключевым событием поездки стало подписа...
На развитие адаптивного спорта в РФ направят около 2,8 миллиарда рублей В 2025 году на развитие адаптивного спорта в России выделено около 2,8 миллиарда рублей. Об этом сообщил министр спорта и президент Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев на итоговом ...
«Не просто бонус, а вид спорта»: ВТБ спрогнозировал рекордный размер кэшбэка для россиян За первые шесть месяцев 2025 года россияне получат до 220 млрд рублей кэшбэка в рамках банковских программ лояльности, подсчитал ВТБ. Аналитики банка прогнозируют, что по итогам года эта су...
Лучшие приложения iPhone 2025: подборка для фото, музыки и спорта Фото: Unsplash Несмотря на трудности, которые появились у российских владельцев техники Apple с 2022 года, iPhone все равно остается желанным, популярным и крайне распространенным смартфоно...
Русалка с характером. Мария Киселёва рассказала о жизни после спорта Синхронистка и телеведущая Мария Киселёва всю жизнь остаётся в одном и том же весе. Даже после окончания спортивной карьеры она не забывает о тренировках и следит за питанием. Песни для душ...
Xiaomi Sports Walkie-Talkie: мощный гаджет для спорта и путешествий Компания Xiaomi с гордостью представляет свое новое устройство, созданное для любителей активного отдыха — Xiaomi Sports Walkie-Talkie. С 3 января 2025 года в Китае уже открыты предзаказы п...
Сапы, рафтинг, дайвинг. Как выбрать водные виды спорта и куда поехать Когда жара клонит ко сну, ничто так не освежает, как движение по воде: будь то спокойная прогулка на сапе или драйвовое катание на вейкборде. При этом спортсменом быть совсем необязательно,...
Путин обсудил с Дегтяревым реформу детского спорта и развитие международного сотрудничества За поборы в спортивных секциях для детей и подростков могут ввести уголовную ответственность. Сегодня президент России Владимир Путин потребовал обеспечить все условия, чтобы занятия спорто...
Металлоинвест открыл новый сезон тренировок по уличным и экстремальным видам спорта В Железногорске при поддержке компании «Металлоинвест» стартовал новый сезон тренировок по экстремальным видам спорта и воркауту. Проект реализуется в рамках мероприятий по подд...
Межрегиональный турнир «Кубок Защитников Отечества» по летним видам спорта стартовал в Туле Межрегиональное комплексное физкультурное мероприятие среди ветеранов СВО «Кубок Защитников Отечества» проходит в Тульской области с 2 по 6 июня. В турнире принимают участие порядка 300 вет...
Вице-премьер Дмитрий Чернышенко и Игорь Руденя обсудили развитие туризма, образования и спорта Перед началом встречи Дмитрий Чернышенко и Игорь Руденя ознакомились с ходом строительства ключевых объектов крупного инвестиционного проекта по созданию многофункционального комплекса отды...
Камбэки «Спартака» и «Барсы», успех Ферстаппена в квалификации, победы «Салавата» и «Авангарда», доминирование Ротенберга в выставочном матче, чемпионство калининградского «Локо» и другие новости 1. В 25-м туре Мир РПЛ «Спартак» позволил Артему Дзюбе совершить два голевых действия за полчаса – и форвард «Акрона» даже показал футболку в честь, как он считает, рекорда по системе «гол+...
Дмитрий Губерниев: «Верхушка ФЛГР не занимается развитием лыжных видов спорта. Я заменю Вяльбе, и наши лыжи будут другими» Вяльбе является главой Федерации лыжных гонок России (ФЛГР). Губерниев неоднократно заявлял, что в 2026 году будет претендовать на должность президента организации. «Рыба гниет с головы, ка...
Кожевников о высказываниях Майорова: «Нет ничего вреднее, чем такие интервью. Падальщики разматывают ветеранов на дешевые воспоминания – разрушается история нашего спорта» Ранее бывший капитан сборной СССР Борис Майоров рассказал о том, что Кожевников злоупотреблял алкоголем во время игровой карьеры: «Организм по два литра принимал, что ли? Нарушитель из нару...
Депутат Терюшков: «Необходимо остановить гонку зарплат футболистов, регионы не заинтересованы в улучшении благосостояния легионеров. Обязанность субъектов РФ – развитие детско-юношеского спорта» Ранее стало известно, что игроки подмосковного клуба не получали зарплату в течение нескольких месяцев. РПЛ досрочно выделила красно-черным 50 млн рублей и ввела внешнее управление. Футболи...
