Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал «убивает» женское здоровье, рассказал эксперт
О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе и не стать похожей на Шварценеггера, следует узнать простые и действенные советы от профессионала. Культ 45 кг достиг апогея — заиметь фигуру с «картинки» мечтает большинство девушек. Диеты и разгрузочные дни не дают быстрого результата, ноги ведут в фитнес-зал, где девушка и «убивает» здоровье. Женское тело действительно способно вынести колоссальные нагрузки, но некоторые упражнения приносят вред и даже уменьшают шанс стать матерью, утверждает заслуженный тренер Андрей Пятко. Эксперт призывает отказаться от следующих упражнений: жим грифа лежа от груди и из-за спины; становая тяга; прокачка пресса с утяжелителями и кручения; сведение и жим ног на тренажере; разгибания ног сидя. «Когда женщины прибегают к профессиональным упражнениям, куда даже не всем мужикам стоит совать свой нос, они рискуют сильно испортить здоровье. Даже при правильной технике есть вероятность потянуть подвздошно-поясничную мышцу, искривить позвоночник и повредить колени. Да и пошла тенденция у девочек: гриф отжала, попёрло и мужиком стала. В итоге выглядит, как будто куклам головы местами поменяли», делится своими наблюдениями тренер Пятко. Описанные упражнения можно легко заменить менее травмоопасными. Формула женского фитнеса проста: минимум нагрузки на суставы, осторожная прокачка около паховых мышц и исключение дополнительных грузов. Также для уменьшения травм стоит просто обратиться за программой к тренеру — упражнения и питание будут расписаны исходя от запросов и личной конституции тела....
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из них лечат, а других калечат. Врачи-трихологи рекомен...
Ответный удар. Эксперт Хорошилов: Мусор в лесу убивает каждого из нас Почти треть всех незаконных свалок находятся в лесных массивах. Выделяемые ими вредные вещества и пластик разносятся по всей экосистеме и, в конце концов, оказываются в организме человека, ...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Как проверить состояние и здоровье аккумулятора iPad, когда его пора менять и где купить АКБ Фото: Unsplash Планшеты Apple годами сохраняли одну феноменальную сверхспособность — несмотря на смену поколений, уменьшение корпуса и увеличение производительности для них стабильно заявля...
Стала известна дата, когда RuStore появится на iPhone и iPad Госдума приняла в первом чтении законопроект, запрещающий препятствовать установке магазина приложений RuStore на любых смартфонах и планшетах, в том числе производства Apple. Из-за програм...
Эксперт ответила, когда ставки по кредитам пойдут вниз ###abc-test="news_credits_inc021_page_core"###Повышение ключевой ставки до 20% на ближайшем заседании Банка России не приведет к существенному изменению ставок по кредитам, полагает руковод...
Как измерить давление без тонометра, рассказал эксперт Артериальное давление сильно влияет на самочувствие любого человека, поэтому знать его показатели крайне важно в любом возрасте. Для того, чтобы измерить давление, используется тонометр. Ра...
Эксперт рассказал, как продлить жизнь кузова автомобиля По причине стремительно снижающейся доступности новых автомобилей все актуальнее становится вопрос поддержания своего автомобиля в надлежащем состоянии. И самого пристального внимания заслу...
Врач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не то Проглатывание инородного тела становится причиной около 1500 смертей в год только в Соединённых Штатах. В большинстве случаев такие предметы всё же выходят естественным путём, в 10−20% случ...
Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона Специальные программы помогут обнаружить и прекратить слежку. В век развития современных технологий, когда устройство может подглядывать и подсматривать, очень легко пропустить момент начал...
Эксперт рассказал, как привыкнуть заниматься спортом без лишних мучений С наступлением лета многие обещают себе: "Пойду в отпуск и буду вести более здоровый образ жизни, например отправлюсь в спортзал". Однако исследование, проведённое National Geographic, пока...
