Правильное питание при атеросклерозе
Атеросклероз - это хроническое заболевание, при котором происходит локальное накопление липопротеинов и холестерина во внутренней оболочке сосудов. Расстройство характеризуется увеличением соединительной ткани и формированием атеросклеротических бляшек, которые сужают артериальный просвет. Это приводит к постепенному ухудшению кровоснабжения органа и его хронической недостаточности. Атеросклероз является ключевым фактором в развитии многих расстройств ССС: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца (ИБС), цереброваскулярный инсульт, сердечная недостаточность, а также нарушение кровообращения в конечностях и органах брюшной полости. Для предотвращения осложнений и улучшения качества жизни рекомендуется придерживаться здоровому рациону, лечебной диеты. Основные принципы питания при атеросклерозе Соблюдение данных аспектов помогает не только замедлить прогрессирование болезни, но и улучшить общее состояние организма: Снижение потребления насыщенных и трансжиров. Увеличение потребления ненасыщенных жиров. Обогащение рациона клетчаткой. Употребление антиоксидантов. Контроль калорийности пищи. Поддержание оптимального уровня сахара в крови. Продукты, рекомендованные при атеросклерозе Рацион людей с атеросклерозом должен содержать следующие продукты питания: 1. Полезные жиры Ненасыщенные жиры, особенно омега-3 и омега-6, поддерживают функциональность органов ССС. Они помогают снижать уровень липопротеинов низкой плотности и повышать уровень липопротеинов высокой плотности. рыба: сайда, судак, скумбрия, пикша, форель, треска содержат высокие уровни омега-3; орехи: кешью, кедр, миндаль, арахис; масла: оливковое, льняное, рапсовое. 2. Овощи и фрукты Они богаты антиоксидантами и «сложными» углеводами, помогают поддерживать здоровье миокарда. темно-зеленые овощи: спаржа, листовая капуста, петрушка, брокколи; цитрусовые: лайм, лимон, апельсин, помело, мандарин, грейпфрут; ягоды:...
Читайте полный текст на сайте vladtime.ru
Шины для авто Altra Auto Тип установленных шин напрямую влияет на управляемость вашего авто и его способность к безопасному и эффективному передвижению в любое время года. Грамотный выбор категории и размера шин по...
Когда у Земли появилось магнитное поле — вы удивитесь Ученые выяснили когда образовалась магнитосфера Земли Земля образовалась примерно 4,5 миллиарда лет назад, однако еще потребовалось продолжительное время, чтобы она окончательно сформировал...
Группа ГМС возводит комплекс для сборки и испытания компрессоров в Татарстане Группа ГМС – крупный производитель мощных промышленных насосов и компрессоров в России. В Татарстане компания реализует важный проект. Запланировано построить комплекс, где будут испытывать...
Как работает AirTag в России AirTag — это компактный трекер (или геометка) от Apple, который можно положить в кошелек, закрепить на связке с ключами, прицепить к джинсам, сумке, самокату/велосипеду, разместить в автомо...
Отпуск на колесах. Автотуризм в России: лучшие маршруты и места для отдыха В преддверии летнего сезона национальный туристический портал Russia Travel напоминает: автомобильный туризм — один из самых любимых видов отдыха у россиян и сейчас самое время начинать гот...
Эти мини-тракторы помогут в благоустройстве вашего загородного участка Загородный участок всегда требует усилий и времени от владельцев на его благоустройство. Именно поэтому активно растет спрос на спецтехнику, которая позволяет облегчить уход за территорией ...
Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочную стоимость главных звезд этого турнира....
Скарлетт Йоханссон с мужем на ужине Ассоциации корреспондентов Белого дома В банкетном зале отеля Washington Hilton 27 апреля состоялся ежегодный ужин Ассоциации корреспондентов Белого дома. Помимо именитых журналистов и политиков, событие также собрало многих звё...
Сериальная реальность: какие профессии показывают на экране чаще всего Врачи и медработники. Медицинские сериалы и фильмы занимают особое место в сериальной реальности. Они привлекают внимание зрителей своей актуальностью и интересом к медицинским проблемам и ...
Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Здоровье зубов имеет огромное значение для общего благополучия и развития детей. Платная детская стоматология предлагает высококачественные услуги, специально адаптированные для удовлетворе...
Marie Thirteen - любимый тату-мастер известных артистов Одним из трендовых направлений в современном искусстве является художественная татуировка. Люди разных возрастов и поколений украшают свое тело яркими рисунками не только для того, чтобы вы...
Отдых в регионе КМВ и городе Пятигорске Отдых в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) и особенно в городе Пятигорске обещает быть незабываемым благодаря уникальному сочетанию природных красот, исторических достопримечательност...
Ученые проводят эмуляцию нейродегенерации и старения в системах искусственного интеллекта В последние годы разработчики представили системы искусственного интеллекта (ИИ), которые могут имитировать или воспроизводить различные способности человека, такие как распознавание объект...
Представлен Samsung Galaxy S23 Ultra с камерой на 200 Мп Samsung Galaxy S23 Ultra, наконец, официально представлен, и это может быть наименее заметное обновление в истории флагманских телефонов Samsung. То есть он выглядит почти идентично Galaxy ...
«Для растущих политических амбиций Малофеева» Телеграм-канал ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают серию публикаций о том, кто из силовиков и кремлевских олигархов стоял за биржей WEX (BTC-E), получали от нее миллиарды и стали богатейш...
Состоялась премьера драмы «Семь чёрных бумаг» Картину представили режиссёр Анатолий Колиев, генеральный продюссер Аслан Сокуров, художественный руководитель Клим Шипенко, актёры Зита Лацоева, Максим Караев и другие. Аслан Сокуров, прод...
В историческом соглашении «Большая семёрка» договорилась о поэтапном полном отказе от угля в первой половине 2030-х годов Страны «Большой семёрки» — Канада, Франция, Германия, Италия, Япония, Великобритания, США, а также Евросоюз — достигли исторического соглашения о полном отказе от ис...
Цена на золото немного выросла на фоне активных продаж доллара в Японии Цена на золото растет на слухах о том, что японские власти продают доллары, чтобы купить иену Драгоценный металл ослаб на фоне ожиданий, что процентные ставки в США останутся повышенными ещ...
Социальные предприниматели из Брянска приняли участие в инклюзивном форуме Социальные предприниматели из Брянска в апреле приняли участие во II Всероссийском форуме «Инклюзивная школа. Успешность каждого ребенка». Представительницы социального бизнеса Брянщины Еле...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей личной вовлеченностью в тему и преданност...
Валентина Матвиенко: Биография, карьера, семья главы СовФеда, железной леди российской власти Личность Валентины Матвиенко достойна внимания. Спикер Совета Федерации — яркий политик с твёрдым характером. Валентина Ивановна сумела выстроить доверительные рабочие отношения с президент...
Номера телефона +7 (993) — какой оператор и кто может звонить? Мошенники могут звонить практически с любых номеров, но по отзывам можно определить, какие телефонные коды используются чаще. Расскажем, кому принадлежат номера с кодом 993, кто и откуда мо...
В Выгоничском районе суд восстановил полномочия заместителя Главы района Симонова По нашим данным в Выгоничском районе разгорелся серьезный конфликт между Главой Администрации района Сергеем Чепиковым (на фото ниже) и заместителем Главы района Александром Симоновым. Пика...
Леонид Слуцкий предложил регламентировать работу микрофинансовых организаций Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий поднял проблемный вопрос деятельности микрофинансовых организаций. Депутат заявил о необходимости изменить требования к их работе. Глава либерально-демократической...
Топ фильмов по видеоиграм всех времен: часть 2 Фильмы по видеоиграм — это то, что часто с нетерпением ждут фанаты игровых серий, и что готовы посмотреть зрители, которые ничего не знают об этой вселенной. Они могут понравиться как...