Вендинговые автоматы ждет трансформация До 28 апреля столичным предпринимателям, работающим в торговле, нужно оплатить торговый сбор за первый квартал 2025 года — фиксированный ежемесячный платеж, которым облагаются московские об...
Подмосковье ждет цифровая трансформация Подмосковье ждет цифровая трансформация МегаФон и правительство Московской области договорились о совместном развитии инфраструктурных проектов на территории региона. Сотрудничество подразу...
В «Порту» назвали «торговлей людьми и жесткой эксплуатацией» ситуацию с 16-летним Варелой, которого хочет подписать «Барса». Каталонцы заверили, что «твердо отстаивают честность спорта» Ранее сообщалось, что португальский клуб через своего президента Андре Виллаша-Боаша направил письмо в «Барселону» и в Испанскую футбольную федерацию с просьбой подтвердить, собирается ли к...
Поплавская рассказала, что ждёт уехавших из РФ артистов Уехавших из России артистов скоро забудут, отметила в беседе с aif.ru актриса и общественный деятель Яна Поплавская. Она подчеркнула, что те, кто были популярны и востребованы в РФ, на Запа...
Экономическое рабство: что ждет Украину под управлением США Киев получает новую версию соглашения по сырьевой сделке. Предыдущее подписание было сорвано скандалом в Овальном кабинете. И вот теперь команда Трампа выдвигает новый условия. Они в два ра...
Что ждет гостей крепости Орешек в этом сезоне В этом году у сотрудников крепости большие планы. Нужно будет отреставрировать фасады Старой тюрьмы, привести в порядок выход из цитадели на берег Ладожского озера (сейчас он находится в ав...
Большие гонки под Питером: нас ждет вторая серия! 21 и 22 июня на трассе «Игора Драйв» вновь сойдутся в борьбе главные звезды русских гонок. Вновь 350-сильные LADA Vesta будут соревноваться с Audi и Hyundai, а самая известная гонщица стран...
IT на хайпе. Сколько зарабатывают айтишники, и что их ждет в дальнейшем Число айтишников в России достигло миллиона, за прошлый год их стало на 13% больше. Зарплата работников отрасли росла также опережающими темпами — на 24% за год, достигнув 176 тыс. против с...
В мире: Францию ждет тотальная водная экономия Франция внезапно обнаружила грядущую нехватку в стране того, без чего невозможна никакая человеческая жизнь – обыкновенной питьевой воды. Каких регионов этого государства проблема касается ...
Разговор не с нуля. Чего Россия ждет от переговоров в Стамбуле Дональд Трамп обдумывает возможность лично приехать в Стамбул, где 15 мая могут пройти первые прямые переговоры между Россией и Украиной с 2022 года. В Кремле считают, что переговоры должны...
«И целуй меня везде…» Водолеев ждёт любовная буря 1 мая партнёр зодиака покажет своё настоящее лицо. Водолеи будут очень влюблёнными и могут наговорить кучу глупостей. Но не со зла. Зодиак захочет проявить свою любовь. Но как это сделать п...
НХЛ ждет: ЦСКА может лишиться защитника из-за проблем Роснефти Науменков воспользуется, возможно, последним шансом на переезд за океан. Предположения, что Михаил Науменков не станет продлевать контракт с армейцами, возникли ещё в относительно благополу...
Новые песни 2024 года: что нас ждет в музыкальном пространстве 2024 год приносит нам множество музыкальных новинок, которые обещают стать настоящими хитами. Музыка, как и мода, постоянно изменяется и обновляется, отражая дух времени и настроения общест...
Что ждет посетителей XX Санкт-Петербургского международного книжного салона Перед открытием Книжный салон посетил вице-губернатор Петербурга Борис Пиотровский. "Мы сохранили место проведения мероприятия на Дворцовой площади, удалось сохранить меры поддержки. Для из...
С 19 июня пенсионеров ждёт прибавка к пенсии из-за 1 записи в трудовой С 19 июня пенсионеров ждёт прибавка к пенсии из-за 1 записи в трудовой Этим летом миллионы пенсионеров получат дополнительные выплаты. Повышения коснутся тех, кому исполняется 80 лет, работ...
С 20 мая пенсионеров ждёт прибавка за март и апрель из-за 2 строчек в трудовой С 20 мая пенсионеров ждёт прибавка за март и апрель из-за 2 строчек в трудовойОбычные записи в потрёпанной трудовой книжке могут стать источником неожиданной прибавки. Оказалось, что из-за ...