Эксперт рассказал, почему нет смысла жалеть об уходе Datsun on-DO из РФ Японский седан на основе «Гранты» не стал популярен, и этому есть логичное объяснение. Фото: Datsun on-DO, источник: Datsun Datsun — бюджетный суббренд японского автопроизводителя Nissan, к...
Сжигает за секунды: эксперт рассказал про напугавший ВСУ боевой лазер В России продемонстрировали работу мобильного боевого лазера, входящего в систему противовоздушной обороны отряда спецназначения ВС РФ «Кочевник». Боевые лазеры рассматриваются как альтерна...
Эксперт рассказал о важности чтения контрэтикеток при покупке вина Покупателям советуют обращать особое внимание на контрэтикетку вина, где указаны сорта винограда и информация о производителе, поскольку таких виноделен в России сейчас около 250. Покупая в...
Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это...
Суперкомпьютер NASA рассказал, когда на планете Земля вымрет жизнь Учёные из NASA и японского Университета Тохо попытались выяснить, когда может прекратить существование жизнь на Земле. Специалисты использовали в работе суперкомпьютер и спрогнозировали это...
Эксперт рассказал о правилах упаковки саженцев перед поездкой на дачу Чтобы избежать повреждения растений, важно правильно подготовить их к доставке на дачу. Растрясти нежные саженцы по российским дорогам проще простого. Даже при перевозке в электричках есть ...
Эксперт рассказал, какую обувь лучше всего носить зимой Зимняя обувь – не просто элемент гардероба, а важный инструмент, обеспечивающий комфорт всего вашего опорно-двигательного аппарата. Об особенностях зимней обуви Metro рассказала подол...
Эксперт рассказал, чем опасны выхлопные газы для здоровья людей и животных Выхлопные газы автомобилей - медленный и опасный яд. Он постепенно отравляет всё живое. И вот к каким последствиям это может привести. В состав выхлопных газов входят разные соединения. Одн...
Синоптик Вильфанд рассказал, когда в Москве может растаять снег Научный руководитель Гидрометцентра России спрогнозировал, что с 25 ноября в Москву придёт «мягкая зима». Будет лёгкий морозец при температурных колебаниях от слабоположительных до слабоотр...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывае...
Бизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое дело Маленькое дело по душе или воплощение целого бизнес-плана — Новолуние принесет успех и даст толчок для развития. Новолуние — это период, когда Луна находится на одной прямой с З...
Эксперт рассказал, почему Haval H9 получился не хуже Mitsubishi Pajero Sport Пусть в некоторых моментах «китаец» и уступает «японцу», но смотрится рядом достойно и показывает, на что способен китайский автопром. Фото: Haval H9, источник: Haval В данный момент нишу «...
Начало конца? Когда в России закончатся деньги рассказал министр финансов В России только начинается кризис, а деньги уже стремительно заканчиваются. Министр финансов Антон Силуанов заявил, что денег из Фонда национального благосостояния, которые отложены на чёрн...
Скорую или сами справимся? Комаровский рассказал, когда нельзя обрабатывать рану самостоятельно Своевременное обращение за помощью может спасти жизнь. Бытовые раны, укусы, ожоги и случаи в духе «упал, очнулся, гипс» могут быть причиной тяжелых осложнений. Неприятности случ...
Когда счет времени идет на часы: врач рассказал об эффективных противовирусных препаратах Если не допускать простых ошибок при профилактике и лечении вирусных заболеваний К сожалению, многие люди крайне легкомысленно относятся к заболеваниям с простудными симптомами. Кто-то даже...
Кабели среди мерзлоты: эксперт рассказал о прокладке проводного интернета Россией в Арктике Развитие цифровой инфраструктуры в Арктике становится важным приоритетом для России, поскольку это влияет и на безопасность региона, и на качество жизни его жителей. До недавнего времени до...