Минздрав бессилен – Саратовец с высокой температурой едва дождался помощи Россиянин мучился с температурой более 40 градусов, но в «скорой» этот случай экстренным не сочли. Позиция Минздрава вовсе вогнала мужчину в ступор. Саратовец с высокой температ...
Вок лапша и рис: основные достоинства блюда, распространенные виды Вок лапшу и рис можно назвать настоящими символами паназиатской кухни. Эта еда, в приготовлении которой задействуется специальная посуда и ингредиенты, продолжает завоевывать популярность в...
Петербуржец, грабивший службы доставки через взлом аккаунтов, пойман полицией Несть числа мошенникам и способам отъема денег! В Северной столице два года действовал хитроумный мошенник, наживавшийся на службах доставки товаров и продуктов клиентам. Мужчина взламывал ...
Первый импортный завод двигателей: как собирают моторы Haval под Тулой До 2022 года в России собирали целую гамму легковых двигателей: в нашей стране были локализованы агрегаты Ford, Hyundai, Mazda, Renault и Volkswagen. Перезапуска этих заводов в обозримом бу...
Выбор проектора для домашнего кинотеатра по расстоянию до экрана Двенадцать FHD и UHD проекторов с разными объективами, перекрывающие диапазон проекционных отношений F=0.1-2.4:1 Особенности оптики проекторов ■ У проекторов не бывает большого оптического ...
Bmw 5 серии: комплектация и дизайн Bmw 5 серии – это эталон спортивного и удобного седана бизнес-класса. Машины имеют современное оснащение и повышенную динамику движения, которая гарантируется с помощью идеально настроенных...
Шрифт для коммерческого использования В современном мире визуальная составляющая играет ключевую роль в продвижении бизнеса. Выбор правильного шрифта для коммерческого использования может существенно повлиять на восприятие ваше...
Как онлайн-казино меняют игровой опыт: удобство, разнообразие и безопасность Онлайн-казино изменили игровой процесс, предложив непревзойденное удобство. В отличие от традиционных наземных казино, которые требуют поездок и соблюдения графика работы, онлайн-казино дос...
Интернет-магазин автозапчастей АвтоЛидер Интернет-магазин АвтоЛидер предлагает широкий ассортимент автозапчастей для различных моделей автомобилей. Благодаря удобному интерфейсу и обширному каталогу, покупатели могут легко найти н...
Международные грузоперевозки от Best Customs Broker В современном бизнесе эффективные международные грузоперевозки играют ключевую роль в успешной деятельности компаний. Best Customs Broker зарекомендовал себя как надежный партнер в области ...
Итальянские дверные и мебельные ручки Salice Paolo: сочетание элегантности и качества Когда речь идет о выборе дверных и мебельных ручек, важность деталей становится очевидной. Итальянская компания Salice Paolo славится своими эксклюзивными изделиями, которые сочетают в себе...
Wildberries заявил о попытке Владислава Бакальчука незаконно зайти в офис Он находится в центре Москвы — в бизнес-центре «Романов двор». Как рассказали представители маркеплейса, бывший супруг основательницы маркеплейса пытался пройти со своей охраной, но им не п...
В Брянской областной библиотеке прошёл круглый стол, посвящённый Великой Отечественной войне 17 сентября – одна из самых важных дат в истории Брянской области. Именно в этот день в 1943 году произошло освобождение региона от немецко-фашистских захватчиков. В преддверии праздника, 1...
Двигатели Nissan Note и Nissan Navara Nissan – крупнейший японский автоконцерн. Дата основания – 1933 год. Компания занимает ведущие позиции в рейтингах мировых производителей. Она предлагает потребителям качественные, надежные...
Как сэкономить на медицинских препаратах: маркетплейс здоровья «Здравсити» помогает жителям Владивостока Согласно данным недавнего опроса, проведенного фондом «Общественное мнение», 62% жителей России в 53 регионах отмечают резкий рост цен на медикаменты в течение последнего года. Не стал искл...
Павел Дуров впервые прокомментировал отношения с Ириной Болгар Павел Дуров впервые прокомментировал отношения с Ириной Болгар, которая называет себя его бывшей возлюбленной и матерью троих его детей. Сообщение представителя миллиардера опубликовало изд...