Работающих пенсионеров ждет перерасчет пенсий, заявили в Госдуме Работающих пенсионеров в августе 2025 года ждет ежегодный перерасчет страховой пенсии. Это коснется граждан, которые в течение 2024 года были официально трудоустроены, и работодатели уплачи...
Рак не ждет. Врач Алексеева рассказала, как работали онкологи в войну Медицину в годы Великой Отечественной войны иначе, как героической, не назвать. Врачам приходилось работать в тяжелейших условиях. Причем не только на фронтах. Особую доблесть и мужество по...
Семья или работа? Скорпионов ждёт тяжёлый выбор в начале мая Советы астролога помогут принять правильное решение. Всё или ничего — основной девиз Скорпионов. Они живут по принципу Юлия Цезаря, поскольку способны совершать сто дел одновременно. ...
На пороге перемен: Весов ждёт новая жизнь с понедельника Появятся приятные знакомства и выгодные предложения. 4 мая у Весов появится уникальный шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону. Они сумеют выбросить мусор не только из комнаты, но и из св...
Советский стаж пересчитают: пенсионеров, доживших до 70 лет, с 10 апреля ждёт сюрприз Советский стаж пересчитают: пенсионеров, доживших до 70 лет, с 10 апреля ждёт сюрпризДля некоторых пенсионеров перерасчёт пенсионных выплат за советский стаж ничего не прибавит, а только уб...
Дешевле в 2 раза: пожилых людей, доживших до 70 лет, ждёт приятный сюрприз с 17 мая Дешевле в 2 раза: пожилых людей, доживших до 70 лет, ждёт приятный сюрприз с 17 маяТысячи пенсионеров получат шанс сэкономить на платежах за капитальный ремонт. Те, кому исполнилось 70 лет,...
Слишком много обмана: Какое будущее ждёт игру Valorant? О полноценном киберспорте пока говорить слишком рано, хоть команды уже формируются. Нашумевший шутер от разработчика Riot Games Valorant быстро выбился в топы Twitch, но слишком много сомне...
Болтун – находка для шпиона: Какая опасность ждет Весов-сплетников Этим знакам нужно попридержать язык за зубами. В народе говорят: «Язык — враг мой», чаще всего это касается болтунов. Те люди, которые могут без умолку болтать, выкладывая...
Готовьтесь: с 1 июля жителей России ждёт крупнейшая денежная реформа со времён 90-х Готовьтесь: с 1 июля жителей России ждёт крупнейшая денежная реформа со времён 90-хЦентробанк России внедряет цифровой рубль — электронный аналог наличных денег. Эта валюта станет третьей ф...
Индексацию упразднят, а пенсии пересчитают: российских пенсионеров ждёт большой сюрприз Индексацию упразднят, а пенсии пересчитают: российских пенсионеров ждёт большой сюрпризВ этом году с августа работающим пенсионерам впервые за много лет проиндексируют пенсию. Обещают, что ...
Россияне ликуют: в июне нас ждёт трёхдневная рабочая неделя. Постановление подписано Россияне ликуют: в июне нас ждёт трёхдневная рабочая неделя. Постановление подписаноОдна из трудовых недель в июне станет короче, а выходные — длиннее. Благодаря переносу праздничных дней и...
Стало известно, в какой стране россиян ждет самый небезопасный отдых Таиланд минувшей зимой подтвердил статус самого небезопасного направления для отдыха россиян за рубежом. С декабря по февраль включительно на эту страну пришлось 74% страховых случаев с рос...
Сумму спишут сразу без предупреждения: всех россиян с картой «Мир» ждёт сюрприз с 5 мая Сумму спишут сразу без предупреждения: всех россиян с картой «Мир» ждёт сюрприз с 5 маяВладельцы карт «Мир» теперь смогут совместить полезное с выгодным: обезопасить технику и вернуть часть...
Что ждёт современный турист от отеля в 2025 году: новые ориентиры отрасли Источник: freepik.com Команда Seven Hills, каждый день встречающая гостей в Москве, замечает: требования путешественников к отелям меняются стремительно. То, что ещё недавно считалось допол...
Саммит раздора. НАТО с ужасом ждет новой ссоры Трампа с Зеленским Саммит НАТО в Нидерландах состоится только через месяц, но генсек альянса Марк Рютте уже боится, что он будет сорван из-за конфликта Трампа и Зеленского. Других проблем тоже хватает — из-за...
С 16 мая выехавшим за город на авто будут аннулировать права: водителей ждёт новый сюрприз С 16 мая выехавшим за город на авто будут аннулировать права: водителей ждёт новый сюрпризЛюбителей загородных поездок ждёт неприятный сюрприз: с 16 мая на трассах их встретят не только кил...