"Когда напьётесь, чувствуется, что у вас в сердце такая боль". Юрий Колокольников рассказал, как снимали русских в сериале "Белый лотос" Юрий Колокольников рассказал "Кинопоиску" о том, как снимали русских в новом сезоне популярного сериала "Белый лотос" — на фоне повышенного интереса на Западе к умению россиян отдыхать, кот...
"Были разные эмоции, когда он работал уборщиком". Гендиректор "Сибура" рассказал о жизни в коммуналке и сыне — гастроблогере Артёме Карисалове Гендиректор одной из крупнейших нефтегазовых компаний России "Сибур", известный коллекционер и филантроп Михаил Карисалов дал интервью изданию "Москвич.mag", в котором рассказал о жизни в к...
Быстрая зарядка Xiaomi «убивает» батареи смартфонов За 8 месяцев ёмкость батареи Xiaomi Mi 8 снизилась почти на 700 мАч. Технология быстрой зарядки, появившаяся сравнительно недавно, позволяет сократить время «у розетки». Вместе ...
Патоген-западенец. Летучих мышей в Америке убивает грибок с Украины Международная группа исследователей проследила происхождение смертоносного грибка Pseudogymnoascus destructans, который за последние десятилетия поставил под угрозу существование популяций ...
Юань на самоизоляции: Китай убивает свою экономику ради выкупа Дальнего Востока у РФ «по дешёвке»? От любви до ненависти один шаг. Современные отношения между Россией и Китаем можно охарактеризовать как «добрососедские». Принципы сотрудничества определяются сторонами как всео...
«Когда? Когда?» Жена Овечкина Анастасия Шубская раскрыла план хоккеиста 29 мая Анастасия Шубская стала почетным гостем премьеры «Буратино и золотой ключик» в Центре исполнительских искусств под руководством композитора Алексея Рыбникова.Постановка — результат с...
Не про здоровье: как долгие прогулки приводят к госпитализации Несмотря на популярность формата «десять тысяч шагов в день», важно понимать, что любая нагрузка должна быть адекватной состоянию здоровья. Об этом кандидат медицинских наук и а...
Раскрыто, как кошки улучшают здоровье человека Кошки живут рядом с нами уже тысячи лет. Но как они влияют на наше здоровье? Исследования показывают, что для большинства людей кошка является полноценным членом семьи. Также известно, что ...
Как здания влияют на микробиом и здоровье человека За последние 20 лет науки о жизни пришли к пониманию того, что все живые существа — от простейших животных и растительных организмов до человека — живут в тесной связи со множеством микроор...
Как бесплатно проверить здоровье по ОМС в 2025 году Сдать основные анализы, получить консультации терапевта, кардиолога и невролога, а также проверить репродуктивное здоровье — все это и многое другое доступно россиянам бесплатно, по полису ...
Учёные выяснили, как ИИ чат-боты влияют на психическое здоровье Чат-боты-компаньоны на основе искусственного интеллекта - это иллюзия. Однако чувства, которые у людей формируются по отношению к ним, реальны. Некоторые учёные беспокоятся о возможности по...
Эксперты обсудили народосбережение и здоровье на форуме в Москве В Москве на форуме «Малая Родина – сила России» эксперты уделили внимание вопросам народосбережения, развитию спорта и поддержке семей в российских муниципалитетах. Мероприятие организовано...
Физическая активность и здоровье мозга тесно взаимосвязаны В человеке, как и в мире, все взаимосвязано. Казалось бы, уровень умственной активности не зависит от физической, но это только на первый взгляд. На самом деле, работа мозга сильно зависит ...
Обзор Huawei WATCH 5: новый уровень заботы о здоровье Huawei представила новые часы WATCH 5 для людей с активным образом жизни. Казалось бы, возможности подобных гаджетов уже уперлись в потолок набором сенсоров и десятками тренировочных програ...
Учёные выяснили, как психическое здоровье отца влияет на ребёнка Выводы специалисты из Ратгерского университета (США) сделали на основе крупнейшего исследования «Будущее семей и благополучие детей». В нём с 1998 по 2000 год участвовали семьи из 20 крупны...