В Брянском районе стартовал осенний призыв По указу Президента Российской Федерации от 30 сентября 2024 года № 822 «О призыве в октябре – декабре 2024 г. граждан Российской Федерации на военную службу и об увольнении с военной служб...
Крипторынок в ожидании новостей Влияние на рынок:2Картина рынкаКрипторынок сильно замедлил снижение, теряя 0.3% за последние 24 часа до $2.12 трлн. Однако это спокойствие стоит отнести на затишье перед важными новостями, ...
Перечислены автомобили с самими низкими продажами в США Рейтинг моделей, не востребованных у американцев, опубликовал Motor1. Пока Ford F-150, Toyota Camry, Chevrolet Silverado скупают тысячами, эти машины простаивают в салонах. В числе таковых ...
Обучение современной профессии в Moscow Business Academy Интернет-маркетинг - профессия нового века, бурно развивается, пользуется во всем мире повышенным спросом. Освоить престижную специальность можно в Moscow Business Academy. Что такое интерн...
Защита натовских танков: слабости и преимущества Сегодня модно приговаривать, что танки НАТО слишком уязвимы, потому что имеют динамической защиты, как российские танки. Я вам объясню, почему это ошибочное мнение. В сети много обсуждали и...
В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передает РИА Ново...
«Новые люди» на Брянщине: амбиции, поддержка и планы на будущее Политик и бизнесмен Сергей Горелов в интервью «Комсомольской правде» рассказал, что ждёт партию «Новые люди» на Брянщине. – Сергей Иванович, довольны ли вы результатами сентябрьских выборов...
Представлены Anker Soundcore Liberty 4 Pro с 10 часами автономности Китайский производитель электроники Anker анонсировал новые беспроводные наушники Soundcore Liberty 4 Pro. Компания уделила особое внимание не только функции ANC, но и зарядному чехлу, кото...
Значение музыки в кино Музыкальный фон для кино можно сравнить с приправой, которая делает блюдо более изысканным. Без них можно узнать историю, но насладиться сполна и испробовать все составляющие, ощутить нотки...
Разработка сайта интернет-магазина: тренды в веб-дизайне Электронная коммерция — это сегмент современного бизнеса, который стремительно набирает обороты. Продажи посредством торговых площадок в сети стирают территориальные границы, позволяю...
Сколько держит заряд iPhone после установки iOS 18.0.1 и стоит ли обновляться Разбираемся, как изменилось время работы iPhone после установки iOS 18.0.1. Фото: zdnet.com Казалось бы, релиз iOS 18 состоялся недавно, а обновиться и опробовать новую ОС успели миллионы п...
«Ваше обращение одержит нецензурные выражения» Редакция телеграм-канала ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info неоднократно обращала внимание читателей и председателя СК РФ Александра Бастрыкина, на то как его подчинённые незаконно занимаются сокры...
Лечение в Израиле: клиника Топ Ихилов Лечение и обследование в Израиле пользуются повышенным спросом у граждан бывшего СНГ. Именно в Израиле работают самые опытные и квалифицированные врачи, а новые технологии дают возможность ...
Шоу «Звёзды в Африке»: Участники, скандалы, даты выхода серий Первый выпуск наполнен слезами и криками. Боня обвинила Ярушина в лицемерии, а Хилькевич расплакалась из-за Ягудина — он попал в список аутсайдеров из-за неё. Михаил Галустян и Ольга Бузова...
К вопросу о музыкальном воспитании детей… Никто не будет спорить с тем, что музыкальные занятия имеют решающее значение для ребенка и его становления как личности в будущем. Пианино, флейта, вокал – все это, с одной стороны, развив...
Как отправить подарок в Телеграм на Айфоне. Пошаговая инструкция Телеграм продолжает обновляться даже без Павла Дурова. Недавно вышла новая версия мессенджера, в которой появилась уникальная возможность отправить подарок другу! Казалось бы, похоже на шут...