Минус 1500 рублей: с 15 мая выехавших за город водителей ждёт сюрприз — новые штрафы Минус 1500 рублей: с 15 мая выехавших за город водителей ждёт сюрприз — новые штрафыС мая водителей начали штрафовать за предметы на лобовом стекле, которые мешают обзору. Видеорегистратор,...
С 9 мая выехавших за город будут лишать прав: водителей этой категории ждёт сюрприз С 9 мая выехавших за город будут лишать прав: водителей этой категории ждёт сюрпризПоследняя декада мая станет финальным этапом рейдов перед началом курортного сезона. Инспекторы сосредоточ...
Бывшая девушка Пи Дидди, которая первой обвинила его в насилии, ждёт третьего ребёнка Певица Кэсси Вентура, которая первой обвинила Пи Дидди в насилии, ждёт третьего ребёнка. Об этом она сообщила в своём инстаграме*, опубликовав фото с округлившимся животом и двумя старшими ...
Криштиану Роналду заявил, что ждёт "щелчка", чтобы сделать предложение Джорджине Родригес Криштиану Роналду впервые прокомментировал, почему до сих пор не сделал официального предложения своей возлюбленной Джорджине Родригес. Пара вместе с 2016 года и воспитывает пятерых детей: ...
"Тест показал, что я беременна". Валентина Иванова подогрела слухи о том, что ждёт ребенка от Тимати Девушка Тимати Валентина Иванова на фоне слухов о своей беременности выложила видео, в котором сообщает, что ждёт ребёнка. Подписчики 31-летней модели теперь обсуждают — было ли это шуткой,...
Таксист приехал, спрятался и чего-то ждёт? Ему очень хочется, чтобы вы разозлились и нагрубили Женщина-таксист поделилась лайфхаком, позволяющим отказываться от дешёвых заказов в «Яндекс Такси» без потери активности. Совет довольно сомнительный — он предполагает провоцирование клиент...
Пенсии в 2025 году будут повышать ещё на 15%: российских пенсионеров ждёт рекордная за 15 лет индексация Пенсии в 2025 году будут повышать ещё на 15%: российских пенсионеров ждёт рекордная за 15 лет индексацияС апреля 2025 года социальные пенсии вырастут почти на 15%, что станет рекордом с 201...
Повысили на 9,5%, но не хватило: новая двойная индексация ждёт пенсионеров — названы точные сроки Повысили на 9,5%, но не хватило: новая двойная индексация ждёт пенсионеров — названы точные срокиХорошая новость для всех пенсионеров: с 2026 года пенсии будут повышать дважды в год — в фев...
"Тест показал, что я беременна". Валентина Иванова показала реакцию Тимати на новость о том, что ждёт ребёнка Девушка Тимати Валентина Иванова на фоне слухов о своей беременности выложила видео с реакцией рэпера на новость о том, что ждёт ребёнка. Подписчики 31-летней модели теперь обсуждают, было ...
Подписано новое решение: всех, у кого есть квартира с балконом, ждёт сюрприз с 8 апреля Подписано новое решение: всех, у кого есть квартира с балконом, ждёт сюрприз с 8 апреляВладельцы квартир с балконами столкнутся с новыми правилами. Судебная практика подтвердила: даже на со...
Платить больше не придётся: всех, у кого в квартире есть счётчики, ждёт сюрприз с 11 апреля Платить больше не придётся: всех, у кого в квартире есть счётчики, ждёт сюрприз с 11 апреляВладельцы квартир с индивидуальными счётчиками тепла получат неожиданный бонус — платить за отопле...
Вяльбе об отстранении россиян: «FIS ждет четкого высказывания со стороны МОК. Мы понимаем, что всю команду точно не допустят» С марта 2022 года россияне отстранены от соревнований под эгидой Международной федерации лыжного спорта (FIS). – Календарь на следующий сезон составлен с учетом Олимпиады? – У нас два кален...
Какое наказание ждет водителя, когда он уехал, не дождавшись остановившего его «гаишника» и за парковку на островке безопасности В случае остановки сотрудником ГИБДД во время рейда, но при отсутствии непосредственного обращения к водителю, следует проявить немного терпения и выждать 10-15 минут. В ситуации, когда инс...
На Пасху нас ждёт ещё один выходной: россиянам сделали подарок к празднику. Можно планировать дачу и шашлыки На Пасху нас ждёт ещё один выходной: россиянам сделали подарок к празднику. Можно планировать дачу и шашлыки Жители нашей страны, но не все, однако, получили неожиданный бонус — дополнитель...