Учёные рассказали, как улучшить здоровье бактерии A. muciniphila в кишечнике В нашем толстом кишечнике живёт множество разных бактерий. Одни из них вызывают болезни, а другие помогают поддерживать в норме здоровье. Одна из таких полезных бактерий — Akkermansia mucin...
Эффект музыки на здоровье и обучение: исследования и практическое применение В последнее время все больше исследований показывают, что музыка может оказывать положительный эффект на здоровье и обучение. В данной статье будет рассмотрено, как музыка влияет на организ...
Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процес...
Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может сильно удивить покупателя, ведь от сырка там только название. Многие производители исполь...
Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать,...
Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Здоровье зубов имеет огромное значение для общего благополучия и развития детей. Платная детская стоматология предлагает высококачественные услуги, специально адаптированные для удовлетворе...
Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с ...
Ешьте меньше фастфуда и не только: как ограничить воздействие на здоровье “вечных химикатов” Что общего у антипригарной посуды, водонепроницаемой одежды и спреев против запотевания? Обычно во всех них содержатся пер- и полифторированные алкильные вещества, то есть ПФАС («вечные хим...
Мужики падут штабелями! Здоровье локонам вернет бюджетная чудо-маска Проверенный метод поможет забыть о перхоти. Карантин – время заняться здоровьем волос и выйти из дома с объемными локонами и без перхоти. А поможет в этом бюджетная маска из компонент...
Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в последние дни мая ожидают рекордно тёплую погоду: столбики термометров могут достигать 28−30 °C днём и не опускаться ниже 15−17 °...
Пользователи выбирают здоровье: на «Авито Услугах» появятся предложения от медицинских клиник Сервис «Авито Услуги» объявил о запуске новой категории «Здоровье», где пользователи смогут находить предложения от медицинских клиник. Решение стало ответом на стремительный рост спроса: н...
Послушаться Джигурду и погубить здоровье? Малышева пошла против медицины в лечении радикулита Скандалист без знаний анатомии убедил телеведущую в своей правоте. Для «лечения» нужен всего 1 керамический кирпич. Джигурда обещает, что боли и спазмы пройдут, но у практикующи...
Умирайте на здоровье? Власти Казахстана перешли все рамки дозволенного и разумного в борьбе с вирусом Аким города Павлодар заварил входные двери двух пятиэтажных домов, где была обнаружена вспышка болезьни. В социальные сети мира просочилась шокирующая информация. Власти Казахстана перешли ...
С начала года сотни тысяч жителей Тверской области бесплатно проверили свое здоровье С начала 2025 года в Тверской области свыше 263 тысяч жителей, включая более 109 тысяч детей, проверили своё здоровье. Профилактические мероприятия проводятся в рамках реализации президентс...
В мире: Великобритания стала еще меньше После многих лет сопротивления Лондон отрекся от архипелага Чагос в пользу одного из богатейших государств Африки – Маврикия. Эта колония была нужна британцам как место под военную базу, ко...
Москва стала эпицентром добрых дел Столица превратилась в настоящий штаб милосердия — более 250 представителей Российского Красного Креста со всех уголков страны собрались на трехдневный национальный форум. Брянская делегаци...
Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз 38-летняя Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз. У актрисы родилась девочка. Об этом сообщил её экс-бойфренд и отец ребёнка Колсон Бэйкер (Machine Gun Kelly). В своём инстаграме* рокер опу...
Оксана Лаврентьева стала преподавателем психоанализа в ВШЭ Бизнесвумен и жена писателя Александра Цыпкина Оксана Лаврентьева стала старшим преподавателем магистерской программы в московском Национальном исследовательском университете "Высшая школа ...
Исследование: музыка стала менее сложной Группа итальянских компьютерных ученых из Римского университета Ла Сапиенца и Падуанского университета сообщает, что сетевую науку можно использовать для измерения сложности музыкального пр...