Представлен чип MediaTek Dimensity 9400 с поддержкой камер до 320 Мп MediaTek анонсировала свой флагманский процессор Dimensity 9400. Чип имеет конструкцию all-big-core второго поколения, сочетающую архитектуру процессора ARM v9.2 с передовыми технологиями G...
Гаджеты недели 7 октября 2024 года Предлагаем вашему вниманию: наушники-переводчики Timekettle W4 Pro AI; игровая мышь Incott G23 Pro с возможностью горячей замены; портативное цифровое пианино Loog x Duolingo для начинающих...
Виды моющих средств для посудомоечных машин Автоматические посудомоечные машины были изначально созданы для облегчения домашних обязанностей, и с течением времени они стали необходимостью в современных бытовых условиях. Наиболее важн...
Демо игровые автоматы: как приступить к игре в онлайн казино? Онлайн-казино – это не наземное заведение, поэтому играть бесплатно реально. Даже больше – условия позволяют выбрать игровой автомат и продолжительность сессии. Единственное, чт...
Системы хранения данных ATLAS: надёжность, масштабируемость и инновации Сегодня, в мире, где данные играют ключевую роль в бизнесе и повседневной жизни, системы хранения информации становятся важнейшим элементом инфраструктуры компаний. Atlas схд — это не прост...
И как мы жили без этого раньше?! Попробовал функцию «Друзья на карте» от 2ГИС: обзор «Друзья на карте» — функция в 2ГИС, которая позволяет обмениваться местоположением с близкими людьми. Она доступна в приложении геосервиса на iOS и Android. Мы попробовали функцию в деле и ...
Как экономить заряд на вашем гаджете Сохранение заряда батареи на мобильных устройствах стало насущной проблемой в современном мире. Постоянно растущие требования к производительности и функциональности гаджетов, а также актив...
Валютный рынок, Daily history за 11 октября 2024 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.67499 0.17 EURJPY 163.085 0.37 EURUSD 1.0935 0.01 GBPJPY 194.832 0.41 GBPUSD 1.30647 0.06 NZDUSD 0.61079 0.25 USDCAD 1.37636 0.16 USDCHF 0....
Топ решений для безопасной имплантации Восстановление зубов с помощью имплантации – сложная хирургическая и ортопедическая процедура, для успеха которой важно предусмотреть множество нюансов. Риски и осложнения после имплантации...
Видеоанализатор на базе искусственного интеллекта устанавливает новые стандарты в обнаружении действий человека Что, если бы камера видеонаблюдения могла не только записывать видео, но и понимать, что происходит, — различая рутинные действия и потенциально опасное поведение в реальном времени? Это бу...
Исследователи Apple предполагают, что искусственный интеллект по-прежнему остается иллюзией Исследователи из Apple Computer Company нашли доказательства, посредством тестирования, показывающие, что кажущиеся интеллектуальными ответы, которые дают LLM на основе ИИ, являются не боле...
Глава Marca о награде Месси: «Никто тебя не превзойдет, Лео, ты недосягаем. Футбол – это искусство, а ты – художник, чемпион чемпионов» Ранее испанская газета вручила Месси награду как самому титулованному футболисту в истории. «За восемь лет на посту генерального директора Marca мне выпала честь вручать множество наград Ле...
Китайский автомобиль Changan uni-v – семейный лифтбек повышенного комфорта С уходом европейских автомобильных производителей их российского рынка, возник ощутимый недостаток новых автомобилей. Китайские производители смогли купировать эту проблему – для клиентов о...
Высотные герои: профессиональная очистка кровель от снега командой «Альпинисты Москвы» в столичном регионе Первый снег — это не только праздник для детей, но и начало серьезных испытаний для городской инфраструктуры. Особенно уязвимы крыши зданий, которые под тяжестью снега и льда могут стать ис...
Где найти бонус от казино за депозит с выгодным предложением? Бонусы в онлайн казино являются одним из ключевых инструментов, которые операторы используют для привлечения новых игроков и поощрения постоянных клиентов. Особое место среди этих подарков ...
Предварительный индекс PMI обрабатывающей промышленности еврозоны в октябре вырос до 45,9 против ожидавшихся 45,1 .fxs-faq-module-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left;font-family:Roboto,sans-serif}.fxs-faq-module-title{color:#1b1c23;font-size:16px;fo...
Фондовый рынок, Daily history за 23 октября 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -307.1 38104.86 -0.8 Hang Seng 261.2 20760.15 1.27 KOSPI 28.92 2599.62 1.12 ASX 200 10.3 8216 0.13 DAX -44.29 19377.62 -0.23 C...
Дело на миллиард: Максакова ради квартиры может обвинить в убийстве Воронёнкова его бывшую жену Жажда элитной жилплощади заставила Максакову «подставить» и Украину, и бывших друзей. После убийства мужа, Мария Максакова полтора года безуспешно пытается разрешить имущественные споры. Де...
Гала-концерт звезд балета: виртуальное событие в честь Дягилева и Нижинского В рамках проекта «День балета» 1 ноября в 18:00 по московскому времени (19:00 по самарскому времени) в сообществе ВКонтакте Самарского академического театра оперы и балета им. Д.Д. Шостаков...
«Ростелеком» подключил к интернету еще 10 новостроек Брянска «Ростелеком» продолжает строительство оптоволоконных каналов связи по технологии FTTB («оптика до здания») для новых многоквартирных домов Брянска. В результате с начала года уже более двух...
Коммутаторы Huawei Коммутация между отдельными узлами играет очень важную роль для того чтобы успешно создать сетевую структуру. Именно коммутация должна обеспечить для обмена информационными потоками необход...
Ученые считают, что сила мысли способна исцелять и управлять техникой Передача информации на расстоянии возможна благодаря «волновой теории». Исследование мозга Человеческий мозг по сегодняшний день остается самым загадочным объектом, несмотря на современные ...
"Очевидно, что операционным бизнесом управлял муж, а не она". В телеграме обсудили конфликт Татьяны Ким и Владислава Бакальчук В телеграме снова обсудили скандальный развод сооснователей Wildberries Владислава Бакальчук и Татьяны Ким и то, как они делят бизнес. К дискуссии подключилась Ксения Собчак, которую упрекн...
Очередной фрик выдал себя за создателя Bitcoin Пиар-агентство PR London Live провело в лондонском клубе Frontline пресс-конференцию, на которой была названа личность очередного предполагаемого создателя Bitcoin, скрывающегося за псевдон...
Intel откажется от распаянной на процессоре ОЗУ и не выпустит преемников для одних из своих самых удачных процессоров за последние годы Компания Intel официально заявила, что мобильные процессоры Lunar Lake не получат прямых преемников. Да, одни из самых необычных и, что важнее, удачных с точки зрения параметров процессоров...
Жизнь как спортивная дистанция: борьба за власть сенатора от Курской области Александра Брыксина Спорт, которым человек занимается в детстве, может определить его дальнейшую жизнь. Спортивные навыки: дисциплина, выносливость, стремление к победе, — формируют характер, а затем применяют...
Дерби «Спартака» и ЦСКА с дракой и 3 красными, 859-й гол Овечкина, «Ливерпуль» – лидер АПЛ, поражение Хачанова, Норрис выиграл спринт в Сан-Паулу, сухой матч Сафонова, Слуцкий – вице-чемпион Китая и другие новости 1. В центральном матче тура Мир РПЛ «Спартак» победил ЦСКА – 2:0. Бонгонда и Медина забили, а сама игра ознаменовалась дракой, по итогам которой Виллиан Роша и Руслан Литвинов получили прям...
Футбольная команда «Глинищево» – чемпион! На стадионе в деревне Добрунь состоялось награждение победителей чемпионата Брянского района по футболу сезона 2024 года. С июля по сентябрь 2024 года на футбольных полях Брянского района п...