Заказ профессиональной уборки после ремонта — это не роскошь, а рациональное решение для каждого, кто ценит чистоту, свое здоровье и время После завершения ремонта в квартире может показаться, что самое сложное позади. Однако реальность быстро возвращает к делам — повсюду оседает строительная пыль, мельчайшие частицы строитель...
Экономика: Россия стала уникальной авиационной державой Впервые совершил полет полностью отечественный самолет SJ-100 с российскими двигателями ПД-8. Это не только беспрецедентные сроки импортозамещения самолета. Это еще и уникальное событие мир...
Компактная языковая модель Phi Silica стала мультимодальной Компактная языковая модель (SLM) Phi Silica от Microsoft теперь способна понимать не только текст, но и изображения, что переводит её в статус мультимодальных. Это важное обновление, поскол...
Анна Ковальчук: «Стала самостоятельной благодаря старшему брату» Актриса росла в традиционных канонах семейных ценностей. Все знают актрису Анну Ковальчук по одной из главных ролей в фильме «Тайны следствия». Анна предстаёт перед своим зрителем женственн...
Надежда Кадышева стала самой высокооплачиваемой певицей в России 65-летняя Надежда Кадышева, песни которой в последнее время завоевали популярность у молодёжи, стала самой высокооплачиваемой певицей в России. Гонорар за одно выступление артистки теперь с...
В ВШЭ опровергли заявление Оксаны Лаврентьевой, что она стала преподавателем психоанализа Высшая школа экономики опровергла заявление блогера и светской львицы Оксаны Лаврентьевой о том, что она стала преподавателем психоанализа в вузе. Появление Лаврентьевой в ВШЭ здесь объясни...
Ипотека на вторичное жилье стала популярнее кредитов на новостройки Доля ипотеки на вторичное жилье в апреле 2025 года превысила 56%, впервые за полгода опередив по показателям кредиты на первичное жилье, сообщает «Коммерсант» со ссылкой на данные Объединен...
Стала известна дата презентации первой модели Tenet Бренд Tenet опубликовал официальное сообщение, подробно рассказывающее о самой марке и проливающее некоторый свет на ближайшие ее перспективы. В частности, название расшифровывается как абб...
Конкурс «Мисс мира» впервые стала модель из Таиланда В Индии завершился конкурс «Мисс Мира — 2025». Его выиграла 21-летняя Сучата Чуангсри из Таиланда. Представительница этой страны взяла награду впервые за 72 года существования конкурса. Она...
США уже победили: Россия стала кандидатом №1 на вылет с мирового нефтяного рынка Дыра в российском бюджете начала расползаться на глазах. На рынке нефти катастрофа, впервые случился исторический обвал цен на черное золото и теперь она торгуется по отрицательным котировк...
"Она стала как Бьянка". Ким Кардашьян снова оделась в стиле Бьянки Цензори Ким Кардашьян снова сравнили с женой Канье Уэста Бьянкой Цензори. 44-летняя экс-супруга рэпера опубликовала фото своего нового образа.Кардашьян вместе со Скарлетт Йоханссон и Уиллом Фаррелл...
Николь Кидман стала женщиной года по версии журнала Time 57-летняя Николь Кидман, которая недавно снялась в одном из самых обсуждаемых фильмов 2024 года "Малышка", стала женщиной года по версии журнала Time.Николь Кидман на обложке Time/Фото: Pet...
Нелли Уварова стала женой министра в сериале «Последний министр» Новая комедия поразила зрителей сходством со «Слугой народа» и «Чудотворцами». Нелли Уварова запомнилась ролью скромной, неприглядной девушки Кати Пушкаревой в сериале «Не родись красивой»....
"Плывёт веночек" — песня года: как Надежда Кадышева стала кумиром зумеров В прошлом году в российском тиктоке и рилсах* внезапно завирусились видео под песни 65-летней Надежды Кадышевой и её группы "Золотое кольцо". Смешные видео под её хит "Плывет веночек", танц...