Лига чемпионов. «ПСЖ» против «Атлетико», «Барселона» в гостях у «Црвены Звезды», «Интер» примет «Арсенал», «Бавария» – «Бенфику», «Шахтер» играет с «Янг Бойз» «Барселона» проведет гостевой матч с «Црвеной Звездой», «ПСЖ» будет противостоять «Атлетико», «Интер» примет «Арсенал», «Бавария» – «Бенфику». Новый формат турнира не подразумевает групп. В...
1197-сильный внедорожник и 7-местный 4х4 минивэн: эти и другие эксклюзивные авто есть в РФ Российским автовладельцам рынок предлагает разнообразные модели от китайского автопрома, причем по схеме параллельного импорта в нашу страну завозят и эксклюзивные модели, эксперты нашли то...
Купить фотографии в интернете. Плюсы и минусы В современном мире интернет предоставляет огромные возможности для приобретения фотографий – от стоковых изображений до уникальных работ профессиональных фотографов. Каждый день миллионы лю...
Александра Пахмутова: Песня как живой человек. У каждой своя судьба Композитор Александра Пахмутова отмечает 95-летие. Metro вспоминает концерт, который прошёл в сентябре в Зале имени Чайковского и был посвящён Николаю Николаевичу Добронравову. На нём леген...
Российская медная промышленность: обзор и перспективы развития Российская медная промышленность является важным сектором экономики страны, играющим ключевую роль в обеспечении стабильности и устойчивого развития. Россия обладает одними из самых больших...
Инструкция: включаем новые ИИ-функции в Paint и «Блокноте» Несколько дней назад Microsoft выпустила обновления для приложений Paint и «Блокнот» для Windows 11, которые принесли с собой несколько новых функций на базе искусственного интеллекта. Сейч...
Что делать, если AirPods перестали заряжаться Несмотря на критику и высокую цену, AirPods активно продолжают покупать по всему миру. Наушники сложно назвать удобными хотя бы по той причине, что их непросто подключать к устройствам на A...
Надежность шестиступенчатой автоматической коробки передач Aisin на автомобилях FAW/Bestune Все автомобили FAW/Bestune, вне зависимости от модели или комплектации, оснащаются надежными и современными коробками передач. Помимо семиступенчатой роботизированной трансмиссии с двойным ...
Четыре рабочих дня оказались лучше, чем пять – но далеко не для всех В Сети обсуждают эксперимент, в ходе которого люди перешли на четырёхдневку. Metro выяснило у автора исследования, почему работодатели строчили гневные письма, в чём сотрудники разочаровали...
Как из дерева делают бумагу: самое простое объяснение Существует много типов бумаги, но процесс их производства примерно одинаков. Источник изображения: stock.adobe.com Бумага окружает нас повсюду — от страниц книг до упаковки продуктов, и каж...
День патриарха Тихона. Что можно и что нельзя делать 18 ноября 2024 года 18 ноября 2024 года вспоминают одного их самых знаковых патриархов Московских — Тихона, который сыграл важную роль в истории не только Церкви, но и Руси в целом, а также святителя Иону. В э...
Продемонстрирована тень лазерного луча Исследователи обнаружили, что лазерный луч может отбрасывать тень, бросая вызов традиционному пониманию теней и открывая новые возможности для технологий, использующих лазерный луч для упра...
Какой складной смартфон выбрать в 2024 году? Взвесили все плюсы и минусы Обычные смартфоны уже многим наскучили своим однообразием. Но индустрия не стоит на месте: в последние 5 лет на рынке регулярно появляются складные устройства с гибкими экранами — «фолды» и...
Ефимов: кварталы с соцобъектами построят в столице в рамках 41 проекта КРТ Инвесторы и назначенные городом операторы начали редевелопмент участков общей площадью 351 гектар в 11 округах Москвы в рамках программы комплексного развития территорий (КРТ), сообщил заме...
Разработка сайта: какие моменты учитывать при заказе услуги Собственный сайт — это очень важно для многих компаний и даже небольших вариантов бизнеса. На такой площадке размещают данные о компании, продукции, контакты для связи, адрес, разные подска...