Умма Турман отмечает 54-летие: как она стала одной из лучших актрис Голливуда Жизненный путь Уммы Турман был далек от обычного. Дочь супермодели 1960-х Нены фон Шлебрюгге и ученого-индолога Роберта Турмана, она столкнулась с трудностями и испытаниями, как на экране, ...
Брат Кейт Миддлтон заявил, что её болезнь стала "трудным временем" для её семьи Брат Кейт Миддлтон рассказал о её борьбе с раком и о том, как диагноз Кейт, о котором она объявила в марте 2024 года, повлиял на её семью. Джеймс назвал этот период "трудным временем" в инт...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки ...
Украинская модель, искалеченная в Дубае, возможно, стала жертвой российских граждан 20-летняя украинская модель Мария Ковальчук, которая несколько месяцев назад была найдена со сломанными позвоночником, ногами и руками на обочине дороги в Дубае, могла подвергнуться насилию...
Китайская космическая станция «Тяньгун» стала домом для четырёх данио-рерио На борту китайской космической станции «Тяньгун» четыре данио-рерио чувствуют себя хорошо на орбите, согласно обновлённым данным об экспериментах. Рыбы прибыли на станцию 26 апр...
Надежда Кадышева стала самой высокооплачиваемой певицей в России — всё благодаря рилсам* и тиктокам 65-летняя Надежда Кадышева, песни которой весь последний год вирусятся в соцсетях, стала самой высокооплачиваемой певицей в России. Гонорар за одно выступление артистки теперь составляет 20...
Пенелопе Крус — 50: как испанская актриса стала музой Педро Альмодовара и покорила Голливуд 28 апреля Пенелопе Крус исполняется 50 лет. Её ставят в один ряд с такими звёздами, как Софи Лорен и Грета Гарбо, благодаря её запоминающимся ролям и неповторимому шарму. В честь её дня рож...
«Легла на капот и стала скручивать дворники»: Как Алла Пугачёва бросала Александра Стефановича Друг режиссёра поведал курьёзную историю развода Примадонны со вторым мужем. Стефанович заставлял худеть певицу, а Пугачёва прощала ему измены. Портниха Аллы чуть не стала жертвой харассмен...
"Муж был на родах". 53-летняя Марина Федункив подтвердила, что впервые стала мамой, и раскрыла пол ребёнка Марина Федункив подтвердила недавние слухи о том, что они с мужем Стефано Маджи впервые стали родителями. 53-летняя звезда Comedy Woman рассказала о беременности и родах.Актриса родила перв...
Пираты Балтийского моря: Эстония не стала извиняться за атаку своих ВМС на российский танкер Прибалты повадились нападать на коммерческие суда в международных водах. Но разбегаются, когда приструнить «хулиганов» приходят «взрослые» российские летчики. Коррес...
Невестка Валерии Лиана Шульгина стала дважды мамой: «Это просто роды мечты» Сын певицы Валерии, 26-летний Арсений Шульгин, и его жена, 27-летняя Лиана, стали родителями во второй раз, сообщает 7Дней.ru. У пары родился мальчик, которого назвали Мироном. А у их четыр...
Вдова Героя РФ Сергея Чебнева стала почетным гостем Парада Победы в Москве Вдова погибшего в зоне СВО Героя России Сергея Чебнева стала почетным гостем Парада Победы на Красной площади. Ольга наблюдала за торжествами с центральной трибуны рядом с президентом РФ Вл...
Младшая дочь Бейонсе впервые вышла с ней на сцену, а старшая — стала выше мамы Младшая дочь Бейонсе и Джей-Зи дебютировала на сцене: семилетняя Руми приняла участие в шоу матери в рамках её тура Cowboy Carter в калифорнийском Инглвуде. Старшая дочь 43-летней певицы, 1...
Меган Маркл посетила мероприятие, посвящённое цифровому благополучию, и рассказала, как стала жертвой кибербуллинга Герцогиня Сассекская недавно посетила мероприятие Girls Inc. — американской некоммерческой организации, которая поощряет девочек быть "сильными, умными и смелыми". По случаю Международного ...
Политолог Асафов: Сплоченность российского общества стала основой нашей победы в Курском приграничье Исторически сложилось, что в трудные для государства времена наш народ единым фронтом выступал против любого врага. Это крепкий фундамент российского общества, сказали газете ВЗГЛЯД сказали...
Как «Веста» чуть не стала бизнес-классом: Зачем автомобилистам нужна LADA Vesta Signаture Модификацию признали самым удачным кузовом для «Весты». С момента своего выхода LADA Vesta уже успела обрасти целым рядом модификаций, однако не все знают, как «Веста&raqu...
19-летняя невеста Григория Лепса стала участницей реалити-шоу на фоне слухов о том, что она использует его ради карьеры Молодая невеста 62-летнего Григория Лепса Аврора Киба начала строить карьеру на телевидении — на фоне подозрений в пиар-романе с певцом. 19-летняя возлюбленная артиста стала участницей ново...
«Авито» обогнал OpenAI и Google: нейросеть A-Vibe стала лучшей среди легких ИИ-моделей на русском языке Большая языковая модель A-Vibe от «Авито» заняла первое место среди облегченных моделей (до 10 млрд параметров) в независимом российском бенчмарке MERA, обойдя международные аналоги от Open...
Александра Савелькина из Брянска стала победителем в одной из номинаций регионального этапа конкурса «Вместе в цифровое будущее» С 23 по 25 апреля Тула превратилась из оружейного центра России в медиастолицу Центрального федерального округа. Здесь собрались журналисты и блогеры ЦФО на подведение региональных итогов X...
Новая линейка младших профессиональных проекторов Epson (5000-7000 лм) стала еще заметнее выделяться на фоне существующих аналогов Выгодные преимущества новинкам обеспечивают 3-матричный конструктив, несколько комплектов специализированного ПО и использование постоянной оптики Серия проекторов Epson EB-L5xx/6xx/7xx отн...
FA не стала запрещать трансгендерам участвовать в женских турнирах, несмотря на призывы активистов. Каждый случай будет рассматриваться индивидуально Футбольная ассоциация Англии (FA) ввела новые правила в отношении трансгендеров, согласно которым каждый случай будет рассматриваться индивидуально, с учетом «безопасности для соперниц» и «...
Хоровод дружбы, фестиваль живой музыки, Саммит плова: стала известно, чем порадуют пензенцев местные власти на День города 2025 Хоровод дружбы, фестиваль живой музыки, Саммит плова: стала известно, чем порадуют пензенцев местные власти на День города 2025В первый месяц лета 2025 года областному центру Сурского края ...
Россия стала первой страной за пределами Китая, где вышел этот флагман, при этом Chery Tiggo 9 оказался даже дешевле, чем ожидалось Компания Chery объявила о начале российских продаж своего нового флагманского кроссовера Tiggo 9. Россия стала первой страной за пределами Китая, где стартовали продажи этой модели. Автомоб...
Когда и для чего понадобится УЗИ? Про профилактический медицинский осмотр многие слышали. Вот только не все стараются следить за своим здоровьем, которое во многом зависит от состояния внутренних органов. Если с рукой или н...
Когда требуется ремонт чиллеров Чиллером называют крупную холодильную установку, предназначенную для охлаждения жидкостей. Такие устройства используют на промышленных предприятиях и прочих объектах, где есть острая необхо...
Когда дружба становится щитом Они круглосуточно охраняют линейную часть трубопроводов и перекачивающие станции, предотвращают диверсии и террористические угрозы, обеспечивают работу инженерно-технических средств защиты ...